元陽梯田旅游攻略「元陽梯田 攻略」

導讀：元陽梯田旅游攻略「元陽梯田 攻略」 云南紅河元陽觀音山游玩攻略有哪些？ 求一份元陽梯田自駕攻略 元陽梯田最佳旅游時間 云南的旅游攻略是什么？ “元陽梯田”是什么？ 元陽梯田旅游攻略

云南紅河元陽觀音山游玩攻略有哪些？

元陽觀音山，位于云南紅河元陽縣境內(nèi)。省級風景名勝區(qū)，由觀音山片、麻栗寨河片、勝村——多依樹游覽線，兩片一線41個景點組成，總面積97平方公里。 地理位置在東經(jīng)102度43’——103度13’，北緯22度51’——23度16’。

景觀以林海梯田、云霧、民族風情為特征。這里，原始森林茫茫，珍稀植物薈萃，氣候萬千，生物區(qū)系明顯。尤其是36萬畝梯田層層入云霄，不是畫卷勝似畫卷，云海日出晚霞，山城風韻最佳?！?a href='/yuanyangtitian/' target=_blank>元陽梯田甲天下”的贊譽，是到過元陽的中外游客的共識。1996年公布為云南省第3批省級風景名勝區(qū)。

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景區(qū)內(nèi)保存了大面積的中山苔蘚長綠闊葉林，森林覆蓋率打69%。由于景區(qū)特殊地理位置以及復雜的氣候類型，野生動植物資源十分豐富，并有以桫欏，長蕊木蘭及蜂猴為代表的國家級珍稀動物25種，珍稀植物15種。同時景區(qū)還是元江，藤條江的重要水源涵養(yǎng)養(yǎng)地。

交通信息：

1、昆明汽車客運站夜班車發(fā)車時間大約是晚上8點左右，第二天早上5：30左右到元陽新縣城（南沙），7：00到元陽老縣城新街鎮(zhèn)在50～60元。

2、坐7：30昆明汽車客運站到建水的車，票價42.5元，11：30到建水，11：50有到元陽的車，12：10有到綠春的車。南沙鎮(zhèn)大約需要一小時，公共汽車3元/人，中巴5元/人。元陽老縣城（新街）——開遠（南站）票價23元，元陽新縣城（南沙）到建水的首末班車分別是7:10和18:40，基本上是20分鐘一班。元陽新縣城（南沙）到個舊的首末班車分別是7:50和18:00，也是20分鐘一班。元陽新縣城（南沙）有直接到昆明的車，時間是10:12，16:40，17:40。

3、出租車120元～180元。

景點門票：

旺季門票：50元（淡季價格會少一點，建議提前兩小時在網(wǎng)上預訂票）

觀音山游玩攻略：

一、走進元陽觀音山：元陽觀音山是省級風景名勝區(qū)，由觀音山片、麻栗寨河片、勝村——多依樹游覽線，兩片一線41個景點組成，總面積97平方公里。 景區(qū)以林海梯田、云霧、民族風情為特征。這里，原始森林茫茫，珍稀植物薈萃，氣候萬千，生物區(qū)系明顯。尤其是36萬畝梯田層層入云霄，不是畫卷勝似畫卷，云海日出晚霞，山城風韻最佳。

“元陽梯田甲天下”的贊譽，是到過元陽的中外游客的共識。1996年公布為云南省第3批省級風景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)保存了大面積的中山苔蘚長綠闊葉林，森林覆蓋率打69%。由于景區(qū)特殊地理位置以及復雜的氣候類型，野生動植物資源十分豐富，并有以桫欏，長蕊木蘭及蜂猴為代表的國家級珍稀動物25種，珍稀植物15種。同時景區(qū)還是元江，藤條江的重要水源涵養(yǎng)養(yǎng)地。

注意事項：

1、云南紫外線很強，注意防曬，特別是女士。

2、自駕游的對路況不熟，注意開車安全。

3、可以出發(fā)的時候帶一些吃的和水，當然也可以去景區(qū)買不過景區(qū)價格就會很高。

求一份元陽梯田自駕攻略

當美國福特基金會官員麥斯文來到我國云南省的元陽縣時，面對著美麗壯觀的梯田，他也不僅感慨：“多么美妙的哈尼族梯田，真是了不起！”。

再華麗的詞藻，用來形容元陽的那片土地，都顯得蒼白無力，再偉大的攝影師，置身于這片大地，思維都會犯困?！叭绻闶且粋€驢友，你不到元陽，元陽會替你感到難過；如果你是一個拍友，你不到元陽，上帝也會替你感到難過！”

到元陽有兩條路徑，一是經(jīng)玉溪、建水，二是經(jīng)開遠、個舊。我們選擇從玉溪一路高速到建水，再從建水沿著柏油路到元陽，沿途可欣賞哀牢山梯田風光。

抵達元陽，天色已晚，直接入住酒店。第二天清晨，趕在6點左右到多依樹拍日出，從賓館到多依樹大約40分鐘車程。等我們到了才發(fā)現(xiàn)還有更早趕到的人，放眼看去大都是攝影愛好者，已選好位置放好攝影架。此時日出未現(xiàn)，梯田的輪廓在晨曦中若隱若現(xiàn)，俯瞰山野，呈現(xiàn)出淡墨水彩般飄渺的畫境。當紅日從東方升起，第一縷光線射下來，注水的梯田開始展現(xiàn)銀白色的光澤。漸漸地在太陽光的投影下閃耀著金色的光輝，周邊的色彩也隨著太陽升起而變幻，斑斕多姿、令人眩目，不禁感嘆當?shù)厝说奶萏锝茏魇菧喨惶斐傻拇蟮?a href='/yishu/' target=_blank>藝術。

元陽的老鎮(zhèn)是“新街鎮(zhèn)”，如今外界提到元陽多半指的是新鎮(zhèn)“南沙”。攝影團、旅游團一般還是會選擇住在老鎮(zhèn)，從新鎮(zhèn)到老鎮(zhèn)有1小時車程，因為是盤山公路開車需小心。

綺麗靜謐夢幻田園

元陽拍攝梯田，不同的時候會有不同的震撼，有些地方適合清晨拍攝，比如多依樹，有些地方適合黃昏拍攝，比如壩達和老虎嘴。

前后兩天，分別在壩達和老虎嘴拍日落，據(jù)說兩地的梯田日落之景同樣讓人驚艷。站在高崗之上，從老虎嘴的觀景臺環(huán)顧四周，三面都是延綿的梯田，起伏之間氣勢宏偉，落日余輝的色彩與田埂線條交織出流動的光影，靜謐得令人肅然起敬。隨著暮色逐漸消散，梯田變幻出綺麗的色彩，感覺身處天上幻境，誰人不感嘆此山間田園之景乃人間珍奇。山林、小溪、村寨與梯田是哈尼族人最珍視的四樣事物，在哈尼族人看來，梯田是他們的依賴之所，是上天賜予他們的禮物，所以他們精心將梯田雕琢得宛若天成，努力追求與自然的和諧。

大約從十四世紀起，梯田的墾殖技術已經(jīng)遍布中國和東南亞地區(qū)，但無論是在規(guī)模還是審美的層面，絕少有地方能與元陽的梯田相媲美，當?shù)厝嗽诎谏降纳钐?，開辟出層疊起伏的梯田，被世人譽為“山岳神雕手”。

蘑菇房哈尼人的家

在元陽，當?shù)厝藭嬖V你，日出時應去多依樹，日落時要去老虎嘴，如果想了解哈尼族的文化就得去箐口。元陽境內(nèi)最有特色的哈尼族村寨叫箐口，距離老縣城并不遠，從公路下來兩邊都是梯田，大約半小時到箐口，遠遠望去可以瞧見一個個蘑菇似的房子掩映在山里梯田間，十分可愛，這就是哈尼人 的標志性建筑“蘑菇房”。蘑菇房的頂棚是用茅草搭成的，所以遠看似蘑菇，房屋內(nèi)部也別具特色，總共分三層，底層養(yǎng)牲畜，二層住人，頂層是倉庫。我們在箐口還幸運地參加了哈尼族的特色長街宴。

元陽境內(nèi)聚居著多個少數(shù)民族，有哈尼族、彝族、傣族、苗族、瑤族、壯族等，其中哈尼族人數(shù)量多，主要居住在以元陽老縣城為中心的村寨里，箐口算是其中比較大的村寨了。

龍脊梯田交通：從桂林長途汽車站每15分鐘都有往龍勝的汽車。在和平鄉(xiāng)下車，現(xiàn)在通往各個寨子都有班車了，大寨在最里面。依次經(jīng)過了古壯寨、平安寨、小寨等。回來的時候，同樣可以先坐班車到和平鄉(xiāng)路口，然后攔著從龍勝到桂林的車。

龍脊梯田住宿：潘老師旅店在大寨的田頭寨，離2號觀景臺很近，但離1、3號觀景臺較遠。很多人會選擇1號觀景臺的全景閣，不過食宿比較貴。

龍脊梯田美食：竹筒飯很好吃，米的糯軟混著竹子清香。什么菜都很好吃(竹筍、蘑菇等)，因為是純天然的，可以跟主人一起去菜園隨便采摘，做菜。土雞非常好吃，熬湯鮮美。還有主人家自己釀的米酒，清爽提神，百喝不厭。

龍脊梯田購物：這里有許多當?shù)厝俗约菏掷C的織品，圍巾、提包、包頭都很不錯。其他的小工藝品就算了，都是從桂林進的。

龍脊梯田門票：大寨門票50元，也可以提前聯(lián)系旅店，讓店家來接，但要支付向?qū)зM20元，不過路途的風光不錯，還會經(jīng)過一個瑤寨。

元陽梯田最佳旅游時間

12月至4月，春節(jié)前后最佳。

元陽的梯田5月插秧，9月收割，12月向田里灌水，結合梯田的生長時間來看，元陽梯田最佳拍攝時間為12-4月。想去梯田以外觀光的話，1-2月景色最美，春節(jié)前后新街鎮(zhèn)經(jīng)常有云海出現(xiàn)。元宵節(jié)前后，野櫻花、野木棉花、野桃花和棠梨花盛開，姹紫嫣紅，景色極為壯觀。

元陽梯田多依樹景區(qū)三面臨山，一面墜入山谷，猶如一個大海灣。梯田上部比較平緩，下部則地勢陡峭，從上俯瞰，猶如巨瀑傾瀉，無比壯觀。多依樹常年云霧繚繞，云海奇景也頗有可觀。

擴展資料：

注意事項

1、元陽梯田在北回歸線上，海拔有1600多米，這里的氣候不錯，不冷不熱，但是就是早晚會比較涼，中午的太陽還是比較毒的，所以要注意防曬。衣服就以輕便為主，T-恤，短褲，一年四季都可以穿，還需要備一件外套。

2、至于防曬霜肯定是要帶的，還有墨鏡、帽子、太陽傘什么的都帶上，可以幾張修復面膜，畢竟一整天都在外面曬。

3、在縣城周圍的少數(shù)民族寨子很多，不過都是在山上，如果想要去寨子看看，可以去找路邊的擺攤的老鄉(xiāng)領路，大多數(shù)的寨子是不同攻略的，基本上也都是山路，比較冷難走，最好是穿平底鞋，在出發(fā)前吃一些熱量比較高的東西，或者是自己帶著過去也行。

云南的旅游攻略是什么？

話說，一方水土一方人，美麗的云南一直被人們稱為彩云之南，一個人杰地靈的地方，絕對不是只能用“美麗”兩個字來形容的。

去 云 南 看 什 么 ？

|| 元陽梯田 -看哈尼人的1300年

元陽梯田位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。

看一道道令人驚艷的曲線，層層疊疊的水面，圈住了白云藍天，疏密山川，如此地美輪美奐。

從清晨到傍晚，從晨霧迷蒙到被晚霞點燃，元陽梯田仿佛一幅流動的畫卷，讓人不禁感嘆，大自然才是最偉大的藝術家。

哈尼人用古老的智慧在這片無一平川的土地上，修建起垂直分布的萬千梯田，無意間，也造就了驚艷世人的美景。

交通：昆明南站乘元陽班車，139元/人

新街鎮(zhèn)包車，5-10元/人

老縣城包車，300元/人

門票：100元/人

開放時間：全天開放

|| 羅平油菜花 -看云南最美的春天

如果說油菜花，你可能會想到婺源，但是這里才是油菜花最美的地方。

羅平油菜花是云南省曲靖市羅平縣一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。

泥土的清香和菜花的香味彌漫彌漫于群山溝壑，鄉(xiāng)村田園，讓人沉醉。

羅平人把每年初春定為"油菜花節(jié)"，節(jié)日期間，成千上萬游人從四面八方趕到羅平，觀花海、弄花潮，領略高原金色花海的萬種風情。

成片的金黃色漫開來，淹沒著田野村莊和房屋，晴朗的潮濕空氣中似飄滿了花粉般質(zhì)感的微塵，讓人領略到高原花海的萬種風情。

藍天映襯著峰林，峰林襯托著花田，千山萬壑，花開成海，仿佛是像向人們宣告著，羅平才是云南最美的春天。

門票：免費

開放時間：全天開放

|| 羅平九龍瀑布 -看中國最美六大瀑布之一

羅平九龍瀑布群，是國家AAAA級旅游景區(qū)，位于云南省羅平縣。

特殊的地質(zhì)構造形成了高低不等、形態(tài)各異的瀑布群，素有“九龍十瀑，南國一絕”的美譽。

大小十級瀑布，或雄偉、或險峻、或秀美、或舒緩，無以倫比美不勝收。

瀑間淺灘深潭千姿百態(tài)、異彩紛呈，裂帛般的白瀑，綠玉般的流水，層層疊疊階梯狀的水臺繞著水瀑蜿蜓而下，從不同的角度審視都會給你一陣陣的驚喜。

九龍十瀑之間，以淺灘或深潭相連，形成了一串輝映太陽光輝的明珠彩帶。

瀑與瀑之間有無數(shù)的淺灘和深潭，各顯豐姿。大大小小的瀑布，仿佛一根根絲線在隨風飄舞，景致迷人。

交通：景區(qū)內(nèi)有地軌纜車，可到達高處觀景臺

門票：95元/人

tips：景區(qū)內(nèi)觀光纜車單程30元、雙程50元

開放時間：8：00—18：00

|| 普者黑 -看天邊夢境、人間瑤池

普者黑景區(qū)是國家級風景名勝區(qū)、國家AAAA級旅? ??景區(qū)。

冬天過后，普者黑簡直可以刷爆朋友圈，她集云南的山水、田野、地貌、云彩于一身。

也不知多少人為了她，不遠千萬里而來，只為一睹集萬千寵愛于一身的她。

一睹濕地公園

普者黑濕地公園是《三生三世十里桃花》的取景地，這里包括包括溶丘和溶丘洼地、峰林、峰叢、孤峰、溶洞與落水洞等。

還記得林淺的十里桃林嗎？這不，現(xiàn)在正是桃花開的季節(jié)，陣陣花香撲鼻而來，沁人心脾，滿園的粉紅色向人們傳達著濃濃的春意。

很多人感慨：這里景色優(yōu)美，猶如一沐春風般粉紅，誤入桃花源的狐仙從此駐足與此。

三生若夢，十里桃花不見不散，而劇中讓人心神蕩漾的，還有那碧水青山，薄霧繚繞如仙境的美景！

不少三生三世粉表示：這世上何處有這般仙境，我要帶上我的伴侶去修煉仙丹！

一睹菜花箐

菜花箐是三生三世里青丘的取景地，位于普者黑青龍山后面，因整個小村坐落的箐邊開滿了菜花而得名。

每年二月間看到通往菜花箐的公路兩旁滿滿都是黃燦燦的油菜花，簡直美不勝收！

門票：免費

開放時間：前天開放

一睹舍得草場

10萬畝之大的舍得草場，位于云南文山州丘北縣舍得村的一個草原風景區(qū)，被美譽為“小香格里拉”。

在這2000多米海拔的草場上，地勢連綿起伏，在藍天白云的映襯下形成一幅美膩的畫卷。

一睹貓貓沖湖

貓貓沖生長著270余種世界知名的荷花，荷花綿延幾十里，總面積達數(shù)萬畝，堪稱世界最大的荷花園。

嫩綠的荷葉映襯著眾多荷花漂浮在水面，其花色五彩繽紛，出于淤泥而不染。獨自撐舟穿行其間，美景相伴，如置身于詩畫之中。

一睹天鵝湖

普者黑景區(qū)內(nèi)的天鵝湖是世外桃源、美景天堂，也是天鵝喜愛的棲息地，這里的濕地生物非常豐富，僅僅是候鳥就有大雁、天鵝、蒼鷺、白鷺、鉗嘴鸛等100多種1萬多只。

在這里可以看到萬千水鳥對對雙飛，還可以看到天鵝們在清澈的湖水中慵懶地蕩漾著，隨波逐流，時常溫柔地洗漱著自身出彩的羽毛，總會給人一種“不染世事紛擾”的感覺，讓“世俗”的人們羨慕不已。

普者黑就是低調(diào)的隱藏在山水之間，不爭不搶，不吵不鬧，美得像個世外桃源。

交通：景區(qū)內(nèi)碼頭可坐船游覽

門票：80元/人

開放時間：8：30—17：00

|| 壩美 -看最后的世外桃源

壩美村位于云南文山州廣南縣北部八達鄉(xiāng)和阿科鄉(xiāng)交界處，村子四面環(huán)山，村里人進出村子必須坐船? ?過溶洞。

土地平曠，屋舍儼然，門前是寬闊的田野、屋后有青翠修竹，酷似晉代文學家陶淵明所描述的桃花源，故被稱為“最后的世外桃源”。

壩美四周的山很大很高，而壩美卻很小很低，站在后山看，壩美就像一個小巧、美麗、天然的盆景，又似一顆碧綠的珍珠。

初春，河谷開滿了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，將田園風情演繹到了極致。

門票：100元/人 （桃源洞、猴爬巖、桃花谷和湯那洞4個景點；三段船票；一段馬車）

? 注 意

1、壩美是崎嶇的土路，行車過程比較艱苦，可能會暈車，所以注意帶暈車藥。從湯那村洞口到壩美村，有一段長約2．5公里的路只能步行，所以一定要穿平底鞋，這樣可以走得快點，也能減輕腳的痛苦。

2、進壩美村要穿過一個幾乎伸手不見五指的水洞，去之前最好帶上手電筒或應急燈之類的照明工具，特別是女孩子結伴去會安全點。

3、壩美由于四周都是高山，至今尚未通電。村民們的食品、衣物、生活用品基本上都是自給自足。

4、手機在村里沒有一點信號，起碼出村兩公里以外才會有。

|| 建水縣 -看中國歷史文化名城

建水，中國歷史文化名城，是《爸爸去哪兒》第四季的取景地。

在建水，你可以到文廟感受儒家文化的博大精深；在建水，你可以穿街走巷看歷史風云變幻；在建水，你可以透過紫陶藝術感受古老高深的制陶工藝水平……

建水古城：守候千年只為與你相遇

和麗江古城、束河古鎮(zhèn)相比，建水古城因其古老真實而別具特色。古城街旁，隨便一座老建筑，都有千年的歷史。

這些建筑都歷盡滄桑，沒有經(jīng)過任何現(xiàn)代人工的重新裝飾，仍可以看到千年前的模樣。

陽光下，當?shù)乩先嗽诜块芟掠崎e地曬著太陽。那些散落在古城四處的古跡是歲月流過的痕跡，而古城大街小巷里流淌著的，是寧靜的生活。

朱家花園：：古色古香韻味十足

朱家花園是建水典型民居建筑，庭院有“四水歸堂”、“梅館”、“菊苑”、“竹園”、“蘭庭”等等。

花園占地面積很大，種有竹木花草，建有荷花魚池，祠堂前的水上戲臺更是別具一格。

交通：古城內(nèi)可步行到達

門票：133元/人（文廟、朱家花園、燕子洞聯(lián)票，朱家花園單獨門票50元/人）

開放時間：8：00—20：00

燕子洞：洞幽燕奇南天一絕

燕子洞位于建水縣以東20余公里的瀘江河谷中，因洞內(nèi)外巖壁上巢居著百萬雨燕，盛產(chǎn)燕窩而得名，是亞洲最壯觀、最大的溶洞群之一。

子洞洞內(nèi)外巖壁上巢居著數(shù)十萬只白腰雨燕，每年三月到八月，燕子由馬來西亞遷徙到此度夏，呢喃之聲不絕于耳。

在溶洞里像登山般往返一趟，也是? ?事一樁。洞內(nèi)是一條河流，兩側巖石千奇百狀，在各色燈光下，煞是好看。

雙龍橋：穿越千年悠悠時光

雙龍橋又叫“十七孔橋”，已有三百多年歷史，是座三閣十七孔大石拱橋，因為建在南盤江支流的瀘江河和塌沖河的交匯點上。

兩河蜿蜒盤曲如雙龍，故稱為雙龍橋，是我國十大名橋之一，也是建水古城的顯著地標。

走在石板鋪成的橋面上，依然能感到這座橋的歷史滄桑，橋面上很多石縫中間長出了很多綠色的苔蘚，這些綠色的小生命亦然給這座古橋帶來了絲絲生機。

團山古村：“活”著的歷史博物館

團山古村依山而建，非常壯觀漂亮，2015年曾選“中國美麗休閑鄉(xiāng)村”。 團山村背靠青山，面向平壩，建一園形小山包上，故此得名“團山”。

全村所有建筑大多坐西朝東，屋面為青瓦，白灰粉飾外墻，青磚作墻裙。梁棹窗欞間的精細木雕、浮雕等面面俱到，技藝高超，令人驚嘆，居民宅院緊湊舒適。

去 云 南 吃 什 么 ？

|| 過 橋 米 線

過橋米線在云南的各個地區(qū)都深受喜愛，是云南特有的美食過橋米線主要是以各種肉類為主，佐料有蔬菜等。

酸漿過橋米線，是用大米制成，靠近會聞到大米的味道，比較有嚼勁。最獨特的是湯，用大骨、老母雞、云南宣威火腿經(jīng)長世家熬煮而成的。

|| 羅平五色糯米

羅平五色糯米是云南的布依族發(fā)明的，最吸引人的是它的顏色多樣。五彩米是用純天然的植物制作，吃起來很健康。

五色米有紅、黃、藍、橙、黑五種顏色，每一種顏色的制作方法都是不同的，制作過程也時分復雜。

吃法有很多種，可以熱食也可以甜食，還能制作小飯團、花粥等等。

|| 宣 威 火 腿

宣威火腿，云南省著名地方特產(chǎn)之一，因產(chǎn)于宣威而得名，常稱：“云腿”。

形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。

|| 汽 鍋 雞

汽鍋雞是云南的名菜之一，建水出產(chǎn)一種別致的土陶蒸鍋，叫“汽鍋”，是專門用來蒸食物的。

汽鍋雞的做法是鈄仔雞洗凈后再砍成小塊，和姜、鹽、蔥、草果一道放入汽鍋內(nèi)蓋好，汽鍋置于一放滿水的湯鍋之上，用紗布將隙縫堵上，以免漏汽，再放到火上煮。

湯鍋的水開后，蒸汽就通過汽鍋中間的汽嘴將雞逐漸蒸熟(一般需3 ～4小時)。

由于湯汁是蒸汽凝成，雞肉的鮮味在蒸的過程中喪失較少，所以基本上保持了雞的原汁原味。

|| 砂鍋魚

砂鍋魚選用祥云出產(chǎn)的好砂鍋，洱海中捕來的弓魚、黃殼魚、或鯉魚加豐富? ??彩的配料燉制而成。

上席時以菜葉鋪墊的大盤襯墊，鍋中沸滾，飄紅映綠，色彩絢麗，清香撲鼻。趁熱食用，魚肉滋嫩、味道鮮美，營養(yǎng)豐富。

|| 紅燒雞樅

紅燒雞樅是昆明特有的一道名菜。

雞樅是云南特產(chǎn)的名貴野生食用菌，味道鮮、甜、嫩、香，簡直可以和雞肉相媲美，還能養(yǎng)胃、提神。

|| 雞 豆 涼 粉

雞豆涼粉是云南的特產(chǎn)之一，是一種富有特色的涼粉，一般在夏日會食用，清爽消暑。

雞豆涼粉有點像涼拌菜，雞豆涼粉是黑色的，口感清甜，一般作為甜品食用。

|| 鮮 奶 米 布

鮮奶米布是一款老少咸宜的美食，制作原料是大米和牛奶。

入口有種大米的黏感，而且非常的香甜，牛奶味很濃。

鮮奶米布一定要熱食才能感受到它的美味。鮮奶米布還有一個特點就是特別解辣，所以吃烤串的時候都會點一份鮮奶米布。

去 云 南 玩 什 么 ？

|| 玩 篝 火 晚 會

普者黑會舉辦一場具有濃烈明澤特色的民俗文化篝火晚會，吸引了廣大游客前來參與互動，感受獨特的民俗風情。

高舉火把，點燃篝火，精彩的演出，讓在場的每個人如癡如醉，掌聲、歌舞聲、歡呼聲連成一片。

Ps：入住普者黑客棧，客棧會免費帶著玩。

|| 玩 三 月 街

如果三月去，還能看到玩三月街，“三月街”又名“觀音市”，是一個有著千年歷史的民族傳統(tǒng)盛會，每年農(nóng)歷三月十五日開始在大理古城舉行，七天至十天。

賽馬、唱歌、民族文藝表演、少數(shù)民族體育運動會、千人環(huán)洱海自行車比賽、群眾文化活動一樣不落。

很多小伙伴都是沖著賽馬比賽去的，現(xiàn)場各種氛圍，緊張、歡呼、激動、雀躍，一點不輸其他類競技比賽。還有馬術表演，各種你見過的、沒見過的馬術特技，都讓你見識見識。

|| 玩 趕 花 街

趕花街是廣南縣壯族傳統(tǒng)的節(jié)日，當天除了有特色的非物質(zhì)文化歌舞表演外，還有當?shù)卦兜拿耖g表演。

|| 玩 葫 蘆 節(jié)

是瀾滄縣拉祜族民間最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。拉祜族把葫蘆看成是祖先的化身，并把葫蘆作為圖騰加以崇拜，象征拉祜族從葫蘆中走出，向太陽奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。

除了精彩活動以外，瀾滄美味可口、獨具特色的美食也受到了游客們的青睞。

去云南推薦什么行程？

D1

昆明集合

D2

昆明——建水古城——朱家花園——元陽壩達梯田

D3

元陽一日游

D4

元陽梯田——日出云?！?a href='/mengzi/' target=_blank>蒙自芳華碧色寨——廣南縣城

D5

壩美半日游——普者黑景區(qū)——青龍山全景日落—普者黑

D6

普者黑—早起重走三生三世拍攝? ??看日出—天鵝湖景—仙人洞 村—彌勒溫泉

D7

彌勒——羅平九龍瀑布——金雞嶺日落——羅平縣

D8

羅平螺絲田——昆明

去云南要注意什么？

大部分人都認為，最佳拍攝時間在每年11月～次年4月，其中又以2、3月最好（元陽梯田2月云霧飄渺，3月梨花桃花開，4月初開始插秧勞作，之后則不合適拍攝。），所以每年這段時間攝影人和游客人滿為患，住宿很緊張、拍攝機位也緊張，所以一切得做好充足的準備。

元陽的氣溫都是縣城的溫度，南沙鎮(zhèn)一般冬季29℃以上，夏季40℃以上，但是早晚溫差大，元陽景區(qū)日落之后氣溫會降到十幾度，如遇陰雨天會更冷，需據(jù)天氣變化，做好防寒保暖。

縣城周圍少數(shù)民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路邊擺攤的老鄉(xiāng)領路，這里多數(shù)寨子不通公路，基本上都是山路，很難走，最好穿平底鞋，出發(fā)前吃點熱量比較高的東西。

入住酒店時間每個地區(qū)各有不同，一般12:00以后辦理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到達酒店，可將行李寄存在總臺，先行出去游玩。

云南紫外線非常強烈，一定要帶上防曬霜，盡量穿長袖，不然手臂會出現(xiàn)明顯的分界線。

衣服盡量帶速干的，云南的天氣多變，夏季雨水較多，洗后保證快速干。

去云南帶什么裝備？

1 帶上拉桿箱，也可以再準備小腰包，途中都為輕裝出行；

2 太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾；

3 旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

4 感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風油精、可準備些葡 萄糖口服液補充能量；

5 防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇；

6 手電或者頭燈，各種數(shù)碼產(chǎn)品（及其充電器，移動電源）；

7 身份證（必帶）、學生證、教官證等各種證件；

8 備一些水、干糧、水果和零食；

9 個人洗簌用品（當?shù)貤l件有限，部分地方?jīng)]有一次性洗刷用品）， 換洗衣物，垃圾袋。

云南美，美譽遠天涯。去云南看、吃、玩都不足以看到云南的美，常說云南一山有四季，十里不同天。哪怕你去過云南很多次，但相信每一次你都會被他所震撼。

“元陽梯田”是什么？

元陽梯田:旅游景點

元陽梯田

元陽梯田規(guī)模宏大，氣勢磅礴，綿延整個紅河南岸的紅河、元陽、綠春及金平等縣，僅元陽縣境內(nèi)就有17萬畝梯田，是紅河哈尼梯田的核心區(qū)。元陽縣境內(nèi)全是崇山峻嶺，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之間。以一座山坡而論，梯田最高級數(shù)達3000級，這在中外梯田景觀中是罕見的。元陽哈尼梯田主要有3大景區(qū):壩達景區(qū)包括箐口、全福莊、麻栗寨、主魯?shù)冗B片14000多畝的梯田，老虎嘴景區(qū)包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000畝梯田，多依樹景區(qū)包括多依樹、愛春、大瓦遮等連片上萬畝梯田。如此眾多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆蓋下，構成了神奇壯麗的景觀。這些景區(qū)就是目前準備申報世界遺產(chǎn)的核心保護區(qū)。

自二十世紀八十年代以來，元陽哈尼族梯田的知名度日漸提高，從封閉的哀牢山走向全國，走向世界。國內(nèi)外專家學者和游客紛至沓來。在1993年的第一次國際哈尼族文化研討會期間，中國、荷蘭、日本、美國、英國、泰國等10多個國家的100 多名代表參觀過勝村鄉(xiāng)全福莊哈尼梯田，深為其景觀的壯麗與文化的豐富所折服。1995年，法國人類學家歐也納博士也來元陽觀覽老虎嘴梯田，面對腳下萬畝梯田，歐也納博士激動不已，久久不肯離去，他稱贊：“哈尼族的梯田是真正的大地藝術，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地藝術家！”只要登上元陽隨便哪一座山頂，就會看到充滿在大地之間的、那如山如海洶涌而來的都是梯田。

元陽縣共居一山的七個民族大致說來是按海拔高低分層而居的，海拔144米到600米的河壩區(qū)，多為傣族居??；600米到1000米的峽谷區(qū)，多為壯族居?。?000米到1400米的下半山區(qū)，多為彝族居?。?400米到2000米的上半山，多為哈尼族居??；2000米以上的高山區(qū)，多為苗、瑤族居?。粷h族多居住在城鎮(zhèn)和公路沿線。哈尼族居住的上半山，氣候溫和，雨量充沛，年均氣溫在15度左右，全年日照1670小時，非常適宜水稻生長，故哈尼族先民自隋唐之際進入此地區(qū)就已開墾梯田種植水稻，在此1200多年間，哈尼族傾注了數(shù)十代人的心力，發(fā)揮了驚人的智慧和勇毅墾殖梯田。同時，哈尼族等民族還發(fā)揮了巨大的天才各創(chuàng)造力，在大山上挖筑了成百上千條水溝干渠，已建成骨干溝渠4653條，其中，灌溉面積達50畝以上的有662條。條條溝渠如銀色的腰帶，將座座大山緊緊纏繞，大大小小溝箐中流下的山水被悉數(shù)截入溝內(nèi)，這樣就解決了梯田稻作的命脈——水利問題。哈尼族以數(shù)十代人畢生心力，墾殖了成千上萬梯田，將溝水分渠引入田中進行灌溉，因山水四季長流，梯田中可長年飽水，保證了稻谷的發(fā)育生長和豐收。哈尼族墾殖梯田的想象力令人驚絕? ??其隨山勢地形變化，因地制宜，坡緩地大則開墾大田，坡陡地小則開墾小田，甚至溝邊坎下石隙之中，無不奮力開田，因而梯田大者有數(shù)畝、小者僅有簸箕大，往往一坡就有成千上萬畝。這一景觀構成了千奇百態(tài)變幻莫測的天地藝術大交響樂，成為舉世矚目的梯田奇觀。

元陽哈尼族梯田從古至今始終是一個充滿生命活力的大系統(tǒng)，今天它仍然是哈尼族人民物質(zhì)和精神生活的根本。166689畝梯田在養(yǎng)育著336971個農(nóng)業(yè)人口，高山上的63958.4公頃森林提供著全縣人民的生活用水和農(nóng)田用水，全縣4653條水溝干渠仍在灌溉著千山萬嶺之上的梯田，這就是元陽哈尼族梯田奇觀的突出特點。它不像長城、故宮、秦始皇陵、埃及金字塔、印度泰姬陵等已失去功能的古跡，也不像泰山、黃山、尼加拉瓜大瀑布等單純的自然景觀，也不像曲阜孔廟、拉薩布達拉宮、北京頤和園等單純的人文創(chuàng)造，它是哈尼族人民與哀牢山大自然相融的相諧互促互補的天人合一的人類大創(chuàng)造，是文化與自然巧妙結合的產(chǎn)物。

行 去元陽可先到昆明，之后乘大巴先到個舊市，再轉乘到元陽的車。如果在昆明包車，到元陽單程小車（如桑塔納）大約600元，面包（8座）要700至800元。元陽景點比較分散，沒有旅游專線車，最好是租一輛面的，找一個能夠兼導游的司機。一般每天200元。

住 到元陽游覽，一般是住在新街鎮(zhèn)。在新街鎮(zhèn)可以住在縣招待所，旺季要先聯(lián)系，電話是0873－5622993。

在新街鎮(zhèn)汽車站旁邊，有多家私人開的小旅店，大約40元一個雙人標間。

玩 元陽景點很多，包括勝村、多依樹、老虎嘴、龍樹壩、哈播等等，都值得去看看。

元陽梯田旅游攻略

一提到云南，大家不僅想到紅土地，還有在他隔壁的元陽梯田，兩個地方距離都不太遠，都是很美的景點。

元陽梯田在2013年被列入了世界遺產(chǎn)名錄，和菲律賓的巴納韋梯田、瑞士拉沃梯田并稱為世界三大梯田。

元陽梯田元陽梯田位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。

元陽哈尼族開墾的梯田隨山勢地形變化，因地制宜，坡緩地大則開墾大田，坡陡地小則開墾小田。元陽梯田是紅河哈尼梯田的核心區(qū)。

最佳旅游時間

元陽梯田景色最佳的月份是從每年11月至來年4月。這段時間，梯田灌滿了水，層層梯田，銀波蕩漾，拍攝效果最好。

12月至次年1月則可以拍到非常獨特的紅梯田。這是因為此時的水田里漂浮著紅色的浮萍等植物，色彩絢麗。

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