拆燴鰱魚頭

揚州有諺:“鰱子吃頭,青魚吃尾,鴨子吃大腿?!睋P州大花鰱,膠汁多,肉肥茸,無土腥氣,入冬后的大花鰱更是肉嫩肥鮮。此菜烹制過程并不復(fù)雜,將5公斤以上的大花鰱頭拆骨后與豆腐同入鍋,再輔雞肫、雞腿肉、火腿等,加水后文武火兼燉約3小時。拆燴鰱魚頭,魚頭無骨,口感肥嫩,湯白汁稠,營養(yǎng)價值極高。食用時用匙不用筷,別具風(fēng)味。