芒青旅游攻略(去芒市旅游)
瓜州的旅游攻略
瓜洲:
瓜州縣（原名安西縣），地處河西走廊西端，是甘、新、青、蒙四省的通衢之地。她東連中國(guó)石油城玉門，西接國(guó)際旅游名城敦煌，南北與肅北蒙古族自治縣毗連，西北與新疆哈密市接壤?，F(xiàn)轄7鄉(xiāng)5鎮(zhèn)，總?cè)丝?1.91萬，總面積2.41萬平方公里。境內(nèi)盛產(chǎn)棉花、蜜瓜、小麥、葡萄，甘草，鎖陽、蓯蓉等，享有“中國(guó)蜜瓜之鄉(xiāng)”、“中國(guó)鎖陽之鄉(xiāng)”和甘肅“棉花基地”、“河西糧倉”的美譽(yù)。
敦煌一帶，古為允姓之戎所居，號(hào)瓜州。北置瓜州，治敦煌(今縣西)，轄酒泉以西。唐。
瓜州歷史悠久，早在四千年前，這里就有先民繁衍生息，漢武帝“列四郡據(jù)兩關(guān)”時(shí)為敦煌郡所轄，隋置長(zhǎng)樂郡，唐武德五年(公元622年)，分置瓜州、沙州。瓜州治晉昌，因盛產(chǎn)美瓜故稱瓜州，(今安西東南)；沙州位瓜州以西，治敦煌清雍正年間取“西方安定之意”設(shè)安西衛(wèi)，民國(guó)2年(公元1913年)改為安西縣，沿襲至今。
旅游
敦煌莫高窟的姊妹窟榆林窟是中國(guó)著名的六大石窟之一；漢唐勝跡鎖陽城和“康熙夢(mèng)城”橋?yàn)吵?/a>具有深厚的歷史文化底蘊(yùn)；稀世珍寶象牙佛，是中印文化交流的見證。大漠駝鈴、古道石窟、絲路藝術(shù)、瀚海蜃景、胡楊秋色、清泉綠洲構(gòu)成了瓜州獨(dú)具特色的西域文化景觀。
文物古跡有279處，其中：瓜州文物古跡眾多，現(xiàn)有國(guó)家級(jí)文物保護(hù)單位5處，省級(jí)文物保護(hù)單位14處，保存完好的其它古遺存多達(dá)314處，是甘肅省的旅游資源大縣之一，著名的景點(diǎn)有榆林窟、鎖陽城、東千佛洞和橋?yàn)吵?。榆林窟是敦?a href='/mogaoku/' target=_blank>莫高窟的姊妹窟，為中國(guó)著名的六大石窟之一；東千佛洞是一座不可多見的西夏藝術(shù)寶庫，其壁畫“玄奘取經(jīng)圖”，比《西游記》成書早300多年；鎖陽城是中國(guó)西部面積最大，保存最完整的漢唐古城之一，薛仁貴、張守圭、張議潮等曾在此任指揮使、節(jié)度使，延續(xù)至明代廢棄，具有極高的旅游觀賞和考古研究?jī)r(jià)值；橋?yàn)彻懦俏挥?a href='/31 2guodao/' target=_blank>312國(guó)道線上，距安西縣城85公里，康熙夜夢(mèng)橋?yàn)吵?，怒斬貪官?a href='/jingdian/25233' target=_blank>金山父子，至今廣為傳頌。經(jīng)久不衰的石窟藝術(shù)、眾多的古城遺址、水天一色的水庫塘壩、鬼斧神工的風(fēng)蝕地貌、膾炙人口的名人軼事，閃爍著絲路藝術(shù)的光芒。久遠(yuǎn)的歷史，孕育了許多美妙的傳說，如張騫瓜州嘗美瓜、薛仁貴兵困鎖陽城等，仍在民間廣為流傳。
安西縣旅游業(yè)設(shè)施完善配套，己開通了縣城至榆林窟、鎖陽城、東千佛洞、雙塔、橋?yàn)场?a href='/jingdian/69339' target=_blank>白虎關(guān)、浪柴溝等景點(diǎn)的數(shù)條“一日游”線路，建成賓館、飯店、旅館60家，娛樂場(chǎng)所70余處，年接待中外游客近百萬人次。
資源
優(yōu)越的光熱氣候
全年日照總時(shí)數(shù)3360小時(shí)，大于等于10℃的積溫3661.5℃，年均氣溫8.8℃，平均日較差16.1℃，年較差35.3℃，極端最高氣溫42.8℃，極端最低氣溫-29.1℃；年均降水量45.7MM，年蒸發(fā)量3140.6MM，年相對(duì)濕度39—41％，無霜期138--146天。
豐富的水利資源
安西境內(nèi)有兩條源于祁連山的河流。一條是疏勒河，在安西境內(nèi)流程242公里，流域面積1.28萬平方公里，年徑流量3.89億立米；另一條是榆林河，流程118公里，流域面積5494平方公里，年徑流量0.55億立米。此外還有露頭泉水和豐富的地下水資源。地面水年徑流量4.44億立米，可充分利用的3.7億立米。地下水蘊(yùn)藏量7.6億立米，可開采量7570萬立米。
富庶的礦產(chǎn)資源
境內(nèi)已勘察探明的各類礦藏近30種，產(chǎn)地78處。金屬礦藏有金、銀、銅、鐵、鉛、鋅等十多種，產(chǎn)地55處，地質(zhì)儲(chǔ)量達(dá)2413萬噸以上，其中鉛16萬噸、鋅8萬噸、鐵2000萬噸、黃金20噸；非金屬礦產(chǎn)有花崗石、大理石、白云石、石灰?guī)r、螢石、磷礦、鹽礦、重晶石、石墨、水晶石、冰洲石、芒硝等，產(chǎn)地23處，尤其花崗石資源分布廣，地質(zhì)儲(chǔ)量超過10億立方米，并以品種多、色澤好、塊度大、石質(zhì)堅(jiān)硬、出材率高而聞名全國(guó)，極具開采價(jià)值。
富饒的農(nóng)業(yè)資源
境內(nèi)有可開發(fā)利用的宜農(nóng)荒地資源281萬畝，天然草場(chǎng)資源265萬畝，其中優(yōu)質(zhì)草場(chǎng)面積42萬畝。其它如林果資源、農(nóng)產(chǎn)品資源、中藥材資源、農(nóng)業(yè)品牌資源，均適宜于規(guī)模發(fā)展，建立各類商品基地和加工企業(yè)。這里，畜牧業(yè)生產(chǎn)的潛力很大，“安西黃牛”在中國(guó)牛品種中，以抗性強(qiáng)、肉鮮美稱為名優(yōu)，“安西羊”以肉質(zhì)鮮嫩、毛細(xì)絨長(zhǎng)遠(yuǎn)銷全國(guó)，是安西畜牧業(yè)的拳頭產(chǎn)品。 境內(nèi)野生動(dòng)植物資源尤為豐富，列為全國(guó)戈壁荒漠草地自然保護(hù)區(qū)。野生動(dòng)物有雪豹、金雕等國(guó)? ?一、二級(jí)保護(hù)動(dòng)物26種。野生植物有甘草、鎖陽、蓯蓉等名優(yōu)中藥材，產(chǎn)量大，質(zhì)量高，甘草、鎖陽系列產(chǎn)品加工初具規(guī)模，前景誘人。
烏魯木齊有哪些著名的旅游景點(diǎn)么？
[推薦]烏魯木齊新十景
⒈南山景區(qū)：南山景區(qū)位于烏魯木齊南郊60余千米，屬于天山的卡拉烏成山憷，海拔約2252米，牧場(chǎng)有 大小數(shù)十條群峰競(jìng)秀的幽深峽谷，其中以白楊溝、苜蓿臺(tái)、菊花臺(tái)、平西量子、天山國(guó)際滑雪場(chǎng)最負(fù)盛名。
水，磨溝景區(qū)以水磨溝公園、白塔山、雪蓮山高爾夫球場(chǎng)、一跑成功等景區(qū)最為知名。
⒊達(dá)坂城景區(qū)·風(fēng)力發(fā)電場(chǎng)
途徑達(dá)坂城的游客會(huì)看到這樣一處新景關(guān)——綿延十余里的“風(fēng)車森林”。放眼望去，幾百臺(tái)風(fēng)機(jī)規(guī)則地排列在曠野中，銀光閃閃的葉輪高速旋轉(zhuǎn)，那迎風(fēng)傲立的氣勢(shì)和活力，使亙古的戈壁隨之神采奕奕。
⒋達(dá)坂城·烏拉泊古城
達(dá)坂城景區(qū)包含白水鎮(zhèn)、鹽湖、風(fēng)力發(fā)電場(chǎng)、柴窩堡湖、烏拉泊古城、博個(gè)大風(fēng)景線等景點(diǎn)。烏拉泊古城位于烏魯木齊市南10余千米，始建于唐代，元時(shí)廢棄。唐代詩人岑僧的名詩《白雪歌送武判官歸京》就出自于此。古城內(nèi)出土文物有陶管、玉器、蓮紋方磚等，古絲綢重鎮(zhèn)當(dāng)年的繁華喧鬧在這些文物上還能看到一些影子它是烏魯木齊歷史變遷的見證。
二道橋原有一座木制小橋，橋始建于清末宣同年間，橋下是一股從二道橋流來的清泉，因其上游還有一座木制橋叫頭道橋，因此，此橋名為“二道橋”
⒍紅山
紅山是烏魯木齊的象征。它盤踞于市區(qū)中心，海拔910.6米。登上山頂，可遠(yuǎn)望撥磕打雪峰，鳥瞰烏魯木齊市全景。山頂建有鎮(zhèn)龍寶塔一座，另有民族英雄碉像等建筑。
⒎大銀行
“大銀行”勘稱新疆金融史的活教材，最初是人們對(duì)新疆省銀行的俗稱。成立于1930年。上世紀(jì)30年代初期，新疆省銀行定址于現(xiàn)在的明德西端。
⒏新疆維吾兒自治區(qū)博物館
新疆維吾爾自治區(qū)博物館位于烏魯木齊是西北路，是新疆文物收藏和科學(xué)研究中心，始建于1953年。
“亞心”標(biāo)志位于烏魯木齊市西南30千米處的永豐鄉(xiāng)包家槽子村，是亞洲大陸上處于均衡中心位置的點(diǎn)，其特殊地理位置吸引著國(guó)內(nèi)外的朋友和大量游客。
⒑妖魔山
在烏魯木齊市西南郊有一買青山起伏與市中心的紅山遙遙相對(duì)沒，這就是被稱為妖魔山的“靈山”
去青海旅游要注意些什么
青海旅游注意事項(xiàng)1.青海大部分干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟?a href='/shuiguo/' target=_blank>水果出產(chǎn)不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。
2.青海藏區(qū)青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3.藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷?a href='/xiaochi/1828' target=_blank>酥油茶空碗必重新添滿的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。
4.清真寺在禮拜時(shí)間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實(shí)是值得一看的，應(yīng)當(dāng)征得同意后才可參觀拍照，最好的辦法是找一個(gè)穆斯林帶你進(jìn)入，然后由他安排你在一旁觀看。
5.藏區(qū)的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會(huì)惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可后才能觀看，但是盡量不要拍照。
6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應(yīng)當(dāng)有隔潮層，如無專業(yè)防潮墊可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不經(jīng)允許不要擅自進(jìn)入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進(jìn)入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標(biāo)準(zhǔn)。
8.塔爾寺附近有許多強(qiáng)賣藏刀的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼游客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對(duì)其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街兩邊的商店里購買需要的物品。這種情況在其他一些旅游點(diǎn)也存在，因此需要特別小心。
9.在出發(fā)前往其他景點(diǎn)之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、藥品之類儲(chǔ)備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應(yīng)，即使有也十分昂貴。
10.在一些交通不便的地區(qū)很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時(shí)有時(shí)香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。 高原旅游注意事項(xiàng)海拔在3000米以上的地區(qū)，稱為高原地區(qū)。其特點(diǎn)為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導(dǎo)致人體缺氧，從而引起高原反應(yīng)。高原病的常見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲 不振、發(fā)燒、睡意朦朧，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產(chǎn)生幻覺等，也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現(xiàn)象。
一、常見的高原旅游注意事項(xiàng)：
多飲水：由于高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導(dǎo)致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發(fā)心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
戒煙：香煙產(chǎn)生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會(huì)明顯加重高原反應(yīng)。
學(xué)會(huì)正確的呼吸方法：運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規(guī)律和節(jié)奏，游客在行走或攀登時(shí)，可將雙手置于臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上? ??干的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)能力。
剛到高原，應(yīng)避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。堅(jiān)持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應(yīng)高強(qiáng)度的活動(dòng)，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動(dòng)物蛋白可加重高原反應(yīng)。高原反應(yīng)容易導(dǎo)致失眠，可以適當(dāng)服用安定片保證充足睡眠。
此外，16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴(yán)重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進(jìn)入高原旅游。
二、有關(guān)高原反應(yīng)的一些常識(shí)：
1．對(duì)高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現(xiàn)象，應(yīng)優(yōu)先處理，注意失溫及其他并發(fā)癥。
2．應(yīng)將病患移至無風(fēng)處，并立即臥床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時(shí)嚴(yán)禁大量飲水。
3．若疼痛嚴(yán)重，可服用鎮(zhèn)痛劑止痛。如果仍不能適應(yīng)，則需降低高度，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現(xiàn)高原反應(yīng)的患者降低至平地后，即可不治而愈。雖然如此，嚴(yán)重的患者仍需送醫(yī)院處理。
三、小帖士：
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎么辦？
高原缺氧影響通氣，人們常常會(huì)感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實(shí)，這種情況比較正常。建議在高原區(qū)晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。
2．剛上高原就吸氧好嗎？
首先，并不建議人們初入高原就急于吸氧，因?yàn)檫@樣會(huì)影響人體對(duì)高原海拔以及氣候條件適應(yīng)性的及時(shí)建立，當(dāng)然這適用于高原反應(yīng)比較小的一類人。如果高原反應(yīng)比 較嚴(yán)重且身體虛弱，則建議及時(shí)吸氧，尤其是在夜間，因?yàn)檫@樣有助于減輕人們的高原反應(yīng)癥狀，獲得良好的休息，保持體力。
3．高原皮膚如何何養(yǎng)？
建議一定要在高原地區(qū)使用防曬指數(shù)較高的護(hù)膚產(chǎn)品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應(yīng)涂抹充分，因?yàn)檫@些部位的皮膚比較細(xì)嫩，更易曬傷、脫皮。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數(shù)大于15的為佳。防曬劑需涂抹一段時(shí)間與皮膚結(jié)合后，才能發(fā)揮最佳效果。旅行中難免會(huì)流汗，最好每隔一兩小時(shí)涂一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長(zhǎng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。
另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺前一定要 洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長(zhǎng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對(duì)皮膚有保護(hù)作用，當(dāng)然，涂一點(diǎn)酥油會(huì)效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
4．高原上戴隱形眼鏡行不行？
戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區(qū)有較大風(fēng)沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關(guān)系不大。
5．初到高原感覺發(fā)燒、耳背，正常嗎？
因?yàn)槿藗冊(cè)诟咴难獕褐递^之在平原地區(qū)時(shí)會(huì)有所升高，所以身體感覺發(fā)熱是正常的，一般在高原的體溫會(huì)比平時(shí)正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發(fā)熱的
同時(shí)還伴有身體的其他不適，就應(yīng)及時(shí)? ??當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查，如是由感冒引起的發(fā)燒，患者應(yīng)迅速撤離至海拔較低的地方進(jìn)行治療。在高原地區(qū)出現(xiàn)耳背現(xiàn)象屬于正常，這是由于身體缺氧造成的聽力障礙。
6．在高原上可以喝酒嗎？
建議在高原地區(qū)不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因?yàn)轱嬀茣?huì)加重人們心臟和血管的負(fù)荷，而且常常會(huì)加重高原反應(yīng)，甚至誘發(fā)腦出血等心腦血管疾病的發(fā)作。
四、其他健康事項(xiàng)
1、注意保暖，．在出行時(shí)宜穿寬松、保暖的衣服。西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。
2、高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓?xí)斐蓵簳r(shí)性失明， 輕微的癥狀是：對(duì)光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發(fā)紅，不停的流淚。若發(fā)生雪肓，應(yīng)以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 鎮(zhèn)，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環(huán)境能及時(shí)緩解雪肓的癥狀，但完全恢復(fù)通常須5～7天。
3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩角干燥帶來的鼻喉不適。
4、建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。 建議準(zhǔn)備大小各一個(gè)小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝 水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清 醒時(shí)，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。
出現(xiàn)低血糖怎么辦？
1．無論是乘車還是游覽觀光，口袋里要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時(shí)吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現(xiàn)心慌、饑餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鐘就會(huì)恢復(fù)正常。
2．如果有條件，可馬上沖一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進(jìn)中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復(fù)正常，只是在時(shí)間上稍微慢一點(diǎn)。
3．如果旅伴出現(xiàn)低血糖并突然暈倒在地，應(yīng)立即讓其平躺仰臥休息，松解其衣服扣子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如采取上述各種措施均無法使低血糖癥狀消失，應(yīng)考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷治療。
腿腳出現(xiàn)浮腫怎么辦 ？
初到高原，人們也許會(huì)由于海拔高、行程過于緊張而出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，此時(shí)不要驚慌，以下方法可以適當(dāng)減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐? ??會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。
3．外出旅游需要長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴(kuò)張，便于血液回流。
云南有哪些著名的旅游景點(diǎn)？
香格里拉：香格里拉，自古就是藏民族最理想的“如意寶地”，藏族民歌唱道：“太陽最早照耀的地方，是東方的結(jié)塘，人間最殊勝的凈土是0河畔的香格里拉”。香格里拉縣位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”區(qū)域，是國(guó)家“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的一顆明珠，地處迪慶香格里拉腹心地帶。
香格里拉是一片人間少有的完美保留自然生態(tài)和民族傳統(tǒng)文化的凈土，素有“高山大花園”、“動(dòng)植物王國(guó)”、“有色金屬王國(guó)”的美稱。萬里長(zhǎng)江第一灣呈“V”字型包裹著這塊全省縣級(jí)國(guó)土面積最大的“如意寶地”，滇藏公路縱貫全境。
位于云南省會(huì)昆明東南郊80余公里處，在中國(guó)960萬平方公里的地地上眾多的山川名勝景區(qū)中，云南石林以其雄、奇、險(xiǎn)、幽的地貌風(fēng)光獨(dú)樹一幟。在世界溶巖地貌風(fēng)光中。中國(guó)云南石林又以其面積廣，巖柱高，小尺度造型見長(zhǎng)，一定范圍內(nèi)景點(diǎn)集中而獨(dú)占鰲頭。
面對(duì)氣勢(shì)磅礴、逶迤連綿的石海，人們會(huì)情不自禁地問，這些鬼斧神工的石林是從哪里來的??！對(duì)此，古今中外許多人都走進(jìn)石林大揭秘的行弄，試圖作出完美的回答。科學(xué)家說：兩三億年前這里是一片0大海，經(jīng)過漫長(zhǎng)的地質(zhì)運(yùn)動(dòng)和物質(zhì)進(jìn)化，才使昔日的茫茫滄海變成了今日的莽莽石林。
當(dāng)?shù)氐?a href='/laobaixing/' target=_blank>老百姓說：石林是一位大力神用神鞭像趕著羊群一樣從遙遠(yuǎn)的地方趕來的，本來要趕它們?nèi)プ钃跛僚暗暮樗恢巧癖奘ъ`，或還是這群有靈性的石頭戀上了這方水土、這方人？行色匆匆的石群，戛然止步，無悔無怨地在這里安了“家”。石林是大自然恩賜于人類的超然藝術(shù)杰作。
玉龍雪山：踏入麗江壩子，出大研古城，往白沙繼續(xù)北行，玉龍雪山就橫峙在前方。終年積雪的山峰由北向南排列成十三個(gè)高峰，在蔚藍(lán)的天幕襯托下，宛如玉龍凌空飛舞。當(dāng)你沿此旅游線深入其中，雪山會(huì)展現(xiàn)給你奇花、異樹、雪海、冰川、草甸、溪流等無限風(fēng)光，還有那美麗動(dòng)人的神話傳說，會(huì)讓你一路留連忘返。
“郡北無雙岳，南滇第一峰。四時(shí)光皎潔，萬古勢(shì)龍從。絕頂星河轉(zhuǎn)，危巔日月通。寒威千里望，玉立雪山崇。”
河南省最好玩的地方在哪兒？
河南好玩的地方太多了
世界文化遺產(chǎn)3處：洛陽龍門石窟、安陽殷墟、鄭州“天地之中”歷史建筑群 洛陽(1張)國(guó)家5A級(jí)景區(qū)7處：少林寺、龍門石窟、云臺(tái)山、清明上河園、殷墟、神農(nóng)山、白云山 世界地質(zhì)公園4處：嵩山、云臺(tái)山、王屋山—黛眉山、伏牛山 國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)10處：雞公山風(fēng)景名勝區(qū)、洛陽龍門風(fēng)景名勝區(qū)、嵩山風(fēng)景名勝區(qū)、王屋山─云臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū)、堯山（石人山）風(fēng)景名勝區(qū)、林慮山風(fēng)景名勝區(qū)、青天河風(fēng)景名勝區(qū)、神農(nóng)山風(fēng)景名勝區(qū)、桐柏山-淮源風(fēng)景名勝區(qū)、鄭州黃河風(fēng)景名勝區(qū)。
在全國(guó)19個(gè)世界地質(zhì)公園中，占全國(guó)面積僅1/60的河南就占了4個(gè)，分別為嵩山、云臺(tái)山、伏牛山和王屋山-黛眉山。在河南廣闊的土地上，點(diǎn)綴著嵩山、云臺(tái)山、堯山（石人山）、白云山、芒碭山、伏牛山、雞公山、太行山大峽谷、牛尾山（伏牛山之尾）等名山大川，綻放著洛陽牡丹和開封菊花等奇花異草，千百年來，吸引著一代又一代中外友人前來旅游觀光
中國(guó)最美的古鎮(zhèn)有哪些呢？哪些古鎮(zhèn)值得游玩呢？游玩攻略有什么？
中國(guó)最美的古鎮(zhèn)以及古鎮(zhèn)值得游玩的地方有：
1、柳江古鎮(zhèn)。歷史上稱它為“明月鎮(zhèn)”，這里空氣清新，陽光和煦，如果遇到小雨的天氣，坐在夜晚的朦朧燈火旁，你會(huì)感受到一種別樣的詩情畫意。2、黃姚古鎮(zhèn)。這里民風(fēng)淳樸，風(fēng)景秀麗，無論是街上的商鋪還是來往的居民，都能讓你感覺到濃濃的古鎮(zhèn)風(fēng)情。3、榆林古城。有高山流水，又有大漠沙海，還有丘陵梯田，堪稱塞上江南。
4、青巖古鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)中的城墻都是用石頭砌成的，青芒茫的一片是當(dāng)?shù)鬲?dú)特的風(fēng)景線。5、丹巴藏寨。被稱為中國(guó)最美的鄉(xiāng)村，也是中國(guó)最美的古村之首，丹巴藏寨集雪山、森林、溫泉、草甸于一體，是回歸自然的最佳去處。
羅目古鎮(zhèn)：充滿人間煙火，卻又獨(dú)立于世外，這是對(duì)羅母古鎮(zhèn)最好的形容，喜歡這里的瓦片房頂,保留了四川古民居風(fēng)韻，真的推薦有機(jī)會(huì)去羅目古鎮(zhèn)看看，體驗(yàn)1400年古鎮(zhèn)的魅力和原生態(tài)；佛教圣地峨眉山下，隱藏著一座千年古鎮(zhèn)--羅目古鎮(zhèn)，這座沒有過度開發(fā)還保持很多原生態(tài)的古鎮(zhèn)，距離峨眉山報(bào)國(guó)寺只有8公里左右的距離，而且免費(fèi)開放，絕對(duì)是你去峨眉山山下游值得打卡的地方。
游玩攻略是：四川峨眉山市羅目古鎮(zhèn)又名青龍場(chǎng)，古鎮(zhèn)依山傍水，紅磚黑瓦青石板，靜靜的散發(fā)著素雅、古樸、寧靜、厚重的美感。除了古鎮(zhèn)美景，還有諸多特色小吃雞公粑、豌豆粑、豆腐腦、涼糕、湯圓兒、豆渣耙、手工糕餅、雞抓豆腐等小吃。由秦時(shí)便有的古鎮(zhèn)，離峨眉山很近，可以遠(yuǎn)眺峨眉山，同學(xué)幫我拍照的地方是峨眉山角落客棧，只有七間房，現(xiàn)在在出售，領(lǐng)包入住呀。
甘青旅游旅游景點(diǎn)介紹(甘青旅游攻略地圖) 青旅游攻略
此生必去青甘大環(huán)線-旅行攻略
所謂青甘大環(huán)線，就是青海甘肅的一個(gè)環(huán)線，這也是一條比較成熟旅行線路了，西寧出發(fā)，一路到青海湖——茶卡鹽湖——德令哈——大柴旦——鳴沙山月牙泉——敦煌——嘉峪關(guān)——張掖——橫穿門源油菜花——西寧，這條路線少了蘭州市，卻可以欣賞祁連山脈下連綿不絕的門源油菜花，非常震撼。
接下來，我將會(huì)詳細(xì)講一下去青甘大環(huán)線的 旅游 攻略以及自身感受。
出發(fā)前：
一、衣物
青海的省會(huì)西寧，非常有特色的一點(diǎn)就是，城市里沒有空調(diào)，因?yàn)槟呐率⑾?，這兒的溫度也就二十五六度，再往西去青海湖，海拔3000多米，早晚溫差就會(huì)很大了，到了敦煌就會(huì)很熱，日曬很強(qiáng)，要注意防曬了，總之，冬款大衣，春秋衣物，夏裝，一樣都不能少。
1、沖鋒衣或者棉大衣（青海湖的時(shí)候穿，一件就夠了）
2、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲（西寧，敦煌以及路上車內(nèi)穿），因?yàn)?a href='/lvtu/' target=_blank>旅途坐車時(shí)間長(zhǎng)，車內(nèi)肯定打空調(diào)，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲更方便，而且不怕空調(diào)寒氣逼人，另外敦煌是佛學(xué)圣地，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲更莊重。
3、夏裝。（從進(jìn)入甘肅境內(nèi)起，就都是夏日節(jié)奏了）
4、裙子。建議鳴沙山月牙泉的沙漠段，裙擺飄飄的那種，照片拍出來很有大片的感覺。
5、輕薄圍巾。要想在同一個(gè)場(chǎng)景拍出不同的照片風(fēng)格，顏色鮮亮的輕薄圍巾是不二選擇。
6、帽子墨鏡。即可以遮陽防曬又可以摳不同的造型，必不可少。
7、防曬衣。穿你的夏裝外面，既可以防曬又能防風(fēng)沙。
8、鞋子。長(zhǎng)途旅行，一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋非常重要，另外要帶拖鞋要帶拖鞋要帶拖鞋，重要的事說三遍，旅途的酒店不一定有一次性拖鞋，帶上自己的拖鞋又衛(wèi)生，又能在鹽湖和沙漠中使用，一舉兩得。
9、內(nèi)褲。本人平時(shí)穿舊了的內(nèi)褲都會(huì)攢起來，等旅行的時(shí)候帶出去，穿一條扔一條，非常方便。
二、日用品。
所謂窮家富路，我喜歡東西能帶的盡量帶。
1、洗漱用品。建議帶個(gè)杯子，又能裝水又能洗漱用，還有牙膏牙刷洗發(fā)沐浴露。
2、毛巾。擦臉擦澡的都要。
3、輕薄被套。酒店的床誰都睡過，不知道有沒有洗徹底，躺進(jìn)自己的被套里，放心點(diǎn)。
4、清潔護(hù)膚。卸妝用品，護(hù)膚用品，口紅一定要，拍照好看，面膜不能缺，曬后修復(fù)補(bǔ)水。
5、身份證。坐車，邊防檢查，重點(diǎn)景點(diǎn)都要用到，一定不能忘。
三、必去景點(diǎn)。
1、青海湖。青海湖是中國(guó)內(nèi)陸最大咸水湖，是維系青藏高原東北部生態(tài)安全的重要水體，這個(gè)景點(diǎn)海拔? ?，天氣冷，即使夏天也要帶上大衣。天氣晴好的話，碧海藍(lán)天雪山交相輝映，美不勝收。
門票二郎劍景區(qū)90元。個(gè)人感覺，青海湖縱觀一下就差不多了，二郎劍也沒有特別之處。
2、茶卡鹽湖。具有天空之鏡的美稱。茶卡鹽湖是溫州人投資開發(fā)，所以我這個(gè)溫州人去是免票的。大門票是60，里面小火車票50，建議乘坐小火車，感覺很好，而且景區(qū)挺長(zhǎng)的一段，要走回頭路，坐小火車能節(jié)省時(shí)間用來游玩拍照，景點(diǎn)里面有租進(jìn)入鹽湖的鞋套，25一雙，建議不用租，直接下湖，并不扎腳，而且赤腳比鞋套好看。
3、鳴沙山月牙泉。從茶卡鹽湖出來，一般入住德令哈，西北小鎮(zhèn)，詩人海子有一首寫德令哈的很美的詩。從德令哈去鳴沙山月牙泉，要橫穿柴達(dá)木盆地，漫長(zhǎng)的八九個(gè)小時(shí)，要備點(diǎn)吃的在車上，戈壁荒漠就沒有好東西吃了。鳴沙山月牙泉門票120元，里面有騎駱駝30元一人次，也有駱駝100元一次，可以去更遠(yuǎn)。我坐的是30元的，不過癮的是，養(yǎng)駝人拎著駝隊(duì)走了小半圈而已。駱駝很呆萌，坐到駱駝駝峰上，看出去的沙漠更高遠(yuǎn)，更壯闊。還有滑沙，也是30一次，給你一塊木板，排隊(duì)從高處滑下來，不是很刺激，還有沙地摩托車等 娛樂 項(xiàng)目很多，建議穿拖鞋進(jìn)入。
4、敦煌。青甘大環(huán)線的重中之重，敦煌門票200元。但是，劃重點(diǎn)了，敦煌是限流的，如果沒有提早一個(gè)月預(yù)約，幾乎買不到門票，只能看看外圍，而且如果買到門票，開放的石窟也有限，提早兩三個(gè)月預(yù)約的人，能看十一個(gè)石窟，不然買到票也就看四個(gè)石窟。
5、嘉峪關(guān)。天下第一雄關(guān)。必去。電視劇里說的關(guān)外，指的就是嘉峪關(guān)外，游覽時(shí)間兩個(gè)小時(shí)左右，門票80元。
6、張掖。上帝打翻的七彩調(diào)色板，美不勝收。門票74（包含門票跟觀光車票），觀光車票是必買的，景區(qū)很大，游覽時(shí)間兩個(gè)小時(shí)也差不多，但是記得下午去，掐好能看日落的時(shí)間，4號(hào)觀景臺(tái)日落最美。
四、關(guān)于吃。
西寧吃的東西非常多，釀皮、手抓羊肉、炕鍋羊排、甜醅、酸奶、牦牛壯骨湯、青海土火鍋、狗澆尿、湟源里脊、尕面片、炮仗等等，這里的羊肉重點(diǎn)推薦，幾乎沒有羊膻味，也不上火，還有酸奶，很有特色，出了西寧，剩下就是敦煌了，敦煌的驢肉很多，可以嘗試，其他地方?jīng)]有好吃的了，湊合對(duì)付一頓，多備點(diǎn)零食，另外路上如果有看到賣水果的，可以多買點(diǎn)，味道都不錯(cuò)，干奶片奶味重，也不錯(cuò)。
青甘環(huán)線出游攻略：尋找旅行的意義
有人說，有生之年一定要去大西北走一次大環(huán)線，因?yàn)樽咭淮未蟓h(huán)線就相當(dāng)于旅行了十次。最經(jīng)典的青甘6日環(huán)線跨越青、甘兩省，全程2700公里，涵蓋了兩省精華景點(diǎn)約20個(gè)，看似無法兼容的美景全都真真實(shí)實(shí)地匯聚在這條線路上。
大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞、高山、湖泊、草原、花海、圣潔廟宇、無人區(qū)、鹽湖、雪山......你或許要花很多次旅行才能看全的風(fēng)景，在這里你都能遇見。從草原到隔壁，從平原到沙漠。在沙漠里望穿銀河，看夜空下的璀璨流星。眼里心上，滿是歡喜，離開城市的喧囂，尋找心中的凈土。
從地圖上看，這是一條環(huán)形路線，從蘭州出發(fā)，經(jīng)青海湖、向西至柴達(dá)木盆地，再向北至敦煌、繼而東北向嘉峪關(guān)，后一路經(jīng)張掖至西寧，再返回蘭州，不走回頭路。
全程約2700公里，將絲路上的精華景點(diǎn)：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、水上魔鬼城敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關(guān)、張掖丹霞、卓爾山、門源油菜花等景點(diǎn)囊括到了一條線路中，是西北自然風(fēng)光和人文風(fēng)光的大合集。
此線路全程路況優(yōu)良，沿途能領(lǐng)略到湖泊、草原、戈壁、丹霞等多種地貌，可以說是目前西北最棒的一條路線。
從蘭州出發(fā)的優(yōu)勢(shì)
這條環(huán)線可以從西寧出發(fā)，也可以從蘭州出發(fā)，我這里講一下從蘭州出發(fā)的優(yōu)勢(shì)。
1、 “中國(guó)西北游，出發(fā)在蘭州”。蘭州交通非常便捷，有“西北旅游樞紐”之稱，全國(guó)各地抵達(dá)蘭州的飛機(jī)和火車班次都比西寧多，而且價(jià)格通常能便宜500-700元，非常實(shí)惠。
2、高原旅游大家最擔(dān)心會(huì)有高反，對(duì)于居住在北京、上海、深圳這些海拔不足100米的朋友來說，瞬間抵達(dá)海拔2200米的西寧，身體會(huì)吃不消的。蘭州海拔只有1500米，在此中轉(zhuǎn)先適應(yīng)一下，再前往更高海拔的西寧，這樣身體不容易出現(xiàn)高反；
3、華夏母親河——黃河從蘭州城中穿過，造就了著名的“黃河風(fēng)情線”（包括黃河鐵橋、黃河母親雕塑、水車博覽園等景點(diǎn)）。蘭州還有白塔山公園、甘肅省博物館、五泉山公園等景點(diǎn)。除此之外，蘭州美食不可錯(cuò)過?！渡嗉馍系闹袊?guó)》推薦的馬子祿牛肉拉面、正寧路夜市的牛奶雞蛋醪糟、酸甜解暑的杏皮水、醇香的三炮臺(tái)都值得品嘗。
用什么交通方式走這條線
西北地廣人稀，景點(diǎn)間距離較遠(yuǎn)，單純靠班車的話，班次很少，候車轉(zhuǎn)車極為不便。如果有當(dāng)?shù)嘏笥炎髋?，輕車熟路，開車自駕體驗(yàn)度也很不錯(cuò)。但如果沒有當(dāng)?shù)厝藥ьI(lǐng)，又是第一次去西北，那就不要自駕了，建議包車或拼車。因?yàn)楸M管西北路況還不錯(cuò)，但畢竟盤山路和高海拔道路多，經(jīng)驗(yàn)不足很容易出事故，所以建議找旅行社或當(dāng)?shù)厮緳C(jī)，他們熟悉路線，行駛更安全，而且不容易走錯(cuò)路，既省力又省時(shí)間。全程司機(jī)帶領(lǐng)，玩得更放心。
大環(huán)線行程概覽
Day1：蘭州出發(fā)-塔爾寺-拉脊山-青海湖-茶卡鎮(zhèn)（夜宿）
Day2：茶卡鹽湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）
Day3：大柴旦出發(fā)-青海雅丹-當(dāng)金山-阿克塞石油小鎮(zhèn)-陽關(guān)-敦煌
Day4：莫高窟-鳴沙山月牙泉-敦煌（夜宿）
Day5：敦煌-嘉峪關(guān)-七彩丹霞-丹霞七彩鎮(zhèn)（夜宿）
Day6：張掖七彩鎮(zhèn)-扁都口峽谷-祁連草原-門源油菜花海-達(dá)扳山遠(yuǎn)觀崗什卡雪峰-返程蘭州
去西北前的準(zhǔn)備
1、青藏高原是一個(gè)多風(fēng)、少雨、干燥、氣壓低、空氣密度小、日光紫外線強(qiáng)烈的地區(qū)，請(qǐng)注意防曬；備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜。另外天氣預(yù)報(bào)不準(zhǔn)，高原天氣多變；
2、在海拔較高的地方有頭痛、胸悶等反應(yīng)，均屬正常反應(yīng)，切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。進(jìn)入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的藥物，如紅景天等；
3、大西北地域遼闊，靠公共交通游覽不現(xiàn)實(shí)，而且很多沿途風(fēng)景看不到，所以包車或者自駕是首選。如果人數(shù)少也可以選擇拼車，走青海敦煌大環(huán)線7天下來，人均在包車方面的花費(fèi)基本在 1300-1600左右（淡旺季價(jià)格相差也不會(huì)太大）；
4、目前大西北旅游比較火熱，沿途的住宿也相對(duì)完善。所以不用擔(dān)心住宿太差、找不到住宿等情況，只要提前網(wǎng)上預(yù)定，還是有很多各種檔次的酒店供選擇，很方便；
5、高原空氣干燥，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，多喝水；另外早晚溫差大，走一趟大西北基本是多季節(jié)衣服組合穿（根據(jù)來的時(shí)節(jié)，有時(shí)候春夏秋冬衣服都要準(zhǔn)備上）；??
6、網(wǎng)上描述的當(dāng)?shù)貋y收費(fèi)、比較黑等情況基本不屬實(shí)，現(xiàn)在青海甘肅治安比較好，可以放心的來；7、大多數(shù)景點(diǎn)都可以使用學(xué)生證 老年證 軍人證等，有相關(guān)證件的請(qǐng)攜帶上，門票半價(jià)；
8、大西北美食以清真為主，牛羊肉為主菜和輔材的食品較多，愛吃肉的小伙伴可以大飽口福啦。吃不慣清真菜的小伙伴也不必?fù)?dān)心，沿途很多非清真餐可供大家選擇；
9、比較特殊的景點(diǎn)，那就是敦煌莫高窟。為了保護(hù)好這個(gè)國(guó)寶級(jí)文物，現(xiàn)在想?yún)⒂^必須提前官網(wǎng)實(shí)名預(yù)約門票，所? ?這一個(gè)要特殊注意；
10、 關(guān)于特產(chǎn)的一些坑：高速服務(wù)區(qū)和一些景區(qū)附近都有賣野蘑菇和蟲草、狼牙等物品的當(dāng)?shù)厝耍绻容^了解，那么買點(diǎn)也；但是如果你不懂，建議不要輕易詢價(jià)還價(jià)，網(wǎng)上購買比較靠譜一些。
最佳旅游季節(jié)
7月中旬-7月下旬，油菜花盛開季節(jié)。（但需要看是否會(huì)遇上每年7月的青甘環(huán)自行車賽，提前查好信息，盡量避開，自行車賽會(huì)導(dǎo)致部分道路封閉，部分景點(diǎn)不能到達(dá)）
拍攝器材
手機(jī)、單反、三腳架即可。
交通
建議坐火車到達(dá)青海，慢慢適應(yīng)。第一次去青海容易有高反，如果坐飛機(jī)可能會(huì)引起突發(fā)性高反。 住宿
如果報(bào)拼車團(tuán)，里面是包含住宿的，每晚住宿的酒店環(huán)境也是很好的。自行訂住宿，需要提前1-2個(gè)月訂好，7月是青海旅游旺季，酒店難訂且價(jià)格會(huì)調(diào)高。
區(qū)域參考開頭7日行程每天最后到達(dá)的地點(diǎn)。酒店附近有吃飯的地方，也會(huì)提供WiFi，無需擔(dān)心。
飲食
青海以牛羊肉、面食為主，清真飯館居多。切記不要在清真飯館飲酒、帶入豬肉等食物，尊重當(dāng)?shù)?a href='/yinshiwenhua/' target=_blank>飲食文化。青海的老酸奶一定要嘗，新鮮還超級(jí)好吃！
青海地區(qū)吃飯消費(fèi)比甘肅高，但是在能接受范圍內(nèi)的。
消費(fèi)水平
青海和甘肅整體消費(fèi)水平不高，但住宿和門票花費(fèi)較大。備好部分現(xiàn)金買門票，但大部分吃飯和購物的地方都支持微信和支付寶支付。
必備藥品
因?yàn)榍嗪５靥幐咴貐^(qū)，有高反是很正常的。體質(zhì)弱一點(diǎn)的小伙伴，可在出發(fā)前一個(gè)月開始服用紅景天泡的水。緩解高反的高原康、葡萄糖、紅景天口服液都可以在青海當(dāng)?shù)刭I到。
必打卡的景點(diǎn)
1、塔爾寺
塔爾寺是中國(guó)西北地區(qū)藏傳佛教的活動(dòng)中心，在中國(guó)及東南亞享有盛名。酥油花、壁畫和繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，另外寺內(nèi)還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)藥、立法等方面的學(xué)術(shù)專著。
塔爾寺里面包括時(shí)輪壇城、祈壽殿、酥油花館等19個(gè)可參觀的地方，不信教、不了解藏族文化的人參觀地時(shí)候還是會(huì)有點(diǎn)懵，如果想聽其中的典故，可以蹭一蹭隔壁有解說員的團(tuán)，了解其中的故事參觀也會(huì)更有意思。
酥油花館是一定要去的！酥油花館是我覺得在整個(gè)塔爾寺最漂亮的館，不管是充滿藏族文化的裝飾，還是一幅幅大型的酥油雕刻作品，這里都是值得一去的館。聽解說員說，這里面的作品都是一年一換，由僧人親手用酥油雕刻而成，還在海外展覽過。親眼看到這些作品是真的能被人類的智慧和心靈手巧驚訝到。由于塔爾寺里每一個(gè)參觀的地方都禁止拍照，所以也就沒有太多照片。
2、 青海湖
去青海一定要去的地方無疑就是青海湖和環(huán)湖的油菜花田了。眾所周知，青海湖是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖、咸水湖。7月是去青海湖的最好的季節(jié)，不，應(yīng)該說是7月中旬至7月下旬是最好? ?時(shí)候。
清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟與盛開，最美好的風(fēng)景絕對(duì)在這里。去青海湖一定要是晴天，景色簡(jiǎn)直超美。藍(lán)天與湖水相連，書本印象中的青海湖就展現(xiàn)在了你的眼前。
3、 茶卡鹽湖
青海說起青海湖，還有一個(gè)鹽湖很出名，那就是茶卡鹽湖。人稱茶卡鹽湖為中國(guó)的“玻利維亞”，去不了玻利維亞，來茶卡鹽湖一趟也是可以的。拍攝時(shí)可以帶紅絲巾、紅裙子、紅披肩等，配合白色的鹽湖和藍(lán)色天空，拍出來的照片會(huì)非常美。
可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的倒影，如果足夠幸運(yùn)，白天可以看到在這些河面上形成的海市蜃樓。若是連續(xù)幾天陰雨，湖中的鹽層可能會(huì)被稀釋溶解掉，則會(huì)露出底下的泥地，不能下湖去玩。鹽湖里很多小黑洞洞，其實(shí)是一個(gè)個(gè)的陷阱，千萬別踩，而且越黑越危險(xiǎn)。
4、 莫高窟
俗稱千佛寺，位于甘肅省敦煌市東南不遠(yuǎn)處。建于先秦國(guó)家時(shí)期，它是世界上最大、最豐富的佛教藝術(shù)場(chǎng)所。
從5月到10月，高峰期票價(jià)會(huì)稍微高一點(diǎn),如果在旅游淡季的話票價(jià)會(huì)低一點(diǎn),嘉峪關(guān)和玉門的門票：玉門通行證適用于5月至10月的旅游季節(jié)。
是玉門關(guān)、漢城墻和港城的聯(lián)合門票，嘉峪關(guān)最好的旅行時(shí)間是5月到10月。
5、 克魯克湖
克魯克湖面積廣大，距德令哈市有一段距離。傍晚無邊無際的清江，藍(lán)色的小船輕輕搖曳，千山疊翠，萬物靜悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界萬物突然都安靜了,只有我和小船。
一個(gè)人在湖上散步，安靜的世界，仿佛是冰封的世界。從12月到3月，因?yàn)槭窃诟呱礁咴?，如果不是長(zhǎng)時(shí)間待在這里，可能會(huì)感到身體不適。發(fā)生高原反應(yīng)和呼吸不暢等癥狀。要注意高原反應(yīng)和身體安全。克魯克湖面積廣大，距德令哈市有一段距離。
傍晚無邊無際的清江，藍(lán)色的小船輕輕搖曳，千山疊翠，萬物靜悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界萬物突然都安靜了,只有我和小船。一個(gè)人在湖上散步，安靜的世界，仿佛是冰封的世界。
從12月到3月，因?yàn)槭窃诟呱礁咴?，如果不是長(zhǎng)時(shí)間待在這里，可能會(huì)感到身體不適。發(fā)生高原反應(yīng)和呼吸不暢等癥狀。要注意高原反應(yīng)和身體安全。
6、 祁連山草原
遼闊的草原仿佛綿延千里的綠地毯，在草地上有一群白云在動(dòng)，牛、羊、馬等各種歡樂的“孩子”，胖胖的，非?？蓯郏共菰由鷻C(jī)勃勃。并且免門票哦，最好的旅行時(shí)間是7月和8月。
卓爾山位于青海省海賓縣祁連縣寶堡河上北岸，屬于丹霞地貌，由紅砂巖組成，美麗的風(fēng)景在這里仿佛在仙境一樣，會(huì)讓人感到身心輕松忘記煩惱，感受眼前的景色所帶來的一切。
7、 鳴沙? ??
位于甘肅省敦煌市那邊不遠(yuǎn)處。古往今來，它以“山與泉并存，沙與水并存”的美景而聞名于世“塞爾維亞之外最美的風(fēng)景之一”。
最好的旅行時(shí)間是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或紅色的長(zhǎng)裙。門票可以自行在旅行網(wǎng)上購買。
8、 張掖七彩丹霞
張掖目前有兩個(gè)丹霞觀賞地：七彩丹霞和冰溝丹霞，七彩丹霞以色彩著稱，適合看日落。冰溝丹霞以形態(tài)著稱，適合看日出。大多數(shù)游客都選擇前往張掖七彩丹霞，因?yàn)檫@里的山有著鮮艷的色彩，陽光下更是色彩斑斕，氣勢(shì)磅礴。
還有張藝謀拍《三槍拍案驚奇》時(shí)留下的麻子面館。而冰溝丹霞，以土黃色為主，但這里的丹霞造像別致，能充分調(diào)動(dòng)你的感官想象力，著名的景點(diǎn)有極樂宮、孔雀石、神龜探海等景點(diǎn)，目前冰溝丹霞還沒有完全開發(fā)，路不是很好走，所以不做太多推薦。
值得品嘗的特色美食
祁連羊肉
在大西北，無論你在哪里都可以吃到比平常好吃的多的羊肉，但是，祁連羊肉毫無疑問，應(yīng)該是最好吃的羊肉。“祁連的羊，喝的是雪山的礦泉水，吃的是祁連藥草，拉的是六味地黃丸?！边@雖是一句玩笑話，卻并不夸張。
在這樣的草原上放養(yǎng)長(zhǎng)大的羊，沒有絲毫的腥膻，肉質(zhì)鮮嫩，濃濃的羊肉鮮香。我們的領(lǐng)隊(duì)吃過祁連的羊肉，回來后基本不吃上海這邊的羊肉。沒有對(duì)比，就沒有傷害。
祁連的羊肉有很多種做法
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炕羊排
干旱的大西北水稻種植很少，所以基本以面食為主。這種簡(jiǎn)單但是原本的味道，在遼闊的大西北有了很多精彩的演變。
在大西北，很多時(shí)候，就是這三兩清湯二兩面，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，偏偏讓你欲罷不能！這里為大家介紹幾個(gè)讓我們印象深刻的——
“蘭州牛肉面”
它在其他地域，有個(gè)更響亮的名字--“蘭州拉面”。
不同于你家樓下的蘭拉，正宗的蘭州牛肉面，一清(湯)二白(蘿卜)三紅(辣子)四綠(香菜蒜苗)五黃(面條黃亮)，牛骨熬的高湯，面條粗細(xì)有十幾種分類，牛肉肉質(zhì)更是不同。
每個(gè)蘭州人早晨都習(xí)慣性到店里要上一碗拉面，配一疊牛肉，幾樣小菜，開啟新的一天。
“蒸汽牛肉面”
它不那么有名，卻是一碗幾乎無隊(duì)員差評(píng)的面。每次隊(duì)伍到門源，必點(diǎn)蒸汽牛肉面。從外表看上去，它與蘭州牛肉面區(qū)別不大。
不同之處在于蘭州牛肉面的面是煮熟的，蒸汽牛肉面是用蒸汽蒸熟的。一煮一蒸，面的味道就此不同。蒸汽牛肉面面條勁道，湯汁鮮香入味，比起聞名遐邇的蘭州牛肉面似乎有過之而無不及。
它是將拉面切成短條再加各種佐料進(jìn)行混炒，因?yàn)樾螤钏票夼诙妹?a href='/xiaochi/89' target=_blank>炮仗面的做法有很多，炒炮、鹵炮等等，各有各的風(fēng)味。
敦煌的驢肉黃面
莫高窟壁畫上就有制作黃面的生動(dòng)場(chǎng)景，這道歷史悠久的面食，是敦煌的招牌美食。
天上龍肉，地下驢肉，驢肉肉質(zhì)酥軟，格外滋補(bǔ)。這道驢肉黃面，由勁道晶亮的黃面澆上濃郁的滋補(bǔ)驢肉制成。
青海土火鍋
青海人把火鍋稱為“鍋?zhàn)?/a>”，青海土火鍋的鍋底一般由羊肉清湯加少許酸菜制成，口味偏重香辣，不加紅油及過多調(diào)料，湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結(jié)合，令人齒頰留香，又絕無肥膩之感。
卷子雞
這道菜是張掖的經(jīng)典美食。醬好的鮮嫩土雞肉上面蓋著面卷，上鍋蒸的過程中，雞肉貪婪地吸收滿滿的醬汁，蒸汽把上面的面卷蒸熟，面也浸透了雞肉的鮮香，變得油光發(fā)亮，散發(fā)出誘人的光澤。雞肉鮮嫩入味，面卷勁道彈牙，正是平淡日子里不可多得的好滋味。
釀皮
跟我們的涼皮很相似，西北的釀皮也是一道夏天涼爽的開胃菜.它的口感比涼皮更加軟糯一點(diǎn)，香辣入味，再給我個(gè)肉夾饃，就感覺擁有了全世界。
糌粑其實(shí)是青稞炒面。如果去到當(dāng)?shù)啬撩竦募依铮魅思視?huì)給你一個(gè)小碗，教你將青稞磨成的面粉與酥油、砂糖、奶渣、開水混合，用手團(tuán)出一個(gè)團(tuán)子，一個(gè)糌粑就成形了。
糌粑有著青稞的清香和濃濃的奶香，甜甜的粗糧團(tuán)子，營(yíng)養(yǎng)美味的同時(shí)，又十分適合這個(gè)馬背上的民族攜帶儲(chǔ)存。
吃糌粑一定不會(huì)忘的是配一碗濃濃的酥油茶。
其實(shí)可以從名字上窺見一二，酥油茶其實(shí)就是酥油和濃茶湯的結(jié)合。滾燙濃濃的茶湯倒入醇厚的酥油，再加入食鹽，攪拌均勻就是一碗噴香的酥油茶啦！
那酥油是怎么來的呢？酥油其實(shí)從牛奶、羊奶中來，不停的抽打使牛奶、羊奶中的水油分離，將最上面漂浮的油脂收集起來，就是藏餐中最常見的原材料“酥油”了！
每一個(gè)吃過青海老酸奶的人，都會(huì)對(duì)它念念不忘。
草原牧民家家戶戶都會(huì)自制酸奶，用當(dāng)?shù)夭菰硼B(yǎng)的牦牛奶發(fā)酵，做好之后盛在小碗兒里，上面會(huì)浮著一層泛著油光的細(xì)滑奶皮，再細(xì)細(xì)密密撒上一層白砂糖，那味道醇厚清爽，讓你一碗又一碗，根本停不下來。
杏皮水
它是敦煌城的招牌飲料，大街小巷都可以看到它的身影。用當(dāng)?shù)厝饽鄱嘀?a href='/techan/40478' target=_blank>李廣杏的杏皮熬煮制成，味道酸甜似酸梅汁，具有生津止渴解暑之效。
牛奶雞蛋醪糟
它由牛奶、雞蛋、醪糟一起煮制而成，有著奶香和米酒香。蛋花柔軟滑嫩，口味絲絲甘甜帶著葡萄干的微酸。醪糟對(duì)女孩子還有美容功效。蘭州正寧街夜市有家醪糟老店，生意一直很火爆。
結(jié)束語
不管是景點(diǎn)還是美食，都需要自己切身去體驗(yàn)才能感受到大西北的魅力。兩千多公里的旅程，追尋倉央嘉措的步伐，踏過青海湖，赤足天空之境的茶卡鹽湖，穿越綿延無盡的祁連山脈，眺望七彩變幻的丹霞地貌，目之所及，都是天上人間。
人生就是一場(chǎng)未知目的地的旅行。很多時(shí)候，我們并不知道自己接下來會(huì)遇見怎樣的未來。只不過有時(shí)候，我們只是一味的狂奔，卻忘記了旅行的意義。那么，去青海吧，路上你會(huì)遇到不一樣的自己。
甘肅青海旅游怎樣？
甘肅青海的旅游也是挺好的，畢竟很多人都在一些大城市，比如說南方或者是北方的城市，但是對(duì)于西北方并沒有很多人來過，如果有時(shí)間的話，最好來一個(gè)甘青大環(huán)線旅游，這樣的話，就能夠讓在青海和甘肅的很多景點(diǎn)，一次性的玩夠了，下次就不用來了。這些景點(diǎn)好多都只是拍照片好看，并不是真正的有意思的景點(diǎn)。嗯，青海有青海湖插卡鹽湖，這些都只是拍照好看去了，挺曬的，能夠把人曬壞的。像甘肅的蘭州的黃河，張掖的七彩丹霞以及酒泉的嘉峪關(guān)的長(zhǎng)城，這些都是看一看就可以了，再就是莫高窟還能學(xué)一些知識(shí)，其他的也就那樣了。
甘芝旅游景點(diǎn)（甘青旅游攻略） 青旅游攻略
甘孜有哪些旅游景點(diǎn)？
甘孜的旅游景點(diǎn)有瀘定橋、木格措、海螺溝景區(qū)、稻城亞丁、甲居藏寨等。
一、瀘定橋
瀘定橋（Luding Chain Bridge），又名大渡橋，是中國(guó)四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮(zhèn)境內(nèi)的一座跨大渡河鐵索橋，為瀘定橋風(fēng)景區(qū)的主要景觀文物。
二、木格措
康定情歌（木格措）風(fēng)景區(qū)坐落于貢嘎山脈中段，距離康定市區(qū)約17公里，系國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)、世界自然遺產(chǎn)提名地、國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。
景區(qū)面積約350平方公里，由杜鵑峽、芳草坪、七色海、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海草原六個(gè)景點(diǎn)組成，附近有其他多個(gè)高山湖泊和溫泉，原始森林、草原和雪山景觀互相交融。
三、海螺溝景區(qū)
海螺溝位于四川省甘孜藏族自治州東南部，貢嘎山東坡，是青藏高原東緣的極高山地。海螺溝位于貢嘎雪峰腳下，以低海拔現(xiàn)代冰川著稱于世。
四、稻城亞丁
四川亞丁國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城縣香格里拉鎮(zhèn)，地處青藏高原東部，橫斷山脈中段，南部與云南省香格里拉毗鄰，東南連瀘沽湖和麗江。地理坐標(biāo)為東經(jīng)99度58分-100度28分，北緯28度11分-28度34分，總面積1457.5平方千米，截至2016年10月已開發(fā)面積為32.44平方千米
五、甲居藏寨
甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴縣境內(nèi)，距縣城約8公里，是丹巴最具特色的旅游景區(qū)。2016年9月，正式獲批成為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。
參考資料來源：百度百科-瀘定橋
參考資料來源：百度百科-康定情歌（木格措）風(fēng)景區(qū)
參考資料來源：百度百科-海螺溝景區(qū)
參考資料來源：百度百科-四川亞丁國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)
參考資料來源：百度百科-甲居藏寨
甘孜理塘旅游景點(diǎn)
一、理塘寺
甘孜藏族自治州理塘縣城西河路北一段與長(zhǎng)青路交叉口東北50米，不收門票，康定地區(qū)最大的黃教寺院，寺廟的占地面積非常之大，滿墻的壁畫畫工精湛，三座大殿里的大佛像雄偉莊嚴(yán)，理塘自駕必打卡之處，進(jìn)去就可以被建筑物的雄偉氣勢(shì)震撼到 和理塘的千古藏寨連為一體。
二、扎嘎神山風(fēng)景區(qū)
甘孜藏族自治州理塘縣217省道西50米，扎嘎神山位于理塘毛埡奔戈鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔4135米，距離理塘縣城只有18公里。相傳是藏區(qū)僧眾最信奉的五座神山之一。傳說神山的巖石上自然呈現(xiàn)出大小不同的六字真言：嗡、嘛、呢、拜、咪、哞以及木陽和月亮的圖案。
三、毛埡大草原
甘孜藏族自治州巴塘縣禾尼鄉(xiāng)政府西北， 當(dāng)你望著窗外，看到一望無際的草原，然后在山間能看到密密麻麻，如同螞蟻一邊的牛羊，那么你就到了毛埡大草原了，是的它超級(jí)美麗，被《中國(guó)地理》評(píng)為中國(guó)最美的6大草原之一，這里綠草連天，這里牛羊遍野，這里經(jīng)幡飄動(dòng)，這里野花盛開。
甘孜藏族自治州理塘縣文化館東側(cè)，白塔公園位于理塘縣城白塔路與幸福西路交口西南角，是理塘縣重要的人文景觀。確切的說，這是理塘喇嘛婭白塔公園。在格聶景區(qū)里面。很新，所有的濃烈色彩在藍(lán)天白云映襯下，顯得更加鮮艷，金碧輝煌，喇嘛婭據(jù)說是喇嘛很好的意思。
甘孜旅游攻略景點(diǎn)必去
1、丹巴
位于丹巴縣城西南21公里的東谷鄉(xiāng)境內(nèi)。牦牛河清澈的水流在這里歡快奔流，溝內(nèi)植物資源豐富，原始森林遮天蔽日，遍布奇峰異石，陡水巖飛瀑雷鳴，星星點(diǎn)點(diǎn)散落的眾多海子、溫泉更是山間的寶石。世人贊嘆此地是天然盆景。
2、貢嘎山
貢嘎山坐落在青藏高原東部邊緣，位于四川省康定、瀘定兩縣分界處，是橫斷山脈大雪山的主峰，海拔7556米，東經(jīng)141.8度，北緯29.6度，是四川省第一高峰，被譽(yù)為“山中之王”。 貢嘎山由結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、質(zhì)地堅(jiān)硬的巨大閃長(zhǎng)花崗巖侵入體組成。
3、海螺溝
海螺溝冰川森林公園海螺溝距成都319公里，發(fā)源于蜀山之王--貢嘎山東面一條冰融河谷，自西南向北注入大渡河支流磨西河。溝長(zhǎng)30.7公里，面積220平方公里，它聚集了自然冰川，高山雪峰，沸熱溫泉、原始森林、野生動(dòng)植物等自然風(fēng)光。
4、海螺溝冰川
海螺溝冰川屬典型的海洋性低海拔冰川，冰川長(zhǎng)14.7公里，面積16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔2850米，落差達(dá)3900米。冰川如同一條銀色的長(zhǎng)龍，從貢嘎山上飛奔而下，浩浩蕩蕩，氣勢(shì)磅礴。
5、中國(guó)墨石公園
國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，地質(zhì)科普中心，格薩爾王發(fā)祥地之一，道孚八美之一。世界地質(zhì)奇觀，中國(guó)唯一高原石林景觀，集觀光、體驗(yàn)、科考、科普價(jià)值于一體的多元化景區(qū)，被譽(yù)為“中國(guó)最美景觀大道第八美”。
四川甘孜有哪些好玩的景區(qū)？
四川甘孜好玩的景區(qū)有色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院、色達(dá)天葬臺(tái)、海螺溝、塔公草原、亞丁風(fēng)景區(qū)等等。
1、色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院
一個(gè)海拔4000米以上的學(xué)院，這里是全世界最大的佛學(xué)教學(xué)圣地，日照充足卻常年低溫。一個(gè)山谷的地形，以大經(jīng)堂為中心，連綿數(shù)公里搭建了無計(jì)其數(shù)密密麻麻的小木屋，這些絳紅色的木屋形成了獨(dú)特的大規(guī)模景觀。
數(shù)萬名僧眾來到這里修行，紅色的小木棚作為他們居住的僧所，越建越多，形成一片紅色的山河。蔚藍(lán)蒼穹下，銀頂碧草間，沐浴著強(qiáng)烈紫外線之下的陽光，或生活，或修行，這份清靜帶來了內(nèi)心的平和。
2、色達(dá)天葬臺(tái)
色達(dá)天葬臺(tái)位于佛學(xué)院3公里外的山坡。陰暗的大塊黑石，石頭上浮夸的人頭，白塔和簡(jiǎn)易的護(hù)欄搭建成儀式的場(chǎng)所。每天定時(shí)趕來的成千上萬只禿鷲或在頭頂?shù)纳峡毡P旋，或歇落在半山坡。半個(gè)籃球場(chǎng)大的場(chǎng)地便是擱放尸體和禿鷲啃食的地方。
天葬是少數(shù)民族-種神圣的喪葬儀式，藏族人民把生死看作一種轉(zhuǎn)化，而輪回則是靈魂找到了可以附著的新的肉體。于是舊的肉體成了一副空的皮囊，喂食禿鷲，被當(dāng)作最后的善行。
3、海螺溝
海螺溝在雪山的山腳，四面群山環(huán)繞，挑戰(zhàn)徒步觀景是一個(gè)大膽又值得的方式，沿途景致的變換，沐浴在晨光里的日照金山，路邊纏繞在腿邊嬉鬧的野生獼猴，凌空的冰瀑，在霧氣朦朧中的原始森林更添神秘。
傍晚在冰川上泡一池溫泉浴，晚上露天里看潔白的冰川和璀璨的星空，他的多變和包容讓我們折服于雪山的饋贈(zèng)，更感嘆人類對(duì)于自然的渺小。
4、塔公草原
塔公，是菩薩最喜歡的地方，光聽這個(gè)釋義已極為美妙。它連接川藏北線和南線。初夏的時(shí)節(jié)草原曠野花開遍地，稀疏的松林，廣袤的塔公。成群的牦牛安詳?shù)某圆?，三五駿馬在草原上奔騰，藍(lán)天下的白云似乎伸出手就可以抓到。草原上有個(gè)塔公寺，塔公寺是一座薩迦派寺廟，有“小大昭寺”之稱，金頂寺廟，潔凈的白塔，是康巴地區(qū)的藏民朝拜的一個(gè)圣地。
5、亞丁風(fēng)景區(qū)
亞丁的春夏是花兒的海洋，山頂?shù)姆e雪未融化，山腳下已經(jīng)五彩繽紛，翠綠的樹林和淺綠的草甸，讓眼前的色塊顯得涇渭分明。它的秋天是遍山胡楊林的黃，早晨朦霧里的若隱若現(xiàn)，讓人彷如置身在了人間仙境。
亞丁的海拔較高，游客大多容易出現(xiàn)身體狀況，但在克服高反的同時(shí)，仍然推薦徒步原始的山路。行走在山谷，你看到它就在那里，靜靜的被稻城的三神山環(huán)抱著，純凈而安寧。
