四川藏區(qū)旅游攻略「四川川藏線旅游攻略」

導(dǎo)讀：四川藏區(qū)旅游攻略「四川川藏線旅游攻略」 西藏自駕游攻略 高分跪求康定旅游攻略！成都——康定——新都橋——塔公——八美——丹巴——成都 四川妹子準(zhǔn)備走西藏，求自助游攻略。

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時(shí)光的景觀大道

1、川藏南線（318國道）——自然風(fēng)十足的景觀大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達(dá)?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路

川藏南線（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）?。?a href='/techan/16734' target=_blank>海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）住：新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）?。旱境?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）?。好⒖?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）住：八宿?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第9天：八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）?。豪_?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長約為2124公里，途中會(huì)經(jīng)過被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會(huì)虛實(shí)結(jié)合的世界，愛好攝影的你，絕不會(huì)錯(cuò)過這一精彩時(shí)刻。

來古冰川圖

當(dāng)經(jīng)過最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測(cè)、且色彩分明。其中還會(huì)經(jīng)過號(hào)稱“死亡路段”的通麥天險(xiǎn)，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時(shí)節(jié)，仍存在泥石流群的危險(xiǎn)，通過此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應(yīng)，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對(duì)值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號(hào)公路樁；在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處，有個(gè)叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區(qū)建筑，在晨昏時(shí)分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國道，期間交會(huì)108、214國道。沿途會(huì)有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀千變?nèi)f化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體驗(yàn)到多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來驢友們選擇最多的一條，相對(duì)于川藏北線來說，路況更好，沿途景點(diǎn)也更多，一般推薦走川藏南線進(jìn)藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會(huì)封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時(shí)間。

二、川藏北線+色達(dá)佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達(dá)10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）?。嚎刀?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達(dá)--色達(dá)（215KM）住：色達(dá)?海拔：4000

第4天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：4000

第5天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)?住：丁青?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400

第10天：?那曲--當(dāng)雄--羊八井--拉薩（355km)??。豪_?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，當(dāng)翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經(jīng)小金縣，抵達(dá)至爐霍。

塔公草原上的經(jīng)幡

沿途會(huì)經(jīng)過海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險(xiǎn)者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標(biāo)志圖

推薦理由：川藏大北線經(jīng)過317線到達(dá)昌都后，經(jīng)類烏齊、丁青、巴青、索縣到達(dá)那曲，最后走當(dāng)雄、羊八井到達(dá)拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對(duì)藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優(yōu)勢(shì)在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達(dá)圣城拉薩，同時(shí)你亦 可選擇任一據(jù)點(diǎn)長駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計(jì)劃。

三、四姑娘山+色達(dá)+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達(dá)10日自由行線路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）?。?a href='/danba/' target=_blank>丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達(dá)（390KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：4000

第4天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)??。喊怂?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）???。豪_?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達(dá)被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達(dá)昌都，這是屬于川藏大北線的經(jīng)典路段。之后再取道國道214與川藏南線匯合，抵達(dá)拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風(fēng)光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著名人文景點(diǎn)。

川藏小北線是自然風(fēng)光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現(xiàn)在你的眼前，沿途雪山草甸、藍(lán)天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴(yán)酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險(xiǎn)，所以對(duì)于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯(cuò)的寧靜時(shí)刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經(jīng)典風(fēng)景融合，當(dāng)你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔(dān)心去西藏最怕的就是高原反應(yīng)，所以大家都會(huì)想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應(yīng)只是和身體的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力有關(guān)，和身體強(qiáng)壯卻沒有必然的聯(lián)系。如果覺得不放心，可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，不要再進(jìn)行鍛煉了。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了那些患有嚴(yán)重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的? ??尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時(shí)候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié)，每當(dāng)此時(shí)就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對(duì)的游人會(huì)非常多，相關(guān)行業(yè)的消費(fèi)也是水漲床高，你的旅游消費(fèi)支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會(huì)很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見到的也是地道的西藏風(fēng)情。

4、川藏線危險(xiǎn)嗎？

川藏線有個(gè)讓人聽而生畏的稱號(hào)——死亡之線，但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過整修，情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險(xiǎn)的：天險(xiǎn)通麥，只有在雨季的時(shí)候才比較危險(xiǎn)，平時(shí)都挺好的；還有一個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險(xiǎn)，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設(shè)備逐漸完善，沿途都有經(jīng)過小縣城、鎮(zhèn)、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級(jí)的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運(yùn)氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔(dān)心住宿的問題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，請(qǐng)盡量選擇晴天趕路，山谷地區(qū)（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請(qǐng)?jiān)匦菹?，不要前行，川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應(yīng)的過程，切勿一次性海拔爬升過高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個(gè)住宿點(diǎn)來適應(yīng)，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請(qǐng)遵守交通規(guī)則，彎道勿借道超車，不要交規(guī)白學(xué)了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠(yuǎn)離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級(jí)單位基本都有兩桶油，請(qǐng)路過縣級(jí)單位時(shí)一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預(yù)估通行時(shí)間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過程中請(qǐng)注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時(shí)停車，沿線會(huì)有很多臨時(shí)停車處和觀景臺(tái)供你使用，請(qǐng)大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯(cuò)圖

高分跪求康定旅游攻略！成都——康定——新都橋——塔公——八美——丹巴——成都

下為甘孜草原稻城亞丁行程：

第一天：成都－都江堰-巴朗山-四姑娘山 宿：四姑娘山(海撥3000米左右)

(由于四姑娘山封閉修路，現(xiàn)在第一天行程改為:早上成都出發(fā),經(jīng)過，乘車經(jīng)過雅安。曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。沿途觀賞川西田園風(fēng)光、重走紅軍當(dāng)年的足跡。翻越夾金山。于下午抵達(dá)四姑娘山。當(dāng)晚宿四姑娘山日隆鎮(zhèn)。)

(早晨8點(diǎn)左右乘車出發(fā),沿高速公路經(jīng)過都江堰前往四姑娘山,沿途經(jīng)過臥龍熊貓自然保護(hù)區(qū)(如果愿意,可以自費(fèi)游覽,門票30元/人)翻越海撥4600多米的巴郎山,先在貓鼻梁處觀賞四姑娘山的風(fēng)光,這里同時(shí)也是拍攝四姑娘山峰最佳攝影地之一,經(jīng)過四姑娘山所在地日隆鎮(zhèn),直接游覽四姑娘山最精華的雙橋溝.雙橋溝全長34.8公里,面積216.6平方公里。景區(qū)內(nèi)有陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等許多景點(diǎn)。全程約260多公理,途中風(fēng)景優(yōu)美,乘車約需6小時(shí)以上,路面是柏油路面。晚宿交通酒店或圣山大酒店、豪華等宿國際大酒店或同級(jí))

第二天：四姑娘山-丹巴 100公里 宿：丹巴

餐后乘景區(qū)觀光車（車費(fèi)40元自理）前往長坪溝的喇嘛寺,此溝僅供騎馬(騎馬費(fèi)用：根據(jù)您騎馬的距離來收費(fèi),從喇嘛廟到二道坪50元,到下甘海子100元,到二河口150元,如果還要想往前直,則可與馬夫討價(jià)還價(jià),以上價(jià)格均是往返價(jià))或徒步旅游,讓您親自體驗(yàn)騎馬穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山,當(dāng)然比較艱苦,在此溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山,另可觀賞到枯樹灘、唐蕃古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村寨,午餐只能路餐。出溝后乘車經(jīng)過小金縣,進(jìn)入峽谷地帶,水流非常湍急,形成了很多小瀑布,約1小時(shí)后,進(jìn)入“千雕之國”丹巴。仿佛回到冷兵器時(shí)代,到了縣城,你會(huì)感覺到丹巴藏族姑娘和其他地方藏族姑娘的區(qū)別—漂亮。夜宿丹巴縣城。 標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)住美人谷或同級(jí)；豪華等宿古堡大酒店

第三天：丹巴—新都橋 107公里 宿：新都橋

早餐后前往參觀丹巴藏寨及碉樓,午餐后駛?cè)刖d延幾十公理被前中央主席胡躍邦稱為“天然盆景”的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)及八美(原乾寧縣< /a>)的草原牧區(qū)風(fēng)光,一定會(huì)讓您陶醉,之后向八美草原、八美石林,塔公草原,塔公金塔（金子做成）進(jìn)發(fā),可以游覽有“小布大拉宮”的塔公寺,之后進(jìn)入被攝影家稱為“攝影家天地”的新都橋,“塞外江南”—新都橋,風(fēng)景非常美麗,在夕陽下,更為妖嬈。全程220公里,全程柏油路面,有2-3處地方在雨季容易塌方。標(biāo)準(zhǔn)等宿百家樂樸間,豪華等宿標(biāo)間（百家樂為新都橋最的賓館）

第四天：新都橋—雅江－理塘-稻城 380公里 宿：稻城

早餐后乘車前往稻城,翻越翻越海撥4000多米的高爾士山,抵達(dá)山下的雅江縣城,海撥4000多米的剪子灣山、卡子拉山抵達(dá)理塘后穿越理塘大草原、稻城大草原,翻越著名的海子山風(fēng)景區(qū),抵達(dá)稻城,沿途觀賞剪子灣山風(fēng)光、卡子拉山風(fēng)光、領(lǐng)略千里川藏線的雄偉,參觀理塘大草原、世界第一高城--理塘縣觀賞海子山風(fēng)光,領(lǐng)略巨大的古冰川遺跡。新都橋到稻城全程約380公理,除了新都橋到雅江有約40公理因重車碾壓,路面約有不平,其余全為柏油路,行車時(shí)間約8小時(shí)。晚宿稻城縣陽光大酒店或同級(jí),豪華等宿稻城最好的亞丁大酒店.

第五天：稻城-日瓦--沖古寺－洛絨牛場(chǎng) 宿：帳篷或民居

早餐后乘車前往亞丁,稻城到亞丁約110公理,全程碎石路,但路基很平整,行駛時(shí)間約一個(gè)半小時(shí)抵達(dá)亞丁入口,之后騎馬(或徒步)上山直接抵達(dá)沖古寺,觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光,然后繼續(xù)騎馬(或步行)前往前往洛絨牛場(chǎng),參觀神山央邁勇及夏洛多吉、洛絨牛場(chǎng)風(fēng)光(全程馬費(fèi)往返130元自理,五一期間馬費(fèi)有可能以較大幅度上漲),晚宿亞丁帳篷或民居,此日住宿條件及用餐條件都很差。風(fēng)景區(qū)內(nèi)用餐只能由外面帶路餐及干糧進(jìn)去。(可在成都及稻城時(shí)作相應(yīng)準(zhǔn)備)。

第六天：亞丁－稻城-雅江 宿：雅江(海撥2700米左右)

乘車經(jīng)稻城、理塘到雅江,晚宿雅江

第七天：雅江-新都橋-康定 宿：康定

早餐后乘車返回,途中經(jīng)過新都橋到達(dá)康定縣,游覽跑馬山,全程200余公理,標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)宿交通或同級(jí)；豪華等晚宿康定卡拉卡爾酒店或同級(jí)

第八天：康定—木格措—海螺溝 100公里 宿：海螺溝

早餐后前往木格措?yún)⒂^,游覽美若天仙,有小九寨溝之稱的木格措、野人海風(fēng)光,回康定午餐,驅(qū)車前往海螺溝,途中游覽沿大渡河而下前往瀘定,觀瀘定鐵索橋,到磨西經(jīng)過門票站抵達(dá)一號(hào)營地。住宿為：標(biāo)準(zhǔn)一號(hào)營地普通標(biāo)準(zhǔn)間 豪華為豪華標(biāo)準(zhǔn)間,沐浴著名的海螺溝溫情（費(fèi)用已含）。

第九天：海螺溝內(nèi)游覽－二營地－磨西 宿：海螺溝

早餐后乘當(dāng)?shù)赜^光車至三號(hào)營地（海拔3000M）,之后游客可選擇三種方式去觀賞冰川：

1)乘索道上四號(hào)營地看冰川。

2 )步行上冰川：從三號(hào)營地先乘觀光車到索道購票處,再沿觀光路步行上到觀景臺(tái),單程步行約需半小時(shí)至1小時(shí)左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到觀景臺(tái)后,還可下行到冰川底部,近距離觀賞冰川。如果比較累,可以乘坐滑竿,可以討還價(jià)格

第十天：海螺溝—成都 300公里

懷著無比崇敬的心情離開磨西,體驗(yàn)當(dāng)年紅軍困苦艱險(xiǎn)與豪邁,然后跟隨導(dǎo)游哼溜溜的《康定情歌》惜別蜀山之王——貢嘎山,再次穿越雄姿英發(fā)的態(tài)二郎山,回到休閑之都—成都

回答者： m98118 - 高級(jí)經(jīng)理 七級(jí) 2009-8-24 18:16

修改回答： 關(guān)閉 m98118，您要修改的回答如下: 積分規(guī)則

一、去內(nèi)蒙古草原吧，要去呼倫貝爾草原或錫林郭勒草原，不要去張北草原，有條件去新疆的那拉提和巴音布魯克草原更好。非常美！

第一站北京（去內(nèi)蒙），從這去海拉爾或錫林浩特?；虻谝徽?a href='/urumqi/' target=_blank>烏魯木齊，從這出發(fā)去新疆的2個(gè)草原。

二、還有就是去海邊（大連或青島或威海或獐子島）游泳曬太陽。

三、內(nèi)蒙的阿爾山，避暑勝地，非常涼爽。

四\再有，去四川的甘孜草原稻城亞丁，]

五、新疆的喀什和喀納斯，前者民族風(fēng)情濃郁，有很多民族特產(chǎn)，后者風(fēng)光旖旎，被稱作東方的瑞士。新疆現(xiàn)在也是瓜果飄香的季節(jié)。

只是不要去南疆的和田等地，那里還是有些不穩(wěn)

五個(gè)地方都不錯(cuò)。

下為甘孜草原稻城亞丁行程：

第一天：成都－都江堰-巴朗山-四姑娘山 宿：四姑娘山(海撥3000米左右)

(由于四姑娘山封閉修路，現(xiàn)在第一天行程改為:早上成都出發(fā),經(jīng)過，乘車經(jīng)過雅安。曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。沿途觀賞川西田園風(fēng)光、重走紅軍當(dāng)年的足跡。翻越夾金山。于下午抵達(dá)四姑娘山。當(dāng)晚宿四姑娘山日隆鎮(zhèn)。)

(早晨8點(diǎn)左右乘車出發(fā),沿高速公路經(jīng)過都江堰前往四姑娘山,沿途經(jīng)過臥龍熊貓自然保護(hù)區(qū)(如果愿意,可以自費(fèi)游覽,門票30元/人)翻越海撥4600多米的巴郎山,先在貓鼻梁處觀賞四姑娘山的風(fēng)光,這里同時(shí)也是拍攝四姑娘山峰最佳攝影地之一,經(jīng)過四姑娘山所在地日隆鎮(zhèn),直接游覽四姑娘山最精華的雙橋溝.雙橋溝全長34.8公里,面積216.6平方公里。景區(qū)內(nèi)有陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛? ?子、牛心山、阿妣山、野人峰等許多景點(diǎn)。全程約260多公理,途中風(fēng)景優(yōu)美,乘車約需6小時(shí)以上,路面是柏油路面。晚宿交通酒店或圣山大酒店、豪華等宿國際大酒店或同級(jí))

第二天：四姑娘山-丹巴 100公里 宿：丹巴

餐后乘景區(qū)觀光車（車費(fèi)40元自理）前往長坪溝的喇嘛寺,此溝僅供騎馬(騎馬費(fèi)用：根據(jù)您騎馬的距離來收費(fèi),從喇嘛廟到二道坪50元,到下甘海子100元,到二河口150元,如果還要想往前直,則可與馬夫討價(jià)還價(jià),以上價(jià)格均是往返價(jià))或徒步旅游,讓您親自體驗(yàn)騎馬穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山,當(dāng)然比較艱苦,在此溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山,另可觀賞到枯樹灘、唐蕃古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村寨,午餐只能路餐。出溝后乘車經(jīng)過小金縣,進(jìn)入峽谷地帶,水流非常湍急,形成了很多小瀑布,約1小時(shí)后,進(jìn)入“千雕之國”丹巴。仿佛回到冷兵器時(shí)代,到了縣城,你會(huì)感覺到丹巴藏族姑娘和其他地方藏族姑娘的區(qū)別—漂亮。夜宿丹巴縣城。 標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)住美人谷或同級(jí)；豪華等宿古堡大酒店

第三天：丹巴—新都橋 107公里 宿：新都橋

早餐后前往參觀丹巴藏寨及碉樓,午餐后駛?cè)刖d延幾十公理被前中央主席胡躍邦稱為“天然盆景”的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)及八美(原乾寧縣)的草原牧區(qū)風(fēng)光,一定會(huì)讓您陶醉,之后向八美草原、八美石林,塔公草原,塔公金塔（金子做成）進(jìn)發(fā),可以游覽有“小布大拉宮”的塔公寺,之后進(jìn)入被攝影家稱為“攝影家天地”的新都橋,“塞外江南”—新都橋,風(fēng)景非常美麗,在夕陽下,更為妖嬈。全程220公里,全程柏油路面,有2-3處地方在雨季容易塌方。標(biāo)準(zhǔn)等宿百家樂樸間,豪華等宿標(biāo)間（百家樂為新都橋最的賓館）

第四天：新都橋—雅江－理塘-稻城 380公里 宿：稻城

早餐后乘車前往稻城,翻越翻越海撥4000多米的高爾士山,抵達(dá)山下的雅江縣城,海撥4000多米的剪子灣山、卡子拉山抵達(dá)理塘后穿越理塘大草原、稻城大草原,翻越著名的海子山風(fēng)景區(qū),抵達(dá)稻城,沿途觀賞剪子灣山風(fēng)光、卡子拉山風(fēng)光、領(lǐng)略千里川藏線的雄偉,參觀理塘大草原、世界第一高城--理塘縣觀賞海子山風(fēng)光,領(lǐng)略巨大的古冰川遺跡。新都橋到稻城全程約380公理,除了新都橋到雅江有約40公理因重車碾壓,路面約有不平,其余全為柏油路,行車時(shí)間約8小時(shí)。晚宿稻城縣陽光大酒店或同級(jí),豪華等宿稻城最好的亞丁大酒店.

第五天：稻城-日瓦--沖古寺－洛絨牛場(chǎng) 宿：帳篷或民居

早餐后乘車前往亞丁,稻城到亞丁約110公理,全程碎石路,但路基很平整,行駛時(shí)間約一個(gè)半小時(shí)抵達(dá)亞丁入口,之后騎馬(或徒步)上山直接抵達(dá)沖古寺,觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光,然后繼續(xù)騎馬(或步行)前往前往洛絨牛場(chǎng),參觀神山央邁勇及夏洛多吉、洛絨牛場(chǎng)風(fēng)光(全程馬費(fèi)往返130元自理,五一期間馬費(fèi)有可能以較大幅度上漲),晚宿亞丁帳篷或民居,此日住宿條件及用餐條件都很差。風(fēng)景區(qū)內(nèi)用餐只能由外面帶路餐及干糧進(jìn)去。(可在成都及稻城時(shí)作相應(yīng)準(zhǔn)備)。

第六天：亞丁－稻城-雅江 宿：雅江(海撥2700米左右)

乘車經(jīng)稻城、理塘到雅江,晚宿雅江

第七天：雅江-新都橋-康定 宿：康定

早餐后乘車返回,途中經(jīng)過新都橋到達(dá)康定縣,游覽跑馬山,全程200余公理,標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)宿交通或同級(jí)；豪華等晚宿康定卡拉卡? ??酒店或同級(jí)

第八天：康定—木格措—海螺溝 100公里 宿：海螺溝

早餐后前往木格措?yún)⒂^,游覽美若天仙,有小九寨溝之稱的木格措、野人海風(fēng)光,回康定午餐,驅(qū)車前往海螺溝,途中游覽沿大渡河而下前往瀘定,觀瀘定鐵索橋,到磨西經(jīng)過門票站抵達(dá)一號(hào)營地。住宿為：標(biāo)準(zhǔn)一號(hào)營地普通標(biāo)準(zhǔn)間 豪華為豪華標(biāo)準(zhǔn)間,沐浴著名的海螺溝溫情（費(fèi)用已含）。

第九天：海螺溝內(nèi)游覽－二營地－磨西 宿：海螺溝

早餐后乘當(dāng)?shù)赜^光車至三號(hào)營地（海拔3000M）,之后游客可選擇三種方式去觀賞冰川：

1)乘索道上四號(hào)營地看冰川。

2)步行上冰川：從三號(hào)營地先乘觀光車到索道購票處,再沿觀光路步行上到觀景臺(tái),單程步行約需半小時(shí)至1小時(shí)左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到觀景臺(tái)后,還可下行到冰川底部,近距離觀賞冰川。如果比較累,可以乘坐滑竿,可以討還價(jià)格

第十天：海螺溝—成都 300公里

懷著無比崇敬的心情離開磨西,體驗(yàn)當(dāng)年紅軍困苦艱險(xiǎn)與豪邁,然后跟隨導(dǎo)游哼溜溜的《康定情歌》惜別蜀山之王——貢嘎山,再次穿越雄姿英發(fā)的態(tài)二郎山,回到休閑之都—成都

四川妹子準(zhǔn)備走西藏，求自助游攻略。

1、首先證件什么的不用說都應(yīng)該帶齊了，比如說身份證、護(hù)照（要去尼泊爾之類的地方的話）、邊境證（很多地方都需要的建議在戶口所在地提前辦好）。

2、防曬的諸如帽子、墨鏡、防曬霜什么的要帶，西藏溫差很大，厚的薄的衣服都需要帶一些。

4、常用藥品及個(gè)人衛(wèi)生用品（腹瀉藥，暈車藥，感冒藥，旅游鞋，太陽鏡，雨具，濕紙巾）【如赴珠穆朗瑪峰或阿里地區(qū)請(qǐng)備羽絨服和睡袋】。因?yàn)槲鞑氐暮０胃?，所以也必須要帶著高原安?a href='/techan/9937' target=_blank>紅景天、諾迪康等來應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)。

5、西藏條件有限，手機(jī)盡量帶全球通吧。

6、現(xiàn)金食品什么的就不用說了吧。

帶的衣物

西藏的溫差也算是比較大的了。外套：休閑裝、戶外裝、運(yùn)動(dòng)服等都適用；保暖里衣：長袖T恤、襯衣類，外褲：休閑、戶外、運(yùn)動(dòng)等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。硬底旅游鞋、戶外鞋、運(yùn)動(dòng)鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。

夏天去西藏一定要帶著墨鏡防曬霜，那邊紫外線特別厲害。

徒步西藏

1、登山鞋，而且要硬底高幫的，這樣可以防止沙石進(jìn)入，可以防水保暖。帽子、手套、太陽鏡、衣服的話推薦沖鋒衣旅游必備哦，對(duì)了，雨衣也可以備著怕下雨，防水袋防水背包什么的。

2、指南針，地圖不用說了，一個(gè)可以看你走的行程，一個(gè)看路線。

3、如果你要露營的話，刀具選用鋒利的多功能的軍用刀最好，在你遇到一些緊急情況和露營的時(shí)候可以發(fā)揮很大的作用?；鸱N、手電在露營和夜里的作用可是非常大，火種最好能防水，手電最好是有備用電池，免得半路沒電，給自己造成一些麻煩。露營的話還有睡袋。

4、準(zhǔn)備一些常用藥品，例如藿香正氣膠囊、感冒藥、頭痛藥、活絡(luò)油、繃帶、止血帶、酒精、風(fēng)油精之類等，可以根據(jù)自己的需要準(zhǔn)備，以備不時(shí)之需。還有一些防曬霜，高原紫外線強(qiáng)烈啊。

5、食品、水絕對(duì)缺不了。

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