魚(yú)腥草是一種多年生草本植物，因其具有濃郁的氣味，如同魚(yú)腥而得名，是一種藥食同源的野生佳蔬。原名蕺菜，在我國(guó)很早就被采食，《會(huì)稽志》中就記載說(shuō)越王勾踐曾采蕺于山。祁門(mén)人因喜食其根，習(xí)稱為豬蕨根。
魚(yú)腥草植株規(guī)整，形態(tài)美麗，高30厘米左右，莖上有節(jié)，葉互生、心臟形，表面綠色，背紫紅色。穗狀花生于枝頂，有4片白色苞片，蒴果近圓形。喜生長(zhǎng)于陰濕地或水邊，祁門(mén)的山間地頭和茶棵底下，到處可見(jiàn)其成片生長(zhǎng)。
魚(yú)腥草味辛性寒，是一種常用的中草藥，有清熱解毒、利尿消腫功效。其藥理主要表現(xiàn)為抗菌、抗病毒、降壓，還有鎮(zhèn)痛、止血、抑制漿液分泌、促進(jìn)組織再生、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能和抗腫瘤等作用。使用范圍很廣，據(jù)說(shuō)在抗“非典”的中藥里，魚(yú)腥草是必不可少的。
魚(yú)腥草全株可食，據(jù)說(shuō)福建人喜吃嫩葉，貴州人愛(ài)食根莖，成都人根葉均吃，然而祁門(mén)人只吃其肥壯的地下莖。各地有不同吃法，有加作料涼拌生吃的，也可連同莖葉煮湯，此外煎炒或腌漬亦佳。在祁門(mén)吃法只有一種，一般配以紅辣椒同炒。洗凈后的魚(yú)腥草根莖，白帶微黃，肥嫩柔脆。切成小段，大火爆熟后顏色金黃，在紅辣椒的映襯下，分外鮮艷誘人。食之有種特殊的氣味，濃郁撲鼻。初食者可能會(huì)認(rèn)為魚(yú)腥之氣太重，一時(shí)難以適應(yīng)，然而久食之后，必可習(xí)慣，慢慢地更能會(huì)體味出其獨(dú)特的味道，唇齒留香，難以忘懷。（摘自《祁門(mén)風(fēng)物》）