青藏高原到河西旅游攻略「去青藏高原的路線」

導(dǎo)讀：青藏高原到河西旅游攻略「去青藏高原的路線」 河西走廊自助游全攻略很贊很(6) 景點(diǎn)河西走廊旅游全攻略 一個(gè)人計(jì)劃去河西走廊游玩，線路該如何規(guī)劃？ 青藏旅游攻略哪里有 求青海甘肅5日游，旅游攻略

河西走廊自助游全攻略很贊很(6)

河西走廊自助游全攻略（很贊很實(shí)用）

羊肉粉湯

是敦煌有名的傳統(tǒng)小吃。因其選用敦煌本地飼養(yǎng)的膘肥體壯羯羊，所以味道更為鮮美。食用時(shí)先將骨湯兌水，放人適量生姜等香料煮沸，再將熟肉切成薄片與切成塊的涼粉盛人碗中，舀入沸湯。濃濃的羊湯羊肉不僅能補(bǔ)虛益血，開胃健脾，還能祛濕避寒，特別適合冬天吃。

美食聚集地

陽關(guān)東路的沙洲夜市內(nèi)有風(fēng)味小吃區(qū)，可以品嘗到各種甘肅風(fēng)味面食、烤肉等，價(jià)格便宜，而且連附近的小巷也很熱鬧，夜晚逛逛夜市買點(diǎn)特產(chǎn)，也是不錯(cuò)的經(jīng)歷。

沙家釀皮

這家的醋非常夠味道，釀皮和面筋也很筋道，很值得去嘗一嘗。面頭鋪上面筋和青瓜絲淋上醋和辣椒醬，尤其是冬天時(shí)，加熱后的醋拌起來味道更好，而且吃著也非常暖和。

地址：敦煌市陽關(guān)東路沙州市場內(nèi)名吃廣場81號(hào)

葉記驢肉黃面

許多人沖著推薦去的，驢肉很好吃，而且這家店的杏皮水是自己熬的，用扎啤杯裝，一大杯三元。跟市場上很多售賣得稀稀的杏皮水對(duì)比之后才知道，自己熬的杏皮水是多么濃郁，酸甜可口。

地址：酒泉敦煌市陽關(guān)東路沙州市場內(nèi)

老馬燒烤

之所以選擇老馬，不光是老馬的手藝，還有老馬的熱情。他標(biāo)志性的招攬：“來來來，老馬為你烤。”老馬烤的羊肉串、羊排、烤魚，那都是沒話說，羊雜湯也是非常美味。

地址：敦煌市沙州夜市名優(yōu)小吃廣場79

蘭州胖姐砂鍋

這家店網(wǎng)上都很推薦，人氣很旺。公認(rèn)比較好的是酸菜羊肉砂鍋。在敦煌不是面食就是燒烤，太油膩了，吃砂鍋還有點(diǎn)青菜和湯水，感覺清爽很多。

地址：酒泉敦煌市陽關(guān)東路沙州市場名吃廣場61號(hào)

老鐘家烤羊排

網(wǎng)上熱門推薦的羊排炕鍋，果然很值得推薦。一大鍋上桌，里面有土豆洋蔥青椒之類的配菜，土豆片烤的香脆滋味，洋蔥青椒都炒的很軟，非常入味。羊排更不用說了，肉質(zhì)鮮嫩，外層稍微被烤焦的部分非常香口，而里面的肉汁不干，從主角到配菜都搭配的很完美。

地址：陽關(guān)東路沙州市場內(nèi)名吃廣場76號(hào)

河西走廊行程規(guī)劃

(莫高窟前的外國老人 作者：王潔云)

河西走廊線路較長，文物古跡和? ??然風(fēng)光極其豐富。但是景點(diǎn)較為分散，基本上可以按照以上城市為中心發(fā)散式游玩，然后再奔赴下一個(gè)據(jù)點(diǎn)。

深度全面游

適合時(shí)間和金錢都充裕的驢友，按照蘭州、武威、張掖、酒泉、嘉峪關(guān)、敦煌的順序安排參觀景點(diǎn)，時(shí)間較長，約需要15-20天左右，且花費(fèi)較多。

先到達(dá)蘭州，在市內(nèi)大約逗留2天，欣賞黃河風(fēng)情線、品嘗小吃;之后抽出一天，前往劉家峽水庫、炳靈寺石窟游玩;黃河石林景區(qū)大概需要2天左右，建議在當(dāng)?shù)刈∷抟煌怼?/p>

以蘭州為據(jù)點(diǎn)游玩近一周后，出發(fā)前往武威。在路上會(huì)路過天梯山石窟，可以順道游玩，天祝藏族自治縣則隨喜好選擇性逗留。武威市不大，鳩摩羅什寺、海藏寺、雷臺(tái)漢墓、文廟等市內(nèi)景點(diǎn)一天之內(nèi)即可轉(zhuǎn)遍，若是自駕游，串聯(lián)起周邊景點(diǎn)則可以更方便。

之后前往張掖市。來到張掖，丹霞地貌是必去的，馬蹄寺景區(qū)風(fēng)光也十分推薦。很多人去丹霞為了拍攝日出、日落，那么就需要在那里住宿一晚;自行去馬蹄寺景區(qū)，需要在汽車南站趕早晨的班車，這兩處景點(diǎn)距離較遠(yuǎn)，對(duì)窮游背包客來說，一天只能去一個(gè)景區(qū)。想省時(shí)省力遍覽張掖周邊風(fēng)光的朋友，建議報(bào)名當(dāng)?shù)?a href='/lvxing/' target=_blank>旅行社散團(tuán)，含導(dǎo)游講解，有“丹霞公園一日游”、“丹霞、馬蹄寺、張掖濕地一日游”、“山丹軍馬場、焉支山線路”等多種線路可供選擇。

離開張掖繼續(xù)向西，下一站酒泉。酒泉市內(nèi)可游玩的地方不多，建議只做短暫停留。

嘉峪關(guān)距離酒泉只有半小時(shí)車程，交通很方便。關(guān)城景區(qū)、懸壁長城、天下第一墩三處景點(diǎn)為通票，但是距離不近，建議包車前去，一天之內(nèi)即可游覽完;七一冰川最好單獨(dú)拿出一天來游玩;對(duì)歷史、藝術(shù)感興趣的驢友，新城魏晉壁畫墓則是不可錯(cuò)過的一站。

瓜州可以不作為單獨(dú)一站停留，境內(nèi)的榆林窟、鎖陽城遺址等一般都是以敦煌為據(jù)點(diǎn)出發(fā)，因此直接從嘉峪關(guān)抵達(dá)敦煌。敦煌是旅游發(fā)展非常成熟的城市，包車什么的更為方便。莫高窟、鳴沙山月牙泉、西晉壁畫墓單獨(dú)包車一天游玩，價(jià)格為 150元左右;漢長城、陽關(guān)、玉門關(guān)、雅丹地貌等景點(diǎn)單獨(dú)一天的線路，包車價(jià)格約為400元左右，其余景點(diǎn)根據(jù)自己時(shí)間，自行選擇前往。不想包車的可以報(bào)名當(dāng)?shù)匾蝗沼紊F(tuán)，基本上只含車費(fèi)，門票需要自付，但是價(jià)格相對(duì)較低。

佛教石窟主題游

適合對(duì)歷史、宗教文化感興趣的驢友。甘肅省是中國佛教石窟第一大省，河西走廊又是古絲綢之路、佛教?hào)|傳之路的咽喉要道，一路石窟、佛寺遺跡眾多，因此可以按照“行走河西看石窟”的主題策劃線路。

按河西走廊相關(guān)城市分布的石窟來看，蘭州近處有炳靈寺石窟，現(xiàn)存184個(gè)窟;武威近處有天梯山石窟，現(xiàn)存窟13個(gè);張掖近處有馬蹄寺石窟、文殊山石窟，馬蹄寺現(xiàn)存窟9個(gè)，文殊山現(xiàn)存窟7個(gè);瓜州縣近處有榆林窟，現(xiàn)存窟41個(gè);敦煌境內(nèi)有莫高窟、西千佛洞等，莫高窟存492窟，西千佛洞存16窟。具體時(shí)間安排可參照上述“深度游”線路。

節(jié)省時(shí)間游

適合時(shí)間不充裕僅限于走馬觀花的驢友，平均每個(gè)城市待1-2天，只看必去景點(diǎn)。其中向西推進(jìn)的過程中，從武威直接到達(dá)嘉峪關(guān)，酒泉由于市內(nèi)景點(diǎn)不多，并不停留，游覽完敦煌后，將張掖推后為甘肅省最后一個(gè)去游覽的城市，然后從張掖翻越祁連山227國道去西寧，看過青海湖后，從西寧返程。

此線路在張掖、敦煌、西寧當(dāng)?shù)貓?bào)名旅行社散團(tuán)，用最短時(shí)間看最多景點(diǎn)，全程走完用十天左右即可。既能飽覽大西北壯觀景色，又可快速近距離觸摸河西走廊的脈絡(luò)。

拓展閱讀

河西走廊的景點(diǎn)

天水

在清靜涼爽的凌晨，快靴終于踏上絲路入隴第一重鎮(zhèn)——天水。

街燈尚還亮著，西北的鄉(xiāng)談入耳。在南方，好多人不熟悉這個(gè)地方，以至出門前大家投來疑問的目光。不過，如果你像我一樣酷愛三國、熱愛三國游戲，那諸葛亮六出祁山、取天水收姜維、失街亭斬馬謖，姜維伐魏八出兵……天水這地名簡直如雷貫耳。

公交早班車好像都懶得遠(yuǎn)走，轉(zhuǎn)了幾手，才把我們送到麥積山的大門口。清晨叩見，綠樹成林，山路幽幽。這眼中的天水麥積雖然是四大石窟最不知名的一個(gè)，卻是環(huán)境最清秀的一個(gè)。

看，平地上突然冒起的那個(gè)猶如飛來石般圓潤挺拔的西秦嶺小孤峰，赤色丹霞地貌，傲視群丘。石窟開鑿在山峰南面的懸崖，賞其英姿需上木板搭建的天梯。朝陽灑灑照見后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多個(gè)朝代塑像、壁畫薈萃的194個(gè)洞窟，藝術(shù)無法用語言來形容，只感嘆玲瓏之寶的鬼斧神工。

青海湖光日月山畔

從天水去青海的車不擠，夜半時(shí)分也就到了西寧。也許好多人不曾留意，絲路的南線分支在這里，它瀟灑地畫了一個(gè)弧形又向西北回歸張掖。

經(jīng)過一夜的休整，精力充沛了四肢，直奔青海湖去也。車過倒淌河，青青山嶺漸漸變換成綠綠草原，前方公路從兩座山峰之間穿過，山尖上各有座小亭，那就是日月山。山坡上文成公主的塑像面向河湟大地，遠(yuǎn)望長安父老。看介紹說日月山3520米，是黃土高原與青藏高原的分水嶺，也是中原文化與西藏文化的分水域。

漸漸的，遠(yuǎn)方出現(xiàn)了一抹淡藍(lán)色的湖水，與長空連成一色。越來越近，一面青藍(lán)的大鏡在眼前鋪展開來，望不到邊，如海一般。它，哪里是湖呢？明明就是一片青色的海。

奔向湖邊，那也像海邊一樣細(xì)沙成灘，略嘗湖水咸而不澀，清風(fēng)拂著細(xì)波沖起一道道浪花。沒有人禁得住這般動(dòng)心誘惑，都脫去鞋襪、光著腳丫走進(jìn)水里。水涼沁沁的，水草嫩綠綠的，水邊小小的著名的青海湟魚機(jī)靈地游著。天，突然大晴了。白云朵朵升騰，金色的陽光穿透湛藍(lán)湛藍(lán)的天空投照在青青的湖面，水色天光，一碧萬頃。

再往前走，就是金銀灘草原，據(jù)說是西部歌王王洛賓創(chuàng)作《在那遙遠(yuǎn)的地方》的所在，當(dāng)年他與名叫卓瑪?shù)?a href='/cangzu/' target=_blank>藏族姑娘在這相愛。

嘉峪烽火祁連無言

去嘉峪的列車人越來越多，半夜里好容易補(bǔ)到整潔的軟臥，一覺睡到大天亮。吃驚地發(fā)現(xiàn)窗外已是茫茫戈壁，間雜一片片的墳塋，沒有樹，沒有綠意。

嘉峪關(guān)和酒泉相接。下車匆匆吃了早點(diǎn)，便打車向城樓奔去。不想，嘉峪這第一雄關(guān)給人的第一印象竟不是雄偉，而是秀美。關(guān)口前的那片湖水豐草美，倒映著藍(lán)藍(lán)的沒有一絲云彩的天、黃黃的棱角分明的城、綠綠的萬千絲絳的垂柳，還有藍(lán)天上還沒隱去的白色圓圓月。這是霍去病望過的月影嗎？這是李廣射獵的土地嗎？

蹬著租來的自行車，繞湖一周。哪個(gè)角度都有看不夠的風(fēng)景。戰(zhàn)地黃花和紫塞銅關(guān)在水波的映襯下有一種意味深長的對(duì)話。

有導(dǎo)游指著綠色，說著左宗棠種的樹，馬步芳栽的林。有導(dǎo)游在古戲臺(tái)下講述壁畫，也有導(dǎo)游把游人領(lǐng)到刀削般的城墻夾角，讓人們冥想黃昏時(shí)可能出現(xiàn)的燕鳴。當(dāng)然，所有導(dǎo)游都會(huì)指著城中門上的一塊黃磚，告訴人們那是定城磚，是建這嘉峪關(guān)的九千九百九十九塊磚石的血肉兄弟……

城里會(huì)突然起一陣旋風(fēng)，卷起黃沙迷人眼，轉(zhuǎn)眼卻又安靜下來。不斷涌出的汗水卻被烈日和黃土抹得干干。爬上城墻，風(fēng)聲獵獵 。拉弓射箭，以麥人為靶，風(fēng)勁角弓鳴。扶垛口遠(yuǎn)望，見脈樣長城直伸遠(yuǎn)方，那遠(yuǎn)方竟接著連綿不絕白蟒般的山，它是那樣的筋絡(luò)畢現(xiàn)。心中一動(dòng)，脫口而叫：祁連，祁連山！那一時(shí)，是何等震撼。不管是盛唐的長河落日，還是秦漢的風(fēng)霜明月，山在那里，默默地注視著每彈指一揮間。

敦煌。

敦者，大也；煌者，盛也。我們?cè)谑⒋蟮娜肆髦醒鐾⒋蟮氖?，?dāng)然，莫高最精彩的部分不是我們能看到的。說實(shí)話，讓我們有更快樂的心情，近距離驚嘆的倒是清清凈凈的西千佛洞。

西千佛洞管理人員極少，看著他鎖上管理室，拿出大電筒，拎起一串鑰匙，專為我們兩三人拉開精彩講解——這個(gè)殘破佛像可以看到幾層工序，天棚上的顏色又有幾多，專家有何爭鋒；那個(gè)立像的衣帶為何只塑了上半，何為“吳衣當(dāng)風(fēng)”，又何為“曹衣出水”；那邊壁畫中人穿哪國服飾，他的子孫特來拜會(huì)……這講者侃侃，話語間露出對(duì)好多人看不起這洞窟的激憤和不以為然。載我們來的敦煌土生土長的出租司機(jī)，為躲烈日，也跟我們進(jìn)了洞窟，出來后也喝彩：這么多年，還真沒聽到這么詳細(xì)的講解呢。

大漠沙山更出陽關(guān)

從敦煌市區(qū)驅(qū)車到陽關(guān)，是一條白茫茫的路。路的一邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)是曲線起伏的沙漠，另一邊則是無邊無際寸草不生的戈壁。

前方道路分歧，一條指向陽關(guān)，一條指向玉門關(guān)。向玉門的西北向指向雅丹地貌，向陽關(guān)古道而西，沙漠，沙漠，還是沙漠。

葡萄酒、夜光杯、琵琶曲、羌笛柳。陽關(guān)在這里，故人又在哪里呢？

明漢長城金銀甘涼

回程我們踏上酒泉、張掖、武威，即肅州、甘州和涼州。

古人說，金武威，銀張掖。今人說，金張掖，銀武威。不管怎樣，都是贊西涼之富庶如塞外江南。張掖的瓜是那樣的甜，武威的人參果是那樣的香。而從瓜到果的這條路，一定要坐汽車。因?yàn)樗刂爬系拈L城奔跑。

夕陽西下，偶見羊群，在長城根下啃草。它們對(duì)這長得望不到盡頭的土墻熟視無睹。在這里，時(shí)間被割斷。

張掖的臥佛寺郁郁蔥蔥，像個(gè)公園。武威的雷臺(tái)清清涼涼，下有漢墓，馬踏飛燕就出在這里。我們是這天第一批來的客人，又享受到專職講解。

武威到蘭州，窗外的風(fēng)光也幻燈片般轉(zhuǎn)換，河西十里景不同。漂流黃河的羊皮筏，喝過蘭州的蓋碗茶，行程還在腳下。

美食

夏秋最開心的就是各種各樣可以當(dāng)飯吃的甜美的瓜果葡萄。

天水：呱呱、然然。米麥磨的涼粉，聽這名字就很可愛。去秦州城里找。

西寧：酸奶，與甘肅的味道不同，可是非常非常特別的味。

嘉峪關(guān)：李廣杏，好甜。灰豆湯，好香。在鏡鐵市場能找到。酸辣烤羊肚，下酒最好。

敦煌：驢肉黃面、驢板腸，是先吃肉再吃面，風(fēng)味特別。烤虹鱒魚，這是很多老外喜歡的。晚上在沙洲市場可以找到。

張掖：黑米粥，香甜無比。搓魚子面，香且飽肚子。

武威：三套車＝紅棗茯苓茶＋行面＋臘汁肉，早上就有賣，天黑就沒了?；ㄉ?a href='/techan/37509' target=_blank>米花，有葡萄、蘋果、芝麻等等幾十種風(fēng)味，非常好吃。

蘭州：牛肉面，不要到什么名牌店，一定要到小巷子里找蘭州人自己喜歡的小鋪里吃才地道。手抓羊肉，羊味十足。

酒泉：雞肉糊鍋。

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景點(diǎn)河西走廊旅游全攻略

景點(diǎn)河西走廊旅游全攻略

河西走廊是中國內(nèi)地通往新疆的要道。東起烏鞘嶺，西至古玉門關(guān)，南北介于南山和北山。景點(diǎn)河西走廊旅游全攻略，我們來看看下文。

三國天水麥積風(fēng)煙

在清靜涼爽的凌晨，快靴終于踏上絲路入隴第一重鎮(zhèn)——天水。

街燈尚還亮著，西北的鄉(xiāng)談入耳。在南方，好多人不熟悉這個(gè)地方，以至出門前大家投來疑問的目光。不過，如果你像我一樣酷愛三國、熱愛三國游戲，那諸葛亮六出祁山、取天水收姜維、失街亭斬馬謖，姜維伐魏八出兵……天水這地名簡直如雷貫耳。

公交早班車好像都懶得遠(yuǎn)走，轉(zhuǎn)了幾手，才把我們送到麥積山的大門口。清晨叩見，綠樹成林，山路幽幽。這眼中的天水麥積雖然是四大石窟最不知名的一個(gè)，卻是環(huán)境最清秀的一個(gè)。

看，平地上突然冒起的那個(gè)猶如飛來石般圓潤挺拔的西秦嶺小孤峰，赤色丹霞地貌，傲視群丘。石窟開鑿在山峰南面的懸崖，賞其英姿需上木板搭建的天梯。朝陽灑灑照見后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多個(gè)朝代塑像、壁畫薈萃的194個(gè)洞窟，藝術(shù)無法用語言來形容，只感嘆玲瓏之寶的鬼斧神工。

青海湖光日月山畔

從天水去青海的車不擠，夜半時(shí)分也就到了西寧。也許好多人不曾留意，絲路的南線分支在這里，它瀟灑地畫了一個(gè)弧形又向西北回歸張掖。

經(jīng)過一夜的休整，精力充沛了四肢，直奔青海湖去也。車過倒淌河，青青山嶺漸漸變換成綠綠草原，前方公路從兩座山峰之間穿過，山尖上各有座小亭，那就是日月山。山坡上文成公主的塑像面向河湟大地，遠(yuǎn)望長安父老。看介紹說日月山3520米，是黃土高原與青藏高原的分水嶺，也是中原文化與西藏文化的分水域。

漸漸的，遠(yuǎn)方出現(xiàn)了一抹淡藍(lán)色的湖水，與長空連成一色。越來越近，一面青藍(lán)的大鏡在眼前鋪展開來，望不到邊，如海一般。它，哪里是湖呢？明明就是一片青色的海。

奔向湖邊，那也像海邊一樣細(xì)沙成灘，略嘗湖水咸而不澀，清風(fēng)拂著細(xì)波沖起一道道浪花。沒有人禁得住這般動(dòng)心誘惑，都脫去鞋襪、光著腳丫走進(jìn)水里。水涼沁沁的，水草嫩綠綠的，水邊小小的著名的青海湟魚機(jī)靈地游著。天，突然大晴了。白云朵朵升騰，金色的陽光穿透湛藍(lán)湛藍(lán)的天空投照在青青的湖面，水色天光，一碧萬頃。

再往前走，就是金銀灘草原，據(jù)說是西部歌王王洛賓創(chuàng)作《在那遙遠(yuǎn)的地方》的所在，當(dāng)年他與名叫卓瑪?shù)牟刈骞媚镌谶@相愛。

嘉峪烽火祁連無言

去嘉峪的列車人越來越多，半夜里好容易補(bǔ)到整潔的軟臥，一覺睡到大天亮。吃驚地發(fā)現(xiàn)窗外已是茫茫戈壁，間雜一片片的墳塋，沒有樹，沒有綠意。

嘉峪關(guān)和酒泉相接。下車匆匆吃了早點(diǎn)，便打車向城樓奔去。不想，嘉峪這第一雄關(guān)給人的第一印象竟不是雄偉，而是秀美。關(guān)口前的那片湖水豐草美，倒映著藍(lán)藍(lán)的沒有一絲云彩的天、黃黃的棱角分明的城、綠綠的萬千絲絳的垂柳，還有藍(lán)天上還沒隱去的白色圓圓月。這是霍去病望過的月影嗎？這是李廣射獵的土地嗎？

蹬著租來的自行車，繞湖一周。哪個(gè)角度都有看不夠的風(fēng)景。戰(zhàn)地黃花和紫塞銅關(guān)在水波的.映襯下有一種意味深長的對(duì)話。

有導(dǎo)游指著綠色，說著左宗棠種的樹，馬步芳栽的林。有導(dǎo)游在古戲臺(tái)下講述壁畫，也有導(dǎo)游把游人領(lǐng)到刀削? ??的城墻夾角，讓人們冥想黃昏時(shí)可能出現(xiàn)的燕鳴。當(dāng)然，所有導(dǎo)游都會(huì)指著城中門上的一塊黃磚，告訴人們那是定城磚，是建這嘉峪關(guān)的九千九百九十九塊磚石的血肉兄弟……

城里會(huì)突然起一陣旋風(fēng)，卷起黃沙迷人眼，轉(zhuǎn)眼卻又安靜下來。不斷涌出的汗水卻被烈日和黃土抹得干干。爬上城墻，風(fēng)聲獵獵。拉弓射箭，以麥人為靶，風(fēng)勁角弓鳴。扶垛口遠(yuǎn)望，見脈樣長城直伸遠(yuǎn)方，那遠(yuǎn)方竟接著連綿不絕白蟒般的山，它是那樣的筋絡(luò)畢現(xiàn)。心中一動(dòng)，脫口而叫：祁連，祁連山！那一時(shí)，是何等震撼。不管是盛唐的長河落日，還是秦漢的風(fēng)霜明月，山在那里，默默地注視著每彈指一揮間。

錯(cuò)誤地選擇了正在維修的公路入敦煌。黃沙騰騰，讓人暈暈悶悶。

迷迷糊糊地醒來，入夜了。窗外閃閃的鉆石鑲嵌在咫尺，觸手可及。天啊，它們是星，一顆顆，晶閃奪目。午夜車停沙洲市場口。背著行囊穿行，出乎意料地看到夜市仍熱熱鬧鬧。

敦者，大也；煌者，盛也。我們?cè)谑⒋蟮娜肆髦醒鐾⒋蟮氖撸?dāng)然，莫高最精彩的部分不是我們能看到的。說實(shí)話，讓我們有更快樂的心情，近距離驚嘆的倒是清清凈凈的西千佛洞。

西千佛洞管理人員極少，看著他鎖上管理室，拿出大電筒，拎起一串鑰匙，專為我們兩三人拉開精彩講解——這個(gè)殘破佛像可以看到幾層工序，天棚上的顏色又有幾多，專家有何爭鋒；那個(gè)立像的衣帶為何只塑了上半，何為“吳衣當(dāng)風(fēng)”，又何為“曹衣出水”；那邊壁畫中人穿哪國服飾，他的子孫特來拜會(huì)……這講者侃侃，話語間露出對(duì)好多人看不起這洞窟的激憤和不以為然。載我們來的敦煌土生土長的出租司機(jī)，為躲烈日，也跟我們進(jìn)了洞窟，出來后也喝彩：這么多年，還真沒聽到這么詳細(xì)的講解呢。

大漠沙山更出陽關(guān)

從敦煌市區(qū)驅(qū)車到陽關(guān)，是一條白茫茫的路。路的一邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)是曲線起伏的沙漠，另一邊則是無邊無際寸草不生的戈壁。

前方道路分歧，一條指向陽關(guān)，一條指向玉門關(guān)。向玉門的西北向指向雅丹地貌，向陽關(guān)古道而西，沙漠，沙漠，還是沙漠。

葡萄酒、夜光杯、琵琶曲、羌笛柳。陽關(guān)在這里，故人又在哪里呢？

明漢長城金銀甘涼

回程我們踏上酒泉、張掖、武威，即肅州、甘州和涼州。

古人說，金武威，銀張掖。今人說，金張掖，銀武威。不管怎樣，都是贊西涼之富庶如塞外江南。張掖的瓜是那樣的甜，武威的人參果是那樣的香。而從瓜到果的這條路，一定要坐汽車。因?yàn)樗刂爬系拈L城奔跑。

夕陽西下，偶見羊群，在長城根下啃草。它們對(duì)這長得望不到盡頭的土墻熟視無睹。在這里，時(shí)間被割斷。

張掖的臥佛寺郁郁蔥蔥，像個(gè)公園。武威的雷臺(tái)清清涼涼，下有漢墓，馬踏飛燕就出在這里。我們是這天第一批來的客人，又享受到專職講解。

武威到蘭州，窗外的風(fēng)光也幻燈片般轉(zhuǎn)換，河西十里景不同。漂流黃河的羊皮筏，喝過蘭州的蓋碗茶，行程還在腳下。

美食

夏秋最開心的就是各種各樣可以當(dāng)飯吃的甜美的瓜果葡萄。

天水：呱呱、然然。米麥磨的涼粉，聽這名字就很可愛。去秦州城里找。

西寧：酸奶，與甘肅的味道不同，可是非常非常特別的味。

嘉峪關(guān)：李廣杏，好甜?；叶箿?，好香。在鏡鐵市場能找到。酸辣烤羊肚，下酒最好。

敦煌：驢肉黃面、驢板腸，是先吃肉再吃面，風(fēng) 味特別?？?a href='/techan/13514' target=_blank>虹鱒魚，這是很多老外喜歡的。晚上在沙洲市場可以找到。

張掖：黑米粥，香甜無比。搓魚子面，香且飽肚子。

武威：三套車＝紅棗茯苓茶＋行面＋臘汁肉，早上就有賣，天黑就沒了?；ㄉ谆?，有葡萄、蘋果、芝麻等等幾十種風(fēng)味，非常好吃。

蘭州：牛肉面，不要到什么名牌店，一定要到小巷子里找蘭州人自己喜歡的小鋪里吃才地道。手抓羊肉，羊味十足。

酒泉：雞肉糊鍋。

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一個(gè)人計(jì)劃去河西走廊游玩，線路該如何規(guī)劃？

很多人都會(huì)選擇自駕去河西走廊，因?yàn)楹游髯呃鹊男谐踢€是比較長的。途經(jīng)的城市也有很多，所以自駕的話是可以欣賞到很多的美景的。因?yàn)楹游髯呃纫?jīng)過蘭州，武威，張掖，酒泉，嘉峪關(guān)，敦煌這六個(gè)城市，而且這每一個(gè)城市都是非常的有旅游價(jià)值的，所以如果想要去河西走廊游玩的話，最好是安排的時(shí)間充足一些。

首先就是會(huì)經(jīng)過蘭州，蘭州是甘肅的省會(huì)，也是絲綢之路一個(gè)非常重要的地點(diǎn)，也是我們國家唯一一個(gè)黃河穿過的城市。大家在蘭州可以逛一下當(dāng)?shù)氐男〕砸故?，或者逛逛甘肅的博物館。武威也是河西走廊上最大的一個(gè)綠洲城市，著名的馬踏飛燕就是在武威市出圖的。大家應(yīng)該都聽說過張掖這個(gè)城市，張掖在古代的時(shí)候是連接西域的，所以在這個(gè)地區(qū)也是比較繁華的。

大家去張掖的話，可以看一看當(dāng)?shù)氐?a href='/jingdian/83701' target=_blank>國家地質(zhì)公園。嘉峪關(guān)就不用多說了，這也是我們國家一個(gè)非常著名的旅游景點(diǎn)，如果要去河西走廊的話，也是不可錯(cuò)過的一個(gè)地方。在這個(gè)地方還有一個(gè)叫酒泉的地級(jí)市，傳說在這座城市下面有泉水，而且味道非常的像酒，所以才叫做酒泉。敦煌也不用多說了，敦煌也有很多非常美麗的景點(diǎn)，像是莫高窟和月牙泉。同時(shí)，敦煌也是絲綢之路的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，也是一個(gè)非常美麗的地方。

我們小的時(shí)候學(xué)歷史應(yīng)該都聽說過河西走廊，河西走廊是連接中原和西域的重要通道，而且還和蒙古高原，青藏高原相連。河西走廊作為一個(gè)交通要道已經(jīng)存在了幾千年了，在古代的時(shí)候也有很多的游牧民族都會(huì)居住在河西走廊。所以我認(rèn)為河西走廊還是非常適合大家去旅游的，在這里也可以感受到中國歷史的魅力。

青藏旅游攻略哪里有

西藏游玩攻略如下：

1、去西藏要準(zhǔn)備的東西

①證件：身份證、銀行卡、學(xué)生證、軍人證等。

②日用品：防曬霜、洗漱用品、護(hù)膚品、化妝品、卸妝水。

③衣物類：沖鋒衣、厚外套、內(nèi)衣褲、休閑鞋。

④藥物類：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼。

⑤其他：墨鏡、遮陽帽、口罩、健康碼。

2、第一次去西藏要注意的事項(xiàng)

①剛下火車飛機(jī)的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

②進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應(yīng)兩天后覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。

③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會(huì)體會(huì)到嗓子冒煙的感覺。

3、西藏住宿選擇

①在旺季的時(shí)候，令人心怡的酒店容易滿房，請(qǐng)注意提前預(yù)定。

②大昭寺一八廓街：這里旅游設(shè)施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。

③布達(dá)拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠(yuǎn)但住宿條件一般。

④扎基寺一色拉寺：住此區(qū)相對(duì)安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。

4、西藏出行方式

①最快的方式——飛機(jī)進(jìn)藏

優(yōu)點(diǎn)：時(shí)間短，便捷。

缺點(diǎn)：只能看拉薩風(fēng)景，看不了川藏線風(fēng)景。

②最經(jīng)濟(jì)的方式——火車進(jìn)藏飛機(jī)返回

優(yōu)點(diǎn)：速度快，時(shí)間短，直奔拉薩，火車觀光青藏線。

缺點(diǎn)：時(shí)間久，會(huì)很無聊。

③最具挑戰(zhàn)的方式——自駕

優(yōu)點(diǎn)：最自由，感覺最舒服的方式。

缺點(diǎn)：久駕容易累，有些地區(qū)沒信號(hào)可能會(huì)影響導(dǎo)航。

5、西藏旅游景點(diǎn)推薦

①布達(dá)拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

③林芝：被譽(yù)為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會(huì)舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會(huì)有桃花盛開。

⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

⑥羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lán)寶石。

⑦南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父，也被中國地理雜志評(píng)為中國十大最美雪山。

⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最? ??的冰川區(qū)。

6、西藏游玩的禁忌

①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨鏡入內(nèi)的。

②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠(yuǎn)地區(qū)的悠謝寺廟可以拍照，不過需要經(jīng)過同意，不要隨意對(duì)著朝圣者拍照，要拍照時(shí)必須經(jīng)過別人允許。

③尊重當(dāng)?shù)匚幕叛觯?qǐng)勿在西藏談?wù)撜渭白诮绦叛觥?/p>

④藏民普遍都是熱情好客的，未經(jīng)允許不要對(duì)他們的臉拍照。

⑤西藏很多湖都是當(dāng)?shù)氐氖ズ?，游玩時(shí)切勿脫鞋下水。

⑥沒有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現(xiàn)嘔吐的喝葡萄糖，會(huì)有明顯改善。

⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。

求青海甘肅5日游，旅游攻略

包含的景區(qū)有：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、克魯克湖、鳴沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪關(guān)、張掖七彩丹霞、卓爾山風(fēng)景區(qū)等景區(qū)，有我們想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀；更是匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化；“世界十大神奇地理奇觀” “中國最美的七大丹霞”—張掖丹霞地質(zhì)公園

簡介

甘肅，古屬雍州，地處黃河上游，它東接陜西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼內(nèi)蒙、寧夏，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。甘肅是中華文化的發(fā)祥地之一，華夏始祖伏羲氏在這里推八卦、授漁獵，馬可·波羅東游中國時(shí)也曾在此停留。甘肅大地上散布著上千處人文景觀，其中有堪稱世界石窟壁畫藝術(shù)寶庫的敦煌莫高窟、萬里長城的最西端嘉峪關(guān)、以泥塑著稱于世的天水麥積山石窟、甘青川地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肅地域遼闊，自然風(fēng)光優(yōu)美，茫茫的戈壁、淳樸的黃土高原、廣袤無垠的草原、潔白瑩潤的冰川共同構(gòu)成了一幅雄渾壯麗的畫卷。鳴沙山·月牙泉的奇異組合，給神秘沉重的絲路古道增添了一絲輕松愜意。

區(qū)域分布

目前，甘肅已形成了蘭州、河西、甘南、隴東4個(gè)風(fēng)格各異的旅游風(fēng)景區(qū)，開辟了多條旅游專線，是游人西北覽勝賞景的好去處。

河西地區(qū)，被譽(yù)為絲綢之路旅游的黃金路段，張掖、武威、敦煌都是享譽(yù)海外的歷史名城；

甘南，這里是藏、回、東鄉(xiāng)、保安、撒拉等少數(shù)民族的集聚地，有獨(dú)具一格的民情和風(fēng)俗，有氣勢雄渾的雪嶺冰峰，也有“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原；甘肅的隴東地區(qū)，這里是具有悠久革命歷史的老區(qū)，境內(nèi)除有眾多的革命遺跡外，還有道家圣地崆峒山、王母宮山以及公劉廟、菩薩山等廟會(huì)。

歷史文化

歷史

甘肅建省約有700多年的歷史；縣的建制早于省的建制，從春秋時(shí)開始萌芽算起，迄今己達(dá)2200余年。北宋初期西夏統(tǒng)治河西時(shí)設(shè)有甘肅軍司（駐甘州，今張掖市甘州區(qū)）。這是最早出現(xiàn)的甘肅之名。但作為地方行政區(qū)劃名稱，元代才正式設(shè)置甘肅省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今張掖市）、肅州（今酒泉市）的第一個(gè)字合成。

文化

有八千多年歷史的甘肅，融絲路文化、敦煌文化、黃河文化、伏羲文化、藏傳佛教文? ??、伊斯蘭文化以及隴東黃土地文化為一體，是多民族、多文化共生的地帶，是我國早期文明最輝煌的地方之一，甘肅在中國西部形成一道神秘而獨(dú)特的文化風(fēng)景。

旅游季節(jié)

甘肅的最佳旅游時(shí)間是5-10月。因?yàn)楦拭C省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。蘭州以北地區(qū)夏天炎熱，冬季嚴(yán)寒，日夜溫差大，干燥少雨。

甘南地區(qū)以天然草場為重要旅游資源，而夏季是草木生長最豐茂的時(shí)節(jié)，所以每年的夏季是游甘南的最佳時(shí)間，然而這里天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的時(shí)候。到這些地區(qū)旅游除必備太陽鏡、帽子等防曬品外，最好再帶件厚實(shí)的外套，以抵御早晚的寒氣。

注意事項(xiàng)

1、甘肅地處我國西北內(nèi)陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強(qiáng)烈，氣候干燥，游客需準(zhǔn)備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會(huì)有輕微高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈和食欲消退等現(xiàn)象，這些都屬正常現(xiàn)象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。

5、甘肅是我國經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)之一，餐飲食宿條件都不及東部發(fā)達(dá)地區(qū)，而且飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣受少數(shù)民族影響，回族風(fēng)味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構(gòu)成部分，游客朋友要盡量適應(yīng)，入鄉(xiāng)隨俗。

6、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時(shí)差，景點(diǎn)多且分散，游客朋友們要注意調(diào)節(jié)，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會(huì)很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會(huì)去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會(huì)更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當(dāng)?shù)厝说纳罱?。不要因?yàn)樾∈虑槎c人起爭執(zhí)，這只會(huì)影響您旅游的心情。

9、在西北大部分地區(qū)信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對(duì)不可冒犯。

高原反應(yīng)

甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果去了甘南藏區(qū)，或祁連山一帶，或許有些人會(huì)出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會(huì)在1-2天內(nèi)隨著身體對(duì)海拔的適應(yīng)而消失。應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)，我們有如下建議：

1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當(dāng)提前幾天服用紅景天等預(yù)防藥品。感冒期間不宜去高原地區(qū)，容易引發(fā)肺水腫。

2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態(tài)放松即可。

3、輕微的高原反應(yīng)會(huì)隨著身體對(duì)海拔的適應(yīng)而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對(duì)氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

4、經(jīng)過海拔

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