雅魯藏布大峽谷

AAAA級旅游景區(qū)

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險(xiǎn)峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險(xiǎn)，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊(duì)，對雅魯藏布江大峽谷進(jìn)行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點(diǎn)可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險(xiǎn)、低、奇、秀。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

地址：林芝市米林縣派鎮(zhèn)

類型：峽谷

等級：AAAA

游玩時間：建議1-2天

開放時間：

8:00-20:30

交通

在八一客運(yùn)站乘前往米林縣派鎮(zhèn)的班車，130km，車票65元/人，行程3-4小時。進(jìn)景區(qū)要乘景區(qū)里的中巴，每個車會配一名導(dǎo)游。景區(qū)里可逛2小時左右，巴士送回至上車處

門票

270元/人，包括景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游講解、自助餐，學(xué)生證半價(jià)；水路價(jià)格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天

國慶節(jié)旅游人少又好玩的十大景點(diǎn) 塞罕壩上榜,雅魯藏布大峽谷排名第三

國慶節(jié)去哪里旅游人少？每逢十一國慶長假，像九寨溝、夫子廟等這些熱門景點(diǎn)總是人山人海，除了看人還是人，而那些人少又風(fēng)景優(yōu)美的景點(diǎn)很受歡迎，本文就為你整理了國內(nèi)十大國慶旅游人少又好玩的景點(diǎn)！

1、喀納斯(賞秋9-10月)

秋天是喀納斯美麗的時候，五彩繽紛，煙霧繚繞，美麗如畫，讓人流連忘返！每年9月開始，金黃、殷紅、墨綠各呈異彩，隨著天氣的變化每天都更換著不同的色調(diào)。浪漫的白樺林、原始的圖瓦人村落、變色的喀納斯湖，處處都是迷人的風(fēng)光。喀納斯湖畔，山林猶如畫屏，各種林帶呈現(xiàn)層次分明顏色，金黃白樺、橙紅紅松、黛綠各呈異彩，烘托著山頂耀眼的雪山白色，呈現(xiàn)出色彩斑斕的倒影。原始的圖瓦人村禾木村的美麗會讓任何人都心醉在這滿山黃黃的白樺樹和一座座雪山中，處處是一幅幅美麗的畫卷。喀納斯秋天佳旅游時間為9月至10月，尤其是進(jìn)入10月，喀納斯慢慢變冷了，進(jìn)景區(qū)的人會越來越少。國慶節(jié)正值喀納斯賞秋美季節(jié)，地處北疆，人雖比平時較多，但總體人流量不是很大。

2、額濟(jì)納胡楊林(金色胡楊林)

額濟(jì)納以胡楊林景區(qū)聞名于世，額濟(jì)納胡楊林是世界三大胡楊林之一，每到秋季時節(jié)，額濟(jì)納就成了金色的海洋。額濟(jì)納胡楊林從每年的9月中旬開始變黃，9月底至10月上旬左右，是額濟(jì)納胡楊林佳觀賞時間，10月初秋風(fēng)過后，大片胡楊由翠綠轉(zhuǎn)成金黃，與湛藍(lán)的天空，共同筑就了一幅亮麗、神奇的秋色油畫，分外奪目燦爛。觀賞地點(diǎn)有，沿著額濟(jì)納河走，每隔兩三千米就分布著一道橋，一共有八道橋，一道橋叫陶來林， 二道橋倒影林，三道橋紅柳海，四道橋英雄林，五道橋是土爾扈特莊園，六道橋是無盡落葉，七道橋夢境林， 八道橋沙海林 。除此之外，還有被稱為魅影林的怪樹林 。由于國慶正值額濟(jì)納胡楊林美時節(jié)，較平時人比較多，但因地處西北，與其他國慶熱門景點(diǎn)相比人流量相對較少?！驹敿?xì)>>】

3、雅魯藏布大峽谷(賞秋)

雅魯藏布大峽谷擁有直白大拐彎、中國美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡、加拉白壘峰等高原極致美景。9月末10月初的林芝，是色彩為豐富的季節(jié)，五彩斑斕的樹林、碧綠的峽谷、滿目的 冰川雪山點(diǎn)綴出一個夢幻的童話世界，猶如女媧補(bǔ)天時的彩石掉落在凡間。五彩斑斕的樹林，碧綠的峽谷，滿目的冰川雪山，點(diǎn)綴出一個夢幻的童話世界。秋天的林芝一定要去“直白村”看看，深藏在雅魯藏布大峽谷的深處，也是觀南迦巴瓦峰的佳位置。秋季，尼洋河五彩的樹林、灌木叢、河灘上金色的草灘農(nóng)田、水中嬉戲的水鳥、馬群、羊群，編織出一幅美輪美奐圖畫。這里有斑斕的彩林，有潺潺溪流，動靜皆宜。清幽，幻彩，雪山，鳥鳴，那一片濃到化不開的秋色。雅魯藏布大峽谷地處西藏林芝，因位于我國西部偏僻地區(qū)，又是高原地帶，國慶節(jié)來這里賞秋，人少風(fēng)景還很美。

4、塔川(五彩繽紛油畫)

塔川，作為古徽州文化發(fā)祥地之一，中國美三大秋色之一，中國較大田園古村群落，國際紅葉攝影節(jié)基地。這里的秋色美到醉人，雖不如黃山附近的西遞、宏村出名，但這絕對是是黟縣小桃源眾多美麗富饒的自然村落中一個獨(dú)具魅力的山間村落。塔川的秋，像一幅幅五彩繽紛的油畫。繾綣在群山層林、夕陽西下中。塔川的秋，棲息在庭前舍后、尋常巷陌中。白墻灰瓦藏匿于古木林中，泛黃落紅的點(diǎn)點(diǎn)葉子里，隱隱約約暴露著飛檐翹角。村中粉墻黛瓦掩映其中，構(gòu)成獨(dú)具特色的美景，是眾多畫家、攝影家創(chuàng)作的基地。觀賞佳時間從10月到11月下旬，國慶節(jié)正是秋色美季節(jié)，國慶節(jié)游塔川，與人山人海的西遞、宏村、婺源相比，人少還景色優(yōu)美。

5、紅海灘(紅色“海洋”)

紅海灘是《中國國家地理》評選的“中國美六大沼澤濕地”，獨(dú)一無二的世界紅色海岸線。這里是中國美的紅色天堂，這里是丹頂鶴的自然保護(hù)區(qū)，也是世界獨(dú)一無二的血色海洋，這里是盤錦紅海灘。到了9、10月，那片紅也變得深厚壯觀起來。成群的白鶴仰頸高歌，和這紅色的“海洋”繪成一副美麗的圖畫。秋天的紅海灘，紅得熱烈，紅得奔放，紅得激情，紅得活力，歲歲年年生長在這里。9-10月中旬是觀賞紅海灘佳季節(jié)，國慶節(jié)正值佳觀賞季。雖然，國慶期間，紅海灘游客迎來一年之中高峰，但盤錦不是國內(nèi)國慶熱門旅游城市，人雖然比平時多，但不至于人山人海，而且景區(qū)是濕地保護(hù)區(qū)，采取一定的限流，可以說是國內(nèi)國慶節(jié)旅游人少又好玩的景區(qū)。

6、十五道溝(賞紅葉)

你知道嗎?在我國北方，有一個可與九寨溝比美的地方，卻少為人知，重點(diǎn)是養(yǎng)在深閨的它保存了原始的風(fēng)光，是國內(nèi)國慶節(jié)人少又好玩的景點(diǎn)！它有媲美九寨溝的彩林、疊瀑、翠海、冰河，還有九寨溝沒有的嶙峋怪石，這里保留著原始的真實(shí)，展現(xiàn)著真實(shí)的美麗。十五道溝，只是不經(jīng)意看了它一眼，你就酩酊大醉。每到9、10月份，這里秋色無邊，五彩斑斕，連綿數(shù)公里的彩林、夾在湖岸的紅葉、隨著河流漂流的紅葉，美得一塌糊涂！尤其是那斑斕的水，艷麗得就像五彩的顏料灑落在水面。走進(jìn)十五道溝的望天鵝峽谷，到處是溪水和瀑布合奏的水聲，置身其中，望秋色美景，這里的瀑布群很有名，著名的有珍珠瀑、水簾洞瀑布等等，奔涌而下、氣勢恢宏。面對滿目的紅葉與流水，紅葉因溪水而鮮活，溪水因紅葉而生動。

7、莫爾道嘎(賞秋)

“南有西雙版納，北有莫爾道嘎”。莫爾道嘎是大興安嶺觀賞紅葉的佳地點(diǎn)，是國內(nèi)面積較大森林公園，也是我國后一片寒溫帶原始森林，兼有呼倫貝爾草原到大興安嶺西北坡過渡帶的地質(zhì)地貌景觀，其原始林區(qū)素有"落葉松故鄉(xiāng)"之稱，樹種以落葉松為主，其次為白樺，故秋色以橘紅和黃色為主。莫爾道嘎的秋季很短暫，只能持續(xù)1個月，而10月初恰好能趕上這里的美。霜染葉紅，滿山斑斕，美到無法言說。賞秋佳地點(diǎn)在龍巖山，龍巖山頂山峰疊嶂、林濤涌動，云霧翻騰，是一幅絕好的圖畫。而且，這里還有一條秋色絕美的自駕線，從“草原明珠”海拉爾駛向大草原，途徑“天下第一曲水”的莫日格勒河，走進(jìn)披著五彩霞衣的莫爾道嘎。由于莫爾道地處東北，地理位置較偏，國慶節(jié)來這里游玩人比較少。

8、南潯古鎮(zhèn)(水鄉(xiāng)古鎮(zhèn))

金秋10月，江南好的味道在古鎮(zhèn)，花好月圓、菊黃蟹肥。南潯古鎮(zhèn)臨近太湖，秋季素有吃蟹的習(xí)俗，國慶節(jié)可以來這里品嘗大閘蟹。南潯古鎮(zhèn)和眾多江南古鎮(zhèn)一樣，具有典型的水鄉(xiāng)風(fēng)貌，明清時期為江南蠶絲名鎮(zhèn)，既充滿著濃郁的歷史文化底蘊(yùn)和靈氣，又洋溢著江南水鄉(xiāng)詩畫一般的神韻，而歐陸情調(diào)與江南古風(fēng)的意外并處、相得益彰，使古鎮(zhèn)更加引人入勝。南潯是十分適合秋天旅游的地方，秋季(9-11月)涼風(fēng)習(xí)習(xí)，行走于古鎮(zhèn)細(xì)長的石板路，感受百間樓無窮的古樸與溫美，讓人沉醉其中。國慶節(jié)游江南古鎮(zhèn)，與周莊、西塘這樣熱門? ?鎮(zhèn)相比，人不會那么多，因此，國慶節(jié)游南潯古鎮(zhèn)不會很擁擠。

9、塞罕壩(賞秋)

秋季的承德塞罕壩富有詩情畫意，草甸、湖泊、層林盡染，組成一幅色彩艷麗的油畫，九月中旬到十月初是佳的拍攝季。塞罕壩壩上的秋十分短暫，從初秋、金秋、晚秋、殘秋，也不過一月間的事情。短短的一個月時間卻融匯了無數(shù)種色彩，不重樣的風(fēng)光大片。秋天的塞罕壩，層林盡染，碧翠流金，一步一景，景景生輝。隨手一拍，都是桌面級的畫面！塞罕壩七星湖如畫的秋景令眾多游客流連忘返。它曾經(jīng)默默無名，開發(fā)比較晚，國慶節(jié)正值塞罕壩賞秋佳季節(jié)，來這里賞美的秋景，人少還很美。據(jù)旅游小編查詢河北以為國慶旅游數(shù)據(jù)，承德塞罕壩日均接待游客在1萬以上，但塞罕壩森林公園景區(qū)范圍大，景點(diǎn)眾多，相對來說國慶節(jié)期間人數(shù)還是較少。

10、查濟(jì)古村(徽州古城/水墨畫)

說起徽州風(fēng)情皖南風(fēng)光，大部分人首先會想到黃山宏村，想看古香古色的徽派建筑，不一定非去人山人海的宏村、西遞這樣的熱門景點(diǎn)，查濟(jì)就是一處被世人遺忘的皖南古民居，綿延十里，老房子多到壯觀。古村盡頭是青山和田野，鋪滿了藤蔓的石橋、臨水濯衣的婦人、路旁寫生的學(xué)生，構(gòu)筑了一幅別致的水鄉(xiāng)畫卷。“十里查村九里煙，三溪匯流萬戶間。祠廟亭臺塔影下，小橋流水杏花天。”說的就是查濟(jì)古村白墻黛瓦，小橋流水的美景。而秋天是游徽州古村落美的季節(jié)，很多學(xué)子來此寫生。國慶節(jié)來這里游玩，關(guān)鍵是好玩還人比較少。

拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?雅尼濕地?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海?魯朗小鎮(zhèn)雙臥11日游

出發(fā)時間：4月9日-4月19日

一價(jià)全含：3280元/人

（連云港本地起止，全程優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)陪同）

產(chǎn)品亮點(diǎn)

● 成團(tuán)操作：連云港本地組團(tuán)，拉薩當(dāng)?shù)匾卉囈粚?dǎo)；派全陪（避免參加拉薩全國大散拼，導(dǎo)致行程中頻繁換車 、換導(dǎo)游；景點(diǎn)游覽順序、住宿等異?；靵y等現(xiàn)象；返程或去程改為飛機(jī)無全陪陪同

● 住宿升級：全程掛三星酒店，拉薩市區(qū)免費(fèi)升級1晚高端酒店《蘭澤假日》或同級

● 贈送景點(diǎn)：西藏民俗村+卡定溝+扎葉巴寺+千佛塔+魯朗林海+魯朗小鎮(zhèn)

● 篝火藏餐：品嘗烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來，藏歌 唱起來，青稞酒喝起來……盡情揮灑熱情！一起度過一個難忘的高原之夜

● 貼心贈送：贈送礦泉水（1瓶/人/天）/哈達(dá)接站/布達(dá)拉宮集體照/氧氣

——十四年游客認(rèn)證， 西藏旅游線路中最經(jīng)典，行程安排最合理產(chǎn)品——

▲ 鄭重承諾：絕不安排其它自費(fèi)景點(diǎn)，違規(guī)賠付5000元/人

★ 特別安排☉緩解高反：抵達(dá)拉薩第1晚，酒店房間提供制氧機(jī)（吸氧無需另行付費(fèi)），有效緩解高原反應(yīng)

第一天、第二天

連云港--徐州>>乘火車赴拉薩

宿：火車上

餐：自理

連云港約定時間和地點(diǎn)，乘車赴徐州火車站，取票后乘火車前往拉薩。

方式?：Z164次，各站發(fā)車時間：徐州02：20

方式?：出發(fā)地乘K376第二日16:51抵達(dá)西寧，可將行李寄存火站后在西寧市區(qū)休息閑逛，享用晚餐，緩解疲勞后于晚上乘坐19:00--22：00之間車次前往西藏，與Z164次列車同一天抵達(dá)拉薩（西寧進(jìn)藏具體車次以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。

●以上兩種方式，以出發(fā)前具體通知為準(zhǔn)

【特別說明】

1、進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最

終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時以內(nèi)無法辦理退票，火車票金額全損；

3、自2016年4月起，Z164次列車抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘青藏列車，下車時請注意檢查隨身攜帶物品；

4、進(jìn)藏火車2種方式，報(bào)名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因進(jìn)藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

第三天

列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，晚上抵達(dá)拉薩

宿：拉薩

餐：自理

此日列車進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨(dú)特的野生動植物資源，幸運(yùn)的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店。

【行程提示】此日對初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運(yùn)動，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

第四天

拉薩>>卡定溝>>魯朗林海>>魯朗小鎮(zhèn)>>林芝八一鎮(zhèn)

宿：八一鎮(zhèn)

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用餐

08:00 出發(fā)經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣前往林芝

09:30 日多公安檢查站(查驗(yàn)證照、公安備案表)

11:30 定點(diǎn)餐廳午餐

15:30 抵達(dá)【卡定溝】（贈送）卡定溝又名嘎定溝，位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，景區(qū)內(nèi)天佛瀑布落差近200米，飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

17:30 抵達(dá)【魯朗林?！浚ㄙ浰停?，世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美譽(yù)，整個景點(diǎn)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒......

18:30 抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)】（贈送），位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目，凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時尚的國際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地。

20:00 返回林芝八一鎮(zhèn)，定點(diǎn)餐廳晚餐

21:00 入住酒店休息，自由活動

【行程提示】

1、此日行車時間長，較為辛苦，所以導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。

2、此日公里數(shù)：約500公里，車程約8小時

第五天

八一鎮(zhèn)>>桃花溝>>雅魯藏布大峽谷>>雅尼濕地景區(qū)>>林芝

宿：八一鎮(zhèn)

餐：早中晚

07:30 酒店用早餐

09:00 抵達(dá)【桃花溝】，西藏林芝3月，冬日銀裝還未褪去，卻已是花的海洋。當(dāng)遠(yuǎn)方的雪峰還有皚皚白雪，桃花卻已如醉霞緋云般地爭相斗艷（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔(dān)責(zé)任；或根據(jù)實(shí)際情況置換“尼洋閣”或其它景點(diǎn)）。

10:30 抵達(dá)【雅尼濕地景區(qū)】（原名尼洋河風(fēng)光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。。。。。。

13:00 定點(diǎn)餐廳午餐

14:00 抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】，換乘觀光車游覽（車游，約2.5小時）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰。

19:00 抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)，點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動

【行程提示】

1、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點(diǎn)隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上

3、此日公里數(shù)：約300公里，車程約5小時

第六天

林芝>>達(dá)孜>>扎葉巴寺>>西藏民俗村>>拉薩

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用早餐

08:00 沿尼洋河返回拉薩，欣賞沿途風(fēng)光

12:00 定點(diǎn)餐廳午餐，稍作休息

15:30 抵達(dá)【西藏民俗村】（贈送），參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，感受古老民族移風(fēng)易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需購買，請認(rèn)清品名） 。

17:00 抵達(dá)江蘇對口援建縣達(dá)孜縣，參觀【扎葉巴寺】（贈送），扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。在藏族民謠中有唱，西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做衣服忘了做領(lǐng)?！笨梢娫~巴寺在西藏的影響力非同一般。（說明：扎葉巴寺景點(diǎn)海拔較高4885米，游客可根據(jù)身體情況決定是否前往或由導(dǎo)游安排置換其它景點(diǎn)，如扎基寺或秀巴古堡等景點(diǎn)）。

19:30 抵達(dá)拉薩，定點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動

達(dá)孜為江蘇對口援建縣，達(dá)孜藏語意為"虎峰"，素有拉薩"東大門"之稱。全區(qū)平均海拔4100米，河谷最低海拔3730米，年平均氣溫7.5℃，年平均日照3065小時，平均降雨量450毫米。全縣總面積1373平方公里，耕地面積6.85萬畝。截至2013年，全縣共轄5鄉(xiāng)1鎮(zhèn)，總?cè)丝?2291人。

【行程提示】

此日行車時間較長，請準(zhǔn)備好礦泉水和零食； 此日公里數(shù)：約460公里，車程約8小時

第七天

拉薩市內(nèi)一日游

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用早餐

08:00 出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（按照布宮規(guī)定，參觀時間約60分鐘），是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁印⒄b經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導(dǎo)游“格?！睍鶕?jù)布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團(tuán)隊(duì)合影照，留下您寶貴的記記憶和團(tuán)友之間友情的見證！

12:00 定點(diǎn)餐廳用午餐

13:00 前往大昭寺景區(qū)

13:30 參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】，寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往【八角街】手工藝品市場，感受西藏的風(fēng)土人情，觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。

19:00 定點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動。

【行程提示】

1、此日戶外停留時間較長，請準(zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。

2、地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購買工藝品的時候請謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

【特別說明】

1、布達(dá)拉宮每年5-10月旺季（現(xiàn)3月4月桃花節(jié)期間也是旺季）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團(tuán)隊(duì)票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補(bǔ)票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團(tuán)會拆分成多個小團(tuán)體 2/每個小團(tuán)體分成不同時間參觀 3/每個小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請?jiān)趫?bào)名時告知并支付布宮門票及綜費(fèi)， 敬請理解。

2、受布達(dá)拉宮預(yù)約參觀限制，當(dāng)日景點(diǎn)游覽順序和時間點(diǎn)可能做相應(yīng)調(diào)整。

【特色購物】藏藥（智召產(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

第八天

拉薩>>千佛塔>>羊卓雍措>>拉薩

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用餐

08:30 前往轉(zhuǎn)經(jīng)路【千佛塔】（贈送），千佛塔類似金字塔的造型，是藏族人進(jìn)行祭祀與神靈溝通的一個碑塔式建筑，供奉5000多尊藏傳佛教的‘真神’石雕和彩繪壁畫，此地也是攝影愛好者在拉薩的必經(jīng)之地。

09:30 參觀拉薩特色工藝品（九瑟壇城或西苑天珠或陽卓國際）（約80分鐘）。

12:30 定點(diǎn)餐廳午餐稍作休息，前往羊卓雍錯

15:30 經(jīng)過曲水大橋，抵達(dá)海拔4990米的崗巴拉山口欣賞有天鵝之湖美稱的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境、人間的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群來贊美她。

18:30 抵達(dá)拉薩參觀土特產(chǎn)（約60分鐘）

19:30 晚餐品嘗特色篝火藏餐（烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.......）

21:30 入住酒店休息

【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖； 此日公里數(shù)：約300公里，車程約7小時

【特色購物】特色工藝品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)或乳膠制品

第九天—第十一天

拉薩—徐州--連云港

宿：火車上

火車上餐自理

拉薩乘火車返回徐州，車接回連云港，返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！

方式?：Z166次，各站抵達(dá)時間： 徐州05:43。

方式?：拉薩乘火車第二日抵達(dá)西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發(fā)地。

●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準(zhǔn)！

【行程提示】

1、臨行前請?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全；

2、出藏火車2種方式，報(bào)名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

3、回程若需改為飛機(jī)返回，請?jiān)趫?bào)名時補(bǔ)齊差價(jià)（返程或去程改飛機(jī)無全陪陪同，自行乘機(jī)前往目的地地或返回出發(fā)地）；

4、拉薩為特殊航段機(jī)票，機(jī)票一經(jīng)出票無法簽轉(zhuǎn)、更改、退票；

5、返程改飛機(jī)，拉薩送機(jī)服務(wù)一般是送到機(jī)場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機(jī)場，自行辦理登機(jī)手續(xù)；

6、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點(diǎn)，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有2-4小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機(jī)。

7、航班經(jīng)常會遇到晚點(diǎn)甚至臨時取消航班，請做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請自行到機(jī)場所屬航空公司值班柜臺協(xié)商處理，我社工作人員也會協(xié)助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票或火車票，無任何責(zé)任）。

特別說明：

1、行程中所列景點(diǎn)門票全含；行程所列贈送景點(diǎn)，因特殊原因未能前往，不退任何費(fèi)用；

2、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路景點(diǎn)順序可能會做相應(yīng)調(diào)整，敬請理解；

3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團(tuán)游客人數(shù)較多，抵達(dá)拉薩后會分成數(shù)臺車游覽行程，全陪無法進(jìn)行每臺車陪同服務(wù)（每臺車均配有拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游），敬請諒解；

4、行程所羅列時間點(diǎn)僅供參考，具體時間點(diǎn)以行程實(shí)際運(yùn)行為準(zhǔn)（會根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進(jìn)行調(diào)整）

接待標(biāo)準(zhǔn)

1、住宿：全程掛三雙人間+1晚高端酒店，若出現(xiàn)單男單女安排加床或三人間，或由客人補(bǔ)齊房差，拉薩不提供拼房服務(wù)（西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同級酒店相比會低一檔次，敬請理解），若升級住宿標(biāo)準(zhǔn)請?jiān)趫?bào)名時補(bǔ)齊差價(jià)。

參考酒店：

拉薩：昆晟大酒店/曼陀羅大酒店/殿影酒店/福幡林大酒店/福鑫源大酒店/昆侖商務(wù)/金水賓館或同級；

拉薩市區(qū)升級1晚蘭澤假日/喬穆朗宗/天峰國際或同級

林芝：布迦象寶/小天鵝大酒店/三峽情大酒店/大峽谷酒店/工布大酒店或同級

說明：報(bào)名該產(chǎn)品住宿標(biāo)準(zhǔn)則默認(rèn)為以上標(biāo)準(zhǔn)，若需升級住宿標(biāo)準(zhǔn)請報(bào)名時補(bǔ)足費(fèi)用

2、交通：南京—拉薩往返硬臥火車票；拉薩旅游車（返程或去程若改飛機(jī)請自補(bǔ)差價(jià)）；

3、門票：景點(diǎn)首道大門票，不含自費(fèi)、娛樂項(xiàng)目、其它個人消費(fèi)（報(bào)價(jià)已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，無優(yōu)惠門票可退）

4、導(dǎo)服：地接社優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)

5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)（不含航空保險(xiǎn)和旅游意外險(xiǎn)，建議游客在組團(tuán)社報(bào)名時申請購買）

6、餐飲：含6早10正；早餐為所住酒店贈送；正餐10人一桌，8菜一湯(20元/人餐標(biāo)）；若一桌人數(shù)不夠10人則菜蔬遞減；若因客人原因未就餐，不退餐費(fèi)。拉薩飲食多為川菜，且條件有限，早餐、正餐餐飲質(zhì)量都較差，請做好心理準(zhǔn)備，請游客從發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需。

7、行程：本社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況對行程次序進(jìn)行調(diào)整

8、購物/自費(fèi)：不安排自費(fèi)景點(diǎn)；特色購物詳見補(bǔ)充協(xié)議

9、安全：要小心財(cái)物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；不要談?wù)撐鞑卣螁栴}；攝影拍攝人物，請先向?qū)Ψ酱蚝谜泻?；行程中切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，請配合導(dǎo)游安排。

10、其它：出行前請仔細(xì)閱讀出團(tuán)通知單及進(jìn)藏注意事項(xiàng)

1、進(jìn)出藏火車票異常緊張，不保證車次、車廂及鋪位、不保證同批次游客鋪位挨在一起，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、10歲以下兒童不宜進(jìn)藏；70歲以上老人不宜進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。

參團(tuán)須知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無法按照正常約定行程進(jìn)行（包括增加費(fèi)用等），我公司不承擔(dān)任何責(zé)任及賠償和退費(fèi)。

2、若由政府原因或當(dāng)?shù)卮笮突顒釉斐删频辍⒕包c(diǎn)、行程等變更或取消，我社會積極補(bǔ)救，不承擔(dān)賠償責(zé)任。

3、根據(jù)國家旅游局相關(guān)規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團(tuán)、棄團(tuán)，將被視為自動放棄費(fèi)用不予退還，若在離團(tuán)期間放生意外事故等我社不承擔(dān)任何責(zé)任。

4、機(jī)票一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，航班時間以票面為準(zhǔn)。游客自身原因造成名字或者身份證號碼錯誤，不能登機(jī)或另外產(chǎn)生費(fèi)用，我社不承擔(dān)責(zé)任。

購物補(bǔ)充協(xié)議

甲方：（旅游者）

乙方：（旅行社）

本著自愿的原則，保障旅游者和旅游經(jīng)營者的合法權(quán)益，經(jīng)甲乙雙方協(xié)商一致，就旅游行程單以外內(nèi)容簽訂如下補(bǔ)充協(xié)議

（一）由甲方提出，經(jīng)雙方協(xié)商一致，在不影響其他旅游者行程安排的前提下，自愿參加由乙方安排購物點(diǎn)，并承諾到達(dá)目的地后自覺遵守所簽訂補(bǔ)充協(xié)議，在乙方安排購物點(diǎn)及雙方約定停留時間內(nèi)，自愿購物。乙方安排購物點(diǎn)應(yīng)達(dá)到頒布營業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，所銷售物品無質(zhì)量問題。乙方安排購物點(diǎn)名稱，銷售內(nèi)容，停留時間應(yīng)于行程或合同或補(bǔ)充協(xié)議內(nèi)明確體現(xiàn)。

（二)旅行社在此特別提醒旅游者謹(jǐn)慎購物、理性消費(fèi)，如何購物消費(fèi)由您自行決定。您在約定購物場所購的商品若非質(zhì)量問題，我社不

承擔(dān)責(zé)任。

(三)或由甲方提出，或由雙方協(xié)商一致，在不影響旅游者行程安排的前提下，自愿參加行程外的旅游項(xiàng)目，并由乙方協(xié)助安排。乙方安排行程外的旅游項(xiàng)目的銷售內(nèi)容及價(jià)格，停留時間等信息應(yīng)于行程或合同或補(bǔ)充協(xié)議內(nèi)明確體現(xiàn)。

本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力，協(xié)議自雙方簽字或蓋章之日起生效，至本次旅游結(jié)束甲方離開乙方安排的旅游交通工具時為止。為滿足旅游者的購物需求，旅游者與旅行社經(jīng)協(xié)商一致自愿簽署本購物補(bǔ)充協(xié)議。

旅游者承諾：本人已認(rèn)真閱讀了上述行程安排，理解并同意遵守本補(bǔ)充協(xié)議，本補(bǔ)充協(xié)議作為旅游合同的附件，與旅游合同具有同等效力。如本補(bǔ)充協(xié)議與旅游合同存在不一致，以本補(bǔ)充協(xié)議為準(zhǔn)。

特別說明：行程中的景區(qū)（如西藏民族村）、餐廳、酒店、長途休息站等也有旅游商品售賣（包括路邊小店），不屬于旅行社安排范疇，若您購買的商品出現(xiàn)質(zhì)量問題（或不是在地接社推薦的購物店里購買的旅游商品），旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任！

六脈●西藏 拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?苯日神山?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海魯朗小鎮(zhèn)雙臥11天

拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?苯日神山?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海魯朗小鎮(zhèn)雙臥11天

綜合報(bào)價(jià)：3180元/人

發(fā)班日期：3月12/22日

產(chǎn)品亮點(diǎn)

●成團(tuán)操作：散客華東成團(tuán)操作，拉薩當(dāng)?shù)匾卉囈粚?dǎo)；派全陪（避免參加拉薩全國大散拼，導(dǎo)致行程中頻繁換車、換導(dǎo)游；景點(diǎn)游覽順序、住宿等異?；靵y等現(xiàn)象；返程或去程改為飛機(jī)無全陪陪同

●住宿升級：全程掛三星酒店，拉薩市區(qū)免費(fèi)升級1晚高端酒店《蘭澤假日》或同級

●贈送景點(diǎn)：西藏民俗村+卡定溝+扎葉巴寺+千佛塔+魯朗林海+魯朗小鎮(zhèn)

●篝火藏餐：品嘗烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來，藏歌唱起來，青稞酒喝起來……盡情揮灑熱情！一起度過一個難忘的高原之夜

●貼心贈送：贈送礦泉水（1瓶/人/天）/哈達(dá)接站/布達(dá)拉宮集體照/氧氣/高原安或紅景天——十三年游客認(rèn)證，西藏旅游線路中最經(jīng)典，行程安排最合理產(chǎn)品——

▲鄭重承諾：絕不安排其它自費(fèi)景點(diǎn)，違規(guī)賠付5000元/人（不同于其它常規(guī)行程，行程中會要求游客參加1300-2000元與實(shí)際價(jià)值不符的自費(fèi)景點(diǎn)）

注：布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路、景點(diǎn)順序可能會做相應(yīng)調(diào)整，敬請理解預(yù)售產(chǎn)品離實(shí)際出行的時間較長，行程可能會做調(diào)整，最終以實(shí)際出行的行程為準(zhǔn)！

價(jià)格差異說明：

1、機(jī)票、酒店、旅游車等費(fèi)用根據(jù)日期隨時變動，因游客不同城市報(bào)名以及報(bào)名時間的早或遲、各旅行社促銷方式不同等因素會導(dǎo)致與其他同團(tuán)人員價(jià)格有高有低；

2、同團(tuán)人員中住宿標(biāo)準(zhǔn)、大交通方式不同，參團(tuán)價(jià)格也會不同；

3、行程中會遇到另外團(tuán)體的游客，同樣是西藏旅游因各種因素價(jià)格更是相差甚遠(yuǎn)；

4、旅行社不接受此類價(jià)格差異投訴

行程安排

第一天——第二天

乘火車赴拉薩

宿：火車上餐：自理

游客請自行到達(dá)出發(fā)地火車站，取票后乘火車前往拉薩?；疖嚕篫164次，徐州02：20

【特別說明】

1、進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時以內(nèi)無法辦理退票，火車票金額全損；

3、自2016年4月起，Z164次列車抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘青藏列車，下車時請注意檢查隨身攜帶物品；

4、進(jìn)藏火車2種方式，報(bào)名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因進(jìn)藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

第三天

列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，晚上抵達(dá)拉薩

宿：拉薩 餐：自理

此日列車進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨(dú)特的野生動植物資源，幸運(yùn)的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店。

【行程提示】此日對初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運(yùn)動，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

第四天

拉薩>>卡定溝>>魯朗林海>>魯朗小鎮(zhèn)>>林芝八一鎮(zhèn)宿：八一鎮(zhèn) 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用餐08:00出發(fā)經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣前往林芝09:30日多公安檢查站(查驗(yàn)證照、公安備案表)11:30定點(diǎn)餐廳午餐15:30抵達(dá)【卡定溝】（贈送）卡定溝又名嘎定溝，位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，景區(qū)內(nèi)天佛瀑布落差近200米，飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。17:30抵達(dá)【魯朗林?！浚ㄙ浰停?a href='/shiwaitaoyuan/' target=_blank>世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美譽(yù)，整個景點(diǎn)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒......18:30抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)】（贈送），位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目，凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時尚的國際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地。20:00返回林芝八一鎮(zhèn)，定點(diǎn)餐廳晚餐21:00入住酒店休息，自由活動

【行程提示】

1、此日行車時間長，較為辛苦，所以導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。

2、此日公里數(shù)：約500公里，車程約8小時

第五天

八一鎮(zhèn)>>桃花溝>>雅魯藏布大峽谷>>尼洋河風(fēng)光帶>>林芝宿：八一鎮(zhèn) 餐：早中晚

07:30酒店用早餐09:00抵達(dá)【桃花溝】，西藏林芝3月，冬日銀裝還未褪去，卻已是花的海洋。當(dāng)遠(yuǎn)方的雪峰還有皚皚白雪，桃花卻已如醉霞緋云般地爭相斗艷（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔(dān)責(zé)任）。10:30抵達(dá)【苯日神山風(fēng)景區(qū)】（原名尼洋河風(fēng)光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。13:00定點(diǎn)餐廳午餐14:00抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】，換乘觀光車游覽（車游，約2.5小時）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰（大峽谷景點(diǎn):游覽田園風(fēng)光觀景臺/古桑樹/情比石堅(jiān)/直白觀景臺/雅魯藏布親水臺/拍攝南迦巴瓦峰近景)19:00抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)，點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動

【行程提示】

1、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車,每個站點(diǎn)隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上3、此日公里數(shù)：約300公里，車程約5小時

第六天

林芝>>達(dá)孜>>扎葉巴寺>>西藏民俗村>>拉薩

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用早餐08:00沿尼洋河返回拉薩，欣賞沿途風(fēng)光12:00定點(diǎn)餐廳午餐，稍作休息15:30抵達(dá)【西藏民俗村】（贈送），參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，感受古老民族移風(fēng)易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需購買，請認(rèn)清品名）。17:00抵達(dá)江蘇對口援建縣達(dá)孜縣，參觀【扎葉巴寺】（贈送），扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。在藏族民謠中有唱，西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做衣服忘了做領(lǐng)?！笨梢娫~巴寺在西藏的影響力非同一般。19:30抵達(dá)拉薩，定點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動達(dá)孜為江蘇對口援建縣，達(dá)孜藏語意為"虎峰"，素有拉薩"東大門"之稱。全區(qū)平均海拔4100米，河谷最低海拔3730米，年平均氣溫7.5℃，年平均日照3065小時，平均降雨量450毫米。全縣總面積1373平方公里，耕地面積6.85萬畝。截至2013年，全縣共轄5鄉(xiāng)1鎮(zhèn)，總?cè)丝?2291人。

【行程提示】此日行車時間較長，請準(zhǔn)備好礦泉水和零食；此日公里數(shù)：約460公里，車程約8小時

第七天

拉薩市內(nèi)一日游

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用早餐08:00出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（按照布宮規(guī)定，參觀時間約60分鐘），是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導(dǎo)游“格?！睍鶕?jù)布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團(tuán)隊(duì)合影照，留下您寶貴的記記憶和團(tuán)友之間友情的見證！12:00定點(diǎn)餐廳用午餐13:00前往大昭寺景區(qū)13:30參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】，寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往【八角街】手工藝品市場，感受西藏的風(fēng)土人情，觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。19:00定點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動。

【行程提示】

1、此日戶外停留時間較長，請準(zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。

2、地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購買工藝品的時候請謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

【特別說明】

1、布達(dá)拉宮每年5-10月旺季（現(xiàn)3月4月桃花節(jié)期間也是旺季）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團(tuán)隊(duì)票2/散客票3/單位參觀票4/管理處補(bǔ)票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團(tuán)會拆分成多個小團(tuán)體2/每個小團(tuán)體分成不同時間參觀3/每個小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請?jiān)趫?bào)名時告知并支付布宮門票及綜費(fèi)，敬請理解。2、受布達(dá)拉宮預(yù)約參觀限制，當(dāng)日景點(diǎn)游覽順序和時間點(diǎn)可能做相應(yīng)調(diào)整?！咎厣徫铩坎厮帲ㄖ钦佼a(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

第八天

拉薩>>千佛塔>>羊卓雍措>>拉薩

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用餐，08:30前往轉(zhuǎn)經(jīng)路【千佛塔】（贈送），千佛塔類似金字塔的造型，是藏族人進(jìn)行祭祀與神靈溝通的一個碑塔式建筑，供奉5000多尊藏傳佛教的‘真神’石雕和彩繪壁畫，此地也是攝影愛好者在拉薩的必經(jīng)之地。09:30參觀拉薩特色工藝品（九瑟壇城或西苑天珠或陽卓國際）（約80分鐘）。12:30定點(diǎn)餐廳午餐稍作休息，前往羊卓雍錯15:30經(jīng)過曲水大橋，抵達(dá)海拔4990米的崗巴拉山口欣賞有天鵝之湖美稱的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境、人間的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群來贊美她。18:30抵達(dá)拉薩參觀土特產(chǎn)（約60分鐘）19:30晚餐品嘗特色篝火藏餐（烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.......）21:30入住酒店休息

【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖；此日公里數(shù)：約300公里，車程約7小時【特色購物】特色工藝品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)或乳膠制品

第九天——第十一天

拉薩—徐州

宿：火車上 火車上餐自理

拉薩乘火車返回南京，自行返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！

【行程提示】

1、臨行前請?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全；

2、返程火車車次一般首選方式?Z166次，返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇方式?拉薩--西寧（中轉(zhuǎn)）--南京或者通過其它途徑解決返程票，敬請理解與配合！出藏火車2種方式，報(bào)名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

3、回程若需改為飛機(jī)返回，請?jiān)趫?bào)名時補(bǔ)齊差價(jià)（返程或去程改飛機(jī)無全陪陪同，自行乘機(jī)前往目的地地或返回出發(fā)地）；

4、拉薩為特殊航段機(jī)票，機(jī)票一經(jīng)出票無法簽轉(zhuǎn)、更改、退票；

5、返程改飛機(jī)，拉薩送機(jī)服務(wù)一般是送到機(jī)場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機(jī)場，自行辦理登機(jī)手續(xù)；

6、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點(diǎn)，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有2-4小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機(jī)。

7、航班經(jīng)常會遇到晚點(diǎn)甚至臨時取消航班，請做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請自行到機(jī)場所屬航空公司值班柜臺協(xié)商處理，我社工作人員也會協(xié)助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票或火車票，無任何責(zé)任）。

特別說明：

1、行程中所列景點(diǎn)門票全含；行程所列贈送景點(diǎn)，因特殊原因未能前往，不退任何費(fèi)用；

2、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路景點(diǎn)順序可能會做相應(yīng)調(diào)整，敬請理解；

3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團(tuán)游客人數(shù)較多，抵達(dá)拉薩后會分成數(shù)臺車游覽行程，全陪無法進(jìn)行每臺車陪同服務(wù)（每臺車均配有拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游），敬請諒解；

4、行程所羅列時間點(diǎn)僅供參考，具體時間點(diǎn)以行程實(shí)際運(yùn)行為準(zhǔn)（會根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進(jìn)行調(diào)整）

一、接待標(biāo)準(zhǔn)

1、住宿：全程掛三雙人間+1晚高端酒店，若出現(xiàn)單男單女安排加床或三人間，或由客人補(bǔ)齊房差，拉薩不提供拼房服務(wù)（西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同級酒店相比會低一檔次，敬請理解），若升級住宿標(biāo)準(zhǔn)請?jiān)趫?bào)名時補(bǔ)齊差價(jià)。

2、交通：南京—拉薩往返硬臥火車票；拉薩旅游車（返程或去程若改飛機(jī)請自補(bǔ)差價(jià)）；

3、門票：景點(diǎn)首道大門票，不含自費(fèi)、娛樂項(xiàng)目、其它個人消費(fèi)（報(bào)價(jià)已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，無優(yōu)惠門票可退）

4、導(dǎo)服：地接社優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)

5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)（不含航空保險(xiǎn)和旅游意外險(xiǎn)，建議游客在組團(tuán)社報(bào)名時申請購買）

6、餐飲：含6早10正；早餐為所住酒店贈送；正餐10人一桌，8菜一湯(20元/人餐標(biāo)）；若一桌人數(shù)不夠10人則菜蔬遞減；若因客人原因未就餐，不退餐費(fèi)。拉薩飲食多為川菜，且條件有限，早餐、正餐餐飲質(zhì)量都較差，請做好心理準(zhǔn)備，請游客從發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需（該產(chǎn)品部分晚餐未含，行程中的晚餐會出現(xiàn)較晚用餐的情況，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游會以晚餐并到午餐一起用的方式來解決，但兩餐并用時餐標(biāo)也經(jīng)常未達(dá)標(biāo)，西藏包含的正餐本身質(zhì)量也較差，為避免此情況，則部分晚餐不含，游客可根據(jù)個人喜好自行用餐）。

7、行程：本社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況對行程次序進(jìn)行調(diào)整

8、購物/自費(fèi)：不安排自費(fèi)景點(diǎn)；特色購物詳見補(bǔ)充協(xié)議

9、安全：要小心財(cái)物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；不要談?wù)撐鞑卣螁栴}；攝影拍攝人物，請先向?qū)Ψ酱蚝谜泻?；行程中切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，請配合導(dǎo)游安排。

10、其它：出行前請仔細(xì)閱讀出團(tuán)通知單及進(jìn)藏

注意事項(xiàng)二、

特別提醒

1、進(jìn)出藏火車票異常緊張，不保證車次、車廂及鋪位、不保證同批次游客鋪位挨在一起，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、10歲以下兒童不宜進(jìn)藏；70歲以上老人不宜進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。三、參團(tuán)須知：

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無法按照正常約定行程進(jìn)行（包括增加費(fèi)用等），我公司不承擔(dān)任何責(zé)任及賠償和退費(fèi)。

2、若由政府原因或當(dāng)?shù)卮笮突顒釉斐删频辍⒕包c(diǎn)、行程等變更或取消，我社會積極補(bǔ)救，不承擔(dān)賠償責(zé)任。

3、根據(jù)國家旅游局相關(guān)規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團(tuán)、棄團(tuán)，將被視為自動放棄費(fèi)用不予退還，若在離團(tuán)期間放生意外事故等我社不承擔(dān)任何責(zé)任。

4、機(jī)票一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，航班時間以票面為準(zhǔn)。游客自身原因造成名字或者身份證號碼錯誤，不能登機(jī)或另外產(chǎn)生費(fèi)用，我社不承擔(dān)責(zé)任

購物店（自愿）

拉薩市區(qū)藏藥（智召產(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

各類知名藏藥

80分鐘左右

2.拉薩市區(qū)工藝品（弘法閣或九瑟壇城或陽卓國際）

天珠，珊瑚，蜜蠟，唐卡、藏刀

80分鐘左右

3.拉薩市區(qū)

土特產(chǎn)或乳膠制品

奶片、牦牛肉等/乳膠制品

60分鐘左右