中國最美的15條徒步路線，你走過幾條？
徒 步
是戶外運動中
最為獨特的一種旅行方式
并且已逐漸在世界各地流行起來
隨著生活水平的提高
驢友們對于徒步的意義
已不再局限于脫離城市喧囂
更多的是親近大自然
去挑戰(zhàn)自我的極限和品味不一樣的生活
曾有一名學(xué)生
在畢業(yè)前
用一年的時間
背包行走中國
33個省
70座城市
283個景點
全程55285公里
12萬張照片
拍攝了一部可以讓你縱覽華夏之美的佳作
一起來看看作者鏡頭中的中國
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03:46相信每位中國人看完此片
都會為祖國的大好山河美景感到震撼和驕傲
如今
端午假期來臨
身為戶外運動愛好者的你
是否也在規(guī)劃著戶外旅行
不妨先走走這15條國內(nèi)的頂級徒步路線
每一條都美到極致
你敢不敢一探究竟呢
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自虐指數(shù)：★★★★
雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、長度名列世界峽谷之首，更是世界上瀕臨絕種的古老物種生息繁衍在雅魯藏布大峽谷；世界上最豐富的水能資源、稀有生物資源分布在雅魯藏布大峽谷。
穿越途看點：雅魯藏布大峽谷，藏布巴東，南迦巴瓦，加拉白壘，白馬狗熊。
路線：派鄉(xiāng)—加拉村（過江）—加拉白壘營地—絨扎瀑布—門中村—扎曲大拐彎—排龍鄉(xiāng) 全程穿越約需15天左右。
漓 江
自虐指數(shù)：★★★
穿越途看點：是外國游客們到中國旅游最向往的四個地方之一。徒步漓江最能全面感受陽朔的美，不用仰頭，一幅超級三維IMAX水墨畫就環(huán)繞在身邊！
路線：從陽朔漓江楊堤碼頭出發(fā)，到達興坪，十幾公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距離接觸漓江山水，感受陽朔迷人風(fēng)情。
虎 跳 峽
自虐指數(shù)：★★★★
穿越途看點：背著背包，夾雜在各種膚色、不同語言的人群中行走，這不是在紐約的曼哈頓，而是麗江的虎跳峽，現(xiàn)在這里是世界公認的徒步旅游勝地。
路線：從上虎跳峽或者下虎跳峽進入，兩天即可完成整個行程。這里基本不? ?在太大的安全威脅，不過虎跳峽本身的險要，依然給這里的徒步旅行增加了幾許難度。
喀 納 斯
自虐指數(shù)：★★★★★
穿越途看點：秋季的喀納斯最美，背上行囊，來到北疆，從喀納斯湖大紅漁島出發(fā)，途徑黑湖、禾木村等地，最后到達賈登峪，需要三天左右的時間，一直為戶外露營。你將完整的領(lǐng)略喀納斯的美麗風(fēng)光，體驗徒步的艱辛與愉快。
路線：賈登峪→臥龍灣→月亮灣→神仙灣→泰加林廊道→吐魯克巖畫→觀魚亭→賈登峪→白哈巴→黃金大道→中哈界碑→中華林→禾木村→禾木橋→白樺林→喀納斯湖
長 城
自虐指數(shù)：★★★★★☆
穿越途看點：對于普通的人來說，要完成長城全程的徒步，無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。一般都會選取其中的一段，作為目標(biāo)。
所以徒步長城，距離往往可長可短，最主要的選擇地集中在北京附近。如果誰能夠完成從山海關(guān)到嘉峪關(guān)的全程徒步，那他將實現(xiàn)一個新的創(chuàng)舉。
自虐指數(shù)：★★★★★★
穿越途看點：在四川，對于喜歡徒步的人而言，兩個地方不能不去——稻城和四姑娘山。因其秀美的南歐風(fēng)光，四姑娘山也被譽為"中國的阿爾卑斯山"。這里風(fēng)景迷人，距離中心城市較近，難度不是很大。
線路：一般的徒步線路是從日隆出發(fā)，途徑長坪村口、叉子溝口、埡口、畢棚溝主路，約為三天。徒步四姑娘山，穿越畢棚溝，是徒步旅游愛好者的最佳選擇之一。
稻 城 亞 丁
自虐指數(shù)：★★★★★★☆
穿越途看點：稻城曾經(jīng)被人稱為最后的香格里拉，不過不可忽視的是，稻城的確是一個令人驚艷的地方。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。
線路： 西昌-木里-嘟嚕村-滿措-呷日牛場的藏別-新果牛場的曲紐阿措姆-呷獨牛場-洛絨牛場-亞丁村-稻城-瀘定-成都
烏 孫 古 道
自虐指數(shù)：★★★★★★☆
穿越途看點：烏孫，是我國一個以游牧為主的古老部落，歷史上稱之為哈薩克族的祖先。北銜準(zhǔn)噶爾盆地，南控塔里木綠洲，是貫通天山南北的咽喉，歷史上許多游牧民族都要爭奪這塊寶地。
線路：目前烏孫古道有兩條線，一條是走包扎墩達坂溜索過河，第二條是溫泉線走刀鋒。
岡 仁 波 齊
自虐指數(shù)：★★★★★★★
穿越途看點：岡仁波齊被譽為神山，是藏傳佛教朝圣的最佳選擇，馬年到這里朝圣，可以使得你的功德積累為平時的十三倍。徒步岡仁波齊，實際是參加藏傳佛教的轉(zhuǎn)山活動。
線路：從大金出發(fā)，途徑曲古寺、哲熱普寺、尊最普寺，最后回到起點。環(huán)繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山，需要三天時間，最大的困難依然是高原上的氣候，不過需要注意的是涌動的朝圣者。
長 江 三 峽
自虐指數(shù)：★★★★★★★★
穿越途看點：三峽風(fēng)光正如杜甫的詩"兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山"所述，的確非常誘人，不知道在長江三峽邊是否還可以覓到一絲的原始氣息。
線路：徒步三峽，現(xiàn)在還沒有明確的線路可以參考，一般都因人而異。盡管三峽不在高海拔地區(qū)，但是徒步三峽依然是件極具危險的事情，所以需要精心的準(zhǔn)備和詳細的策劃。
自虐指數(shù)：★★★★★★☆
穿越途看點：塔克拉瑪干，維吾爾語意為“被遺棄的故鄉(xiāng)”，又稱“死亡之海”，塔克拉瑪干沙漠流動沙丘面積廣大，沙丘高度一般在100-200米，最高達300米左右，沙漠腹地，沙丘類型復(fù)雜多樣，復(fù)合型沙山和沙壟，宛若憩息在大地上的條條巨龍；塔型沙丘群，呈各種蜂窩狀、羽毛狀、魚鱗狀，變幻莫測，有固體海洋之稱。
秦嶺 鰲太
自虐指數(shù)：★★★★★★★
穿越途看點：鰲太 穿越是陜西戶外的頂級線路，是國內(nèi)最難的徒步線路之一，也是眾多驢友向往的圣地。整個穿越中，海拔高度也由起點太白縣的鰲山標(biāo)志塔3475米，經(jīng)太白梁3523米最終到太白山主峰拔仙臺3767米，一般行程在6天左右，大部分行走在無人區(qū)，中途無補給，途中要翻越十幾座海拔3000多米的山峰。天氣多變，路況復(fù)雜。行程中好長一段時間都在石海中穿行。都給這條線路增加了不少難度。
線路：塘口—2900營地—鰲山大梁—導(dǎo)航架—藥王洞—蕎麥梁—水窩子營地—飛機梁—2800營地—金字塔—西塬—太白梁—大石河營地—東塬—萬仙陣—雷公廟—跑馬梁—大爺海—拔仙臺—大文公廟—放羊寺—明星寺—平安寺—羊皮溝—鸚鴿鎮(zhèn)。
狼 塔
自虐指數(shù)：★★★★★★★
穿越途看點：在新疆戶外線路中，狼塔C線被評為難度和風(fēng)景最高的8級，是目前已知的最艱苦的徒步線路之一。在后山一百多公里的無人區(qū)里，森林茂密、遮天蔽日；奇花異草、聞所未聞。這里是狼、棕熊、雪豹、野豬、北山羊、盤羊、雪雞等野生動物的樂園，更是富有探險精神的山友們的向往之地。
線路：全程徒步200公里左右。起點白楊溝海拔約2000米，烏拉布圖達坂4008m，是全程的最高點，終點昌吉市廟爾溝鎮(zhèn)農(nóng)大林場海拔1800m，全程需要翻越9座達坂，無論強度難度還是風(fēng)景美麗度都堪稱國內(nèi)頂級徒步路線。
珠 峰
自虐指數(shù)：★★★★★★★★★
穿越途看點：每個人心中都渴望登上地球之巔，然而重重的困難會把你的夢想擊的粉碎。所以去珠穆朗瑪峰并不是每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)的夢想。而能徒步珠峰，進入珠峰大本營的人，更是鳳毛麟角。
線路：徒步珠峰，一般選擇從定日進，從老定日出，行程需要兩天。徒步珠峰，也只能遠遠的看看，體會的是一種立于世界之巔的雄心萬丈。
墨 脫
自虐指數(shù)：★★★★★★★★★★
穿越途看點：墨脫并不是很出名，因為它是全國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅游 者徒步的圣地。墨脫在藏傳佛教中的意思是"隱藏著的蓮花"。這里風(fēng)光和民俗獨特，所以為一些"職業(yè)"的徒步者所喜歡。
線路：徒步墨脫，辦好邊防證，從林芝的派鄉(xiāng)出發(fā)，途徑拉格、阿尼橋、巴登則、墨脫、達木，最后到達80K。這條線幾乎貫穿整個墨脫，從走進墨脫到走出墨脫共需九天左右的時間，一路經(jīng)歷高原反映、惡劣天氣、艱險環(huán)境重重考驗，是對體力、毅力和智慧的。
徒步小貼士
1、最好是結(jié)伴而行，途中可以互相幫助，互相照顧。
2、出發(fā)前就應(yīng)對所需要經(jīng)過的地區(qū)各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
3、要掌握步行速度，徒步旅行應(yīng)根據(jù)自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復(fù)體力。休息地點應(yīng)避免烈日直曬和低洼、潮濕處。
4、要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
5、每天步行結(jié)束后要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染。
6、個人行裝除了應(yīng)攜帶上述基本物品外，很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便于遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
7、行李盡量帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。
來源：超級俱樂部
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