蘆葦筍是陽春三月剛出土的蘆葦嫩莖尖。蘆葦（又稱崗柴、古稱蒹葭），三國(guó)時(shí)期諸葛亮以蘆葦作屏障智算華容道；《詩(shī)經(jīng)》曰：“蒹葭蒼蒼、白露為霜，所謂伊人、在水一方”，如詩(shī)如畫、似真似幻；《本草綱目》記載，蘆葦屬中草藥，有消渴克熱等作用；而今，蘆葦筍成為餐桌美味佳肴。本公司生產(chǎn)的“洲外洲”牌蘆葦筍，已由中國(guó)綠色食品發(fā)展中心認(rèn)定為“A-綠色食品”、中綠華夏有機(jī)食品認(rèn)證中心認(rèn)定為“有機(jī)食品”，享有洞庭野人參美譽(yù)。2006年7月榮獲湖南省首屆（國(guó)際）綠色食品博覽會(huì)金獎(jiǎng)。
產(chǎn)品特性：營(yíng)養(yǎng)豐富，含人體所需多種氨基酸和維生素；保健防病，天然野生，無污染，不含食品添加劑，可提高人體免疫力和除寒解毒及防癌抗癌等功效；風(fēng)味獨(dú)特，具特有的天然香氣，開胃促消化；抗衰消疲，使人體內(nèi)酸堿平衡，緩解疲勞，增強(qiáng)體力抗衰老。`
烹調(diào)方法：先將蘆葦筍撕成條狀，須用清水浸泡1小時(shí)以上，讓其充分脫鹽，然后食用。烹調(diào)方式可作火鍋、清炒，亦可作魚、肉、雞火鍋的下菜料及其它方式食用。
華容蘆葦筍
地域范圍
華容縣地處東徑112°8′31″-113°1′32″，北緯29°10′18″-29°48′27″ 之間，北倚長(zhǎng)江、南濱洞庭湖，東與岳陽市君山區(qū)交界，西與益陽市南縣相鄰，北接湖北省石首市、監(jiān)利縣。華容蘆葦筍產(chǎn)于我縣兩大區(qū)域，一是沿長(zhǎng)江流域，相鄰鄉(xiāng)鎮(zhèn)是東山鎮(zhèn)（含原桃山鄉(xiāng)、塔市鎮(zhèn)、江洲鄉(xiāng)、洪山頭鎮(zhèn)、集成鄉(xiāng)）沿長(zhǎng)江大堤約32公里的洲灘。二是沿洞庭湖的團(tuán)洲鄉(xiāng)、注滋口鎮(zhèn)、幸福鄉(xiāng)等，沿洞庭湖大堤45公里的湖洲，蘆葦筍生長(zhǎng)面積共有6萬多畝。