雞米芽菜,可算是四川一絕了。清雅淡香,口味獨(dú)特的芽菜洗凈切碎再與切成顆粒的雞肉一起炒,用它和飯味道絕佳。
雞胸肉150-200克, 青圓椒2-3個(gè)(不辣的那種.看大小而定數(shù)量), 朝天椒4,5個(gè)(很小很小的那種.怕辣的可以少放或者不放,不過個(gè)人認(rèn)為這道菜不辣不好吃), 宜賓碎米芽菜一袋, 雞蛋一個(gè), 淀粉少量, 鹽, 胡椒粉,姜末
雞胸肉洗凈,用廚房紙擦干,切粹至米粒大小(嘿嘿,知道為什么叫雞米芽菜了8),放碗里,加雞蛋,淀粉,鹽很少量,姜末,胡椒粉少量,用筷子順著一個(gè)方向使勁攪拌幾分鐘;
青椒、朝天椒切很碎,放微量鹽,和勻控干水分;
開火,上鍋,鍋里倒稍微多點(diǎn)油,油溫90大概度時(shí)就可以把A倒進(jìn)鍋里大火迅速翻炒至6、7成熟時(shí)加入B,繼續(xù)翻炒半分鐘,然后放進(jìn)一整袋(100克)碎米芽菜,大火翻炒一分鐘。