一個人青海湖旅游攻略(青海湖旅游自由行攻略)
青海省青海湖旅游全攻略
青海省青海湖旅游全攻略
在日常生活中，大家一定都或多或少有去過旅游吧，下面是我為大家收集的有關青海省青海湖旅游全攻略相關內容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
最佳旅游時間：
要說什么時候到青海湖最合適，我覺得一年四季都適合，關鍵是你最希望看到和體驗到什么，我列了一個青海湖美景時間表，供驢友參考;
7月初至8月底
4初底至6月底
候鳥最多的時候，輕鳥舞湖，自在啼春，妙趣橫生;
4初至5月底，10月中旬至11月底
青海湖邊山頂會有積雪，寶藍湖水，鑲銀妝白，清凈典雅;
11月底至來年3月初
11月底至來年3月底
青海湖結冰期，千里冰封，銀裝素裹，雪白世界;
4月初，湖水解凍開湖，文開武開，蔚為壯觀。
9月初-10月中旬，正值青海湖秋季來臨，秋高氣爽、水藍田黃，雨水偏少適合出游;
從西寧出發(fā)，主要有兩條線路可以進入到青海湖，分別是北線和南線
北線：西寧-湟源-西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-青海湖
西海鎮(zhèn)的金銀灘有自行車服務中心，一般騎行的旅友從北線到西海鎮(zhèn)，再集結租車向西騎行17公里就到青海湖了。
理想的青海湖旅行線路應該是南進北出的順時針方向，途徑的金銀灘、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景點，去了青海湖，按這個走法沿途景點可以一帶而過，少走重復路。另外這個方向是有講究的，藏族有轉山轉湖的習俗，方向都是順時針，是藏傳佛教的習慣
推薦旅行線路：
一日游：西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍-南山觀海-金沙灣-沙島)-西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;
環(huán)湖兩日游：D1:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍，南山，黑馬河)住宿黑馬河
D2: 青海湖(黑馬河日出-鳥島-仙女灣-剛察-耳海-沙島-金沙灣)--西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;
注：兩日游建議把茶 卡鹽湖加上，茶卡鹽湖在青海湖西邊，離青海湖邊的黑馬河鄉(xiāng)集鎮(zhèn)80多公里，我一般在第一天下午4點前從黑馬河趕往茶卡鹽湖，有興趣的旅友還可以多呆一段時間看日落，然后趕回黑馬河住宿，以便第二天看青海湖日出。
景點介紹：
現(xiàn)在請跟著我，依照環(huán)湖兩日游的順序帶大家先在地圖上環(huán)湖一周，簡單介紹一下青海湖的各個景點：
1、漁場至二郎劍段
門票：10元
南線由109國道剛進入青海湖地區(qū)的漁場至二郎劍這大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最為集中的地方，可以通過當地藏民自家農田或牧場的小道到湖邊，道口往往有藏民收門票，可以討價還價，一個人10元就可以到湖邊，油菜花里照相再加5元。
這一段尤其到了7、8月油菜花盛開的時節(jié)，金黃色的油菜花，碧綠的青稞田、藍色的湖水與藍天白云構成一個無比美麗的畫卷，這段地方一定要多花一點時間去湖邊玩玩，給美眉拍拍照，還可以騎馬，騎牦牛撒撒野。
注意：這一段的來往車輛比較多，很多自駕游的一邊開車一邊賞景，還隨時停車，追尾風險很大，所以一定要注意安全。
2、二郎箭景區(qū)
門票：100元(每年10月20日至次年4月15日，執(zhí)行淡季門票50元);
二郎箭是湖邊的一個細長半島，從高處看，猶如一把利箭插入湖里，這個景區(qū)由一個廢棄的兵工廠改建而成，湖中還留有魚雷發(fā)射臺，是我國第一個魚雷發(fā)射試驗基地，因距離西寧151公里，這里之前又被稱為151基地。這里有難得的深水良港，游艇等游樂設施比較齊全，是青海湖的核心景區(qū)。在景區(qū)里可以坐游艇或大巴到二郎箭上觀光游覽，費用不含在門票里。
這個景區(qū)我一般是不建議驢友進的，如果不是想去玩景區(qū)里的那些游樂設施的話，很多地方都能到湖邊，而且不用花那么多錢。
3、南山觀海
門票：無
二郎箭景區(qū)對面的南山上有一條通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能夠俯視青海湖，這里能夠看到湖底因深淺不一而使湖面顯出不同的藍色，二郎劍清晰可見，湖邊的草地、青稞田和油菜花田像片片綠的、黃的色塊，寧靜的湖水向西北延伸，一望無際，湖對岸的沙丘清晰可見，湖中的游艇畫出道道白痕，這是一個發(fā)呆的好地方。
要花錢進二郎劍景區(qū)的還不如到這里來，在景區(qū)買船票到了二郎劍上都未必能看到二郎劍的真面目，到了南山就可以全部看到了。
4、黑馬河
門票：10元(看日出)
從二郎劍景區(qū)沿著109國道向西走七十多公里，就是黑馬河鄉(xiāng)集鎮(zhèn)，屬于海南藏族自治州，一條名叫黑馬河的小河流流過這里并注入青海湖，故名黑馬河，由于正好位于青海湖的西南邊，而且又是一個集鎮(zhèn)，吃住都比較方便，所以人們都喜歡集中在這個地方看日出，看日出的具體地點在離鎮(zhèn)子不遠的班禪拉澤景區(qū)，太陽從東邊的? ??平面上冉冉升起，湖邊斑頭雁在湖面飛舞歌唱，野鴨在湖里嘎嘎游動。從這里遠遠望去，還能看到形似三塊巨大的巨鼎屹立于波濤之中，這是由密集在一起的白色石灰?guī)r礁石組成得小島，故稱三塊石。
夏天天氣好的時候，也可以直接住在湖邊的帳篷賓館里，如果拍冷那里還有彩鋼房，早上出了帳篷就可以看日出，帳篷的價格是每張床30-50元，具體要看你砍價的本事和入住的時間了，旺季相對要貴。
鎮(zhèn)子上賓館很多，規(guī)模都不大，檔次也不是很高，標間大多都沒有獨立衛(wèi)生間，有衛(wèi)生間的價格相對較高，條件也很一般，到了7、8月旺季的時候，鎮(zhèn)上的床位非常緊張，有衛(wèi)生間的標間價格在280-350之間，需要提前預定，如果不預定就只能到湖邊住帳棚了。
以前班禪拉澤景區(qū)是不收門票的，但去年景區(qū)的那條坑洼水泥路被重新鋪過之后就有人收費了，唉!還不如不修呢。
其實，看青海湖日出，不一定非要在黑馬河，從黑馬河沿著環(huán)湖西路往西北方向的沿途有很多湖邊藏民開的帳篷賓館或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一塊，你只要在湖西邊，看到的肯定都是同一個的太陽同一個方向。住黑馬河的原因無外乎就是食宿上可選擇的多一些。
天晴的時候住帳篷賓館晚上還可以看星星，沒有燈光干擾的夜空繁星點點，非常美麗，尤其是在清晨天空剛放一點點亮的時候，是最陶醉人的時候。
5、祭海
門票：無
出黑馬河往西北大概十多公里，有一個藏民祭海的地方，藏民在這里通過“祭海”祈求海神對人畜庇佑，祈求風調雨順。來過青海湖的朋友都有種感覺，就是在環(huán)湖公路上看青海湖都是一條線，但祭海這里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且離湖很近，所以看湖是一大片。另外，從黑馬河看完日出到這里正好8、9點的樣子，太陽升起不久，照的湖面波光粼粼的，建議驢友到這里停下車玩一會兒。
6、鳥島
門票：120元(每年4月20日至8月15日，其余時間執(zhí)行淡季門票48元);
鳥島，因島上棲息數以十萬計的候鳥而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不遠的地方，有兩座大小不一、形狀各異的島嶼，這兩座美麗的小島，就是舉世聞名的鳥島。青海湖是鳥的天堂，隨著青海湖周邊自然環(huán)境的日益改善，封湖育魚幾十年，到青海湖畔棲息的候鳥逐年增多。
從黑馬河沿著湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往東有條路直通鳥島的路，路口有指示牌，非常好找。
每年的4月底到6月初是看鳥的最佳時候，通往鳥島的這段公路是順著青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河兩岸也有很多鳥，黑鸕鶿、斑頭雁、棕頭鷗之類的鳥兒都有，站在公路邊就能看到鳥兒成群結對的飛來飛去，如果不想花錢進景區(qū)，可以在路邊駐車觀賞，如果還覺得不過癮，可以從藏民的牧場到河岸邊，每人最多10元。
每年入冬到來年開春，也就是11月底到來年3月出，大天鵝會遷徙到鳥島及石乃亥的泉灣等地方過冬，所以青海湖又稱為高原天鵝湖，而且這時候鳥島景區(qū)可以砍價，運氣好了，兩個人買一張票就可以進去。冬天到鳥島看天鵝絕對是件浪漫的事，一個諾大的景區(qū)只有你和一群天鵝，幻想一下吧，朋 友!
7、剛察
門票：無
海濱藏城剛察，是青海湖北面的一個縣城，屬于海北州，離鳥島大概40多公里，剛察縣這兩年非常重視旅游，相繼建起了湟魚家園、倉央嘉措文化廣場，梵音風語林卡等多處景點。
每年五月底到八月初，青海湖數百萬尾湟魚溯流而上，進入沙柳河、布哈河、泉吉河等幾條青海湖入湖河道中產卵，湟魚的洄游產卵之旅是艱辛、危險甚至是死亡之旅。剛察在緊挨縣城西邊的沙柳河畔修建了湟魚家園，在這里可以看到湟魚的洄游過程。有魚就有鳥，這里還有很多海鳥，在河面時而盤旋，時而俯沖，很有趣。
六世**喇嘛倉央嘉措在被押解進京途中，行至剛察縣境內的青海湖濱時染病去世，為了紀念他，剛察縣在縣城東邊修建了“倉央嘉措文化廣場”，喜歡倉央嘉措的人可以到這里拜謁一下他的不朽詩歌。
縣城東邊315國道經過的小山坡上建有五大經幡片區(qū)，即：海上日出招財區(qū)、六字真言賜福區(qū)、落地佛塔求安區(qū)、五彩帆圈保平區(qū)、萬條彩帆迎瑞區(qū)。美其名曰“梵音風語林卡”，很有藏傳佛教特色，這也是我在青海見過規(guī)模最大的經幡陣了。另外在不遠的埡口上還有一段橫蓋公路的經幡，也很壯觀，在這里停車拍照是必須的。
8、仙女灣
門票：60元
仙女灣在離剛察縣城十多公里的青海湖邊，315國道上有指示牌，湟魚家園那里有一條通往青海湖農場的路，一直往南就到了，仙女灣主要是一片湖邊濕地，景區(qū)修了一條通往湖里的棧道，游人轉青海湖大半圈到這里已經去了不少次湖邊，興趣大減，所以這個景區(qū)少有人去。我個人覺得天氣好的時候，這里景色還是蠻好的，具體看我拍的照片吧!另外這里的門票可以砍價。
9、尕海
尕海是距青海湖東北3公里的橢圓形小湖。因青海湖水不斷蒸發(fā)，一坐沙山把尕海從青海湖母體中分離了出來。從剛察沿315國道向東經過哈爾蓋鄉(xiāng)，再走十余公里到海晏縣境內有一條東南方向延伸的岔路，這就是環(huán)湖東路的起點，順著環(huán)湖東路走大概5公里左右就可以看到路的右側有一汪藍色的湖水。這就是尕海了，這里有好幾條無人把守的小路可以穿過鐵路通往湖邊，湖水淺而清透，幾乎見不到游人，適合喜歡發(fā)呆，愛清凈的人。
10、沙島
門票：70元
從尕海往東二十多公里就是沙島景區(qū)，景區(qū)內的大沙丘，是湖中沙壟突出水面受風沙作用堆積而成的，恰似一個新月新型沙丘漂浮在水面上，為湖中的一大奇觀。沙島景區(qū)內設有多種沙漠游樂項目，每年7月舉辦的國際沙雕藝術節(jié)，我很少帶人去這里，主要是大家覺得門票太貴，一般帶大家去離這里不遠的金沙灣去玩。
冬季青海湖旅游? ??略
#關于天氣#
冬天的青海湖當然很冷。畢竟青海湖是一個一年四季都可以穿到羽絨服的地方。所以不要問我冷不冷這種問題。而且冷是特別主觀的一件事。每個人感受都不同。經常看到有妹子從車上下來衣著單薄露著一大截腳踝。坐在窗邊烤暖氣的狐貍看著那一截腳踝直哆嗦。還有妹子穿一條白裙子在湖邊拍照，美輪美奐。走近了看到那裙子整個后背是鏤空的。大寫加粗的服。
高原天氣變幻莫測，天氣預報只能是個大概的參考。氣溫大概是沒差多少，陰晴雨雪就不太好講。昨天還接到司機師傅電話，說他在江西溝下大雪，問黑馬河天氣如何。黑馬河大晴天啊。但真心的，高原上的陰晴雨雪都很美。至于大家都關心的能不能看到日出。看緣分嘍。
#關于交通#
推薦飛到蘭州或西寧。然后租車或者包車或者班車抵達青海湖。飛蘭州的機票折扣更好。抵達蘭州后可以中川機場坐車到蘭州火車站，再火車到西寧。
如果打算自駕，在蘭州機場西寧機場都可以租車還車。特別方便。如果計劃包車，就需要提前聯(lián)系。還有一種方式，適合那些純粹想要來青海湖看看的同學，就是坐班車?，F(xiàn)在旅游淡季，租車班車都很方便。包車需要湊人，就麻煩一些。
#關于吃#
包郵及包郵周邊及再往南的同學們，來了青海自然就是要吃羊肉吃面片兒啊。大青海還是有很多好吃的.東西的。手抓啊黃燜羊肉啊土火鍋啊羊腸面啊太多了太多了。以上指的是西寧市內?，F(xiàn)在青海湖地區(qū)很多店都歇業(yè)了。所以安排行程，趕路時，請留意吃飯時間，到了時間就吃飯，不要錯過飯點兒沒的吃。
#關于住#
論青海湖地區(qū)住哪里，唯一的推薦就是蓮。全名是青海湖蓮度假客棧。去哪兒等各大網站均可預定。詳情也可以在網上查到。評價基本是準確的。偶有差評。畢竟前臺也是人啊，盡管滿腔胸懷但也有大姨媽大姨夫拜訪的時候。地址在環(huán)湖西路12公里處。最新版LP有推薦。周末及節(jié)假日請?zhí)崆邦A定。
#Tips#
你們特別向往的天空之境—茶卡鹽湖關門了。茶卡現(xiàn)在處于修復期，應該也結冰了，沒有倒影。茶卡是一個很完整很成熟的景區(qū)。不能逃票的。保安也不給進去。不過也有例外，有個獨自旅行的girl，她只是站在保安面前，保安就問她，是一個人么？她回答是。保安問，是來散心么？她說是。保安就讓她進去了。她跟我講可能保安以為她失戀了。我想那個保安只是單純的看臉。
租車的小伙伴兒們，我特別理解你們的心情，在城市里堵啊堵，一路上看到的都是車尾燈。到了青海，空蕩蕩的一條路通向天邊。恨不得油門踩到底。我想跟你們說，那些測速的拍照都是真！的！會！拍！超速很麻煩，請謹慎駕駛。
租車及騎摩托環(huán)湖的小伙伴兒們，因為青海湖地區(qū)夜間溫度低，所以請規(guī)劃好出發(fā)時間，提前半小時檢查車輛確定可以啟動，以免耽誤行程。如果汽車凍住了，可以用熱水解決。如果是摩托車打不著了也不用著急，叫兩個人幫忙推就可以了。
青海湖旅游住宿? ??略
1、青海湖曾經榮登最美的五大湖泊之首三面環(huán)山，風景壯麗，三面環(huán)山。景區(qū)以高原湖泊為主體，兼有草原、雪山、沙漠等景觀。冬季湖面會結冰，3月春季解凍。湖中有海心山、三塊石、鳥島、海西山、沙島五個形態(tài)各異的島嶼，山巒疊翠，景觀獨特。其中七八月份最適宜去這旅游
2、先看看青海湖及周邊的經典，環(huán)湖一周都是景點
3、從這景點分布圖就可以看到，這一圈，很適合自駕游了。而青海湖那里適合騎行。下邊具體說說到哪兒去
4、第一天順著青甘大環(huán)線走，可以領略一下西北的環(huán)境風光，然后可以去塔爾寺而看看，那里是西北著名的佛教和黃教的中心。
5、然后再往前走就可以看到青海湖了，不僅有水還有大片的油菜花，玩兒完時間就差不多了，找個地方歇歇拔掉
6、第二天還是青海湖周邊游玩，一定要去茶卡鹽湖去，天空之境的美超乎想象。但是建議你看好天氣，一旦下雨或者大風，水攪渾了美景就沒了。
7、青海湖的游完就告一段落了，但是不建議大家返程，離青海湖近的地方，莫高窟等、月牙泉很多地方適合去玩，建議租車或者自駕去游玩
住什么？
1、酒店賓館
縣城和大景點才有星際酒店跟條件較好的旅館，如果是對住宿要求比較高的話，建議提前預定，因為房間在旺季會比較緊俏。需要注意的是，有時候高峰期房間會臨時調價，一定要確定好。旺季房價大概在400~1000元。
2、青旅/民宿
城鎮(zhèn)及沿路都有不少，一般是平房，少數為樓房。一般有個較為簡陋的衛(wèi)生間，沒有淋浴間。整體衛(wèi)生條件一般。住宿主要是高低床多人間或者通鋪，也有三人間雙人間。如果要求單人間或者雙人間，得提前預定，旺季價格在200~400之間；床位比較好找，價格在40～100之間。如果是團隊訂房，也需要提前聯(lián)系。
3、帳篷
因為青海湖景區(qū)管理局的要求，臨時建筑只允許用帳篷。因此帳篷也是沿途比較常見的（只有夏天搭建）。帳篷也有幾種，多人大帳篷，雙人小帳篷，蒙古包等等。如果是雨天，不大建議住帳篷，會比較冷。當然，為了體驗是另一回事了。同區(qū)域的帳篷住宿價格相對要便宜些。因為是帳篷，所以衛(wèi)生間一般是臨時搭建的，不能洗澡，有些也沒有無線網。
住哪里
1、熱門地點
西海鎮(zhèn)、151基地、黑馬河鄉(xiāng)、剛察、鳥島比較熱門，各種類型的房間都有，比較多，價格也較高。有要求的就提前訂，要求不高的臨時找也會有。不那么熱門的石乃亥、江西溝、倒淌河、湖東種羊場，建議提前定，因為沒房間了就得繼續(xù)趕路也不是那么愉快的。
2、看日落
看日落應該住在湖東種羊場，附近有沙漠、小泊湖、海神亭，景點豐富?？梢钥赐硐加痴昭┥缴?，或者落日掉進沙漠里，或者沉入湖中。夏天一般八點多鐘日落。
3、看日出
看日出應該住在尕日拉，就是黑馬河和石乃亥之間。雖然一般宣傳都是黑馬河，但那實際離湖比較遠不是最佳的地方。從黑馬河往石乃亥方向走十幾公里有很多的民宿? ??館和帳篷，漫山的鮮花，圣湖近在咫尺。
4、想省錢
想省錢，就不要住在著名景點旁。多走幾公里價格就會便宜很多，但是購買其他物品也會麻煩些，吃飯選擇性也少了。當然住帳篷的話，可以一起烤全羊，有篝火晚會。
注意事項
1、衛(wèi)浴
如果對衛(wèi)生間或者洗浴方面有要求的，訂房時一定要先溝通好。
2、蚊子
晴天在草原住帳篷可能會有蚊子之類的蟲子，可以噴點花露水。
3、省錢
如果是在去哪兒上之類的平臺訂房，可以直接跟老板打電話聯(lián)系入住，然后砍價。當然很多旅館都是可以砍價的，尤其是你不止一個人的時候。
4、現(xiàn)金
在西海鎮(zhèn)和剛察縣比較方便取錢，建議多帶點現(xiàn)金，因為沿途幾乎都不支持支付寶和刷銀聯(lián)卡。當然其他鎮(zhèn)上現(xiàn)在也都有青海農商銀行的ATM機了。
5、防寒
晝夜溫差大，晚上睡覺如果覺得冷可以多蓋床被子，尤其是女生。
;
一個人去青海旅游四天有什么建議嗎？
如果一個人想要去青海旅游四天的話，小編給的建議還是比較多的，接下來就跟各位介紹一下。
一、建議做好攻略，帶好裝備
青海的天氣是比較多變的，多風而且體感較涼，所以如果一個人要去青海旅游的話，一定要準備好薄的羽絨服或者是厚的沖鋒衣，這樣能夠避免感冒影響到旅游的心情。另外青海地處青藏高原東北部是典型的高原氣候，而且干燥，所以建議帶上自己的防曬裝備，比如防曬霜，防曬傘，防曬帽，對于皮膚是比較有好處的。還需要注意的是如果是在青海徒步的話，那么建議穿上舒適保暖的運動鞋，厚圍巾，以及帶上保暖性好的手套，這樣才能夠保障自己的安全。如果想看到不一樣的風景，感受不一樣的青海文化，那么小編也建議各位可以去黑馬河看日出，還可以去祁連山大草原感受一下獨特的氛圍，里面獨特的人文風景，接著坐火車返程。
二、建議做好安全防護
一個人去青海旅游4天最需要注意的就是安全，所以小編建議出門的時候帶好防衛(wèi)的東西，比如防狼噴霧。另外在外旅行必不可少的就是住酒店，所以一個人住酒店的時候要關好門窗，不要隨便的給陌生人開門，一旦有陌生人敲門，可以通過貓眼觀察后再打開門，這樣也能夠避免很多意外出現(xiàn)。如果有能力的話，建議帶夠足量的錢，寧愿多花錢也不要貪圖小便宜，否則容易吃虧，尤其是單獨去青海旅游的女性，在去人多的地方要保管好貴重的物品，不要在外露富。
最后，為了使這場旅行更加順心，也可以帶上自己的相機設備，拍下自己見識到的風景，這樣在今后也是一個回憶。
一個人去青海旅游，要注意些什么？有哪些地方值得去？
越來越火的青海 旅游 ，讓更多的游客來到這片神奇而美麗的地方。但是，也因很多游客不熟悉這里的特殊氣候環(huán)境和風俗習慣，給原本完美的旅行留下了或多或少的遺憾。青海 旅游 ，都要注意些什么？讓你絕對不留遺憾！分為【行前準備】、【旅行途中】、【注意事項】、【青海必玩】和【青海必吃】，可謂相當全面了！
1、出行方式
青海不必其他的城市旅行，來這邊首先需要考慮的就是 “去了怎么玩” ？
大西北地域遼闊，景點分散，公共交通不普及，所以讓你不能自由地打車或坐班車就能去到所有景點，在這邊 ，如果不是自駕，那你就只能拼包車了 。
既然是一個人，那么還是建議 選擇拼車出行 ！既省錢，也安全，有其他的同伴一起 旅游 ，會熱鬧很多。線路一般都是安排好的，這個在馬蜂窩等 旅游 網站上可以查得很清楚哦！
值得提醒的是： 建議報不超過8人的小團。 超過8個人的團，還是不要參加了，人太多了，沒有辦法兼顧所有人，一切都被安排，是游玩大西北最差的方式了。
土豪可以選擇包車，但缺點是，這樣的話全程兩個人，你和司機，其實并不那么方便，一般更傾向于3-7人選擇包車會玩的更自由一些。一定不要隨便搭便車哦。
2、行李打包
1、防曬防曬防曬，重要的事情說三遍。防曬霜、太陽眼鏡、防曬衣、圍巾能帶的都可以帶上！
2、天氣預報不準，高原天氣多變，要帶件厚衣服，青海湖晝夜溫差很大，高原地區(qū)保暖很重要。
3、面膜、補水、潤膚的東西一定要帶，否則會覺得皮膚很干。
4、適當帶點干糧，因為有些景點路途遙遠，不一定能按時吃上飯，提前準備一些干糧和水果，飽腹又補充水分和維生素。
5、最好自己帶洗漱用品和拖鞋，那邊住宿條件并不那么好，可能有些酒店并不提供這些，有備無患。
6、在海拔較高的地方有頭痛、胸悶等反應，均屬正常反應，切記不要劇烈運動。進入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的藥物，如紅景天等。適當帶些感冒、止瀉、防高原的藥，有備無患。
7、女孩紙可以研究一下不同的景點帶不同風格的衣服，記得帶顏色鮮艷的圍巾拍出來會有驚喜喲建議帶紅色、藍色、白色或者民族風格鮮明的花色。
8、這邊景點的門票比較貴，記得帶上學生證、軍官證等相關證件，剩下的錢都能好好吃頓烤串了！
9、提前了解當地文化有利于更好理解這里的風土人情。
10、走大環(huán)線的話，一定要提前訂莫高窟的門票。如果自己自己負責住宿，也請一定提前預定好，旺季來臨這邊的住宿漲價幅度很大。
1、不要隨意進入草場或者油菜花田哦，可能是收費的呢。
2、進寺廟記得不能穿短裙、短褲之類的，不要明目張膽地對著僧人拍照。
3、如果旅行中出現(xiàn)輕微的高原反應，只要注意休息，多喝水，或者服用一些緩解高反的藥物，一般都可以很快地消除高原反應。
4、高原空氣干燥，多吃點蔬菜、水果，多喝水；大西北 美食 以清真為主，牛羊肉為主菜和輔材的食品較多，當然也有不少川菜等更多選擇，不過西北這邊不太種植蔬菜，所以，菜比肉貴哦！
5、浙江籍游客去茶卡鹽湖是免門票的哦，? ??要忘記這個福利。
既然是一個人出行，那肯定知道一些 自我保護 和 宗教文化 的注意事項了。
自我保護
1、要有計劃和應對變化的能力。前期多花時間去了解相關的景點、交通、食宿、購物、注意事項等，會省心很多的。
2、注意時間安排。在沒有人提醒的情況下，一定要自己安排好，以免錯過車。
3、選擇正規(guī)的酒店，晚上盡量不要外出。始終保持對周圍環(huán)境的敏感，做好自我防范和保護。
4、注意自己的情緒和心態(tài)調節(jié)。一個人旅行也會累，也會遇到困難，要積極應對。
5、一定要保護好自己的隨身物品，錢和卡分開放，多放幾個地方，這樣既防偷又防搶。
6、可以鼓起勇氣和同行的人交朋友哦！
宗教文化
青海是一個多民族聚居區(qū)，這里生活著藏族、蒙古族、回族、撒拉族、土族等33個少數民族群眾。他們都有自己特有的宗教信仰、風土習俗，去青海旅行， 一定要記得入鄉(xiāng)隨俗 ，千萬不能無所顧忌。
1、室內嚴禁拍攝，就一定不要偷拍。拍攝僧侶、婦女時，一定要取得他們的許可。
2、不要隨便摸藏族同胞頭頂。
3、穆斯林民族風俗禮儀，忌諱食用豬狗、騾馬等動物的肉以及一切動物的血。不要大聲去談論涉及宗教的言論。
4、參觀清真寺禁止吸煙飲酒，注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩。
5、不要污染水源，無論是對具有宗教意義的湖泊、保證生活的飲用水源都敬畏和珍惜，千萬不能洗腳、游泳，千萬不可以。
1、青海湖
7-8月最適宜游覽，油菜花開得大片，一年一度的環(huán)湖自行車賽也是在那時舉行。
2、茶卡鹽湖
在青藏高原眾多的鹽湖家族中，氣象萬千，獨具特色，被稱為中國的“天空之鏡”。
火星地表，海洋艦隊都在這荒漠里。
4、塔爾寺
喇嘛教是黃教創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，也是西北地區(qū)佛教活動的中心，我國著名的六大喇嘛寺之一。寺內的酥油花、壁畫和堆繡，被稱為“塔爾寺三絕”，具獨特的民族風格和很高的藝術價值。
5、可可西里
中國建成的面積最大、海拔最高、野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一。藏羚羊被稱為可可西里的驕傲，是中國特有的物種，國家一級保護動物。
6、坎布拉
7、察爾汗鹽湖
8、門源油菜花
9、祁連草原
10、卓爾山
羊腸面是素面的底子加（羊腸、面腸、羊肉、肚絲、頭皮），花面就是“全家福”，什么都有，可以嘗一嘗，一定要喝湯！湯很辣很好喝！
2、羊雜碎，肚絲湯
青海有句俗話叫“包子粉湯，吃了穩(wěn)當”，就是說吃了很安心、頂飽。
4、甜醅
有麥子的還有青稞的，個人喜歡麥子的。還有就是現(xiàn)在很流行的甜胚奶茶也不錯。
5、青海酸奶
這邊的酸奶味道都很正宗，飯后來一小碗非常滿足！
6、炕鍋羊肉
一大鍋肉和蔬菜，吃起來味道很棒！這是我在青海最喜歡吃的了！
7、手抓羊肉
只有好羊肉，才能水煮手抓，絕對好吃！
吃不太多肉食的伙伴，可以試試面食，味道也很不錯哦！
