最實用最詳細的青島旅游全攻略，附地圖附門票信息

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@源林有鹿 親，你要的旅游攻略，請注意查收

青島，一座美麗的濱海城市?？諝夂芎?，城市也很悠閑。海灘旁邊海水清澈漂亮，能看到美麗的海岸線。古人王心鑒的詩句“海上有青島，心中無紅塵。恰好印證了青島風(fēng)景優(yōu)美，讓人忘卻塵世煩惱。

本期，柚子小編就帶你領(lǐng)略一下青島海濱之城的魅力。

1棧橋

棧橋位于青島中心城區(qū)的南部海濱，是一條440米長的海上長廊，從陸地延伸入海中。棧橋建于清光緒年間（1892年），已有百年歷史，一直以來被視為青島的象征。登上棧橋盡頭的回瀾閣，眼前大海景色盡收眼底。

棧橋曾是青島最早的軍事專用人工碼頭。棧橋與小青島隔水相望，北端與中山路商業(yè)街成一直線相連，棧橋的盡頭建有三角形防波堤，而這里有一座具有民族風(fēng)格的八角亭閣，定名回瀾閣。

回瀾閣里面有一塊無字碑，閣內(nèi)通過主題展陳的方式，全面展示青島近現(xiàn)代歷史、人文、民俗等獨特城市風(fēng)貌。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)太平路14號

乘坐公交25、220、223、225、304、307、311、312路，以及旅游1號線到棧橋站下。

游玩小貼士

門票：免費

1. 平日棧橋上的游客非常多，尤其是各種節(jié)假日，行走在棧橋邊需注意安全，也要保管好自己的物品。

2. 回瀾閣周圍有很多攤販賣紀念品，質(zhì)量及價格都不是很好，不建議游客在此購買。

3. 回瀾閣目前僅一樓對外開放，一樓游客瞬時最大承載量為40人，隨出隨進，循環(huán)游覽。游覽回瀾閣，可在入口處免費領(lǐng)取回瀾閣游覽卡，持卡方可進入閣內(nèi)游覽。

2嶗山

嶗山位于青島東部，它東、南兩面瀕臨黃海，有“海上第一名山”的美名，最高峰為海拔1133米的巨峰。嶗山以其雄偉、壯觀、奇特、秀麗成為了著名的道教名山，嶗山的道教宮觀、日出與云海，都極富盛名。

嶗山風(fēng)景區(qū)主要是由巨峰、流清、太清、棋盤石、仰口、北九水、華樓、7大風(fēng)景游覽區(qū)組成。

游覽線路共有四條，其中陸路三條（南線，東線，中線），水路一條。這些景區(qū)的風(fēng)光：巨峰旭照、太清水月、海嶠仙墩、華樓疊石、九水明漪等共同組成嶗山十二景。

交通小貼士

地址：青島市嶗山區(qū)梅嶺路29號嶗山風(fēng)景區(qū)

巨峰、太清：坐公交104、113、304、630路至大河?xùn)|站下車。

仰口：坐公交312、371、106、383路等至仰口站下車。

北九水：坐公交112、311、365、619、639路至臥龍村下車步行即可。

游玩小貼士

門票：通票160元/人

1. 巨峰景區(qū)在登山過程中很少有賣東西的，建議大家自備一些小零食和水。

2. 嶗山景區(qū)實行指紋認證，請拿到票以后，務(wù)必保管好自己的門票和環(huán)保車票，不要隨意串票。

3. 嶗山登山節(jié)：嶗山風(fēng)景區(qū)每年四月舉行，屆時游人會較多。

4. 祭海節(jié)：農(nóng)歷清明節(jié)到谷雨期間，是嶗山漁民祭海的時節(jié)。祭海時，漁民們在海灘上擺設(shè)豬、雞、魚三牲供品，大面饃和糖果，點燃香燭鞭炮，舉行傳統(tǒng)的祭海儀式。

5. 櫻桃會：每年5月是嶗山櫻桃成熟的時節(jié)，也是一年一度櫻桃會舉辦之時。

6. 巨峰索道：雙程80元/人；單程40元/人。太清索道：雙程80元/人；單程45元/人。仰口索道：雙程60元/人；單程35元/人。

3八大關(guān)

八大關(guān)是青島市區(qū)南部相交錯的十幾條馬路的總稱，它們大多取名于我國著名關(guān)隘的名稱。

這里環(huán)境清幽，春季有碧桃盛開、夏季有紫薇盛放，秋季可見銀杏紅楓夾道，還坐落著許多各國風(fēng)格的別墅，是著名攝影勝地。

在這里，你可以進入歐洲古堡風(fēng)格的“花石樓”參觀、登上樓頂遙望大海，或者外觀彭德懷等開國元帥住過的日式洋樓“元帥樓”、流傳著唯美愛情故事的丹麥建筑“公主樓”等經(jīng)典別墅，讓你仿佛身處歐洲的某個角落。

在這里一直往南可走到海邊，即是沙細水清的第二海水浴場，是夏季的游泳好去處。海灘與八大關(guān)相互映襯，形成青島典型的“紅瓦綠樹、碧海藍天”的特色景觀而成為這座城市的必游之地。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)匯泉角東北部（正陽關(guān)路南北兩側(cè)街區(qū)）

可乘公交26、31、202、223、304、316、321路等在“武勝關(guān)路”站下車；也可乘坐214、219路公交車在“正陽關(guān)路”站或“嘉峪關(guān)路”站下車。

游玩小貼士

門票：免費

1. 花石樓可入內(nèi)參觀（門票8.5元），其他別墅大多不對外開放。

2. 第二海水浴場除夏季外免費開放，夏季入場2元，更衣沖水10元。

3. 鄰近的景點還有第一海水浴場、太平角公園、青島中山公園等。

4花石樓

花石樓位于青島八大關(guān)南端，是一棟外形漂亮的歐洲古堡式建筑，它有著哥特式的建筑特色，吸引著許多游客來此拍照留影?；ㄊ瘶侵鳂抢镉?a href='/louti/' target=_blank>樓梯可到頂層，這里可以盡覽一旁的第二海水浴場以及遠處海景。

花石樓始建于1930年，它由5層樓高的主樓和一棟4層樓高的多角形建筑構(gòu)成，由于整幢樓都是用大理石砌成，因此而得名。相傳解放前蔣介石曾居于此。此外，多位曾經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)人，如董必武、陳毅等也曾在此下榻過。

這里也是很多電影的取景地，《神圣的使命》、《總統(tǒng)行動》等影視劇都在這里拍攝過內(nèi)景和外景。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)黃海路18號

乘坐公交468路至黃海路站下，沿黃海路一直向南走即到?；虺俗?14、219路至正陽關(guān)路站下車，步行5分鐘，穿過八大關(guān)即可。

游玩小貼士

門票：8.5元/人

因室內(nèi)空間樓梯之類較為窄小，游客過度的時候較為擁擠，走樓梯的時候需注意安全。

5五四廣場

五四廣場位于青島市區(qū)東南部海濱，廣場上矗立著象征青島城市精神的火紅色雕塑“五月的風(fēng)”，晚上在燈光映襯下非常好看。夏季來這里可享受海景，遙望海灣對面的燈塔和奧帆中心停滿的帆船，這里的海上日落也非常美。

五四廣場是為紀念“五四運動”而建，旋轉(zhuǎn)騰升的“風(fēng)”之造型的巨大雕塑正是為弘揚愛國主義、激勵人們勵志圖強而建，它也常常作為青島的地標(biāo)建筑出現(xiàn)在人們的視野。

走在廣場上，有時還能看到獻藝的流浪歌手和街頭藝人，節(jié)假日時還可能趕上廣場噴泉和海上噴泉開放，你也可以沿著海邊漫步到附近的音樂廣場欣賞創(chuàng)意雕塑。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)東海西路（青島市政府對面）

可乘坐公交317、504、601路環(huán)線、旅游1號線至五四廣場站下即是；或乘坐25、26、31、202、304、316、318路等車在市政府站下車南行即是。

游玩小貼士

門票：免費

1. 廣場上的噴泉和海上噴泉并非經(jīng)常開放，一般會在國定假日、大型節(jié)日（如國際啤酒節(jié)）等時候可看到噴水。

2. 五四廣場西南三百多米是音樂廣場，而東南一公里處是奧帆中心，都可以走過去看看。

6青島海昌極地海洋公園

青島海昌極地海洋公園坐落于青島石老人度假區(qū)南側(cè)，是大型的極地海洋動物展示和表演館，適合家長帶小朋友一起來親子游。

館內(nèi)擁有白鯨、企鵝、北極熊等兩百余只極地動物，另還有許多珍稀海洋生物在館內(nèi)展示。

極地海洋公園的設(shè)計構(gòu)思是在一樓仿佛置身水底，到二樓則是從陸地、甲板和冰山上觀察水面，可以從多個角度盡情地接觸海洋動物。

但由于目前部分展館還在修建中，因此游客前來游玩主要觀看的就是極低海洋動物館里的珍稀極地動物和表演、海底隧道里的多種魚類以及歡樂劇場里的動物表演。

在景點入口處會有每天演出的時間，另外在進入展館上二樓的轉(zhuǎn)角處也會有電子顯示屏滾動顯示，大家可以記下來，然后根據(jù)時間先觀看這些有時間限制的演出，然后再返回去照相、購物等。

交通小貼士

地址：青島市嶗山區(qū)東海東路60號

乘坐11路、317路、102路車在青島極地海洋世界站下車即到。

游玩小貼士

門票：190元/人起，學(xué)生130元/人起。

1. 觸摸池中嚴禁投食。

2. 避免在節(jié)假日前來游玩，人會很多。

3. 觀看演出前最好提前半小時占座，一邊占座一邊也可以休息一下。

7浙江路天主教堂

位于浙江路上的天主教堂建成于1934年，它擁有宏偉的尖塔，是青島著名的西洋建筑。教堂表面雕有簡潔優(yōu)美的紋案，加上淡黃色的墻體，帶一點粉色的紅屋頂，色彩豐富而又甜美，吸引了無數(shù)拍婚紗照的新人。

真正到了教堂跟前，想要拍全教堂的兩座尖塔不太容易，最好是從教堂西側(cè)的中山路過來，中山路的岔道肥城路通向教堂，是一條上坡路，在那條路上能拍全尖塔，視覺效果也好，石頭鋪墊的坡路最高處就是教堂，更顯莊嚴。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)浙江路15號

公交6路、8路、221路、228路、231路環(huán)線中國劇院站下，沿中山路向南步行120米，到肥城路向東步行160米到達。

游玩小貼士

門票：10元/人

開放時間 8:00-17:00；

每天6:00平日彌撒；

周日8:00-9:00主日彌撒

參觀教堂請尊重宗教信仰，須穿著得體，不能赤膊，不能穿著拖鞋進入。

8青島啤酒博物館

青島啤酒博物館設(shè)在百年前的青島啤酒廠老廠房內(nèi)，一幢幢紅色的洋房很有味道，靠馬路一側(cè)的屋頂上裝飾著醒目的超大啤酒罐。

在這里你可以了解到青島啤酒的歷史，看生產(chǎn)啤酒的老設(shè)備，還可以品嘗到純正的青島啤酒。

進大門，首先看到一個廣場。廣場中央是阿拉伯數(shù)字“100”雕像，名“百年頌”，是2003年8月15日為了迎接青島啤酒的百年華誕而立。

交通小貼士

地址：青島市市北區(qū)登州路56號

乘坐公交205路環(huán)線、217路、221路、604路環(huán)線至青島啤酒博物館站下即到。

游玩小貼士

門票：60元

導(dǎo)游講解中文50元/時，免費配5臺無線講解器，需增加講解器每臺收費10元。有了講解器就不用緊跟導(dǎo)游身邊，距離較遠也可以從講解器中收聽到導(dǎo)游的講解。

9金沙灘

金沙灘位于黃島開發(fā)區(qū)東南海岸，因其沙質(zhì)為金黃色而得名。金沙灘的沙質(zhì)堪稱青島最佳，比市區(qū)的幾大海水浴場更為細膩。

金沙灘擁有廣闊海岸線，這里遠離喧囂、游人更少，每年夏季則會舉辦金沙灘文化旅游節(jié)。

沙質(zhì)細膩是金沙灘最吸引人的理由，你可以赤腳在這里漫步或奔跑，盡情地享受腳底的無比柔軟。你還可以帶著孩子來這里做沙雕、放風(fēng)箏，或者是下水踏踏浪、游個泳，也可以去坐快艇、踩水上自行車、打沙灘排球。

景區(qū)內(nèi)還有旋轉(zhuǎn)木馬、海盜船、氣墊兒童樂園等兒童游樂項目。

交通小貼士

地址：青島市黃島經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)金沙灘路

從青島火車站可乘都市觀光2線直達金沙灘；也可以乘坐區(qū)域交通黃島808路、開發(fā)區(qū)18路、開發(fā)區(qū)4路到達景區(qū)。

游玩小貼士

門票：免費

夏季來此要注意防曬措施，旅游旺季時海灘邊有很多提供租遮陽傘、寄存、沖腳水服務(wù)的小商販，一般沖涼水澡10元、熱水15元、沖腳3元。如果你還想租遮陽傘或是帳篷之類的，可以跟商販講價，尤其是摩托艇等水上項目，記得一定要砍價。這里停車每輛30元，不限時。

10青島海底世界

海底世界坐落于第一海水浴場西側(cè)，這里是展示海底環(huán)境和海洋生物的主題場館。在這里，你不僅可以看到許多活體海洋動物和生物標(biāo)本，還可欣賞精彩的水下表演，非常適合親子游覽。

首先在夢幻水母宮中，你將看到上千只水母在燈光映射下爭奇斗艷，然后可去海獸館看看憨態(tài)可掬的海豹、海獅和企鵝，還可在國內(nèi)藏品最豐富的海洋標(biāo)本館中看到抹香鯨、劍魚、海龜?shù)雀鞣N海洋生物標(biāo)本。

接著，完全建于地下的“海底世界”館會帶給你全方位的海底視覺，你可以漫步在全透明的海底隧道中、感受魚群環(huán)繞身邊，或是透過世界最大的圓柱形展缸看小丑魚等熱帶魚群繞著珊瑚遨游。

交通小貼士

地址：青島市市南區(qū)萊陽路2號

乘坐公交6、26、223、228、321、501路至魯迅公園站下。

游玩小貼士

門票：130元/人

1. 由于景區(qū)內(nèi)的參觀順序是單向的，不能走回頭路，故建議先在門口了解好表演場次、控制好參觀停留時間，并提前趕到表演場地。

2. 盡量避開人潮高峰的節(jié)假日，尤其是青島旅游旺季的暑期，景區(qū)內(nèi)人山人海。

3. 景區(qū)內(nèi)有快餐廳，景區(qū)外的萊陽路上也有不少餐館。

4. 海底世界東面毗鄰著名的第一海水浴場，而北面緊鄰小魚山公園，西面緊鄰魯迅公園，都是市內(nèi)熱門的景點。

11青島特色街道——青島啤酒街

青島啤酒街位于市北區(qū)的登州路。東起延安二路，西至壽光路，其中酒店、啤酒吧、飯店20余處。聞名中外的青島啤酒廠就坐落在該街，并有啤酒博物館和啤酒宮等設(shè)施，啤酒文化特色鮮明，有較高的知名度。

交通小貼士

公交

乘坐15路、205路環(huán)線、302路、306路公交在【臺東(啤酒街)站】下車即可。

出租車

白天：3公里起步費9元，1.4元/公里，超過6公里2.1元/公里。

夜間：2公里起步9元，1.8/公里，超過6公里2.5元/公里。

Tips：也許會有游客感覺青島出租車喜歡兜圈子，但事實上這是因為青島很多路為單行線。17:00-18:00交接班時段，非常難打車。

青島啤酒節(jié)游玩小貼士

青島啤酒是中國歷史最悠久最著名的啤酒品牌之一，它的歷史可以追溯到1903年。而青島啤酒節(jié)又是亞洲最大的啤酒盛會，到這里狂歡、旅游、尋找夏日激情絕對錯不了。

時間：8月13日——29日

地點：青島國際啤酒城

交通：乘201路，301路，304路，312路，313路，在啤酒城站下車，啤酒節(jié)期間有專線車。

白天門票：20元/張

時間：8：30-15：00。

晚上門票：30元/張

時間：15：00-22：30。

至于開幕式門票嘛，額，這個，由于小編找到的開幕式門票信息天差地別，沒有確切的答案，大概是500-800元每人的樣子吧，那么小編只好告訴你，要去的小伙伴帶上錢，帶上錢，帶上錢，重要的事情說三遍。

青島是個吃貨的天堂，這話一點也不假，找一條青島的美食街，配上青島特色的塑料袋散啤，不大快朵頤一番，確實對不起自己的肚子了。下面就由小編帶你看看青島特色的美食吧。

不可錯過的青島美食

肉沫海參

肉沫海參是青島的一道傳統(tǒng)名菜，既有肉沫的香味又保持了海參的鮮味。海參因其性溫補，足勝人參而被列為海八珍之首，一直被人們所推崇，用肉末與之搭配更增添了海參的鮮美。肉沫海參澤紅亮，味道鮮辣，細嫩適口。吃此菜時，若以小餅裹食會更有風(fēng)味。

原殼鮑魚

原殼鮑魚是魯菜膠東派的代表作之一。以名貴鮑魚為原料，帶殼熟制而成。原殼原肉，因此滋味鮮美。品嘗此菜品時，大可洋氣地用上刀叉，一來方便剝鮑魚殼，二來也可細細品味鮑魚肉質(zhì)的細膩。

油爆海螺

海螺是青島的深水特產(chǎn)，魯菜中有不少以海螺為原料的菜品，油爆海螺便是其中之一。青島當(dāng)?shù)?a href='/jingdian/86523' target=_blank>紅島淺海出產(chǎn)的黑皮大海螺肉質(zhì)鮮嫩，細膩可口。以此為主料做成的油爆海螺具有鮮而不膩、嫩滑酥軟的特點，非常具有青島特色的美味。這道菜曾被評為山東省首屆魯菜大獎賽優(yōu)秀菜和青島十大代表菜之一。

嶗山菇燉雞

嶗山菇燉雞是青島代表菜之一。選用本地一年內(nèi)的小公雞，用高湯燉制而成。雞和嶗山菇合燉，鮮美是自不必說的。此菜品的特點是：仔雞入口鮮嫩，嶗山菇爽滑，湯濃味鮮。

辣炒蛤喇

辣炒蛤喇是青島十大特色小吃之一，風(fēng)味獨特。蛤喇本身肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，是人們常吃的海產(chǎn)。這道菜剛?cè)肟诓⒉辉趺蠢保S著辣味逐漸滲透，回味無窮。

那么怎么吃怎么玩，你們都知道了，要去的小伙伴記得保管好下面的大攻略。（正經(jīng)臉）

交通貼士

飛機：

青島流亭國際機場位于城陽區(qū)汽車北站北，距市中心32公里，現(xiàn)擁有國內(nèi)航線82條，國際（地區(qū)）航線12條，通達全國50個城市和首爾、東京、香港等8個國際（地區(qū)）城市。

青島機場目前有可至市區(qū)的701、702、703路公交，單程票價20元，車程60-70分鐘；也有開往黃島的705路公交，單程40元，約105分鐘；另有開往周邊市縣的快線，有膠南專線、萊西專線、即墨專線、平度專線，票價20-60元不等。

青島機場地址：青島市城陽區(qū)流亭鎮(zhèn)民航路99號

機場服務(wù)熱線：0532-96567

火車：

青島火車站

青島火車站位于棧橋附近，是一座漂亮的哥特式建筑風(fēng)格，出火車站就能看見海，從火車站往前步行8分鐘就直接到棧橋。青島站每天有到發(fā)北京、上海、廣州、濟南、泰山、荷澤、煙臺、威海、武昌、南昌、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、成都、太原、丹東、通化等地的列車。

地址：青島市市南區(qū)泰安路2號

交通：青島市內(nèi)開往火車站的公交車有：2、5、8、26、218、220、223、301、303、304、305、307、311、312、316、320、321、501、801路。

青島站訂票電話：95105105

青島北站

青島北站于2014年1月10日正式啟用，是鐵路、地鐵（在建）以及長途客運的換乘站，成為青島大交通中的一個重要的樞紐站。青島到濟南、北京等的動車組以及部分火車線路將通過火車北站，目前有往返于北京南、沈陽北、長春、哈爾濱/哈爾濱西、丹東、通化、延吉的列車。

地址：青島市李滄區(qū)原滄口火車站往南1000米處

交通：滄海路始發(fā)的23路、24路、112路、113路、118路等8條公交線路到青島北站東廣場；325路、603路、387路和636路線到青島北站東廣場。

汽車：

青島公路交通十分發(fā)達，迄今為止，青島市已建成濟青、膠州灣、西流、雙流、濰萊、棲萊、青銀等7條高速公路。青島市里（包括城陽）有8個長途汽車站，全隸屬于青島交運集團，總的服務(wù)熱線是：4006-916-916，其中最主要的是青島長途汽車站（四方站），其余幾個車站主要是以青島周邊的市縣為主，少量有發(fā)往外省的班車。

其他

青島港客運站

青島港客運站隸屬于青島港務(wù)局，與青島港國際客運中心，青島國際海員俱樂部相鄰，目前，青島港客運站辟有青島─上海，青島─大連，青島─仁川三條客運航線。

地址：青島港國際客運站位于新疆路6號

交通：4路、209路在大港客運站下，隧道4路、8路、21路、205路、214路、215路、217路、303路在海員下。

電話：0532-82825001

海上客運站

海上旅游也是游青島的一個重要項目，從海上欣賞琴島、青島市容別有風(fēng)味，青島市海上旅游協(xié)會推薦的海上旅游三大碼頭：奧帆中心碼頭、盛世碼頭、飛洋碼頭。

奧帆碼頭：位于島城東部浮山灣青島奧帆中心內(nèi)的浮動碼頭，奧帆賽后停泊了島城眾多前衛(wèi)知名、各種款式的游艇船只，是島城東部名副其實的游客最旺的游艇碼頭。

盛世碼頭：位于青島西部老城區(qū)萊西路6號，這里有往返于小青島、魯迅公園、太平角等處的游覽航線。

飛洋碼頭：位于青島西部巫峽路6號，該碼頭游船可進行市區(qū)內(nèi)常規(guī)海上觀光，另可包船出島，行至鳳凰島、竹岔島、靈山島等進行海島游。

貼士：幾條海上旅游線路的價格根據(jù)遠近而不等，還有包艇的價格從160元到880元不等，根據(jù)季節(jié)確定價格。但是宰客的現(xiàn)象還是有的，要注意。

游玩貼士

1、海邊游覽時，盡量不要在離海邊500米之內(nèi)的餐館用餐，蒙人的，尤其是海鮮，價貴且口味不佳。

2、海邊游玩時盡量不要在退潮時爬到海上的礁石太久，對海況浪情不了解的人士容易被海水圍困而遇險，青島警察每年都從海里解救出十幾二十個被困在礁石上的外地游客。

3、自駕游的朋友可要注意了，青島的單行道很多，注意觀看交通標(biāo)志標(biāo)線，多問路，實在不行就跟著車流走就行。青島屬丘陵地帶，道路蜿蜒曲折，方向感不強的朋友多加注意。

4、青島的海水浴場在六個以上，其中第一海水浴場被公認為是最好的，人也最多；嶗山仰口的浴場最安靜，環(huán)境最好；大部分海水浴場都是免費的，只有八大關(guān)邊上的第二海水浴場收費2元。海水鹽度高達35％，所以請務(wù)必攜帶泳鏡。購置一些廉價的礦泉水，可以沖淡鹽分，以免脫皮。

5、食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮最好配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

6、海鮮忌與某些水果同吃。吃完海鮮至少應(yīng)間隔2小時再吃水果，因為海鮮中的魚、蝦、藻等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣，將它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且刺激腸胃，引起人體不適，嚴重的還會出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

7、吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上游泳。

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