西安到西藏旅游攻略一周「西安到西藏自駕游旅游攻略」
從西安到拉薩游玩一周需要多少錢？需要注意些什么？求詳細(xì)。
去西藏旅游應(yīng)注意的事項(xiàng)：攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。 如果報名旅行團(tuán)，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。
從西安出發(fā)去西藏旅游，玩一個星期要多少錢？謝謝了，大神幫忙啊
這位問友您好，經(jīng)過多方了解，團(tuán)隊(duì)-神秘西藏為您解答如下： 首先，西安乘坐火車到達(dá)拉薩?；疖?a href='/luxian50/' target=_blank>路線有四條。 車次 出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時-到時 運(yùn)行時間 票價 T27 西安- 拉薩 08:42 - 18:38 33小時56分 硬座296 硬臥下 614 T264/T265 西安- 拉薩 09:45 - 18:58 33小時13分 硬座296 硬臥下 500 T164/T165 西安- 拉薩 10:12 - 20:48 34小時36分 硬座296 硬臥下 614 T222/T223 西安- 拉薩 06:51 - 17:02 34小時11分 硬座296 硬臥下 500 航空路線也可以，比較省時，但是價格偏貴?？梢猿俗靼驳嚼_的航班。目前價格在1000元左右。 旅游線路 第一天在拉薩附近游覽，看一看八、角、街、大、昭、寺、小、昭、寺，羅、布、林、卡等；第二天游羊、八、井，洗一洗溫泉，路程90公里；第三天游納、木、措、看看天湖，路程100多公里；第四、五游林、芝，路程500多公里；返回拉薩游布達(dá)拉宮，因?yàn)?a href='/budalagong/' target=_blank>布達(dá)拉宮山高，游覽的時間長，觀看的東西多，需要充足的體能，所以要留在最后游。休息一天，返回西安！大概費(fèi)用保守在5000以上，當(dāng)然，可以適當(dāng)刪減一些地方。 最后，祝您旅途愉快！ 問問團(tuán)隊(duì)-圣地西藏為您解答，如果能夠幫到您，希望您采納本答案。謝謝！
陜西西安到西藏拉薩自駕車該怎么走，得多少天？
駕車線路及距離，若是馬不停蹄的駕駛
1天15小時2763.1公里
途經(jīng)：京藏高速、京拉線?收費(fèi)約492元
若是邊走邊玩，最少需要一周-15天時間，否則沿途的風(fēng)景都浪費(fèi)了
求最新西安到西藏旅游線路攻略
Day1
拉薩
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抵達(dá)拉薩后，休息適應(yīng)高原環(huán)境。
Day2
拉薩
布達(dá)拉宮
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游覽拉薩市區(qū)內(nèi)的布達(dá)拉宮、大昭寺，轉(zhuǎn)八廓街。
Day3
拉薩
納木措
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游覽圣湖納木措。
Day4
卡定溝
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沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（10分鐘），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地！
Day5
林芝
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Day6
林芝
比日神山
拉薩
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比日神山風(fēng)景秀麗，轉(zhuǎn)山信徒絡(luò)繹不絕。
Day7
山南
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Day8
日喀則
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珠峰大本營是為了保護(hù)珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的保護(hù)地帶，位于海拔5200米，與珠峰峰頂?shù)闹本€距離約19公里的地方。
Day9
日喀則
珠峰大本營
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欣賞世界第一高峰的日出。
Day10
拉薩
雅魯藏布江源頭
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返回拉薩，結(jié)束旅程。沿途可游覽扎什倫布寺和雅魯藏布江。
最佳旅游時間
每年7月至9月是西藏戶外旅游的最佳時間。
但每年10至2月間前往拉薩旅游也是不錯的選擇，那時游客較少，因高原日照時間長，白天并不是很冷，夜間較冷，早晚溫差大。
阿里地區(qū)建議夏季前往，那時路況較好，且可以轉(zhuǎn)山。
有“中國瑞士”之? ??的林芝地區(qū)夏季去較好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。
西藏旅行須知
1、建議旅客準(zhǔn)備大小兩個的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
基本的藥物包括：必理痛，阿司匹林，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。
2、高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)，墨鏡和太陽帽是必備的。
3、防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強(qiáng)烈的，以至于在貢嘎機(jī)場大家經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。
4、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價格和內(nèi)地差不多。
5、西藏牧區(qū)的狗往往非常兇悍，會對人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因?yàn)槲鞑睾芏噜l(xiāng)村的醫(yī)療部門只具備最簡單的醫(yī)療條件，通常沒有狂犬疫苗。
高原反應(yīng)注意事項(xiàng)
1.去高原旅行都會面臨有高原病癥狀的風(fēng)險，一般1200至1800米就會有輕度高原癥狀發(fā)生，而嚴(yán)重癥狀的發(fā)生都不低于2700至3000米。
2.自己過去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請教自己的醫(yī)生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見??；保存充沛的體力。
3.飛抵拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計(jì)有1%的人會罹患高原病，因此乘坐飛機(jī)進(jìn)藏的必須隨身攜帶一些藥品。
4.預(yù)防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個別人會產(chǎn)生頭痛等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5.在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。
關(guān)于安全
西藏同樣具有和其他少數(shù)民族一樣的天性，且全民信教的原因，藏民都非常忠厚、老實(shí)、熱情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都會向你揮手、微笑；在藏民家你會感受到像高貴的客人一樣受到款待，你可品嘗“無窮盡”的青稞酒和酥油茶，感覺到真正的熱情好客；經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)7、8輛車都停下來，為一輛并不認(rèn)識的師傅修車。在西藏的不安全主要來自天災(zāi)：比如塌方、暴風(fēng)雪、雪崩、大水、翻車等。
關(guān)于穿衣
1.如果是春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大；
2.夏季去拉薩除了夏裝之外，還需帶上長褲長袖以及風(fēng)衣和毛衣，以抵御夜間的降溫；
3.不論是哪個季節(jié)去西藏，都要帶上墨鏡和防曬裝備，包括遮陽帽，防曬霜，潤唇膏最好是帶防曬功能的。
風(fēng)俗與禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。
1. 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩? ?達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等。
2. 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續(xù)杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。
4. 進(jìn)寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。
5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了。
6. 忌諱別人用手觸摸頭頂。
如果你沒有事先辦理邊防證，你要求邊境證上有藏文以便作為紀(jì)念，那就只好在拉薩辦。其他如日喀則、林芝等地也可以辦，但相對要更麻煩一些。
在拉薩辦理《邊防證》的方法：
如果你要在拉薩辦邊境證，一個簡單的辦法就是交錢給旅行社。否則就需要啟動一套復(fù)雜的辦證程序，過程是這樣的：
1、找一個單位開介紹信
2、去市公安局一處領(lǐng)邊境證申請表。地點(diǎn)在拉薩中學(xué)南邊的門口 ? 3、回單位填寫，再讓開介紹信的單位領(lǐng)導(dǎo)簽署意見，蓋章，
4、去這個單位的管片派出所找所長給“申請表”簽字蓋章。由派出所所長證明情況屬實(shí)，再蓋上章。
5、回到拉薩市公安局一處，交表，再蓋章。當(dāng)然你應(yīng)該帶上你的身份證。
6、然后去武警邊防總隊(duì)，位置在二環(huán)路，通常只能打車去。
西藏需要辦理《邊防證》的地區(qū)
【日喀則地區(qū)】
仲巴縣:偏吉鄉(xiāng)，亞熱鄉(xiāng)，扎東鄉(xiāng)，納曲鄉(xiāng)，帕羊鄉(xiāng)，吉拉鄉(xiāng)，霍爾巴鄉(xiāng)。
薩嘎縣:昌果鄉(xiāng)，雄如鄉(xiāng)，接藏鄉(xiāng)。
聶拉木縣:充堆鄉(xiāng)，波龍鄉(xiāng)，門布鄉(xiāng)，銷作鄉(xiāng)、乃龍鄉(xiāng)，亞東鄉(xiāng)，樟木鎮(zhèn)。
定日縣:崗嘎鄉(xiāng)，云瓊鄉(xiāng)，東巴鄉(xiāng)，絨轄鄉(xiāng)，扎西宗鄉(xiāng)，拉木堆鄉(xiāng)，曲當(dāng)鄉(xiāng)，巴松鄉(xiāng)，扎果鄉(xiāng)，扎鄉(xiāng)。
康馬縣:康馬鄉(xiāng)，莎瑪達(dá)鄉(xiāng)，雄章鄉(xiāng)，嘎拉鄉(xiāng)，涅如鄉(xiāng)，堆鄉(xiāng)，涅如麥鄉(xiāng)。
亞東縣:上亞東鄉(xiāng)，下亞東鄉(xiāng)，康布鄉(xiāng)，堆那鄉(xiāng)，吉如鄉(xiāng)，帕里鎮(zhèn)，下司馬鎮(zhèn)。
崗巴縣:昌龍鄉(xiāng)，工巴樓鄉(xiāng)，龍中鄉(xiāng)，直克鄉(xiāng)，孔瑪鄉(xiāng)。
定結(jié)縣:日層鄉(xiāng)，薩爾鄉(xiāng)，窮則鄉(xiāng)，定結(jié)鄉(xiāng)，多布扎鄉(xiāng)，陳塘區(qū)。
吉隆縣:貢當(dāng)鄉(xiāng)釓，扎鄉(xiāng)，薩勒鄉(xiāng)，吉隆鎮(zhèn)。
【山南地區(qū)】
錯那縣:錯那鄉(xiāng)，浪坡鄉(xiāng)，麻瑪鄉(xiāng)，基巴鄉(xiāng)，勒鄉(xiāng)，貢日鄉(xiāng)，庫局鄉(xiāng)，洞嘎鄉(xiāng)，卡達(dá)鄉(xiāng)，扎洞鄉(xiāng)，古松多。
隆子縣 :曲松鄉(xiāng)，玉門鄉(xiāng)，馬其墩鄉(xiāng)，斗玉鄉(xiāng)，三林鄉(xiāng)，準(zhǔn)巴多，加玉鄉(xiāng)。
洛扎縣:邊巴鄉(xiāng)，拉康鄉(xiāng)，杜魯鄉(xiāng)，拉郊鄉(xiāng)，古局鄉(xiāng)，木鄉(xiāng)，由吉麥多，色鄉(xiāng)，桑玉鄉(xiāng)，曲措鄉(xiāng)。
浪卡子縣:堆鄉(xiāng)，普瑪江塘鄉(xiāng)。
【林芝地區(qū) 】
米林縣:米林鄉(xiāng)，里龍鄉(xiāng)，臥龍鄉(xiāng)，羌綱鄉(xiāng)，派鄉(xiāng)，南伊月巴多。
察隅縣:上察隅鄉(xiāng)，下察隅鄉(xiāng)，竹瓦根鄉(xiāng)，察瓦龍鄉(xiāng)。
墨脫縣:墨脫鄉(xiāng)，背崩鄉(xiāng)，德興鄉(xiāng)，格當(dāng)鄉(xiāng)，達(dá)木洛巴民族鄉(xiāng)。
【阿里地區(qū)】
普蘭縣:雄巴多，崗薩鄉(xiāng)，公珠鄉(xiāng)，幫仁鄉(xiāng)，科加鄉(xiāng)，細(xì)德鄉(xiāng)，多油鄉(xiāng)、吉讓鄉(xiāng)、赤德鄉(xiāng)、仁貢鄉(xiāng)。
扎達(dá)縣:托林鄉(xiāng)、東嘎鄉(xiāng)、波林鄉(xiāng)、曲木底多、香孜鄉(xiāng)、熱市鄉(xiāng)、加林鄉(xiāng)、魯巴鄉(xiāng)、什布奇鄉(xiāng)、薩讓鄉(xiāng)、日巴多、達(dá)巴鄉(xiāng)、東波鄉(xiāng)、曲龍鄉(xiāng)、底雅鄉(xiāng)、楚魯松杰鄉(xiāng)。
日土縣:日土鄉(xiāng)、烏江鄉(xiāng)、狀大角多、過巴鄉(xiāng)、德汝鄉(xiāng)、東汝鄉(xiāng)、松西鄉(xiāng)、多瑪鄉(xiāng)、包庇甲崗鄉(xiāng)。
噶爾縣:索麥多、嘎爾新鄉(xiāng)、那木如鄉(xiāng)、門士鄉(xiāng)、索多鄉(xiāng)、扎西崗鄉(xiāng)。
西藏旅游 我是西安的學(xué)生 想去西藏旅游 哪位朋友可以推薦一個路線 包括吃住行 及注意的地方 最主要的省錢
第1天西安到西藏攻略,西安去西藏旅游攻略,西安到拉薩旅游攻略,西藏拉薩旅游,西安到西藏旅游.
西安火車站集合，乘進(jìn)藏專列火車前往心中的圣地拉薩。
用餐：不含 住宿：火車上
第2天列車進(jìn)入青藏高原行駛，沿途可欣賞到青藏鐵路沿線美麗的高原風(fēng)光。列車在晚上到達(dá)終點(diǎn)站——拉薩，游客們開始神奇的西藏之旅。
用餐：不含 住宿：拉薩
第3天早餐后，參觀向往已久的布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮自公元七世紀(jì)以來一直是歷世達(dá)剌喇嘛駐錫地和西藏政教權(quán)力的中心。下午參觀建于七世紀(jì)的大昭寺，大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。在大昭寺附近的八角街手工藝市場你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第4天早餐后，乘車前往羊八井，沿途大概100公里，行駛時間需1.5小時。欣賞藏北草原在白雪皚皚，群山環(huán)保之中的溫泉群——羊八井地?zé)嵴羝?，領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，客人可選擇自費(fèi)沐浴溫泉，以解旅途疲乏，由于海拔較高，建議泡溫泉時間不宜過長。下午前往西藏三大圣湖之一納木措，后返回拉薩，當(dāng)日午餐視情況有可能為路餐飯盒。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第5天早餐后，從拉薩乘車前往位于工布江達(dá)縣境內(nèi)的巴松措湖，沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林。巴松措湖四面環(huán)山，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟
“錯松廟”。雪峰、冰川、原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境。
用餐：早中晚 住宿：林芝
第6天早餐后，驅(qū)車前往參觀已有2500年歷史的世界柏樹王園林，覽八一鎮(zhèn)市容。之后返回拉薩。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第7天早餐后，乘火車返回西安。
用餐：早 住宿：火車
第8天下午抵達(dá)西安散團(tuán)，結(jié)束愉快的西藏之旅。服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)西安到西藏旅游攻略費(fèi)用包含:
1、西安到拉薩往返火車硬臥；
2、旅游用車，西藏地區(qū)車輛無空調(diào)；
3、入住三星同級酒店雙標(biāo)間；
4、團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)餐：五早八正，火車上餐自理；
5、行程所列景點(diǎn)大門票；
6、當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游；
7、旅行社責(zé)任險，旅游人身意外險。
西安到西藏旅游攻略費(fèi)用未含:
1、游客出發(fā)地至火車站往返接送；
2、自由活動期間的用車及用餐；
3、另行付費(fèi)景點(diǎn)門票及自費(fèi)項(xiàng)目。
西安到西藏旅游攻略參觀時間:
1、布達(dá)拉宮：限時游覽1小時；
2、大昭寺：游覽時間1小時；
3、羊八井地?zé)嵴羝铮河斡[時間30分鐘；
4、納木措：進(jìn)入景區(qū)后車行1.5小時左右，游覽時間1-1.5小時；
5、巴松 措湖：游覽時間1小時左右；
6、世界柏樹王園林：距八一鎮(zhèn)20公里，游覽30分鐘左右。
西安到西藏旅游攻略購物時間:
1、拉薩市奇圣牦牛肉制品廠：40分鐘-1小時；
2、博物館圣寶緣工藝專賣店：40分鐘-1小時；
3、拉薩市奇圣牦牛肉制品廠：40分鐘-1小時；
4、西藏恒康生物保健品專賣：40分鐘-1小時；
5、藏醫(yī)藥文化博覽中心：40分鐘-1小時。
西安到西藏旅游攻略自費(fèi)項(xiàng)目:
1、沐浴溫泉：98元/人，40分鐘-1個小時左右；
2、西藏風(fēng)-容中爾甲演繹廳：1.5小時-2小時，198元/人，含藏餐；
3、大型唐卡式歌舞詩《幸福在路上》：1.5小時-2小時 A票380元/人，B票280元/人；
4、羊八井溫泉：40分鐘-1小時，98元/人-128元/人，分室內(nèi)室外；
5、藏民家訪：1小時-1.5小時，80元/人-150元/人，150元/人，含餐；
6、卡定溝瀑布：30分鐘-40分鐘，80元/人；
7、魯朗風(fēng)景區(qū)：3小時-4小時，180元/人-200元/人，含餐；
8、船游雅魯藏布大峽谷：3小時-4小時，780--980元/人，含餐；
9、車游雅魯藏布大峽谷：3小時-4小時，480元/人，含餐。 瀏覽了該信息的會員還瀏覽了
西安去西藏旅游結(jié)伴旅游攻略「西安到西藏跟團(tuán)游」 西安到西藏
7月底8月初準(zhǔn)備和兩個朋友從西安出發(fā)，去青海、西藏、云南、四川玩一圈，怎么安排路線最省錢？
給你云南攻略，這條線，可以進(jìn)藏！
推薦一條滇西北自助游路線，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。有問題，請追問，，
昆明-大理-麗江?火車?票價90-110元
昆明：大觀樓公園、西山景區(qū)、圓通寺、滇池公園、翠湖。?住宿在昆明國際青年旅舍，網(wǎng)上可以預(yù)定，每天150元左右！
大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客棧很多。
麗江：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@。住宿推薦國際青年旅舍！
如果去玉龍雪山，羽絨服必備，臨時租用大衣，衛(wèi)生狀況不太理想！
麗江乘坐大巴，到達(dá)香格里拉，可以游覽松贊林寺、普達(dá)措森林公園、住在中甸古城，客棧很多！
云南是旅游大省，這條路線非常成熟，吃住行也很方便，出行選擇公共交通，住宿選擇國際青年旅舍、吃法以當(dāng)?shù)?a href='/techan/31595' target=_blank>小吃、一般餐廳為主，干凈衛(wèi)生便宜！假如幾人結(jié)伴出游，不算門票，平均每人每天150元左右就夠了
路線：全程約2081.1公里
起點(diǎn)：西安市
終點(diǎn)：麗江市
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去西藏旅游的幾條須知攻略，一定不要坐飛機(jī)
進(jìn)藏前
a. 進(jìn)入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng)，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。
b. 進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服麥力若紅景天等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
c. 良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
d. 如果你從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿肓目進(jìn)入高原。
高原途中
a. 應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如麥力若紅景天膠囊口服液等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
b. 由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
c. 在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
d. 由于乘車進(jìn)入高原所需時間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。
常見問題
問題解答
另外，我們綜合講述西藏旅游注意事項(xiàng)的幾個常見問題。
1、進(jìn)藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應(yīng)，都認(rèn)為去西藏前要強(qiáng)身健體，其實(shí)高反和身體強(qiáng)壯并沒有太多關(guān)系。一般人并不需要刻意去鍛煉，如果實(shí)在不放心，可以提前一個月慢跑，不過出發(fā)前一個星期就不要鍛煉了。
2、高原反應(yīng)也分輕微和嚴(yán)重性。初次進(jìn)入西藏這樣的高原地區(qū)，輕微高反是有一部分人會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀，更嚴(yán)重的甚至?xí)盒摹I吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫。 一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應(yīng)下來。嚴(yán)重的高原反應(yīng)有腦水腫、肺水腫，一定切記馬上就近送醫(yī)，否則可能會導(dǎo)致休克，嚴(yán)重者有死亡威脅。
3、高原反應(yīng)與坐飛機(jī)進(jìn)藏?zé)o關(guān)。坐火車進(jìn)藏，讓身體慢慢適應(yīng)逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實(shí)在熬人，很多游客因?yàn)殚L途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天，再買西寧進(jìn)藏火車票（友情提示：西寧黃牛太多，火車票被炒太高）。如果時間不多，經(jīng)濟(jì)也寬裕，值得推薦您選擇飛機(jī)進(jìn)藏，網(wǎng)上說的“飛機(jī)進(jìn)藏就會高原反應(yīng)”的說法是不正確，高原反應(yīng)不是因?yàn)樽w機(jī)導(dǎo)致的，有的人自駕游慢慢進(jìn)藏還是有高反。值得一提的是，無論您飛機(jī)還是火車進(jìn)藏，到拉薩的當(dāng)天不要洗頭洗澡，多休息，實(shí)在有潔癖，洗個頭發(fā)一定記得吹干。
4、心臟病、哮喘和高血壓不宜進(jìn)藏。一般說來，除非患有嚴(yán)重疾病，大部分人都可以來西藏旅? ?的。以下六種狀況的人不適合來：a、患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病。b、患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病。c、癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病。d、嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染。e、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細(xì)胞增多癥。f、高危孕婦，一般旅行社會直接拒絕接待孕婦，同時，也不推薦孕婦自助游西藏。
5、嚴(yán)重感冒者不宜進(jìn)藏。感冒情況下，氣管、肺常有炎癥，人體抵抗力弱，而且高原氧氣含量少，感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎，就得不償失了。此外，在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。
6、剛到西藏，少活動，多喝水。不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內(nèi)逛逛，讓身體慢慢適應(yīng)高原，然后再去海拔高一些的地方游玩，去玩之前一定備上悠樂氧，各大藥房有售；多休息。
7、單身女性不建議搭車游玩川藏。川藏線有南線和北線，南線全長2140千米，川藏北線全長2412千米，一般徒步搭車都走南線，時間要一星期左右。 目前不推薦單身女青年徒步川藏線，特別是“窮游”西藏，失身是其次，命還是自己的，危險系數(shù)自己掂量。
8、找人拼車勿圖便宜。很多背包客都不喜歡在旅行社參團(tuán)，寧愿選擇找?guī)讉€志趣相投的一起包車，比較自由。一般找人拼車主要有三種方式，一種是聯(lián)系專業(yè)的旅游租車公司，讓其代為發(fā)布結(jié)伴拼車信息；第二種是到西藏旅游論壇發(fā)貼結(jié)伴包車；第三種是去青年旅舍里貼條區(qū)發(fā)布小廣告。 溫馨提示，一定記得找合法營運(yùn)牌照的車輛，拉薩的旅游車是藏AL開頭的牌照，不要貪圖一時便宜。很多“黑車”出事率很高，因?yàn)樗緳C(jī)一般都是沒有檢測的私家車，容易發(fā)生故障，還有一些司機(jī)是剛進(jìn)西藏，混口飯吃，跑黑車，其實(shí)對西藏除了拉薩，其他一無所知，至于他的駕駛技術(shù)不恭維。
9、去西藏配中國移動手機(jī)號。在西藏的大部分地區(qū)，手機(jī)都有信號，特別是地區(qū)人口比較多的城鎮(zhèn)，完全不用擔(dān)心，只是有時天氣影響，信號不太好，只有在一些藏北的無人區(qū)沒有手機(jī)信號。 目前經(jīng)過測試，中國移動在西藏全區(qū)的信號是最好的，其次是中國電信，最后中國聯(lián)通，聯(lián)通號在出了拉薩市區(qū)后，很多地方直接無信號。
10、西藏的銀行有很多，帶建行卡或農(nóng)行卡最佳。在拉薩，中國銀行、郵政儲蓄、農(nóng)行和建行比較多，大部分都有ATM機(jī)，取錢很方便。 推薦帶建行儲蓄卡+農(nóng)行信用卡，取款和刷卡都方便。工行目前只在拉薩設(shè)有西藏分行，ATM點(diǎn)很少，不推薦。目前近兩年新開了中信銀行、民生銀行。另外有一家西藏本地銀行—西藏銀行，此行本地用戶為主。
11、初次進(jìn)藏的游客，我們建議線路安排在一周左右為宜（不含大交通時間），比如去拉薩、林芝、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、日喀則、納木錯8晚9日游，這個全景游線路是大眾選擇比較多的，對西藏的景點(diǎn)有一個比較全面的了解。
差不多講講這10點(diǎn)有關(guān)西藏旅游的事項(xiàng)，更多西藏旅游100個須知查看這里，我想也夠你所需，主要的是一個好的心態(tài)赴藏旅行。如果有想赴藏旅行，也可以了解西藏旅游的淡旺季 和價格對比
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略：準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。
1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。
2、西藏取錢其實(shí)還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。
3、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、西藏有許多好的點(diǎn)，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時)?→?宗角祿康公園(1小時)?→?大昭寺(1.5小時)?→?八廓街(2小時)。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強(qiáng)烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心。
幾個朋友想結(jié)伴去西藏，有什么需要注意的地方？必帶什么東西？
需要注意提前做好路線的規(guī)劃，要提前對旅游景點(diǎn)地區(qū)的各個路線確定好。需要做好心理準(zhǔn)備，物質(zhì)準(zhǔn)備以及可以預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。
從西安出發(fā)去西藏，有好的路線推薦嗎？
本人去年元旦從西藏開回西安，過完年又從四川開到西藏（走青藏線）．應(yīng)該是比較有發(fā)言權(quán)。我自己的車是雪鐵龍世嘉1.6手動，完全沒有問題．目前青藏線比較好走．哪怕是QQ應(yīng)該也能走．從拉薩到西安的包括油費(fèi)、高速過路費(fèi)、住宿和吃飯，三個人的總共花費(fèi)是三千二百多。另，我表哥過年后從西安開到拉薩，他們兩個人換著開，車也好，豐田皇冠，第一天早上6點(diǎn)出發(fā)，晚上到格爾木住宿，第二天從格爾木出發(fā)，晚上6點(diǎn)左右就到拉薩了。進(jìn)藏之前最好提前吃點(diǎn)抗高原反應(yīng)的藥物，我在西寧的時間就開始吃高原安了。過唐古拉山的時間只有一點(diǎn)點(diǎn)頭痛，其它沒有啥。
西安到西藏火車旅游攻略「西安到西藏的火車路線」 西安到西藏
我現(xiàn)在西安想去西藏旅游，請問火車怎么坐啊．
從西安到西藏拉薩有四趟車次。
T222/T223次，西安6:51，西藏15:54，硬座296元，硬臥500/518/536元
T27次，西安8:42，西藏18:04，硬座296元，硬臥500/518/536元
T264/T265次，西安10:12，西藏20:35，硬座296元，硬臥500/518/536元
T164/T165次，西安10:12，西藏20:35，硬座296元，硬臥500/518/536元
坐上火車去拉薩，火車進(jìn)藏全攻略
“坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達(dá)拉，去看哪最美的格?；?/a>呀，盛開在雪山下”在徐千雅的歌聲中，坐著火車去拉薩，別有一番風(fēng)景。我曾自駕去過西藏，后來又坐飛機(jī)去西藏，最后坐了一次火車去拉薩，從起點(diǎn)廣州坐到終點(diǎn)拉薩，全程4980公里，53小時但實(shí)際上是坐了55個多小時才到站，中國最長的鐵路線，也是最美的鐵路線路。
如果你有一個西藏夢，怕搭乘飛機(jī)過去易產(chǎn)生高反，怕私家車自駕過去時間太久坐車太累，但又想實(shí)現(xiàn)去西藏的夢，那坐火車過去就是最好的方式。火車是最安全的出行交通工具，而且還可以在車上認(rèn)識很多同行去西藏的小伙伴，大家都是奔向同一個目的地，都是對西藏有向往的一群人，連續(xù)幾十小時的車程，從起點(diǎn)坐到終點(diǎn)，已經(jīng)可以認(rèn)識一群有相同愛好的小伙伴了。
坐著火車去拉薩，經(jīng)過黃土高坡，穿過蘭州戈壁，從西寧正式進(jìn)入青藏鐵路段，列車行駛在一片荒蕪之上，車窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊隨處可見，可可西里就在窗外，抬頭就是昆侖雪山、青海湖在眼前掠過，納木措在前方安靜地流淌，翻過海拔5230米的唐古拉山口，會看到火車兩邊的完全不一樣的風(fēng)景，一邊是雪山，一邊是荒漠，繼續(xù)前行西藏就在你的腳下。
火車進(jìn)藏既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，這7條進(jìn)藏線路總有一條適合你！
1、 北京西―拉薩 （全程3756公里）
車次: z21 (時長：40時40分）
票價硬座：360元、 硬臥：720元、 軟臥：1144元
途經(jīng)城市：北京西、石家莊北、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
2、 廣州――拉薩 （全程4980公里）
車次: z264 (時長：52時34分）
票價硬座：447元、 硬臥：865元、 軟臥：1648元
途經(jīng)城市：廣州、郴州、長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
3、 上海――拉薩 （全程4373公里）
車次：z164 (時長：47時20分）
票價硬座：402.5元、 硬臥：793.5元、 軟臥：1262.5元
途經(jīng)城市：上海、蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
4、 重慶北――拉薩（ 全程3654公里）
車次：z223 (時長：35時30分）
票價硬座：302.5元、 硬臥：627.5元、 軟臥：997.5
途經(jīng)城市：重慶北、南充北、廣元、蘭州、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
5、 蘭州――拉薩（全程2614公里）
車次：z323、z917、z21、z165(時長：24時30分）
票價硬座：240元、硬臥：522元、 軟臥：823元
途經(jīng)城市：蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、拉薩。
6、 成都――拉薩 （全程3360公里）
車次：Z322時長36時28分
票價硬座：302.5 元、硬臥627.5 元、軟臥997.5
途經(jīng)城市：成都、德陽、綿陽、江油、廣元、隴南、岷縣、渭源、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
7、 西寧――拉薩（全程1956公里）
車次：z323、z917、z21、z165、z6811(時長：21時15分）
票價硬座：224 硬臥：495 軟臥：781
途經(jīng)城市：西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、當(dāng)雄、拉薩。
1－6線路均需要在西寧換乘有氧火車，不用怕進(jìn)入高原地區(qū)在車?yán)飼毖?，火車上有供氧的，火車從西寧出發(fā)開始才是真正前往西藏了。
它被稱為天路，就是韓紅歌中[天路]里的青藏鐵路，世界上海拔最高最長的高原鐵路，也是一條名副其實(shí)的景觀之路，北起青海西寧，南至西藏拉薩，全長1956公里。從黃土高原的邊緣進(jìn)入青海，橫穿柴達(dá)木盆地，縱貫可可西里、藏北羌塘兩大無人區(qū)，翻過海拔5200多米的唐古拉山口，就直奔西藏拉薩了。
第一站：西寧站
從平原出發(fā)的所有的列車幾乎都匯聚在西寧，在西寧換乘有氧火車前往拉薩，起點(diǎn)青海省會西寧，海拔2200余米，途經(jīng)青海湖，青海湖是許多騎行愛好者的最愛，環(huán)湖騎行，風(fēng)景獨(dú)美。在青海湖的南側(cè)有一座日月山埡口，海拔3500米，**公主就是在這里扭頭回望，流下了思鄉(xiāng)的淚水，翻越這座山才算進(jìn)入了青藏高原，進(jìn)入到青藏高原，窗外的風(fēng)景會立刻讓感覺天地廣闊遼遠(yuǎn)。
第二站：德令哈站
海拔2900余米，德令哈在蒙語中意為金色的世界，詩人海子在德令哈寫下了對姐姐想說的話
火車路過德令哈時，感受一下海子筆下的荒漠戈壁，或許還能感受到那種悲涼孤寂。
離開德令哈，眼睛不困的可記得多看窗外的風(fēng)景，這一路上的風(fēng)景十分漂亮，有高原湖泊有，也有高原戈壁。途中會路過察爾汗鹽湖，察爾鹽湖可是大名鼎鼎的大有來頭，它是中國最大的鹽湖，鹽儲量可供全世界吃1000年，全國一半以上的化肥原料都是來自這里。不僅物質(zhì)豐富，察爾鹽湖景色也非常美。
第三站：格爾木站
格爾木，海拔2780米，特別提醒，到達(dá)格爾木之后就來了火車到拉薩途中景色最美最壯觀的一段，而且所經(jīng)之處，都是著名的地點(diǎn)。想要在車上看風(fēng)景或拍照的，要打起十二分的精神了。來到格爾木首先會看到萬山之祖的昆侖山，昆侖山幾乎承載了我國古代神話的半壁江山，神秘就是它的代名詞，看到昆侖山就是在眼前，會是什么樣的感覺？只是經(jīng)歷的人才知道。列車兩邊的風(fēng)景，是終年不化的雪山，如果是在白天，會看到藍(lán)天白云和雪山，那畫面真的絕美。
火車穿過昆侖山之后，就進(jìn)入了著名的可可西里無人區(qū)，這里平均海拔4600米以上，在可可西西里無人區(qū)，可以看到眾多珍貴的野生動物，如藏羚羊、野牦牛、棕熊、甚至還可能看到野狼群。
繼續(xù)前行，將進(jìn)入唐古拉山，這時候如果聽著【坐上火車去拉薩】會更有感覺
火車經(jīng)過唐古拉山時，那景色，真的無法形容，太美了，兩邊是茫茫雪山和草原沙漠，中間一條鐵路穿行而過，夕陽余輝照出火車行駛在唐古拉山高架橋的影子，有點(diǎn)孤獨(dú)的凄涼之感，又有一種萬丈豪情的豪邁之感。
第四站：安多站
穿過唐古拉山之后，火車將會進(jìn)入藏北，西藏羌塘無人區(qū)，海拔4800余米，羌塘無人區(qū)和可可西里無人區(qū)一樣，充滿著神秘，電影【七十七天】就是講述一個人一輛自行車徒步穿越羌塘無人區(qū)，由真實(shí)故事改編，為了拍攝這部電影犧牲很大。
第五站：那曲站
穿過羌塘無人區(qū)之后，到達(dá)那曲站，在這里海拔逐漸降低，會經(jīng)過念青唐古拉山，旁邊就是火爆全網(wǎng)的納木措。 在這里要說一下，念青唐古拉山和唐古拉山不是一個地方，唐古拉山山脈地處西藏東北部與青海邊境處，連接著昆侖山脈。唐古拉山意為“高原上的山”，在蒙語中也意為“雄鷹飛不過的山”。
念青唐古拉山，位于西藏拉薩市當(dāng)雄縣，最高峰海拔7111米，終年白雪皚皚，云霧繚繞。穿過念青唐古拉山之后，就直達(dá)終點(diǎn)站拉薩了。
第六站：拉薩站
到達(dá)終點(diǎn)站了，這一路是睡過來的，還是看過來的呢？
拉薩，西藏首府，海拔3650米，面積約3.2萬平方公里，拉薩有日光之城的稱號，足以見得這里的紫外線有多強(qiáng)烈。拉薩是首批國家 歷史 文化名城，來到這里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的風(fēng)土人情。
1、住宿
建議可以選擇八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比較有本地風(fēng)情，而且價格也不貴，100多到200塊一晚，遇到淡季價格還能再優(yōu)惠。
住在這一帶，能更好感受西藏風(fēng)情，更好的感受這座千年古城的魅力，同時在這里出行方便，八廓街是一條游玩購一條街，想購物想拍照都是絕佳之地。
旁邊就是大昭寺，如果想進(jìn)大昭寺里面，建議請一個當(dāng)?shù)叵驅(qū)?00塊左右，由向?qū)еv解會比自己去逛有意思得多，沒有向?qū)У闹v解光自己看，就少了對這個神圣的地方的了解。 先有大昭寺后有拉薩城，看看大昭寺外廣場上那么人在此虔誠? ?朝拜，你就會知道這個地方，是真的不一般。
2、景點(diǎn)
拉薩城里打卡的地方挺多，去八廓街順時針方向轉(zhuǎn)一圈，為家人祈福；去大昭寺廣場感受最虔誠的信仰，如果有興趣也可以參與朝拜；去布達(dá)拉宮后面的公園，拍一張人民幣50塊錢上面的風(fēng)景圖案；去喝一壺正宗的甜茶，一杯青稞酒，再吃一碗正宗的牛肉湯。
如果時間充?？梢韵热?a href='/nyingchi/' target=_blank>林芝，來回3天，林芝是西藏海拔最低的地方，也被稱為西藏江南，一路上可以看最美川藏線G318國道的風(fēng)景，去看世界最大的峽谷雅魯藏布大峽谷，在林芝如果運(yùn)氣好，還可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山。
1、布達(dá)拉宮，西藏的地標(biāo)，也是最龐大最完整的古代宮堡建筑群，據(jù)說世界上一半的黃金在這里。
2、羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，宛如一條藍(lán)色的絲帶在高原上
3、納木措圣象天門，這里被稱為西藏最美的終結(jié)地
5、40冰川，天堂里的童話世界
6、薩普神山，未開發(fā)的新晉網(wǎng)紅地
7、岡仁波齊是神山的王者，被譽(yù)為世界的中心
8、然烏湖，川藏上的一顆明珠
9、札達(dá)土林，整個西藏最為荒涼之地
10、珠穆朗瑪峰，世界第一高峰
1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、風(fēng)干肉，7、藏香豬，8、牦牛酸奶，9、魯朗石鍋雞，10、拉薩甜茶
1、進(jìn)藏前一個星期左右開始服用紅景天，可以提升血液里的含氧量，記住是要提前服用，到了西藏有高原反應(yīng)再服用就沒效果了！
2、坐火車到拉薩后要記得先做兩件事：一、去附近的藥店買一小瓶氧氣備用，買點(diǎn)速效抗高原反應(yīng)藥，這個只有當(dāng)?shù)厮幍暧匈u。二、乘火車身體會很疲憊，好好睡上一覺，讓身體恢復(fù)一下。
3、如果感覺胸悶、氣短、呼吸困難那就是高原反應(yīng)了，癥狀不是很嚴(yán)重的話就不要先吸氧，以免形成依賴，可以先吃抗高反藥。
4、到西藏第一天盡量不要洗頭洗澡，如果實(shí)在潔癖要洗頭，要及時吹干頭發(fā)。
在西藏高原地帶洗澡會很容易缺氧，也很容易感冒，這兩者會導(dǎo)致很嚴(yán)重的高反！
5、多喝溫水，來到西藏一定要記得隨時喝水，這里非常干燥，喝水也能減少高反的機(jī)會。
以上這5點(diǎn)一定要記住，畢竟高原地區(qū)與其他地方不一樣，為了有一個愉快而充實(shí)的西藏之旅，多點(diǎn)注意和準(zhǔn)備是沒錯的！
1、記得帶上高強(qiáng)度的防曬用品，這里紫外線超強(qiáng)，墨鏡、帽子、沖鋒衣必帶；
2、身份證一定要帶好，在西藏很多地方需要安檢，沒身份證可行不通；
3、如果想去阿里地區(qū)需要辦邊防證，在當(dāng)?shù)嘏沙鏊湍苻k理；
4、在西藏拍照，如果拍人需要征得本人同意；
5、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，別摸孩子的頭。
坐著火車去拉薩，這是一種很美妙的感覺，作為一個背包旅行大半個中國的人來說，我很喜歡在旅途中認(rèn)識更多新朋友，印象最深的是從拉薩坐火車回廣州的時候，只有硬座了，50多個小時就是這樣坐過來的。從拉薩出發(fā)，大部分都是在拉薩旅行的人，大家一路上聊西藏聊旅行趣事，甘肅的一位姐姐，講她在西藏創(chuàng)業(yè)的故事，整整24小時都沒有人休息，大家一直在聊天，一直到甘肅之后才慢慢有人下車。
我記得在西寧轉(zhuǎn)車的時候，多虧了 一位河南的大哥，幫我們拿行李，還有一位湖北的小姑娘也是獨(dú)一個人去的西藏，在武漢下車的時候，留給我一大包零食?；氐綇V州，下了車才感覺腳走路都是輕飄飄的， 兩天之后才恢復(fù)正常。
雖然55多小時的硬座很辛苦，但是這段旅行的經(jīng)歷給我許多珍貴的記憶。
坐上火車去拉薩，你準(zhǔn)備好了嗎？
圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪！
西藏好玩嗎？一個人從西安到拉薩去旅游，大約要多少錢？？我坐火車
你好
1、西藏很好玩啊，呵呵，拉薩的布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街，林芝的雅魯藏布大峽谷、南伊溝、巴松措，日喀則的羊卓雍錯，山南的雍布拉康、桑耶寺，另外還有納木錯，好多好多都是很棒的地方哦
2、你一個人出發(fā)??？我?guī)湍闼阋幌?/p>
1）西安到拉薩可以選擇火車，我看了下，費(fèi)用：硬座296、硬臥614/632/650，軟臥972/1008元，具體看你想坐哪種了，自己去買票
2）西藏的住宿：你可以選擇住青年旅社或家庭旅社的標(biāo)間，現(xiàn)在的價格一個晚上180元左右，如果覺得貴了，最便宜的是住多人間的通鋪，一般是30-50元一個鋪，不過一個房間里很可能有不認(rèn)識的人，這個就看你怎么想了
3）西藏的吃飯：吃飯還好，西藏什么吃的都有，花費(fèi)不大，當(dāng)然，比內(nèi)地要貴些啦，每天平均消費(fèi)50元計(jì)算吧
4）當(dāng)?shù)?a href='/jiaotong/' target=_blank>交通，你一個人，不可能包車，只有坐客車，到一個地方玩一個地方了，你可以預(yù)算600元車費(fèi)，另外預(yù)算600元的門票錢，差不多了
大概是這樣，你可以預(yù)算下，大概4000元，這是節(jié)約一點(diǎn)的費(fèi)用，要玩的好些的話，還是要帶個6000以上哦
希望對你有幫助，有需要?dú)g迎追問
西藏旅游 我是西安的學(xué)生 想去西藏旅游 哪位朋友可以推薦一個路線 包括吃住行 及注意的地方 最主要的省錢
第1天西安到西藏攻略,西安去西藏旅游攻略,西安到拉薩旅游攻略,西藏拉薩旅游,西安到西藏旅游.
西安火車站集合，乘進(jìn)藏專列火車前往心中的圣地拉薩。
用餐：不含 住宿：火車上
第2天列車進(jìn)入青藏高原行駛，沿途可欣賞到青藏鐵路沿線美麗的高原風(fēng)光。列車在晚上到達(dá)終點(diǎn)站——拉薩，游客們開始神奇的西藏之旅。
用餐：不含 住宿：拉薩
第3天早餐后，參觀向往已久的布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮自公元七世紀(jì)以來一直是歷世達(dá)剌喇嘛駐錫地和西藏政教權(quán)力的中心。下午參觀建于七世紀(jì)的大昭寺，大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。在大昭寺附近的八角街手工藝市場你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第4天早餐后，乘車前往羊八井，沿途大概100公里，行駛時間需1.5小時。欣賞藏北草原在白雪皚皚，群山環(huán)保之中的溫泉群——羊八井地?zé)嵴羝?，領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，客人可選擇自費(fèi)沐浴溫泉，以解旅途疲乏，由于海拔較高，建議泡溫泉時間不宜過長。下午前往西藏三大圣湖之一納木措，后返回拉薩，當(dāng)日午餐視情況有可能為路餐飯盒。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第5天早餐后，從拉薩乘車前往位于工布江達(dá)縣境內(nèi)的巴松措湖，沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林。巴松措湖四面環(huán)山，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟
“錯松廟”。雪峰、冰川、原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境。
用餐：早中晚 住宿：林芝
第6天早餐后，驅(qū)車前往參觀已有2500年歷史的世界柏樹王園林，覽八一鎮(zhèn)市容。之后返回拉薩。
用餐：早中晚 住宿：拉薩
第7天早餐后，乘火車返回西安。
用餐：早 住宿：火車
第8天下午抵達(dá)西安散團(tuán)，結(jié)束愉快的西藏之旅。服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)西安到西藏旅游攻略費(fèi)用包含:
1、西安到拉薩往返火車硬臥；
2、旅游用車，西藏地區(qū)車輛無空調(diào)；
3、入住三星同級酒店雙標(biāo)間；
4、團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)餐：五早八正，火車上餐自理；
5、行程所列景點(diǎn)大門票；
6、當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游；
7、旅行社責(zé)任險，旅游人身意外險。
西安到西藏旅游攻略費(fèi)用未含:
1、游客出發(fā)地至火車站往返接送；
2、自由活動期間的用車及用餐；
3、另行付費(fèi)景點(diǎn)門票及自費(fèi)項(xiàng)目。
西安到西藏旅游攻略參觀時間:
1、布達(dá)拉宮：限時游覽1小時；
2、大昭寺：游覽時間1小時；
3、羊八井地?zé)嵴羝铮河斡[時間30分鐘；
4、納木措：進(jìn)入景區(qū)后車行1.5小時左右，游覽時間1-1.5小時；
5、巴松措湖：游覽時間1小時左右；
6、世界柏樹王園林：距八一鎮(zhèn)20公里，游覽30分鐘左右。
西安到西藏旅游攻略購物時間:
1、拉薩市奇圣牦牛肉制品廠：40分鐘-1小時；
2、博物館圣寶緣工藝專賣店：40分鐘-1小時；
3、拉薩市奇圣牦牛肉制品廠：40分鐘-1小時；
4、西藏恒康生物保健品專賣：40分鐘-1小時；
5、藏醫(yī)藥文化博覽中心：40分鐘-1小時。
西安到西藏旅游攻略自費(fèi)項(xiàng)目:
1、沐浴溫泉：98元/人，40分鐘-1個小時左右；
2、西藏風(fēng)-容中爾甲演繹廳：1.5小時-2小時，198元/人，含藏餐；
3、大型唐卡式歌舞詩《幸福在路上》：1.5小時-2小時 A票380元/人，B票280元/人；
4、羊八井溫泉：40分鐘-1小時，98元/人-128元/人，分室內(nèi)室外；
5、藏民家訪：1小時-1.5小時，80元/人-150元/人，150元/人，含餐；
6、卡定溝瀑布：30分鐘-40分鐘，80元/人；
7、魯朗風(fēng)景區(qū)：3小時-4小時，180元/人-200元/人，含餐；
8、船游雅魯藏布大峽谷：3小時-4小時，780--980元/人，含餐；
9、車游雅魯藏布大峽谷：3小時-4小時，480元/人，含餐。 瀏覽了該信息的會員還瀏覽了
從西安經(jīng)過西寧到拉薩,15天的行程(坐火車)做么走?一個人需要多少錢?
火車硬臥大概是7百多，你在西安就可以買上到拉薩的火車票。無論你坐哪趟列車，都會經(jīng)過西寧，因此不建議分程購票，直接買到拉薩還合算一些。到拉薩后先找住的地方，建議住宇拓路，去大昭寺，布宮或是羅布林卡都很方便，基本不用打車。先游覽拉薩，大約兩天就可以了，如果有反應(yīng)那到拉薩后住一晚，第二天到東郊客運(yùn)站直接買車票到林芝，林芝海拔相對要低一些，有助于緩解高原反應(yīng)，林芝可以住客運(yùn)站對面的青年旅舍，林芝值得玩的地方就是東邊的魯朗，大柏樹，南邊的米林縣南伊溝，西邊（來的方向）的卡定溝，巴松措，這些地方都可以在客運(yùn)站坐車到達(dá)。返程時可以選擇飛機(jī)（周一，周四），上西藏航空官網(wǎng)訂，早點(diǎn)訂還打折，才要兩百多，或是汽車返程。到拉薩后住一天再坐客車去日喀則，在紀(jì)念碑那邊，或是到大昭寺廣場右手邊朝里走十幾米的雪域藏餐廳去，一進(jìn)門的墻上會貼很多自由行的便條，找合伙的一起去，這樣更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠一些。全部的行程把路費(fèi)算上你最少要準(zhǔn)備五千元左右。
