vcr旅游景點「欽州旅游景點攻略」

導(dǎo)讀：vcr旅游景點「欽州旅游景點攻略」 走進怒江大峽谷，您就來到了世界上最長、最神秘、最美麗險奇和最原始古樸的東方大峽谷。 我想拍一個VCR給女朋友做生日禮物，拍點什么好呢？？？ 要制作一個像VCR一樣的動感影集、要用到什么軟件、該怎么做 一周年結(jié)婚紀(jì)念日怎么過 九大浪漫方式來幫你 想在寧波拍攝制作vcr，哪里可以做？ 國外戶外休閑運動生態(tài)基地有哪些，知乎

走進怒江大峽谷，您就來到了世界上最長、最神秘、最美麗險奇和最原始古樸的東方大峽谷。

希望對你有幫助，云南主要景點介紹

云南必去景點

浪漫春城——昆明

昆明是自然景觀和人文景觀的薈萃之地。悠久的歷史、獨特的地質(zhì)結(jié)構(gòu)，為昆明留下了眾多的文物古跡和風(fēng)景名勝。昆明市是一個發(fā)展中的國際旅游城市，目前，已形成了以世博會為中心的集自然風(fēng)光和民族風(fēng)情為一體的多功能的四季皆宜的旅游勝地。氣候溫和，夏無酷暑，冬不嚴(yán)寒，四季如春，氣侯宜人，是極負(fù)盛名的“春城”。昆明周圍，東有二碑，千佛塔，阿廬古洞，彩色沙林，南有撫仙湖，星云湖，九龍池，通海秀山；西有祿豐古生物化石遺址；北有武定獅子山。可為景點多矣，其中滇池和路南石林均為國家重點風(fēng)景名勝區(qū)。

昆明精彩推薦

石林石林是2億多年前的海底石灰?guī)r層，經(jīng)地殼運動、海水和風(fēng)雨浸蝕形成的自然奇觀，被譽為“天下第一奇觀”

金馬碧雞坊金馬碧雞坊的獨特之處在于某個特定的時候會出現(xiàn)“金碧交輝”的奇景，且是60年才出現(xiàn)一次

滇池素有“高原明珠”之稱的昆明滇池，在蒼崖萬丈、云橫絕頂?shù)娜荷街g，緋紅一片，如云似霞

西山西山是昆明的一塊寶玉，自古就被視為"滇中第一佳景"。濃蔭密林中隱現(xiàn)著幾座各具特色的古建筑

大理——風(fēng)花雪月的名城

大理位于蒼山之下，洱海之濱，被譽為“東方日內(nèi)瓦”。大理東臨洱海，西有蒼山，風(fēng)景優(yōu)美，民族風(fēng)情濃郁。大理歷史悠久，文物古跡眾多，在大理古城及周圍分布甚廣，它們以古城為中心，沿蒼山之麓、洱海之濱呈線狀分布。大理市現(xiàn)已確定不同級別的重點文物保護單位50處。明洪武十五年（公元1382年）修建并完整保留至今的大理古城，屏山鏡水環(huán)境優(yōu)美，古樸典雅生意盎然，并成為當(dāng)?shù)貧v史文化的主要載體，國家級重點文物保護單位崇圣寺三塔、太和城遺址（含南詔德化碑），省級蒼山神祠、佛圖寺塔、喜洲白族民居建筑群……等文物古跡，縱貫了唐（南詔）、宋（大理國）、元、明、清及民國等各個歷史時期

大理古城旅游小貼士

最佳旅游時間： 大理屬低緯度高原型季風(fēng)氣候，季節(jié)變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴(yán)冬酷暑，寒暑適中，四季如春。大理適合常住而不是游玩，建議如果沒有準(zhǔn)備十天半個月的時間專門來大理的話，那么還是直接從昆明去麗江更好一些。去麗江的話建議在納西凈地客棧投宿，記得要向凈地的妖媽提前預(yù)訂房間，以免給你的麗江之行帶來不便。白族的很多節(jié)日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風(fēng)情。有歌唱到：“大理三月好風(fēng)光”，所以在 春季，無論是前往大理古城，或是登蒼山、游洱海，都再適合不過了。另外，每當(dāng)夏秋之交的雨后，氣溫下降很快，當(dāng)?shù)赜小耙挥瓿汕铩钡恼f法，因此那時來大理旅游最好能帶上幾件秋裝。 交通提醒：乘長途汽車前來，終點站通常是下關(guān)，但如果你是從麗江方向而來，汽車將從大理古城旁經(jīng)過，你不妨在此下車，以免走回頭路。 訂票提醒：幾乎所有的咖啡館都提供旅游信息和訂票業(yè)務(wù)，有一些還備有自行車可供游客租借。 旅游提醒：古城的旅游服務(wù)設(shè)施健全，交通也更為方便，如果你有心要在大理洲各處游覽，不妨考慮以大理古城作為基點。不要忘記游玩的地方：隱沒在街巷深處的花園茶社是游人休息的佳所，新辟的洋人街更成為外國游客聚匯之處，具有白族特色的小吃，著名的“三道茶”都使人感到別具情趣。

大理推薦景點

雞足山是我國著名的佛教圣地之一。雞足山風(fēng)景之秀，可與峨嵋、九華、五 臺、雁蕩相伯仲。

南詔太和城遺址太和城曾經(jīng)是古代南詔國的都城，是南詔前期的政治、經(jīng)濟、文化中心，這里梯田層層，牛羊滿山。

劍川滿賢林景區(qū)它的石窟藝術(shù)被譽為“南天瑰寶”。風(fēng)景特點是景外有景，景上有景和景中套景，美不勝收。

麗江——神秘的世外桃源

麗江推薦景點

寶山石頭城石頭城三面皆是懸崖絕壁，一面石坡直插金沙江，僅有南北兩座石門可供出入，是一座天險之城

白沙古鎮(zhèn) 宋元時期，這里很繁華，是麗江商貿(mào)、政治、文化的中心，一直到明代初年木氏家族遷到大研鎮(zhèn)

黑龍?zhí)?進入玉泉公園，便看見一灣清水倒映玉龍雪山，遠(yuǎn)處的五鳳樓像五只展翅的彩鳳

白水河 在翠綠的掩映中，有一處壯觀的晶白在陽光下熠熠閃耀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去猶如一道凝滯的瀑懸

長江第一灣 萬里長江，從青藏高原奔騰而下，與瀾滄江、怒江一起，一直并肩在橫斷山脈的高山深谷中穿行

納帕?；拘畔?/p>

納帕海地址：香格里拉縣城東 25 公里，麗江市區(qū)西北面，路程 250 公里 門票：10元 納帕海門票：30元 最佳旅游季節(jié)：夏秋植物生長茂盛，風(fēng)景更為壯麗。 交通：納帕海距縣城8公里，在長途車站坐中甸納帕海班車，8元即可到達(dá)。錯過班車也可租車前往，往返50元左右，由于納帕海距離松贊林寺不遠(yuǎn)，可以安排在一天，包車的話就可以加一點錢順便參觀。 住宿：可以自帶帳篷，在草原上過夜，也可以返回縣城住宿，都比較方便。 美食：假如你實在很想在那里吃到美食的話，你就殺一頭羊烤著吃吧。納帕海在飲食問題建議到中甸解決，帕納海附近沒什么飯館，詳情可以咨詢納西凈地的寶寶。

怒江大峽谷

被稱為世界上最長、最神秘奇險和最原始古樸的東方大峽谷———怒江大峽谷，一直以來因為高山深谷、急流險灘和路途不便，不像云南其他景點受大眾追捧。但如果你踏上怒江大峽谷這條神秘的旅途，會發(fā)現(xiàn)這里的自然景色和民族風(fēng)情是這樣的瑰麗壯觀豐富精彩。我去過怒江大峽谷但是比較懶于用文字表達(dá)，無意找到一個驢友的《行走西南之怒江大峽谷》，和我的經(jīng)歷比較相似，從中領(lǐng)略不一樣的怒江大峽谷，真是“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高地各不同”。

白茫雪山

離開噶丹東竹林沿滇藏公路上行，進入白茫雪山自然保護區(qū)腹地。保護區(qū)內(nèi)地勢由西北向東南逐步傾斜,山高坡陡, 河谷深切。山峰海拔高度多在5000米左右, 最高為扎拉雀尼峰,海拔5640米;最低為霞若鄉(xiāng),海拔2080米,氣候垂直差異很大,呈典型的立體氣候。保護區(qū)內(nèi)主要河流有金沙江及其支流珠巴龍河。滇藏公路斜穿區(qū)境,為云南省內(nèi)海拔最高的公路線段,白茫雪山自然保護區(qū)是云南省目前面積最大、海拔最高的自然保護區(qū)。這里有保存較完好的以高山針葉林為主的寒帶原始森林，是典型的橫斷山脈峽谷。夏季是游覽白茫雪山的最佳時節(jié)，此時公路沿線冰雪消融,到處溪水潺潺,杜鵑如熾,林中百鳥輕鳴,群猴嬉戲,令人目迷神馳。

白水臺

白水臺是迪慶藏族自治州中甸縣的重要風(fēng)景點之一，位于中甸縣東南101公里處。海拔約有2380米，其造型酷似一層層梯田。成因是由于水中的碳酸氫鈣經(jīng)太陽光照射，水分蒸發(fā)后形成碳酸鈣白色沉積物，之后又不斷覆蓋地表而形成的泉華地，因此是中國最大的泉水臺地之一。白水臺占地面積3平方公里，屬溫帶氣候，降雨較多，年平均氣溫為11.4℃。這里是中國納西民族文化的發(fā)祥地之一。據(jù)考證，白水臺最初是作為神祗來敬奉 的。相傳納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學(xué)習(xí)佛經(jīng)回來，途徑白水臺被? ?美景吸引，留下來設(shè)壇傳教，因此是納西族東巴教徒的神圣之地。附近納西族的民 居、服飾和工藝品也很有特色。

迪慶哈巴雪山

“哈巴”為納西語，意思是金子之花朵。哈巴雪山和玉龍雪山在民間傳說中被看作是弟兄倆，金沙江從兩座高大挺拔的雪山中間流過，形成了虎跳峽。??????? 哈巴雪山因巨大的海拔高低差異，形成了明顯的高山垂直性氣候，依次分布著亞熱帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶，山腳與山頂?shù)臍鉁夭钸_(dá)22.8度，這種氣候又孕 育了垂直帶狀分布的生態(tài)系列。立體分布著高山寒凍植被帶、高山草甸和高山灌木叢、冷杉、云杉、針杉、山地常綠闊葉林帶、干熱河谷灌草叢帶等，植物種類繁 多。在濃密的原始森林中，棲息著許多珍貴動物。

屬都湖

屬都湖是一個充滿了詩意的地方。春夏季節(jié)百花盛開，湖畔四周一片片杜鵑花叢映紅整個湖面，各種野花繁星似地貼著地面開放著。湖岸邊，那綠色牧場炊煙裊裊， 牛鈴聲聲，充滿嫵媚與柔情，自然而含蓄。秋冬季節(jié)更令人心醉，那一片片白樺林滿目金黃，于是，紅的、金黃的、白的、翠綠的……交相輝映；白色的云朵映襯著 淡淡晨霧，在碧藍(lán)如洗的湖心中，構(gòu)成一幅幅平靜而富有詩意的畫面。湖中盛產(chǎn)“屬都裂腹魚”，魚身金黃，腹部有一條裂紋，其肉細(xì)嫩鮮美。湖內(nèi)還棲息著野鴨、 黃鴨等大量野禽。湖畔是迪慶有名的牧場；這里草場廣闊，水草豐茂，每年春夏季節(jié)，牛羊成群，一派悠然自得的寧靜景象。

瀘沽湖

瀘沽湖像一顆晶瑩的寶石，閃耀在滇西北高原的萬山叢中。滬沽湖海拔約2700米，是由斷層陷落而形成的高原湖泊。面積約50余平方公里。四周森林茂密，空氣清新，湖水清澈透明，四周風(fēng)景如詩如畫，秀麗迷人。瀘沽湖內(nèi)有黑瓦吾島、里無比島和里格島。清代乾隆時期編修的《永北府志》中就將“滬沽三島”列為勝景之一。謝秉肅的《滬湖三島》詩云：“何處來三島，蒼茫 翠色流。鱗峋吞海氣，縹緲壯邊陲。疊嶂臨波動，連峰倒影浮。浦寒猿嘯月，汀冷雁鳴秋。雨后煙鬟凈，云中螺碧幽。乘搓如有約，即此是仙洲?！?/p>

瀘沽湖基本信息

地址 位于云南寧蒗縣與四川省鹽源縣交界處，距麗江縣城280公里，距寧蒗縣城75公里。 門票 1、瀘沽湖門票為80元/人； 2、現(xiàn)役軍人、殘疾人、60-70歲老年人及在校學(xué)生，請憑有效證件購票，有5折優(yōu)惠； 3、1.30米以下兒童、現(xiàn)役傷殘軍人、70歲以上老年人、離休干部憑有效證件免購門票； 4、麗江去瀘沽湖的車程需要單程七個小時的山路，且路況較差，建議先玩拉市海或梅里雪山，其次是在古城發(fā)會呆，實在呆膩了再去那地方。?

瀘沽湖旅游貼士

1、最佳旅游時間：到瀘沽湖最好還是春夏季節(jié)； 2、瀘沽湖景區(qū)景色美麗，景點比較分散，沿途路況比較差，旅途艱苦須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備，基本上都是石子路，而且懸崖山路比較多，很多女孩子都是閉著眼睛過去的；

3、由于路況較差，建議先玩別的景點，瀘沽湖作為備選項；

4、瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，納西凈地都提醒一下你長時間的侵泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復(fù)雜，千萬不要冒然到湖里游泳，以免發(fā)生意外；

5、事先多準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，換好零錢（瀘沽湖目前尚沒有銀行柜員機）

6、上鳥島不要太驚憂島上的飛鳥，輕輕上輕輕下就好了；

7、當(dāng)?shù)仫L(fēng)行烤乳豬，最便宜180元/只，須提前預(yù)定，烤三個小時 的最好吃；

8、烤蔬菜類本地人只要2元，游客5元，肉類本地人8~10元，? ?客20元。

瀘沽湖住宿

瀘沽湖畔的摩梭族住房大多已改建為旅店，民族風(fēng)味十足，游客可選擇在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，湖畔民居的條件也還不錯、價格便宜（三、四人間均為 10元/人、二人間為30元/人），但沒有獨立衛(wèi)生間，也沒有浴室。另外，在瀘沽湖畔的落水村，也有不少旅店，其中，最著名的是摩梭園，在這里不僅能感受到獨特的民俗風(fēng)情，也便于游客游覽瀘沽湖。也可選擇入住寧蒗的廉價旅館，雙人標(biāo)間120元/間左右。

瀘沽湖飲食

瀘沽湖有許多饒有趣味的民族工藝品，但對于游客，最珍貴的紀(jì)念品莫過于一盤摩梭民歌錄音帶，就算從此與瀘沽湖遠(yuǎn)隔萬里，那悠揚的歌聲也能將你再帶回這個神奇而美麗的地方。摩梭風(fēng)情游，一定給您留下了深刻的印象。在離開以前，您如果再想帶回一些特產(chǎn)的話，不妨買一點蘇理瑪酒、豬膘肉（琵琶肉）、小涼山蘋果，這些向農(nóng)家購買也行，去寧蒗縣城的商店也能買到。

瀘沽湖摩梭人家訪

瀘沽湖沿湖村落棋布，民房建筑風(fēng)格奇特，摩梭人占人口的94%，是典型的摩梭人聚居村落，可聯(lián)系納西凈地的寶寶，聯(lián)系拜訪母系氏族并有著走婚習(xí)俗的摩梭人家庭，深入了解摩梭人的風(fēng)俗習(xí)慣，參觀摩梭民俗博物館，欣賞晚上的摩梭篝火晚會會給你的瀘沽湖之旅增添一筆奇異的色彩。 在摩梭人家訪時應(yīng)注意： 1、不能當(dāng)著家人特別是老人面說一切關(guān)于性的話題； 2、在火塘邊時不能從別人前面走過； 3、不能用腳踏在鍋莊上； 4、不能跨過火塘或在火塘前脫鞋； 5、不能向火塘吐口水； 6、吃飯時不能背對火塘； 7、不能腳踏門檻說話，不能說臟話粗話。

理想而神奇的樂土——西雙版納

西雙版納必游景點

西雙版納熱帶植物園

西雙版納熱帶植物園又叫勐侖植物園，流到這里的瀾滄江支流——羅梭江剛好拐了一個彎，把陸地圍成一個葫蘆形的半島，人們就把它叫做葫蘆島，植物園就建在島上葫蘆島占地有15000畝，土質(zhì)肥沃，海拔為570米，屬于熱帶氣候，全年平均氣溫在21℃~22℃之間，最高溫度在38℃~40℃之間，濕熱的氣候，為熱帶植物的生長提供了良好的條件，葫蘆島四面都是山，自然植被保護得比較好，1958年，在我國著名植物學(xué)家蔡希陶教授的倡導(dǎo)下，成立了云南熱帶植物研究所，最先是建在大勐龍，1959年遷到葫蘆島。這里是科學(xué)實驗和研究的一塊寶地，經(jīng)過40年的發(fā)展，現(xiàn)在，島上種植了3000多種國內(nèi)外熱帶、亞熱帶植物。

野象谷

野象谷，因其方便的交通和獨特的熱帶森林景觀而成為近年來西雙版納的旅游熱點，被云南省政府列為“九五”期間重點開發(fā)建設(shè)的旅游景區(qū)。野象谷景區(qū)位于景洪市北部，面積369公頃，距景洪47公里。野象谷為低山淺丘寬谷地貌，海拔747米－1055米。區(qū)內(nèi)溝河縱橫，森林類型依海拔高度變化而分為熱帶季雨林、季風(fēng)常綠闊葉林和黃竹林，森林覆蓋率96%。景區(qū)內(nèi)的動物除亞洲野象外，還有野牛、巨晰、蟒蛇、綠孔雀、犀鳥、豚尾猴、獼猴、黑熊、穿山甲、大靈貓等保護動物以及大量的蝴蝶、鳥類和兩棲類動物。由于景區(qū)處于勐養(yǎng)旅游區(qū)東西兩片區(qū)的結(jié)合部，自然成為各種動物物種的通道，而多年來的人工招引進技術(shù)和嚴(yán)格的保護，出沒于這里的野象更加頻繁，與人的關(guān)系更加融洽，成為西雙版納唯一可以方便觀賞到野象的地方。

西雙版納原始森林公園

西雙版納原始森林公園地處海拔702米－1355米的河谷地帶，占地面積3萬畝，以開展西雙版納熱帶原始森林科考觀光旅游為主，兼容民族風(fēng)情展示，休閑度假避暑等內(nèi)容。該? ?在菜陽河兩岸，已開辟了6個西雙版納旅游景區(qū)：即公園接待區(qū)、野外游憩區(qū)、西雙版納觀光游覽區(qū)、森林保護區(qū)、花果林木區(qū)及中心游憩區(qū)。公園的接待區(qū)，坐落在園門附近。該區(qū)建有兩個水明如鏡的月亮湖，在碧波蕩漾的月亮湖畔，辟有停車場，建有一幢幢特點鮮明的別墅樓。野外游憩區(qū)，設(shè)有游客植樹留念場，野營野炊基地和若干個開展西雙版納民俗風(fēng)情活動的場所：召片領(lǐng)登基儀式表演活動點。建有西雙版納傣族宮殿的仿真建筑，以宏大的場面、多彩的服飾、精湛的西雙版納民族歌舞表演展示召片領(lǐng)登基儀式。

西雙版納傣族園

西雙版納傣族園是西雙版納州精品旅游線——東環(huán)線的主要旅游區(qū)。傣族園總體規(guī)劃占地336公頃，主景區(qū)由曼將（篾套寨）、曼春滿（花園寨）、曼乍（廚師寨）、曼嘎（趕集寨）、曼聽（宮廷花園寨）五個保存最完好的傣族自然村寨組成，共有村民326戶，1536人。傣族園是西雙版納之魂，是西雙版納唯一集中展示傣族歷史、文化、宗教、體育、建筑、生活習(xí)俗、服飾、飲食、生產(chǎn)生活等為一體的民俗生態(tài)旅游精品景區(qū)。這里幢幢精巧別致的傣家竹樓和佛寺古塔掩映在綠樹叢中,透著一種自然、純樸、寧靜。竹樓周圍栽種著香蕉、芒果、荔枝、木奶果、蕃木瓜等熱帶水果，還有高大挺拔的椰子樹、貝葉棕樹和亭亭玉立的檳榔樹，把傣家竹樓打扮得格外妖嬈。園區(qū)里的五個傣寨，象被巨大而美麗的綠孔雀尾巴覆蓋，根本看不清村莊和竹樓，只有清晰地看見右面的瀾滄江水和左面的龍得湖，靠徒步旅行，才能識別真面目。

橄欖壩

橄欖壩，在泰語中叫做“勐罕”，“罕”的意思是卷起來。是一塊有50平方公里的大壩子,因形似橄欖而得名。瀾滄江由北向南,橫穿壩子中心。傳說，佛祖釋迦牟尼到這里講經(jīng)，教徒們就用棉布鋪在地上，請佛祖從上面走過去，佛祖走過去后，教徒又把布卷起來。勐罕就是這樣的名的。不少反映西雙版納知青生活題材的文學(xué)作品、電影、電視劇都是以橄欖壩為歷史、地理背景；許多攝影、美術(shù)精品也都取材于橄欖壩。大家熟悉的電視連續(xù)劇《孽債》的部分鏡頭就是在橄欖壩拍攝的。話說：“不到橄欖壩,算不得到版納?！遍蠙靿巫钪匾奶攸c是濃郁的熱帶風(fēng)光與傣家竹樓、民族風(fēng)情的結(jié)合。

西雙版納推薦景點

春歡公園春歡公園傣意為“靈魂之園”，過去是西雙版納傣王的御花園，在傣族歷史上曾為封建領(lǐng)主召片領(lǐng)和土司們游玩賞花之處所

曼飛龍佛塔 一座母塔，8座小塔圍在四周，塔上是鳳凰凌空飛翔的雕塑。母塔尖上是銅質(zhì)的“天笛” （風(fēng)玲），音色優(yōu)美

景真八角亭 景真八角亭呈八角之狀，屹立于昔日勐景真王宮之旁，人們依其形狀和所在地稱之為景真八角亭

打洛口岸 從元代的“倒龍”，到明清時期的“版納景洛”，再到現(xiàn)在的打洛鎮(zhèn)，不同的民族都聚居在這個渡口，從事著商品交易活動

基諾民俗山寨 基諾族是國家承認(rèn)的56個單一民族的最后一個。這里不僅可以觀賞基諾山景色，也可以體察基諾族風(fēng)情

騰沖

騰沖，這座南方絲綢之路上的歷史文化名城，歷經(jīng)滄桑，積淀了豐實深厚的歷史文化，邊陲古道的馬鈴聲，記錄著中、緬、印的商貿(mào)歷史；春秋戰(zhàn)國時期的銅案、銅鼓凝集著兩千多年悠久燦爛的文明；石雕佛像，閃爍著中原與東南亞文化交流的光芒；第二次世界大戰(zhàn)中，中國軍民在這片縶土上抗擊日本侵略軍，首創(chuàng)全殲侵略者的戰(zhàn)例，捍衛(wèi)了中華民族的尊嚴(yán)。莊嚴(yán)肅穆的國殤墓園里安息著為國捐軀的抗日英烈，數(shù)千座墓碑向后人昭示著? ?族精英抵御外辱的浩然正氣。當(dāng)你走進騰沖名人的故居，走進一座座明清古寺、古碉、古城，走進一座座清幽古老的院落和一道道石板小巷，你會在一種特別的文化氛圍中受到震撼。在古老的僑鄉(xiāng)和順，還有一座建于1928年，至今仍然是全國規(guī)模最大、藏書最多的鄉(xiāng)村圖書館。

騰沖主要景區(qū)

1.? 熱海----門票30元（大滾鍋、懷胎井、鼓鳴泉、珍珠泉、眼鏡泉、美女池溫泉泡澡、熱田、蛤蟆嘴）2. 火山國家地質(zhì)公園----門票30元（柱狀節(jié)理、黑魚河）3. 北海濕地----門票30元4. 國殤墓園----門票20元5. 疊水河瀑布----門票10元（火山偃塞瀑布）。6. 和順僑鄉(xiāng)----門票30元（艾思奇故居、和順圖書館、民居博物館）

騰沖熱海概述 沖熱海位于騰沖縣城西南20公里，面積約9平方公里，較大的氣泉、溫泉群共有80余處，其中有14個溫泉群的水溫達(dá)90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴涌。世界上有溫泉的地方很多，但像騰沖熱海這樣面積之廣、泉眼之多、療效之好，實屬罕見。熱海中最典型的是“大滾鍋”,它的直徑3米多，水深1.5米，水溫達(dá)97℃，晝夜翻滾沸騰，四季熱氣蒸騰。據(jù)說從前有一頭牛到大滾鍋邊舔吃帶咸味的泉水，不小心掉入鍋內(nèi)，待牧童從村里喊人來時，已煮成一鍋牛肉。

騰沖火山群概述 素有“天然地質(zhì)博物館”之譽的騰沖縣，地處世界矚目的阿爾卑斯——喜瑪拉雅地質(zhì)構(gòu)造帶之印度板塊和歐亞板塊急劇聚斂的結(jié)合線上，地下斷層非常發(fā)育，巖漿活動也十分劇烈，為我國最為著名的火山密集區(qū)之一。境內(nèi)分布著大大小小高高矮矮的火山，構(gòu)成了一個龐眠期火山97座，其中火山口保存較完整的火大火山群景觀。　區(qū)內(nèi)共有休山達(dá)23座，主要集中分布在和順、馬站一帶。區(qū)內(nèi)火山類型多樣，火山堰塞湖、火山口湖、熔巖堰塞瀑布、熔巖巨泉等景觀十分豐富，構(gòu)成中國規(guī)模最大的休眠期天然火山博物館。

騰沖北海濕地概述騰沖北海，一個迷人的地方 北海國家級保護濕地，在騰沖縣城北十余公里的打苴鄉(xiāng)雙海村境內(nèi)，風(fēng)光秀麗。山水相依，是云南省內(nèi)唯一的國家級保護濕地。北海濕地主要由青海和北海兩個天然湖泊組成。兩湖相距不足千米，但由于海拔高低差異和環(huán)境不同，兩湖的特色各不相同。青海在北海東部的叢山之間，海拔1950米，比北海高2oo余米，是一個典型的高山湖泊。寬廣的水面呈鵝蛋形，縱深面呈漏斗狀。湖畔水草密生，菱角艾草叢叢漂蕩。湖岸四周皆山，山水相生相映。

騰沖基本信息

騰沖住宿：1.住在熱海景區(qū)里面的酒店，是一件很享受的事情。白天到其他景區(qū)游玩，晚上回到熱海，泡腳、按摩、洗溫泉，疲勞盡銷。可入住“熱海明珠大酒店”和“熱海大酒店”。2.騰沖城內(nèi)有公家、私人旅館，大多集中在官廳巷一帶，入住前可以先看房間再議價，—般標(biāo)間30—50元/間，旅游淡季時可以大幅度砍價，結(jié)果如何就看個人修為了。3.騰沖市內(nèi)有高、中、低檔的賓館、旅店、招待所近百家，6000多個床位，其標(biāo)準(zhǔn)從20元－200元不等，可供游客自由選擇，或宿公園景區(qū)賓館、飯店。騰沖美食：1.騰沖當(dāng)?shù)赜幸环N叫“三滴水”的高級筵席，是在接待重要客人時的一種宴請形式，囊括了騰沖地區(qū)的風(fēng)味特色。（現(xiàn)在已經(jīng)很難吃到正宗的了，而且也是很貴。）2.有一種騰沖獨特風(fēng)味的鍋子，為騰沖獨有。3.“大救駕” 也是很好吃很有來歷的美食，在縣城五街的秀峰餐廳等都能吃到非常正宗地道的大救駕。4.另外還有稀豆粉餌絲、豌豆粉、擦粉、棕包米都是騰沖著名的小吃，十分爽口，這類小吃在街上隨處都能吃到。5.香椿，是騰沖? ??山蔬物產(chǎn)，營養(yǎng)價值高，天然可口。騰沖有名的特產(chǎn)有：美麗滎陽紙傘，民間抄紙術(shù)，騰沖民族民間美術(shù)及工藝品。

騰沖旅行小貼士

騰沖最佳旅游季節(jié)：騰沖最低氣溫10度，最高氣溫28度，太陽輻射度較大，四季如春，是一個真正的春城。最佳旅游季度是4月中、下旬。不過不論春夏秋冬一出太陽就很暖和，一下雨就很冷。毛衣一定要帶，當(dāng)?shù)匾荒晁募径加玫蒙稀?至于溫泉的話，一年四季都可去，但是特別注意，只不過遇到是天氣熱，千萬別洗溫泉，太熱，花了錢，挺貴，你還受不了那一補，根本洗不成。特別提醒：1.最好清早趕去熱海景區(qū)，趁著天氣涼爽的時候游覽，景區(qū)內(nèi)地?zé)嶝S富，溫度很高，中午前往恐怕吃不消?！?.熱海周圍建有多家療養(yǎng)院、浴室、娛樂設(shè)施，前來旅游、治療的人絡(luò)繹不絕。景區(qū)有很多提供溫泉浴服務(wù)的場所，不過大滾鍋是不能洗澡游泳的哦。

滇西南(瑞麗,騰沖)

相比于西雙版納，有多少人夢回瑞麗？相比于大理、麗江，又有多少人流連和順？而實際上，瑞麗和版納一樣，都是鑲嵌在祖國西南邊陲的一顆明珠，一樣地充溢熱帶風(fēng)光和異國風(fēng)情。尤其是當(dāng)人們紛紛涌向橄欖壩、涌向打洛口岸的時候，瑞麗這個“金孔雀的故鄉(xiāng)”，卻依然是傣族和景頗族寧靜而祥和的幸福家園。它姍姍地從古老的傳說中走來，走進作曲家跳躍的音符，走進旅行者向往的美夢…… 而和順古鎮(zhèn)呢，則靜靜地躺在高高的高黎貢山的臂彎里，既沒有大理洋人街的驚艷，也沒有麗江大研古城的喧囂。它就那樣靜靜地躺在那里，守候著茶馬古道上“東西二董”的傳說，守候著院子里的蘭花靜悄悄地開放，守候著艷陽把偶爾闖入古鎮(zhèn)的旅人的身影拉長、再拉長……

滇西南必游景點

姐勒金塔瑞麗最古老的佛教建筑、佛事活動場所和旅游景點。傣家人說:"大金塔是瑞麗最耀眼的寶石"。

臨滄五老山國家級森林公園景區(qū)內(nèi)山川壯觀、奇石林立、密林入海、流泉飛瀑、湖光山色、鳥語花香、天象奇景可謂美不勝收。

江北回歸線標(biāo)志園融天文地理、植物及科普知識和園林藝術(shù)為一體，人們每年夏至均可在此“捕捉”到北回歸線的身影。

騰沖這座南方絲綢之路上的歷史文化名城，歷經(jīng)滄桑，積淀了豐實深厚的歷史文化。

滇西南推薦景點

疊水河瀑布“龍洞垂簾”，全國僅有的城市火山堰塞瀑布，崖壁上排列著奇妙的柱狀節(jié)理群，為騰沖十二景之一。

瑞麗江秀美多姿，是云南西部一條重要的灌溉，江上風(fēng)光如畫，江畔傣家晚浴，頗富詩情畫意。

遷糯佛寺云南較大的傣族小乘佛教寺院之一。大殿挑檐和藻井上的木雕有較高藝術(shù)價值，已是省級重點文物。

弄島 祖國西南最邊遠(yuǎn)的地區(qū)。三面被緬甸環(huán)繞，街上是成排相連有緬甸風(fēng)格的房屋，大約30分鐘便到國界。

大等喊民族村風(fēng)景秀麗，氣候宜人，遠(yuǎn)看修竹點翠，近視柚樹成林，幢幢傣家竹樓掩映在竹林之中，已是旅游勝地。

千家寨省級風(fēng)景名勝區(qū)。山雄、水美、林幽、物奇游人置身千家寨山巔，大自然美麗迷人的畫圖便展現(xiàn)眼前。

丁愿嫦泱密盂巡仲量嘆標(biāo)鐸俊歸民建藍(lán)是褶筱夢

我想拍一個VCR給女朋友做生日禮物，拍點什么好呢？？？

呵呵，可以拍你們生活中的點點滴滴啊。比如，早上給她買好的早餐，她笑起來的樣子，她生氣的樣子，犯困的樣子，一起散步的時候，她的背影。。都是很好的題材哦。不管是哭也好，笑也罷。。?？傊銈兌荚谝黄?，你女朋友看了后一定會很幸福的??！祝愿你們！

要制作一個像VCR一樣的動感影集、要用到什么軟件、該怎么做

3D-album和會聲會影3D-Album電子相冊是區(qū)別于一般的平面電子相冊。它是立體的。 運用PS等工具將照片中的人物輪廓摳出來,加入場景模板,形成一種身臨其境的專業(yè)性很強的一種相冊模式。 新生產(chǎn)品,有別于AE。 其中相冊的模板是專業(yè)性,技術(shù)性要求很高的產(chǎn)品. 簡單三步驟 讓你成為聲影制片家！ 1-2-3步驟讓您創(chuàng)作出獨一無二的3D動態(tài)相簿,輸出之作品可在電腦、VCD、DVD上觀看 想回顧您昔日的快樂回憶嗎？想回顧往日情懷嗎？您想利用昔日的相片加上您喜愛的音樂和您精心錄制的旁白音效再加上對影像敘述來制作您的個人寫真影片嗎？恭喜您！現(xiàn)在您不必活在回憶里了，只需利用E世代最革命性產(chǎn)品聲影制作家3D-Album軟件，就可以滿足您的需求，電腦技術(shù)擺一邊，美工天份丟一邊，不需要復(fù)雜又繁瑣的步驟，更不需要美工底子的技術(shù)，快速又不費力的自由創(chuàng)作，只需要簡單的三個步驟您可以快速的制作出高品?#124;的作品，任何人都能輕松完成制作出獨一無二的個人動態(tài)寫真影片，用了這套軟件您將會發(fā)現(xiàn)原來制作個人寫真是如此的輕松愉快！將您的個人寫真燒錄在光碟和親友分享，精彩回憶秀不完！ 這是一套具有上百種3D模組所構(gòu)成的秀圖軟件，使用者只要將準(zhǔn)備展示的靜態(tài)圖片放在自設(shè)的一個資料夾中，然后選擇展示模組，選擇音樂、播放秒數(shù)或Title字幕..即可完成，操作非常簡單。還有可以連線到美國總公司網(wǎng)頁免費下載最新的模組。 完成后可選擇制成exe執(zhí)行檔、html網(wǎng)頁、屏幕保護程序..等，最重要的是，這套軟件目前附一套影像轉(zhuǎn)換軟件，可將這秀圖檔轉(zhuǎn)換成avi、mpeg、realmedia、wmv...等，無論是制作成影音光碟或剪輯影片都能隨心所欲，尤其個人推薦用在影片的片頭絕對超炫無比。 缺點是在轉(zhuǎn)成avi檔時，算圖時間較長，像cool 3d在轉(zhuǎn)換成avi也是如此，不過做個20~30秒的片頭，其實還能忍受。 *3D-Album(聲影制作家)是由美國微石股份有限公司Micro Research Institute Inc.研發(fā)生產(chǎn).

3D-Album(聲影制作家)是一種動態(tài)的相片展示軟件,以多種不同的華麗的3D顯示型態(tài)在電腦上呈現(xiàn)你喜愛的相片.另外,你也可以加入任何你喜歡的背景音樂和文字,來真是不幸配各種演示效果.

*(聲影制作家)與眾不同的地方是使用者可以利用簡單的三各步驟來完成精致動人的照片演式效果. 會聲會影，不僅完全符合家庭或個人所需的影片剪輯功能，甚至可以挑戰(zhàn)專業(yè)級的影片剪輯軟件。無論您是剪輯新手、老手，會聲會影替您完整紀(jì)錄生活大小事，發(fā)揮創(chuàng)意無限感動！友立資訊重量級推薦，十全十美的會聲會影您絕對不能錯過！ 最完整的影音規(guī)格支持，獨步全球的影片編輯環(huán)境，令人目不暇給的剪輯特效，最撼動人心的HD高畫質(zhì)新體驗。友立資訊十全十美的會聲會影讓您體驗影片剪輯新勢力！再創(chuàng)完美視聽新享受！ 會聲會影X3 創(chuàng)新的影片制作向?qū)Ｊ?，只要三個步驟就可快速做出DV影片，即使是入門新手也可以在短時間內(nèi)體驗影片剪輯樂趣；同時操作簡單、功能強大的會聲會影編輯模式，從捕獲、剪接、轉(zhuǎn)場、特效、覆疊、字幕、配樂，到刻錄，讓您全方位剪輯出好萊塢級的家庭電影。 其成批轉(zhuǎn)換功能與捕獲格式完整支持，讓剪輯影片更快、更有效率；畫面特寫鏡頭與對象創(chuàng)意覆疊，可隨意作出新奇百變的創(chuàng)意效果；配樂大師與杜比AC3支持，讓影片配樂更精準(zhǔn)、更立體；同時酷炫的128組影片轉(zhuǎn)場、37 組視頻濾鏡、76種標(biāo)題動畫等豐富效果，讓影片精彩有趣。 不論是結(jié)婚回憶、寶貝成長、旅游記錄、個人日記、生日派對、畢業(yè)典禮..等美好時刻，都可輕輕松松通過會聲? ?影9剪輯出精彩創(chuàng)意的家庭影片，與親朋好友一同歡樂分享！ 最新版本X3簡介 完整的影片編輯流程解決方案：從拍攝到分享 - 開始使用專業(yè)水準(zhǔn)的范本丶即時特效及免權(quán)利金音樂 - 支持 CPU 加速與多核心 Intel? CPU，提高編輯與建構(gòu)的速度 - 制作選單并燒錄至 CD丶DVD 或藍(lán)光光碟 - 重新設(shè)計的介面可加快導(dǎo)覽丶組合剪輯片段及編輯速度 - 透過 YouTube?6?4丶Vimeo?6?4丶Facebook;丶DVD丶Blu-ray Disc?6?4丶iPod; 及其他方式進行分享 VideoStudio Pro X3 是端對端影片制作套裝軟體。現(xiàn)在更能以雙倍的速度提供快速而先進的編輯模式丶具專業(yè)水準(zhǔn)的范本 (由 RevoStock?6?4 提供)丶更強化的濾鏡丶標(biāo)題，以及功能強大的即時特效 (由 NewBlue? 提供)。只要一套完整的套裝軟體，您就可以運用高畫質(zhì)和藍(lán)光制作功能分享影片，并且直接將影片傳送至 YouTube丶Vimeo 和 Facebook。 新增功能 速度加倍！現(xiàn)在包含完整的藍(lán)光制作與燒錄功能 - 編輯與建構(gòu) AVCHD?6?4丶MPEG-2丶MPEG-4 及其他格式 - 運用 NVIDIA; CUDA?6?4 和 Intel; Core?6?4 i7 最佳化功能提高效能 - 具專業(yè)水準(zhǔn)的范本丶特效和免權(quán)利金音樂，讓影片內(nèi)容更加豐富 - 制作 BD-J 選單并燒錄至 CD丶DVD 或 Blu-ray Disc?6?4 - 重新設(shè)計的介面可加快導(dǎo)覽丶組合剪輯片段及編輯速度 - 儲存高畫質(zhì) MPEG-4 檔案，透過 H.264 在網(wǎng)路上分享 現(xiàn)在，VideoStudio Pro X3 能以雙倍的速度簡化整個工作流程，讓您能夠?qū)Ｗ㈧队捌谱鞣矫娴膭?chuàng)意，而不會受到軟體的限制。您可以在全新的「快速編輯」模式下操作，也可以進一步使用進階編輯工具。體驗 SmartSound? 提供的全新免權(quán)利金音樂，以及 RevoStock?6?4 提供的專業(yè)水準(zhǔn)視覺效果。發(fā)揮高畫質(zhì)編輯和藍(lán)光制作的最佳功效。接下來，您可以透過 YouTube?6?4 和藍(lán)光等許多不同的方式分享您的作品。 系統(tǒng)需求 - Microsoft? Windows; 7丶Windows Vista; 或 Windows; XP，安裝有最新的 Service Pack（32 位元或 64 位元版本） 建議使用 Intel; Core?6?4 Duo 1.83 GHz丶AMD Dual-Core 2.0 GHz 或以上 - 1 GB RAM（建議使用 2 GB 或以上） - 128 MB VGA VRAM 或以上（建議使用 256 MB 或以上） - 3 GB 可用硬碟空間 - 最低顯示器解析度：1024 x 768 - 與 Windows 相容的音效卡 - Windows 相容的 DVD-ROM 光碟機（用於安裝） - 可燒錄的 DVD（用於制作 DVD） - 可燒錄的 Blu-ray?6?4 光碟機（用於制作 Blu-ray?6?4 光碟） - 網(wǎng)際網(wǎng)路連線（用於線上功能） 輸入/輸出裝置支援： - 1394 FireWire 卡，搭配 DV/D8/HDV 攝錄放影機使用 - 支援 OHCI 相容 IEEE-1394 - USB Video Class (UVC) DV 相機 - 類比攝錄放影機適用的類比擷取卡（Windows XP 支援 VFW WDM，Windows Vista/Windows 7 則支援廣播驅(qū)動程式架構(gòu)） - 類比和數(shù)位電視擷取裝置（支援廣播驅(qū)動程式架構(gòu)） - USB 擷取裝置：網(wǎng)路攝影機和光碟/記憶體/硬碟攝錄放影機 - AVCHD?6?4丶AVCHD?6?4 Lite 和 BD攝錄放影機 - DV丶HDV?6?4 和 DVD 攝錄放影機 - Flip Video 攝錄放影機 - 靜態(tài)數(shù)位相機 - Windows 的相容藍(lán)光丶DVD-R/RW丶DVD+R/RW丶DVD-RAM 或 CD-R/RW 光碟機 - Apple? iPhone?丶附視訊功能的 iPod? Classic丶iPod? Touch丶Sony? PSP?丶Pocket PC丶Smartphone 支援的輸入格式： - 視訊：AVI丶MPEG-1丶MPEG-2丶AVCHD丶MPEG-4丶H.264丶BDMV丶DV丶HDV?6?4丶DivX?丶QuickTime?丶RealVideo?丶Windows Media? 格式丶MOD (JVC? MOD 檔案格式)丶M2TS丶M2T丶TOD丶3GPP丶3GPP2 - 音訊：Dolby? Digital Stereo丶Dolby? Digital 5.1丶MP3丶MPA丶WAV丶QuickTime丶Windows Media Audio - 影像：BMP丶CLP丶CUR丶EPS丶FAX丶FPX丶GIF丶ICO丶IFF丶IMG丶J2K丶JP2丶JPC丶JPG丶PCD丶PCT丶PCX丶PIC丶PNG丶PSD丶PSPImage丶PXR丶RAS丶RAW丶SCT丶 - SHG丶TGA丶TIF丶UFO丶UFP丶WMF - 光碟：DVD丶Video CD (VCD)丶Super Video CD (SVCD) 支援的? ??出格式： - 視訊：AVI丶MPEG-1丶MPEG-2丶AVCHD丶MPEG-4丶H.264丶BDMV丶HDV丶QuickTime丶RealVideo丶Windows Media 格式丶3GPP丶3GPP2丶FLV - 音訊：Dolby? Digital Stereo丶Dolby? Digital 5.1丶MPA丶WAV丶QuickTime丶Windows Media Audio丶Ogg Vorbis - 影像：BMP丶JPG - 媒體：CD-R/RW丶DVD-R/RW丶DVD+R/RW丶DVD-R Dual Layer丶DVD+R Double Layer丶BD-R/RE

一周年結(jié)婚紀(jì)念日怎么過 九大浪漫方式來幫你

結(jié)婚紀(jì)念日對于每對夫妻來說都是非常有意義的，所以，我們應(yīng)該充分重視這個節(jié)日，讓結(jié)婚紀(jì)念日過得更加有意義才行。兩個人應(yīng)該提前做一些籌劃，或者其中一個人，做好籌劃以后，給對方一個驚喜。那么，如何才能愉快地度過這個重要的日子呢？怎樣過結(jié)婚紀(jì)念日更有意義。

結(jié)婚紀(jì)念日怎么過1.精心準(zhǔn)備一頓早餐

美好的一天從早餐開始，所以，這一個特殊的日子，一定要從一頓精心準(zhǔn)備的早餐開始，最好是平時不怎么做飯的一方，起來做一次早餐給對方吃。

結(jié)婚紀(jì)念日怎么過2.送上小小的禮物

結(jié)婚紀(jì)念日是不能沒有禮物的，我們可以選擇一捧玫瑰花，或者一束百合花，象征著愛情和白頭到老，但是，一定要讓禮物具有意義，這樣才能打動對方。

結(jié)婚紀(jì)念日怎么過3.給對方制造一些小驚喜

比如可以帶著她一起去一個她非常向往又一直沒有機會去的地方，或者突然送她一些禮物，或者制作一些相冊、VCR等，讓對方感到浪漫的感覺。

結(jié)婚紀(jì)念日怎么過4.盡量享受二人世界

如果是結(jié)婚以后有了孩子，那么，兩個人要商量好，要不要帶孩子一起過結(jié)婚紀(jì)念日，如果想要浪漫一些的話，可以盡量兩個人過，把孩子安頓好就可以。兩個人可以去看一場電影，去曾經(jīng)相愛的地方，吃一頓浪漫的晚餐等等。

想在寧波拍攝制作vcr，哪里可以做？

寧波大旗廣告?zhèn)鞑ビ邢薰臼且患已杆籴绕鸬挠耙晱V告公司。專業(yè)從事企業(yè)宣傳片、產(chǎn)品介紹片、電視購物片、電視廣告片、城市宣傳片、公益廣告、直銷導(dǎo)購片、項目專題片、招生宣傳片、旅游風(fēng)光片、記錄片、招商引資宣傳片、其他各類影視拍攝制作的專業(yè)影視制作公司。公司擁有廣播級影視非編系統(tǒng)、高清標(biāo)清攝像機、國家級專業(yè)配音人員、大型搖臂、燈光系統(tǒng)、拍攝軌道等影視拍攝制作設(shè)備以及制片、導(dǎo)演、策劃、后期、攝像等專業(yè)人才。

大旗影視始終專心致力于用領(lǐng)先的視覺藝術(shù)推動傳播效果，提升企業(yè)品牌價值。為客戶提供真正符合消費者需求，最具有銷售力的廣告。我們尊重創(chuàng)意，我們更重視藝術(shù)與商業(yè)的有機結(jié)合；我們打造品牌，我們更深知市場與企業(yè)的息息相關(guān)；我們憑借實力與經(jīng)驗服務(wù)客戶，幫助企業(yè)品牌享譽國內(nèi)外。我們凝集業(yè)內(nèi)頂尖的品牌咨詢團隊、策劃創(chuàng)意團隊、拍攝團隊、特效合成團隊、后期剪輯團隊，可為客戶提供從系統(tǒng)深入的市場調(diào)研到影視策略創(chuàng)意，從廣告片拍攝到各種類型電視欄目的包裝制作，從媒介發(fā)布到手續(xù)跟進服務(wù)，從資訊提供到品牌構(gòu)筑的專業(yè)服務(wù)鏈。

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我們時刻準(zhǔn)備對我們的客戶有求必應(yīng)，我們提供盡可能最優(yōu)秀的服務(wù)的同時會不斷總結(jié)、完善和提高！

國外戶外休閑運動生態(tài)基地有哪些，知乎

英國被稱為“戶外運動之鄉(xiāng)”，你不要以為年邁七十的老頭不可能全程跑完馬拉松，也不要不相信一個四歲小孩爬上了湖區(qū)的Helvellyn山峰（最險山峰），甚至也不用懷疑五十多歲的男士每天跑步三十多千米上下班……這里是英國，Anything is possible！

來英國之前看《非誠勿擾》，每次有國外來的華人男嘉賓，VCR里面都會出現(xiàn)他們參加各種戶外運動的場面，一望無際的綠草地、明亮透徹的天空、干凈舒適的環(huán)境，每一個鏡頭都讓我心生羨慕，同時也懷疑是不是這些男嘉賓想突出自己與眾不同的愛好或者想給人們傳達(dá)他們健康的生活方式，誰那么無聊天天到戶外跑步……

來英國后發(fā)現(xiàn)：國外生活真的非常非常無聊！??！環(huán)境真的好得沒話說，無聊+好環(huán)境=去運動吧！好扯淡的結(jié)論！戶外運動可以讓你身心得到鍛煉，提高人體免疫力，同時貼近大自然，讓人放松心情等等。不要再抱怨英國生活很枯燥很無聊了，一起來做運動吧，看看英國有哪些適合你的戶外運動：

1.跑步

邦利來英國受英國人影響最多的就是堅持戶外跑步，從剛開始的一次一千米到三千米到五千米到十千米，然后還去參加了英國最高難度的沿海岸線馬拉松比賽（Exmoor National Park馬拉松大賽），全程十千米的賽程，不過幾乎有一半都是步行下來的，不過這件事情倒是激勵了我堅持戶外長跑了一年多。

在英國進行戶外長跑是再合適不過了，郊外空氣清晰宜人，跑完后出一身汗，酣暢痛快。長跑帶給你的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想象，增強免疫力、增加肺活量、鍛煉心肌、對于女性來說還可以減肥塑形等等，這也是邦利在博客總是鼓勵大家去戶外運動的原因。

英國每年都會有很多不同形式的馬拉松比賽，最有名的要數(shù)倫敦的Run To The Beat（半程馬拉松賽），長達(dá)13英里的賽道兩旁設(shè)有多個現(xiàn)場音樂表演地點，旨在為參賽選手們鼓勁兒加油，讓他們集中力量賽跑。這項活動既是一場趣味賽跑比賽，又是一次嚴(yán)肅的身體挑戰(zhàn)，同時也是一次音樂盛會。在英國的小鎮(zhèn)，也有很多跑步俱樂部，他們會定期舉辦跑步比賽，平時也會舉辦一些集體跑步活動，結(jié)識新朋友的同時還能健身，一舉兩得。參加比賽而并非為了比賽，只是給個鼓勵自己堅持鍛煉的理由。

2.徒步

英國戶外產(chǎn)業(yè)協(xié)會對1萬名消費者進行了一項調(diào)查，在所有的戶外運動項目中91%的受訪者選擇了最喜歡徒步這項戶外運動。眾所周知，英國是一個大農(nóng)村，環(huán)境優(yōu)美，空氣清晰，山川、河流、森林、公園處處都有分布，寬敞優(yōu)美的人行小道是徒步的最佳場所。城市的人可以沿著公園、小河走，英國的很多小河都是歷史悠久的人工運河，河邊都有寬敞的人行道，供游人騎行、跑步、徒步等，郊區(qū)的可以直接走進英國的鄉(xiāng)村徒步，擁抱大自然，放松心情。

此外英國有十五個絕美的國家森林公園，絕對是你徒步的不二之選，如威爾士Snowdonia National Park（斯諾登尼亞國家公園)特別適合徒步愛好者，可沿著大約2400千米的人行步道，穿過茂密的森林、肥沃的農(nóng)田，順著海岸、湖泊，穿梭于連綿起伏的山嶺，一路可欣賞到震撼的景觀；還有湖區(qū)的Ullswater，也是徒步愛好者集中的地方。

3.爬山

英國整體來說地勢比較平坦，山地主要集中在英格蘭北部和蘇格蘭地區(qū)，這些地區(qū)視野開闊、環(huán)境優(yōu)美，是登山愛好者的天堂。先來說說湖區(qū)，邦利曾一年內(nèi)前往湖區(qū)兩次，一次攀登最險惡的Helvellyn（赫爾維林山峰），一次是攀登英格蘭與蘇格蘭的分界山峰 Skiddaw（斯基多峰）,每一次登上山頂再下到山底都需要整整一天時間，到達(dá)? ??頂后眼前的壯觀景色讓人心靈震撼。還有威爾士最高峰Snowdon，被譽為英國最有挑戰(zhàn)性的山峰，每年都吸引著無數(shù)戶外愛好者前來挑戰(zhàn)。

如果你想更高級別的挑戰(zhàn)，可以夏天前往蘇格蘭 Cairngorms National Park（凱恩戈姆山國家公園），這里擁有蘇格蘭最高的五座山峰中的四個，這里有一大片貧瘠但十分美麗的高地，海拔600米，與英格蘭低地相比，生態(tài)上更似北極地區(qū)。善于登高的人可以步行或者攀登到更高的地方，或者選擇更具挑戰(zhàn)性的，攀登垂直的巖石而上。冬天這里是冰山攀爬的首選（非專業(yè)選手請繞道），由于山區(qū)氣候變化不大，四季都可以在這里攀巖，露營。同時這里還為熱情高漲但經(jīng)驗缺乏的攀登者提供向?qū)А?/p>

4.騎行

在英國，自行車不僅是人們代步的工具，更是很多年輕人的健身項目。英國政府鼓勵綠色出行，很多大型公司給員工福利中就有一項關(guān)于騎自行車上班的，比如購買自行車可以免稅等等。英國的自行車分為公路和山地兩種，寬敞安靜的鄉(xiāng)間公路給公路自行車提供了很好的場地，地形多變的山區(qū)給山底自行車帶來了挑戰(zhàn)，邦利也是自行車愛好者，經(jīng)常周末騎行到很遠(yuǎn)的地方去，或者參加一些騎行活動。

這里要給大家推薦North moors national park（北約克荒原國家公園），這里機動車輛少，游客稀疏，絕對的騎行圣地，山路、森林、沼澤、鐵路路基貫穿整個公園，你有大量的機會親身體驗北約克沼澤荒涼的美。不過出發(fā)前記得帶上紙質(zhì)地圖，森林公園內(nèi)荒無人煙，手機沒信號，很容易迷失方向，當(dāng)時我們在森林公園中心迷路到都快絕望了，對面迎來一群專業(yè)的騎行愛好者，在他們的指揮和帶領(lǐng)下我們才順利騎出公園。

5.劃船

英國是水做成的國家，擁有海洋、湖泊、沼澤、以及大量的內(nèi)陸水道，給水上運動創(chuàng)造了得天獨厚的地理優(yōu)勢，不管是小木舟、皮艇還是帆船，甚至是以居家為主的大船，幾乎處處可見，成為很多英國人悠閑生活的代表。

比如到湖區(qū)一定不能錯過的是泛舟溫德米爾湖，飽覽湖面優(yōu)美風(fēng)光；劍橋撐篙一直是劍橋的經(jīng)典旅游項目，蕩舟河面，品讀劍橋的過往歲月；還有更具代表性的The broad national park（布羅茲國家公園），幾個世紀(jì)以來，劃船這項活動都是當(dāng)?shù)匚幕木?，也一直是游客游玩的重要項目；還有很多小湖有自己的帆船俱樂部，也可以讓你體驗不一樣的刺激和經(jīng)常。

6.釣魚

跟劃船相對應(yīng)的就是釣魚了，釣魚怎么能說是一項運動呢，最多算是修養(yǎng)身心的戶外體驗了。英國對于釣魚有嚴(yán)格的控制，比如需要釣魚執(zhí)照（可去郵局辦理），釣魚需要在指定的開放河道，釣到的魚可以帶走的數(shù)量也是有規(guī)定的等等。河道規(guī)定太多那就去湖里釣魚吧，推薦位于蘇格蘭的Loch Lomond（羅曼湖），這是英國最大的淡水湖，與其同名的羅曼公園包括了羅曼湖及其它許多湖泊、河流。這里的水冰涼、清澈，大多盛產(chǎn)鮭魚、海鱒、虹鱒魚和河鱒。有些湖里還活躍著大量的褐鮭魚以及其它種類的魚。

如果想要在家附近的河道垂釣，可以在當(dāng)?shù)卣W(wǎng)站查詢該河道是否對外開放，以免被人投訴。

7.滑雪

這個季節(jié)性很強的戶外項目也一定不能錯過，要說滑雪勝地，蘇格蘭是不二之選，著名的幾大滑雪場地，個個是滑雪愛好者的天堂。對于滑雪初級玩家來說，Snow Factor這個室內(nèi)的人造滑雪場是首選；高級玩家或者滑雪愛好者來說，Nevis Range、Glencoe、Glenshee、CairnGorm這幾大滑雪場都是不錯的哦。

8.戶外足球

作為足球之鄉(xiāng)，除了看球外，去戶外參加各種足球比賽也是來英國需要體驗 的戶外項目。英國有大片大片的綠地，其中有很多草地被圍起來作為天然的足球場，除了一些正規(guī)的比賽外，這些場地幾乎都是對外開放的，周末約上一幫好友，享受一下天然草坪帶給你的歡樂。

9.高爾夫

相對戶外足球而言，高爾夫算是它的升級版，同樣需要寬闊的草地，后者要求高了很多。不要再以為高爾夫是貴族的、有錢人的運動，在英國，處處是高爾夫球場，大部分的中產(chǎn)家庭都有條件并且有雅致?lián)]動球桿。在英國，高爾夫不再局限于貴族休閑、商業(yè)談判，而是一種鍛煉身體的戶外運動，球場一般坐落在風(fēng)景優(yōu)美、環(huán)境清幽的森林、公園或者海邊，貼近大自然，而且基本都對外開放，你只需要去之前打個電話預(yù)約就可以了。

10.滑翔

對于一些狂拽炫酷吊炸天的騷年來說可以試試這項刺激又冒險的戶外活動。推薦到一些丘陵地帶的，比較空曠的公園，如南部丘陵國家公園，這里有起伏的山脈，開闊的平地，風(fēng)景優(yōu)美的海岸線。公園里、四周有很多地方可供滑翔，所以這里是英國最受歡迎的滑翔運動、跳傘運動的景點。第一次嘗試這項運動的人可以在取得執(zhí)照的教練的帶領(lǐng)下進行雙人滑翔，體驗滑翔的樂趣。

最后希望大家堅持鍛煉，都有一個棒棒的身體！

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