青藏線旅游攻略山東(山東到西藏路線圖)

導讀：青藏線旅游攻略山東(山東到西藏路線圖) 青藏線旅游攻略是什么？ 濟南到西藏自駕游線路攻略 我是山東濟寧市的,我要徒步走向 西藏 要走什么路線, 需要耗時多久(我是認真的) 濰坊到青藏線自駕游攻略2016 我計劃從山東臨沂出發(fā)，自駕去西藏，能否推薦一下路線和攻略?

青藏線旅游攻略是什么？

行程安排

D1西寧—青海湖鳥島

今天的行程比較輕松，西寧到青海湖鳥島只有200公里，有些自駕的朋友第一天會選擇從西寧直接趕到格爾木，這樣行程安排的有點不合適，你要明白自駕的宗旨是享自由，而非在趕路，何況青海湖還是值得我們?yōu)樗v足停留的。出了西寧城就是109國道，車比較多，路在修修補補中，灰塵比較大，小心行駛。不多時我們就來到了湟源縣城，出了湟源縣城后我們左轉，一路雖是緩坡，但路況非常好。快到坡頂時，右邊一條路岔去日月亭，跟我們現(xiàn)在走的路是“殊途同歸”，最終還是匯合一起的。去日月亭的那條路雖然路程遠點，但路況很好，推薦走此路。經過倒淌河鎮(zhèn)，不多時我們就就來到了青海湖鳥島。青海湖鳥島這一帶有許多提供住宿的地方，有青海湖帳篷賓館、鳥島賓館、蒙古包旅社…住宿條件都一般，所以對當?shù)氐钠谕翟O想的不要太高。

飲食：青海湖鳥島那一帶比較有名的小吃街有水井巷、馬忠小吃、名味小吃街等，建議嘗嘗青海湖有名的酸奶。

風景：今天途徑的景點有途徑的景點有塔爾寺、日月山、青海湖。

塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，塔爾寺在藏語中稱之為“拱本”，是我國有名的六大喇嘛寺之一，寺內的堆繡、酥油花、壁畫是主要看點，門票參考價：80元。

日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，有“西海屏風”之稱，傳說文成公主進藏途徑此處，遙望故里長安，不見歸期，心生悲傷，懷里寶鏡不慎掉落一分為二，一半化為明月，一半化為驕陽，日月相輝映，照亮西去之遠途。門票參考價格：25元。

D2青海湖島—格爾木

青海湖至格爾木全程有700多公里，今天的行車稍趕而且會比較勞累。為了可以更好地引導大家，我把行程盡可能地標細。江西溝鄉(xiāng)（K2128 海拔3240）－黑馬河鄉(xiāng)（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水橋（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉養(yǎng)路工區(qū)（K2338）－夏日哈鎮(zhèn)（K2365）－都蘭（K2388 海拔3175）—香日德鎮(zhèn)（K2445 海拔3093）－烏蘭山（海拔3388）－脫土山（海拔3015）－巴隆（伊克高里工區(qū) K2485 海拔2971）－宗加? ?口（宗加鄉(xiāng) K2535 海拔2870）－諾木洪工業(yè)區(qū)（諾木洪鄉(xiāng) K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒鄉(xiāng) K2655 海拔2843）－格爾木（K2735 海拔2815）。途中會遇到幾個岔路口，仔細看看路牌，再加上車上一般配置了導航儀，如果不是非常路癡的，一般是不會迷路的。我走青藏線得出的結論，一直往比較大的路走，一般都不會迷路。汽油記得在這里加滿，機油也可以在這里換，拉薩的機油比較貴，格爾木市內93號的汽油比較少，走青藏線進外環(huán)時，三岔路口的正公路再往前進400米第一個華宇加油站有93號油。格爾木的大型超市在晚上8:30左右關門了，如需補給一些東西注意一下時間。格爾木昆侖玉是這里的特色飾品，價格實惠，可購買一些。格爾木市的酒店賓館很多，格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三級賓館，格爾木鹽湖大酒店是這里唯一的四星級酒店。

飲食：格爾木的八一廣場的美食比較有名，有海鮮、烤羊肉等。八一路的昆侖文化廣場對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。

風景：今天途徑的景點有途徑茶卡鹽湖、都蘭、戈壁灘、柴達木盆地等地。

D3格爾木—沱沱河

格爾木到沱沱河全程有400多公里，順著青藏公路一路南下，途徑大西北悲涼蒼茫的戈壁灘，經過有“一步天險”之稱的昆侖橋，來到充滿傳奇色彩的納赤臺不凍泉，可看到常年冰裝雪衣的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上），翻過海拔高4767米的昆侖山口、天氣變化莫測的風火山口，穿過沱沱河大橋最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母親河”長江的源頭，這里雖說是縣城，不過只有幾戶藏族人家，是一座驛站式縣城，就在馬路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比較簡陋，郵電賓館是這里最好的賓館。沱沱河海拔4547米，具有鬼門關的“美稱”，有驢友戲稱，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在這里是比較容易引起高反的，大家活動不要太激烈，身上帶些高原安等抗高原反應的藥物。大家當晚一定要休息好，因為第二天要翻越海拔較高的唐古拉山，對游客、對車子都是一個較大挑戰(zhàn)，出發(fā)前全面檢查車子的“健康狀況”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車的地方，建議大家加滿油，并可用油桶預存一些，因為后面的油價越來越貴，而且加油的地方也會越來越少。

美食：吃的話可以建議大家嘗嘗西寧餐廳”的新鮮饃饃。

風景：沿途風景主要是戈壁和荒漠為主。

D4沱沱河—那? ?鎮(zhèn)

沱沱河兵站到那曲，全程約420公里。翻過海拔5300米的唐古拉山口，進入安多高原牧場，來到藏北重要城鎮(zhèn)—那曲。為了更好地指引大家，我把今天行程詳細地列出來。沱沱河鎮(zhèn)（K3154 海拔4547）—開心嶺（K3171 海拔4795）—雁石坪鎮(zhèn)（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工區(qū) K3352 海拔5070）—頭二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里貢山（K3445 海拔4881）－札仁鎮(zhèn)（K3470 海拔4637）—無名山頭（K3493 海拔4827）—果組鄉(xiāng)（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）

那曲海拔較高，有4543米，要注意預防高反，看到美麗的藏北草原風光也不要太激動啊。那曲作為一個地區(qū)的省府，已有一般城市的規(guī)模，街道縱橫交錯、商店林立，有那曲飯店可提供吃住，那曲早晚的氣溫都比較低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右來到那曲的話，那曲的賽馬節(jié)可是非常熱鬧的一個節(jié)日，遇到了就千萬不要錯過?？梢栽谀乔毫魩滋旌煤酶惺苓@盛大的節(jié)日狂歡。那曲給我的感覺比拉薩更有藏族風情和特色，集市的空氣里都飄著酥油的味道。

美食：那曲鎮(zhèn)飲食風格以清真居多，高海拔地區(qū)氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。

風景：藏北八塔，草原八塔相傳是格薩爾王為自己戰(zhàn)死的大將夏巴修建的，八座塔大小一樣，掛滿風馬旗和經幡。每到藏歷月十五、三十，有很多草原的信徒趕來這里祈福、朝拜和轉經。票價：免費，自駕川藏北線的朋友沿途可以看到。

D5：那曲鎮(zhèn)—納木錯。

今天的行程相對比較輕松，自駕青藏線的許多朋友會選擇在納木錯留宿一晚，而非在當雄縣，因為觀賞納木錯的日出日落絕對是一種難忘的體驗。從那曲出來，經過羅瑪鎮(zhèn)、谷露鎮(zhèn)、藏北八塔、當雄縣，最后來到納木錯。當雄到納木錯這一段路在雨雪天路面較滑，請小心行駛。在湖邊觀賞日出日落是非常愜意享受的一件事情，湖邊有提供住宿的帳篷，約30元一個床位。納木錯海拔較高，風大，有時還會下起大雪，預防高反的同時切記要做好防寒工作。

飲食：納木錯的飲食比較簡陋，物價又貴，由于海拔高的緣故，飯吃起來像夾生飯。

風景：納木錯，納木錯位于拉薩的當雄縣和那曲的班戈縣之間，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔誠者來納木錯轉湖，傳聞納木錯能洗滌人的靈魂。納木錯還是世界上海拔最高的咸水湖，湖水藍的清澈，仿如一塊藍寶石鑲嵌在雪域高原的大地之上。納木錯已成為許多游客熱衷的景點。門票價格120元。

D6納木錯—拉薩

今天的心情想象大家都是比較愜意的，因為不久就要到達圣城拉薩了，再次提醒下朋友，納木錯到拉薩雖然只有250公里，但因為多處設置限速路段，也要四五個小時? ??行車時間，大家記得領限速卡，切記不要超速。從納木錯出來翻過那根拉山口，當雄出發(fā)后不久，遠遠就可看到雄偉的白雪覆蓋著的唐古拉山脈。經過羊八井時可以去羊八井溫泉泡泡溫泉，當你躺在溫暖的水池里，遠處就是皚皚的白雪，一路上的舟車勞頓在這一刻得到放松，對于幸福的享受大家可不要太貪哦，在高原不適宜泡太久的溫泉，不然起來時你會很頭暈，容易引起高反。然后沿著一路秀美的農村風光，有雪山、有草甸、有羊群，還有那不知名的野花…不多時坐落在紅山上的布達拉宮就映入我們的眼簾了，這一刻，我們歡呼吧，拉薩我們來了！

飲食：拉薩市內飲食風格主要以川味為主，拉薩當?shù)氐拿朗秤?a href='/techan/9940' target=_blank>青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉餅、藏包子等。拉薩吃美食的好去處：瑪吉阿米、雪域餐廳、岡拉梅朵…

風景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑風格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術特色。大昭寺在藏傳佛教的信徒們心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍異寶無數(shù)，而且殿內還供奉著釋迦牟尼12歲時的等身金銅像。票價：85元。

布達拉宮：布達拉宮屹立在市區(qū)西北的紅山上，紅色的宮殿依山而建，在這藍天白云之中，它的巍巍壯觀，它的大氣典雅，你會感慨布達拉宮的莊嚴和神圣。它里面還收藏了數(shù)不盡的奇珍異寶，堪稱是一座藝術的殿堂，1994年被列為世界文化遺產。票價100元（2012年6月1日至10月底漲價為200元）。

實用信息

交通路況

西藏交通路況咨詢電話：96230（不用加區(qū)號）。查詢青海境內的路況可致電青海省公路咨詢服務熱線：0971——6155657（24小時）。

青藏線的路況是所有進藏公路中最好的，全程幾乎都是寬敞的油柏路，自駕青藏線一般的小轎車都可以應付。不過由于天氣問題，有些路面龜裂了，會有點坑洼，不要掉以輕心。

過路費：在西藏地區(qū)，機動車輛是不需要交納過路費的，不過西藏的油價比內地要貴好多，即過路費分攤在了油價上。

住宿

青海湖鳥島：青海湖帳篷賓館，標間240元∕間，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限時提供熱水，電話：0974—513520。

格爾木：格爾木賓館，地址：青海省格爾木市昆侖路219號，標間150元∕間，當?shù)乇容^好的一家三星級賓館。電話：0979-8424288。

沱沱河：郵電賓館是沱沱河鎮(zhèn)最好的一家賓館，標間100—150元不等。

那曲鎮(zhèn)：那曲飯店，地址：那曲鎮(zhèn)浙江中路2 3號，電話：0896—3822424。

納木錯：神湖納木錯客棧，三人間100元∕人，電話：0891—6964312。

拉薩：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本營。地址：拉薩市城關區(qū)拉魯居委會三組693號。房間裝修的比較高雅，木質地板，全部帶獨立衛(wèi)生間，每個房間配有數(shù)字電視和電熱水器，有吹牛瞎侃的客廳，客廳里的水果瓜子和臺式電腦任驢友享用。樓頂設有布達拉宮觀景臺，可看到布達拉宮絕美的倩影。Wifi全樓覆蓋，還為驢友們提供便捷的線路策劃，參團、包車、票務、艷遇、小吃等旅游一條龍服務。訂房電話：1388 9080446；0891—6226766。

濟南到西藏自駕游線路攻略

20天的第一次西藏自駕最佳選擇是南線進，到珠峰，青藏出。

后面再走其他路線。

西藏自駕過三次。

我是山東濟寧市的,我要徒步走向 西藏 要走什么路線, 需要耗時多久(我是認真的)

進藏路線有：川藏南線 川藏大北線 川藏小北線 滇藏線 山南線 唐藩古道線

一般驢友們選擇進藏路線是川藏線，從四川走國道318川藏線是最美的一條線。人也比較多，安全性更高一些， 如果是徒步的話建議川藏南線和川藏北線，

1、川藏南線接西藏南線（2142km）：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩

2、西藏北線接川藏北線（2554km）：拉薩—153km—當雄—164km—那曲—260km—巴青—225km—丁青—290km—昌都—228km—江達—85km—金沙江大橋—24km—德格—112km—馬尼干戈—95km—甘孜—97km—爐霍—72km—道孚—221km—新都橋—145km—丹巴—383km—成都

南線相對北線而言所經過的地方,多為人口相對密集的地區(qū)。沿線都為高山峽谷,風景更為秀麗,尤其是被稱為西藏江南的林芝地區(qū)。但南線的通麥一帶山體較為疏松,極易發(fā)生泥石流和塌方。川藏南線成都至拉薩全長2142千米,途經最高海拔4700米,有“世界高城”之稱的理塘。

北線相對南線而言,所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū)),海拔更高,人口更為稀少,景色更為原始壯麗。新都橋至德格一線,基本上是沿鮮水河、雅礱江而上,時有草場、峽谷、河水、河原等地形,不似南線那般高拔和平緩。其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區(qū),塔公草原(也稱毛埡大草原)一帶風光和人文見長,道孚、爐霍等地民居冠絕康區(qū)乃至整個藏區(qū),甘孜縣河谷是康區(qū)優(yōu)良的農區(qū),寺院林立,而馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風光優(yōu)美,德格是整個藏區(qū)的文化中心。沿途最高點是海拔4916米的雀兒山,景色奇麗,冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康區(qū)最美的草原,如由石渠進入青海玉樹州,經瑪多、溫泉,可至達青海省首府西寧或青海湖。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布,極少有旅游者涉足,是越野探險者推崇的極品線路。

去西藏旅游的時節(jié)以4—10月份較為理想,其中,5-9月份是西藏旅游的黃金時節(jié)。 7-8月份是西藏的雨季,部分路段......，徒步探險者應盡量避開雨季,選擇5、6、9、10月份為宜。

不推薦青藏線， 從安全性角度來看，個人感覺川藏南線因人口較多比較安全。川藏北線有部分無人區(qū)，如果沒有徒步經驗的話最好不要走這條線，建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應

必備物品：

1：藥品：感冒藥，退燒藥，紅景天（進入高原前一個星期左右開始吃） 外傷藥

2：裝備：沖鋒衣，防水防風，圍巾和墨鏡，（偏光鏡最好）

兩雙徒步鞋（好一點的，因為你要走很久）

速干內衣，速干襪

一個好的雙肩背包，（帶防雨罩）

一對登山杖

帳篷、睡袋、防潮墊，這個是必需品，帳篷主要起防風作用，睡袋可以選擇羽絨的，以防止意外情況出現(xiàn)要在低溫環(huán)境下過夜的情況，防潮墊，普通鋁箔的就行，想買個自動充氣的也不會太貴。

3：小件：瑞士軍刀，打火機，充電器，唇膏，急救哨 相機 干糧，巧克力，水壺。

耗時：南線相對于北線來說，風景變化大，以南線為例，2100多公里，自帶帳篷，每天步行35公里，2個月能走完。你計算一下你的步行速度。大概能得出時間。（如果你不是從濟寧就開始徒步的話。。。不考慮其他因素按均值來算你要從濟寧開始走怎么得四五個月吧。）

我是背包客團隊整理回答。希望對你有幫助

濰坊到青藏線自駕游攻略2016

駕車路線：全程約3614.7公里

起點：濰坊市

1.濰坊市內駕車方案

1) 從起點向正西方向出發(fā)，沿勝利東街行駛420米，右轉進入北海路

2) 沿北海路行駛580米，直行進入北海路

3) 沿北海路行駛190米，在第2個出口，朝福壽東街/北宮東街方向，左前方轉彎進入北海路

4) 沿北海路行駛3.0公里，直行進入北海路

5) 沿北海路行駛120米，在第1個出口，朝G206/青銀高速方向，稍向右轉進入通亭街

6) 沿通亭街行駛190米，朝G20/青銀高速方向，稍向右轉進入通亭街輔路

7) 沿通亭街輔路行駛990米，上匝道

2.沿匝道行駛570米，直行進入青銀高速

3.沿青銀高速行駛173.7公里，朝北京/石家莊/國際機場/聊城方向，稍向右轉進入青銀高速

4.沿青銀高速行駛830米，過唐王立交，直行進入青銀高速

5.沿青銀高速行駛6.6公里，過機場樞紐立交，直行進入京滬高速

6.沿京滬高速行駛22.9公里，直行進入青銀高速

7.沿青銀高速行駛69.3公里，朝臨清/邢臺方向，稍向右轉上匝道

8.沿匝道行駛1.3公里，直行進入高邢高速

9.沿高邢高速行駛149.2公里，直行進入東呂高速

10.沿東呂高速行駛121.6公里，直行進入和汾高速

11.沿和汾高速行駛124.9公里，朝平遙西/汾陽/S66方向，稍向右轉進入汾平高速

12.沿汾平高速行駛18.2公里，直行進入和汾高速

13.沿和汾高速行駛22.9公里，朝吳城/呂梁/G20方向，稍向左轉進入汾陽樞紐

14.沿汾陽樞紐行駛1.6公里，直行進入青銀高速

15.沿青銀高速行駛433.4公里，過靖邊立交，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉上匝道

16.沿匝道行駛1.5公里，直行進入定武高速

17.沿定武高速行駛159.3公里，朝中寧方向，稍向左轉進入恩和樞紐

18.沿恩和樞紐行駛1.5公里，直行進入京藏高速

19.沿京藏高速行駛273.1公里，朝機場/西寧/G6/G30方向，稍向右轉進入忠和樞紐

20.沿忠和樞紐行駛790米，直行進入京藏高速

21.沿京藏高速行駛20.2公里，朝紅古/西寧方向，稍向左轉進入樹屏樞紐

22.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉彎進入京藏高速

23.沿京藏高速行駛169.4公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉上匝道

24.沿匝道行駛2.2公里，直行進入西寧南繞城高速

25.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里，直行進入西湟一級

26.沿西湟一級行駛16.9公里，直行進入西湟一級

27.沿西湟一級行駛100米，直行進入西倒一級

28.沿西倒一級行駛30.6公里，直行進入西倒一級公路

29.沿西倒一級公路行駛15.4公里，直行進入京藏高速

30.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉進入京藏高速

31.沿京藏高速行駛30.8公里，直行進入共茶高速

32.沿共茶高速行駛168.5公里，稍向左轉

33.行駛70米，直行

34.行駛40米，右前方轉彎進入京拉線

35.沿京拉線行駛10.6公里，右轉進入漠河段

36.沿漠河段行駛6.6? ?里，左前方轉彎

37.行駛500米，直行進入漠河段

38.沿漠河段行駛4.4公里，左轉

39.行駛2.6公里，直行

40.行駛100米，右后方轉彎進入S2013

41.沿S2013行駛820米，左轉上匝道

42.沿匝道行駛10米，左轉進入S2013

43.沿S2013行駛17.1公里，直行進入茶德高速

44.沿茶德高速行駛164.8公里，直行上匝道

45.沿匝道行駛1.1公里，直行進入西莎線

46.沿西莎線行駛134.0公里，直行進入德小高速

47.沿德小高速行駛35.3公里，過小柴旦互通式立交，朝察爾汗/格爾木/G3011方向，稍向右轉進入小柴旦互通式立交

48.沿小柴旦互通式立交行駛570米，過小柴旦互通式立交，右前方轉彎進入柳格高速

49.沿柳格高速行駛148.9公里，稍向右轉上匝道

50.沿匝道行駛660米，直行進入茶格高速

51.沿茶格高速行駛1.4公里，直行進入茶格高速

52.沿茶格高速行駛30米，左轉進入京拉線

53.沿京拉線行駛811.7公里，稍向右轉進入G109

54.沿G109行駛4.0公里，右轉進入拉薩路

55.沿拉薩路行駛250米，直行進入京拉線

56.拉薩市內駕車方案

1) 沿京拉線行駛112.8公里，直行進入青藏公路

2) 沿青藏公路行駛49.2公里，直行進入當曲河東路

3) 沿當曲河東路行駛4.2公里，到達終點(在道路左側)

終點：青藏線

我計劃從山東臨沂出發(fā)，自駕去西藏，能否推薦一下路線和攻略?

自駕進藏避開冬季，一般3-11月左右適合自駕進藏，從山東臨沂自駕進藏，推薦川進青出，同時，時間充足的話，可以邊走邊玩。

1、進藏交通主路線。

臨沂-京滬高速-嵐曹高速-京臺高速-淮徐高速-連霍高速-商南高速-寧洛高速-蘭南高速-二廣高速-內鄧高速-鄧保高速-呼北高速-麻安高速-十天高速-包茂高速-成萬高速-恩廣高速-成萬高速-成巴高速-滬蓉高速-成都繞城高速-京昆高速-雅葉高速-318國道-214國道-318國道-林拉公路-川藏公路-拉薩。全長3756公里，車程56小時30分，過路費1069公里。

2、進藏路線沿途經過城市或城市轄區(qū)： 臨沂呢、濟寧、徐州市、宿州、商丘市、周口、漯河、平頂山、南陽、襄陽、十堰、安康、漢中、達州、巴中、南充、綿陽、德陽、成都、眉山、雅安、甘孜、昌都、林芝、拉薩。

3、進藏行程安排。

第一天，臨沂到徐州。 高速路程182公里，車程2小時32分。不走高速170公里，車程約4小時。

上午臨沂出發(fā)，走高速或普通路，上午可到徐州。然后可去“龜山漢墓”、“窯灣古鎮(zhèn)”等，晚上逛徐州看夜景，宿徐州。

第二天，徐州到周口市。 高速路程296公里，車程3小時54分。

上午徐州出發(fā)，走高速上午到周口市，下午可去“太昊伏羲陵”或“老子故里 旅游 區(qū)”等景點，晚上逛周口市看夜景，宿周口市。

第三天，周口到南陽。 高速路程237公里，車程3小時11分。

上午周口出發(fā)，走高速上午到南陽，下午下午可去“老界嶺 旅游 度假區(qū)”或“西峽恐龍遺跡園”等景點，晚上逛南陽市看夜景，宿南陽市。

第四天，南陽到十堰， 高速路程242公里，車程3小時16分。

上午南陽出發(fā)，走高速上午到十堰，然后可去“武當山”或“天悅溫泉”等景點，晚上逛十堰市看夜景，宿十堰市。

第五天，十堰到安康。 高速路程193公里，車程2小時52分。

上午十堰出發(fā)，走高速或普通路上午到安康，然后可去“瀛湖風景區(qū)”或“南宮山國家森林公園”等景點，晚上逛安康市看夜景，宿安康市。

第六天，安康到漢中。 高速路程215公里，車程2小時17分。

上午安康出發(fā)，走高速或普通路上午到漢中，然后可去“漢中石門棧道風景區(qū)”或“黎坪森林公園”等景點，晚上逛漢中市看夜景，宿漢中市。

第七天，漢中到巴中。 高速 路程168公里，車程2小時28分。

上午漢中出發(fā)，走高速或普通路上午到巴中，然后可去“光霧山”或“米倉山國家森林公園”等景點，晚上逛巴中市看夜景，宿巴中市。

第八天，巴中到成都。 高速路程345公里，車程3小時55分。

上午巴中出發(fā)，走高速上午到成都，然后可去“都江堰”或“杜甫草堂”等景點，晚上逛成都市看夜景，宿成都市。

第九天，成都到雅安。 高速路程136公里，車程1小時41分。

上午成都出發(fā)，走高速或普通路上午到雅安，然后可去“碧峰峽”或“蒙頂山”等景點，晚上逛雅安市看夜景，宿雅安市。

第十天，雅安到甘孜。 高速路程127公里，車程1小時58分。

上午雅安出發(fā)，走高速或普通路上午到甘孜，然后可去“稻城亞丁”或“海螺溝”等景點（甘孜附近景點可多安排時間，暫設1天)，晚上逛甘孜市看夜景，甘孜安市。

第十一天，甘孜到西藏芒康。 走川藏318線，路程542公里，車程11小時48分。

晚上在芒康休整。進入西藏后行程就是考驗駕駛技術、耐心、克服高原反應等多因素的行程，同時也是邊走邊看、邊拍照留下深刻記憶的行程。

第十二天，早上芒康出發(fā)，經邦達、波密。

第十三天，波密出發(fā)，經然烏到林芝。雅魯藏布大峽谷、巴松措等景點可以多安排一兩天，這里暫設為一天。

第十四天，林芝到拉薩。 林芝到拉薩約400公里，林拉公路路口較好，上午就能到拉薩。下午可去布達拉宮等地看著，可以在布達拉宮前廣場擺各種姿勢拍照，

第十五天，拉薩八廓街、大昭寺等。

第十六天，拉薩-納木錯。

第十七天，納木錯到安多縣。

4、出藏路線，走青藏線返回。行程從安多縣會臨沂路程3248公里，車程43小時19分。

5、出藏回程經過城市或城市轄區(qū)： 海西州、玉樹州、海南州、西寧、蘭州、臨夏州、白銀、中衛(wèi)、吳忠、榆林、呂梁、晉中、長治、邢臺、邯鄲、聊城、濟南、泰安、臨沂。

6、出藏行程安排。

第十八天，安多走到格爾木。

第十九天，格爾木到西寧（西寧主要景點塔爾寺、日月山等)。

第二十一天，西寧到蘭州（蘭州主要景點黃河鐵橋、甘肅省博物館等)。

第二十二天，蘭州到榆林（榆林主要景點白云山、紅堿淖等)。

第二十三天，榆林返回臨沂。

因為進藏 旅游 ，大多數(shù)人會有高原反應，行程中建議多休息，一般進藏1-2天后，高原反應會緩解，確實高原反應嚴重，建議吸氧，并就近就醫(yī)。同時做好 進藏長途旅行的各種準備，包括駕駛證、行駛證、身份證等相關證件。做到文明駕駛、文明 旅游 。

以上僅供參考。

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