斯里蘭卡9天8晚佛教文化之旅攻略
適合人群
對宗教文化感興趣，希望深度體驗殖民地交融的異域風情、傳統(tǒng)民俗、攝影愛好者等有明確興趣目的的旅行者。
行程特點
以佛教文化和佛教遺跡為主線，體驗殖民地文化與南亞風情的奇妙交融，獨特的自然風景配以當?shù)囟嗖实?a href='/yuanshengtai/' target=_blank>原生態(tài)人文景觀，以對自然、人文、民俗和其他事件的體驗、認知、欣賞為目的串聯(lián)行程。
行程詳情
D1尼甘布
今日住宿：尼甘布4星酒店
經過約5小時的飛行，抵達科倫坡機場，工作人員會在出口處迎接大家，乘車前往尼甘布的酒店。
因為毗鄰機場的原因，尼甘布很可能是你在斯里蘭卡的第一站或者最后一站，在酒店稍事休整，可漫步這座南亞小城，作為斯里蘭卡的初體驗。
荷蘭運河穿城而過，這個荷蘭殖民統(tǒng)治時期人工修筑以向科倫坡運輸物資的運河，時至今日依然繁忙。運河水質保持得不錯，兩岸都是民居，沿著河岸走走逛逛，是觀察當?shù)厝说纳顮顟B(tài)的絕佳視角。
圣塞巴斯蒂安教堂——這座哥特式的建筑，可以說是尼甘布最漂亮的教堂。這里見到本地人結婚的幾率很高，是不錯的人文攝影題材。
尼甘布潟湖是斯里蘭卡最著名的潟湖之一。湖泊內有大片紅樹林沼澤地，吸引了鸕鶿、蒼鷺、白鷺、燕鷗等岸禽類在此棲息。它們在這里嬉戲玩水，與岸邊垂釣的當?shù)厝斯餐瑯嫵梢坏烂利惖娘L景線。
尼甘布有綿長的海岸線，許多酒店都在沙灘邊上，只需要步行不夠5分鐘就能到。在這里看看當?shù)匦∨笥言谏碁┥贤嫠Ｒ约翱纯慈章洌瑹o疑是個很棒的體驗。
D2尼甘布—阿努拉德普勒
今日亮點：尼甘布魚市，漫步斯里蘭卡歷史最悠久的古城，僧伽羅人的精神圖騰——菩提樹
今日住宿：阿努拉德普勒4星酒店
參觀魚市需要早起，如果想看到數(shù)不清的漁船歸航入港的場面最好在5:00前出發(fā)。清晨6:00左右，會看到規(guī)模浩大的漁民捕撈歸來售賣的場景，非常富有生活氣息。
Tips
魚市會有很大的腥味，地面上難免污物血水，也不可避免會遭到蒼蠅叮咬。對此敏感的旅行者需要多作考慮。
參觀魚市后，回酒店早餐，乘車前往古城阿努拉德普勒。
位于斯里蘭卡北部的城市阿努拉德普勒，始建于公元前5世紀，自公元前3世紀起成為斯里蘭卡有史可記的第一個首都，至公元10世紀一直是僧伽羅王朝的都城，歷史上曾繁盛一時。它留給世界的主要遺產是較好保存的小乘佛教的教義，經過千年的滄桑，這里依然擁有幾十座大大小小的佛塔，據(jù)說這里古跡的規(guī)模和密集程度，只有埃及的吉薩金字塔群可以比擬。
釋迦牟尼結跏趺坐7天7夜悟道成佛的那棵菩提樹的枝干，歷盡2300年的滄桑，如今在阿努拉德普勒古城依然枝繁葉茂，接受著四方信徒的朝拜。這棵菩提樹毫無疑問是僧伽羅人的精神圖騰，絡繹不絕的善男信女們身著白衣，在聲聲不息的誦經伴奏下與油燈飄渺的香火中，手捧蓮花前來膜拜。
傍晚，來到距古城10公里之外的密亨達勒，從高處俯瞰遠處佛塔和寺廟遺跡，看夕陽西下，眼前的美景讓攀登1840級石階的辛勞格外值得，為這一天朝圣之旅畫上完美的句號。
Tips
參觀佛教古跡，很多地方要求赤足，最好備幾雙厚底的襪子，不然在熱帶陽光炙烤的地面上赤足行走，雙腳分分鐘變鐵板燒。
D3阿努拉德普勒—波隆納魯沃—錫吉里耶
今日住宿：錫吉里耶4星酒店
波隆那魯沃與阿努拉德普勒和康堤三大古城，遍布著僧伽羅文明的遺跡，記錄著幾個世紀的輝煌，許多佛教遺跡已經被聯(lián)合國列入世界文化遺產，被譽為斯里蘭卡“文化金三角”。
波隆納魯沃位于斯里蘭卡國東北部，距首都科倫坡東北216公里。公元933年阿努拉德普勒衰敗之后，波隆納魯沃城成為斯里蘭卡的首府所在地，被稱為斯里蘭卡第二首都。1982年聯(lián)合國教科文組織將波隆納魯沃古城作為文化遺產，列入《世界遺產名錄》。
和阿努拉德普勒相比，波隆納魯沃的遺址規(guī)模更加緊湊，王宮遺址保持和修復得相當完好?，F(xiàn)存古跡大部分建于波羅迦羅巴忽大帝當政期間。倘佯于這個隱藏于叢林深處的古老王城遺址里，有特別的祭祀壇，經典的佛塔，伽爾寺的坐、臥、立佛，建于公元12世紀的婆羅伽羅摩海人工湖，帕拉克拉馬一世十二世紀時修建的神話般花園城市的遺跡。
米內日亞國家公園是斯里蘭卡主要的大象棲息地，完全不同于圈養(yǎng)的大象，這里有很多機會邂逅飛快奔跑的野生大象。尤其是7—9月，成群的大象會聚集在水庫周圍覓食飲水，有時會多達200多頭，在世界范圍內，亞洲大象如此密集地聚集在一起的場面十分難得。
D4錫吉里耶—丹布勒—康堤
今日亮點：失落的“天空之城”獅子巖，丹布勒石窟看精美壁畫和雕像，康堤傳統(tǒng)舞蹈表演
今日住宿：康堤4星酒店
獅子巖是一座真真實實構筑在橘紅色巨巖上的空中宮殿。有著澳洲艾爾斯巖的自然奇景，更有著化不可能為可能的人工奇跡，讓每位初到的游客瞠目結舌大嘆神奇。
獅子巖被譽為世界第八大奇跡，是斯里蘭卡“文化金三角”其中的一個頂點，并且也是受到聯(lián)合國教科文組織保護的世界級珍貴遺產之一。
Tips
攀登獅子巖，大家盡量穿合腳舒適的運動鞋，準備一瓶水隨身攜帶；攀登過程中會有當?shù)厝松焓謹v扶，此行為多是有償服務，不需要可以拒絕。
丹布勒石窟是斯里蘭卡的佛教朝圣之地，坐落在一座石山的斜坡上。從山巖中鑿寺，寺中有各種各樣石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁畫。這里珍藏著面積達2100平方米的壁畫和157尊雕像，極為珍貴，是斯里蘭卡最大的、保存最完整的洞穴廟宇，極具宗教藝術價值，展示了佛教藝術的魅力。
康堤是斯里蘭卡的第二大城，也是錫蘭王朝最后的古都。他保留了封建時代的皇家建筑和有著異國風味的殖民建筑，斯里蘭卡的文化精粹均匯聚在此。康堤也是世界排名第七的綠色城市，氣候濕暖，環(huán)境優(yōu)美。
康堤舞蹈是斯里蘭卡傳統(tǒng)舞蹈，由對自然、對宗教的崇拜演變而來，是這個民族文化、宗教、習俗的集中體現(xiàn)。隨著鼓樂的強烈節(jié)拍，身穿彩色服飾的男男女女跳轉騰挪、翩翩起舞，令人眼花繚亂，最吸引人的通常是最后的壓軸大戲——赤足踏火。表演大約每晚17:00左右開始。
傍晚時分，沿市中心的康堤湖悠閑地散散步，聽鳥語嗅花香，鸕鶿、鷺鷥、鵜鶘、巨蜥完全無視人類的存在，悠游自在。夕陽西下，橘黃色的湖面漂浮著佛牙寺僧人的誦經聲，內心無比寧靜，是一種神奇的體驗。
D5康堤—努沃勒埃利耶
今日亮點：拜訪神圣佛牙寺，逛最接地氣的本土市集，高山茶園品地道錫蘭紅茶，英倫小鎮(zhèn)走走逛逛
今日住宿：努沃勒埃利耶4星酒店
清晨時分，讓我們和信眾們一起，手捧蓮花，以一顆虔誠之心，前往佛牙寺。
佛牙寺位于康堤湖畔，如一朵漂浮在湖面的白蓮花。佛牙寺內供奉著斯里蘭卡國寶釋迦牟尼牙舍利，這也是康堤為何是世界佛教徒圣地的重要原因。
佛牙供奉在二層的內殿，也是寺中的核心，每天早晨、中午、黃昏定時打開三次供人禮拜，即每日5:30、9:30、18:30，每次約半個小時，信徒可以在這段時間瞻仰和祈禱膜拜供奉佛牙的佛牙塔。非信徒的游人也可以感受虔誠肅穆的氛圍。
Tips
進入佛牙寺要經過嚴格的安檢，男女分開安檢后，方可進入；要求參觀者脫鞋，需穿著覆蓋手臂和膝蓋的長衣服；門口處一般會有蓮花供信徒供奉使用。游客在取蓮花的時候需要留下一些錢，具體多少視個人情況而定。
康堤國家博物館位于佛牙寺旁，是昔日皇宮的一部分。主要展覽的是16世紀到19世紀精美的藝術品，包括佛像、皇冠、貴族的形象及木雕等，以及英國殖民時期的各種文物。除了宗教展品，還有很多文物，共同見證了斯里蘭卡16-19世紀的歷史，這對了解蘭卡文化來說是一個很好的窗口。
想要了解一個地方的風土人情，最好的方法就是到當?shù)厥袌龉湟还??？档讨行氖袌鑫挥?a href='/huoche/' target=_blank>火車站和鐘樓之間，是城中最大的市場，也是康堤本地人主要購買日常用品的地方，市場內有點臟亂。一樓出售水果蔬菜，牛羊肉，二樓則是各種服裝和小工藝品，知名的蠟染店Jayamali Batiks Studio就在二樓。
告別康堤古城，前往努沃勒埃利耶。途中我們會經過斯里蘭卡最著名的高山茶園。
斯里蘭卡茶葉享譽世界，紅茶輸出量居世界第一。中部山區(qū)滿山遍野的綠色茶園，點綴著身穿彩色紗麗的采茶女已經成為斯里蘭卡獨特的景觀。在茶廠學習原始的茶葉制造過程，品嘗清香四溢的錫蘭紅茶，是不可錯過的旅行體驗。
一路驅車行走在盤山公路上，欣賞著道路兩邊的萬畝茶園及偶爾出現(xiàn)在視野中的采茶女，濃濃的英倫風情讓人迷醉，到達小鎮(zhèn)努沃勒埃利耶。
Tips
今天大部分是盤山公路，如有必要，請?zhí)崆皽蕚鋾炣囁?；努沃勒埃利耶海拔較高，氣溫比平地低很多，需要準備御寒外套。
“小英格蘭”努沃勒（Nuwara）并不大，只有一條主街，從頭到尾步行也就半小時，步行在努沃勒小鎮(zhèn)中慢慢閑逛拍片。前往鎮(zhèn)中心的粉紅郵局，在這里給家人朋友還有自己親手寫上一張明信片，貼上郵票，蓋上郵戳，郵寄出去，捎去你們的祝福，是一次旅行中不錯的紀念。
格雷戈里湖是鎮(zhèn)中心最大的湖，清晨和傍晚，湖邊聚集了大量野生鳥類，生態(tài)環(huán)境一流。湖邊有很多不錯的餐廳，景色一流，價格親民，在這里吃著晚餐，觀賞落日是非常美妙的體驗。另外，湖邊騎馬和快艇游覽也值得嘗試。
D6努沃勒埃利耶—哈頓—亞當山
今日亮點：Seetha Amman神廟——看史詩《羅摩衍那》的真實呈現(xiàn)，佛陀遺留的腳印——亞當山
今日住宿：半夜登山，今日不安排住宿
今天要連夜登山，所以早上可以盡情睡到自然醒，養(yǎng)精蓄銳休息到退房的時間。準備少許干糧、零食和水，以備晚上登山之需。午餐后出發(fā)，沿途可前往Seetha Amman神廟。
這座印度教神廟坐落在一個名為Seetha Eliya的村子中，規(guī)模不大。外墻上雕有色彩鮮艷、精美繁復的浮雕，講述的是著名印度史詩《羅摩衍那》中，有關的十首魔王羅波那(Ravana)綁架阿逾陀國王羅摩(Rama)之妻悉多(Shinta)，結果引來羅摩(Rama)與猴王哈努曼(Hanuman)共同搭救悉多(Shinta)的故事。
Tips
游玩時要小心神廟周圍眾多饞嘴又聰明的猴子，看管好自己的財物。
亞當山是佛教、印度教、伊斯蘭教和基督教共同的圣地。亞當山的峰頂有一個類似人類足跡的凹坑，約1.8米長。對于這個足印的來歷，不同的宗教有不同的說法。幾個世紀來，幾乎所有教派的朝圣者都要來攀登亞當峰。
每年從11月份滿月日到次年4月滿月日期間，數(shù)以千計的朝圣者都會不辭辛苦，在夜色中爬上這座海拔2234米的山峰。夜幕下的山路上閃爍著一連串的燈光，遠遠看上去像通往天堂的階梯。
在黎明時分，登山者們剛好可以觀賞太陽從叢林密布的群山后升起的壯觀景象，眼看著太陽一點點從遠方升起，逐漸光芒萬丈，即使沒有宗教信仰的人，也會被這執(zhí)著而神秘的場景深深感動。而朝圣者將敲響山頂?shù)溺娐?，宣告他們已來到神的身邊?/p>
Tips
Hatton去Delhouse路過的水庫很漂亮；攀登亞當峰一般都在凌晨2點左右從山下小鎮(zhèn)Dalhousie出發(fā)，路程約為7公里，需要攀爬3-4 個小時；山頂有座廟宇，附有供朝圣者歇腳的休息室，要是帶了睡袋毯子的，可以看完日出后在這打個盹兒，中午再下山。
D7亞當山—加勒
今日住宿：加勒海濱4星級度假酒店
從亞當山上下來，找個餐館好好醫(yī)肚，慰勞一下疲勞的身體，接著驅車前往南部最具風情的城市——加勒。沿途可在車上好好休息一下。
在即將抵達加勒這段海濱公路旁，我們還會遇見高蹺漁夫。據(jù)說是因為他們買不起漁船出海打魚，而蘭卡南部沿海邊小沙丁魚又特別多，于是成就了這種坐在簡陋的木架上，架起魚竿，無餌釣魚的“世上最牛的釣魚方式”。
雖然這些高蹺漁夫早就失去了傳統(tǒng)原始的味道，擺拍大過真正謀生的意義，但能夠讓這些貧苦的漁民借此脫離貧困，也不失功德一件，同時這依然是了解當?shù)厝宋牡囊粋€很好的契機。
加勒古城，古老的城堡保留著很多殖民地時期的遺跡，到處充滿了歐洲的味道，不僅僅體現(xiàn)在建筑風格上，也體現(xiàn)在生活方式上。有了這些歐洲建筑，加勒便不再是一個單純的南亞海濱城市，多了些異國情調和不明所屬的美好。
加勒城堡始建于16世紀葡萄牙人統(tǒng)治時期，古老的舊城墻作為當?shù)鼐坝^的標志性象征，見證著殖民地時期的變遷。它也是古城的守護者，不僅在16世紀對軍事防護和提供船只訊號起到了重要作用，同時在2004年那次嚴重的南亞海嘯中保護了整個古城，使得古城的所有建筑沒有在海嘯中受損，也讓今天的我們還能繼續(xù)參觀這個完好的世界文化遺產。
D8加勒—科倫坡
今日亮點：千與千尋海上火車，科倫坡賞混搭融合的殖民地風情
今日住宿：科倫坡4星級酒店
早上起床，乘坐被譽為世界上最浪漫的海上火車?？催^《千與千尋》的人都應該對那段行駛在無邊無際大海中的列車印象深刻，水天一色的奇異世界中茫茫大海里行駛的列車，千尋和無臉人安靜地坐在座位上，伴隨的是久石讓最為自豪的鋼琴變奏曲《海》……這段海上火車的精華就在芒特拉維尼亞到科倫坡之間。
鐵路依海邊而建，離海岸最近處只有幾米。一面是郁郁蔥蔥的森林和稻田，一面是湛藍的印度洋，透過火車的窗戶向外看去感覺就像火車開在海上一樣。因為車門不關，有當?shù)厝烁纱喟焉眢w探在外面，任憑海風吹拂著頭發(fā)。
Tips
海上火車速度較快，兩側障礙物較多，盡量在車內拍照，不要做危險動作；左邊的位置是離海最近的地方。
科倫坡是斯里蘭卡首都，素有“東方十字路口”之稱。作為英國曾經的殖民地，科倫坡留下了許多殖民時代的印記。佛教白塔、印度神廟、清真寺和教堂錯落有致，大英帝國全盛時期的老建筑和現(xiàn)代高樓比肩而立，西裝革履的公司白領和穿著傳統(tǒng)紗麗紗籠的男女并肩而行。文化融合后混搭和諧、浪漫多姿的氛圍構成了科倫坡獨特的城市魅力。
位于維哈馬哈德維公園西北角的貝拉湖，是科倫坡的城市心臟，湖上有鸕鶿、白鷺等鳥兒盤旋，湖邊的樹木灑下濃重的樹蔭，這是科倫坡當?shù)厝俗钕矚g的休閑區(qū)。貝拉湖中有一座漂亮的木造樓閣被稱作“水中廟”，由20世紀知名建筑師Geoffrey Bawa設計。
岡嘎拉馬寺是一座融合斯里蘭卡、泰國、印度和中國建筑特點，精雕細琢的建筑，是斯里蘭卡最重要的寺廟之一。寺廟擁有圖書館、博物館、宿舍和一座三層的佛學院。寺內珍藏著無數(shù)無價之寶，從佛器、金銀器皿到一人多高的碩大的象牙，全部隨意散放在地上或柜子里，也沒有監(jiān)控器。因為蘭卡人相信，佛在隨時隨地看著你。
斯里蘭卡國家博物館是斯里蘭卡最古老的博物館，1877年建立，1980年建成新館。館內珍藏有斯里蘭卡各個歷史時期的文物，其中有各種化石、古銅器、銅雕、石雕、寶石、古代武士面罩、古輿圖、旗幟以及康堤王朝時期的各種編織品、金屬制品、漆器、瓷器、精湛的手工藝品、著名壁畫、最后一代康堤國王的鎧甲，還有從康堤運來的獅子王座。
館內有一座1912年發(fā)現(xiàn)的石碑，人稱"鄭和碑"，是中國明代三寶太監(jiān)鄭和下西洋到此所建。頂端刻有二龍戲珠浮雕和漢文、阿拉伯文、泰米爾文3種文字的碑記，主要記載鄭和來斯里蘭卡的目的。
D9科倫坡
今日亮點：看世界最美清真寺，科倫坡走走看看美食購物，回到我們溫馨的家
舊市政廳是一座位于貝塔區(qū)中央的英式建筑，結構優(yōu)雅，站在樓上可以俯瞰熙熙攘攘的貝塔市場。一層如今是一個郵局，陳列了一些舊蒸汽機、拖拉機、道路標識等，相當有趣。二層是一個小博物館，展覽市政會議成員的蠟像與生活用品。
Jami-Ul-Alfar清真寺是科倫坡一座歷史悠久的清真寺，離火車站不遠，又被稱作紅色清真寺(Red Mosque)。它是一棟紅白兩色磚造建筑，落成于1908年，被稱為世上最漂亮的清真寺之一，是科倫坡的地標建筑之一。據(jù)說20世紀初，很多到斯里蘭卡的水手都是通過它來辨認是否是科倫坡港口的。
Tips
清真寺只對男性開放，女性游客只能從門外欣賞這棟伊斯蘭建筑的美。在科倫坡品美食，瘋狂購物血拼，攜著滿滿的錫蘭特產，視時間前往機場，結束斯里蘭卡歡樂之行，擁抱告別朝夕相處幾日的司機和導游，搭乘飛機回到我們溫馨的家。
溫馨提示
出發(fā)時間隨意，人數(shù)不限；12月20日起，斯里蘭卡迎來傳統(tǒng)圣誕旅游旺季，中國春節(jié)也是旺季，酒店用車等價格將大幅飆升，提前計劃，錯峰出游更劃算；
斯國12歲以上視為成人，酒店、門票等均與成人同價；
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2012年2月16日，《人民日報》刊登了筆名為永春寫的一篇文章——《“有權不用，過期作廢”新解》。文章指出：一個國家文化事業(yè)、文化產業(yè)的發(fā)展水平，很大程度上取決于領導者對文化地位和作用的認識是否全面深刻透徹，能否自覺地將文化建設放在更加重要的位置。對為民謀利者而言，不妨多一點“有權不用，過期作廢”的責任感、緊迫感，充分運用好手中的權力，抓緊為文化建設多辦好事實事，以更好地滿足人民群眾日益增長的精神
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