冬天拉薩旅游攻略(冬天拉薩旅游景點(diǎn)攻略)

導(dǎo)讀：冬天拉薩旅游攻略(冬天拉薩旅游景點(diǎn)攻略) 西藏旅游攻略 西藏應(yīng)該如何旅游 最近想去西藏旅游，有推薦攻略嗎？ 去拉薩旅游，該玩哪些景點(diǎn)，求攻略？ 拉薩旅游需要注意什么 西藏紀(jì)行—冬季窮游藏區(qū)攻略（詳細(xì)篇）

西藏旅游攻略 西藏應(yīng)該如何旅游

1、拉薩、拉薩是西藏自治區(qū)的首府，也是風(fēng)景十分優(yōu)美的一座城市，歷年來(lái)都可以吸引無(wú)數(shù)的游客。拉薩城不僅環(huán)境優(yōu)美，被稱為“藍(lán)色歡樂(lè)之波”，同時(shí)經(jīng)濟(jì)發(fā)展也很快，是一處不錯(cuò)的旅游景點(diǎn)。

2、珠穆朗瑪峰珠、穆朗瑪峰為世界第一高峰，位于喜馬拉雅山脈中段位置，是很多登山愛(ài)好者的最愛(ài)。它的峰頂常年積雪，給人一種非常震撼的感覺(jué)，景色十分壯觀，最好在夏季去看看，冬天會(huì)比較冷。

3、納木錯(cuò)，又名騰格里海，是中國(guó)第二大咸水湖，位于拉薩市以北。它不僅是西藏第一大湖，水源滋養(yǎng)了萬(wàn)物，同時(shí)，它的景色也是非常優(yōu)美，站在旁邊可以讓人感到心曠神怡，也是值得大家一去的地方。

4、桑耶寺歷史悠久，非常具有紀(jì)念意義，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎馬山麓。桑耶寺里面含有很多古色古香的建筑物，可以讓人感到非常濃厚的古老文化氣息，值得大家一去。

5、布達(dá)拉宮它位于西藏自治區(qū)拉薩市西北紅山上，建立于公元七世紀(jì)中葉，歷史文化悠久。布達(dá)拉宮是一座非常美麗的宮殿，歷年來(lái)都吸引了無(wú)數(shù)的游客來(lái)此處觀賞，來(lái)了西藏一定要去此處看看。

6、大昭寺它位于西藏自治區(qū)拉薩老城區(qū)中心，建立與貞觀二十一年，是為了紀(jì)念古代的尺尊公主而建立的一座寺廟。大昭寺在佛教中占據(jù)著非常重要的地位，現(xiàn)如今也是一座非常美麗的寺廟，值得大家前去觀賞。

7、西藏博物館它坐落在拉薩市羅布林卡東南角，是西藏的一座具有現(xiàn)代文化氣息的著名博物館，里面含有非常多的重要工程。它建立于新中國(guó)成立時(shí)期，每年來(lái)此處欣賞的游客也是非常多，值得大家一去。

最近想去西藏旅游，有推薦攻略嗎？

如果你最近想去西藏旅游。這里有適合冬季參觀的景點(diǎn)，您可以去盡情游覽一番。

冬天的西藏有很多優(yōu)惠的政策。票價(jià)也十分便宜。因?yàn)闅鉁氐?，海拔?a href='/jingdian/103252' target=_blank>湖泊開(kāi)始結(jié)冰冰雪開(kāi)始增多是看雪山上冰川玩耍的最佳季節(jié)機(jī)票價(jià)格和酒店門(mén)票非常便宜。

冬天的洋湖是冰藍(lán)的。雪山與湖泊融為一體頗為壯觀。除了觀賞羊湖的全貌，以外。羊湖邊又多了一種玩法，你可以踩在結(jié)冰的湖面上，盡情地滑行玩耍，享受著唯有冬季才會(huì)有的絕妙體驗(yàn)。

還可以去參觀冰川，冰川是網(wǎng)紅的打卡地。冰川已經(jīng)被大眾所熟知這里完好保存了原始的地貌景觀并且冬季參觀的人數(shù)也不少。不急的話，夜晚可以在這兒扎個(gè)帳篷?？梢杂^賞。晚上的美景。

還可以去看巴松措。藍(lán)色的湖水倒映出樹(shù)的萬(wàn)般風(fēng)姿白色的雪里成了藍(lán)閨的黑頸鶴棲息覓食的停留地。讓人留戀忘返。還有薩普冰川？被尊為當(dāng)?shù)氐纳裆街?。你將?huì)看到無(wú)與倫比的薩普冰川。比貝加爾湖還要空靈美麗，冬天的撒木湖成了藍(lán)色的冰湖浪花層層凍成淡藍(lán)的冰花。。走到湖中在周圍群峰的襯托下，你才能切實(shí)的體會(huì)到什么是真正的天空之鏡。

還有珠峰。來(lái)古冰川。在其他季節(jié)你很難看到羊八井的名字，但是冬天他就是一個(gè)被捧在手上的香餑餑。泡在海拔最高的溫泉里。冷風(fēng)呼呼而過(guò)，溫暖的泉水將熱度帶到身體的每個(gè)部位一點(diǎn)也不覺(jué)得冷。面向著潔白的雪山，感嘆一句，人間真值得了。

還可以，在拉薩享受日光的洗禮。找一個(gè)茶館曬個(gè)太陽(yáng)也能一手繁忙工作中的疲憊。拉薩的正午陽(yáng)光能高達(dá)15度以上。

去拉薩旅游，該玩哪些景點(diǎn)，求攻略？

西藏的拉薩可以說(shuō)是很多人心中的圣地，在這片土地上，有非常多的旅游資源，所以每年也會(huì)吸引著大量的游客前來(lái)打卡，來(lái)到這里，仿佛近距離的接觸了天堂。如果去西藏旅游的話，必玩的景點(diǎn)肯定是布達(dá)拉宮，其次還有大昭寺，八廓街。

一、布達(dá)拉宮

西藏的布達(dá)拉宮是一個(gè)世界聞名的地方，我們最開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)布達(dá)拉宮這個(gè)地方是在歷史書(shū)上，當(dāng)年的松贊干布為了迎娶唐朝的文成公主而建成了這座宮殿，這座宮殿也是世界上海拔最高的最雄偉的一座宮殿里面的珍藏也是數(shù)不勝數(shù)，有很多的佛塔和雕像，還有唐朝的壁畫(huà)典籍等等，這座宮殿主要是由紅色和白色兩個(gè)顏色構(gòu)成的近距離觀看的時(shí)候，會(huì)看到這座宮殿與拉薩的藍(lán)天相互映襯，顯得壯麗而莊嚴(yán)。如果近距離去觀看的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)布達(dá)拉宮的白墻全部都是用牛奶澆筑而成的，紅色的是藏紅花，所以整座宮殿聞起來(lái)都有一股非常香甜的味道。

二、大昭寺

大昭寺也是拉薩非常著名的一座寺廟，在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的，是當(dāng)年的松贊干布為了紀(jì)念尺尊公主建造，對(duì)于藏傳佛教的信徒來(lái)說(shuō)，大昭寺就是朝圣的終點(diǎn)，甚至流傳著先有大昭寺，后有拉薩城的這個(gè)說(shuō)法，可見(jiàn)大昭寺在人們心中的地位之重。大昭寺上面的金頂在日光照耀下可以說(shuō)是非常的璀璨，仿佛真的是被佛光籠罩，燦爛無(wú)比，讓人覺(jué)得非常的威嚴(yán)。

三、八廓街

八廓街是西藏這個(gè)城市非常出名的一條商業(yè)街，因?yàn)樵谶@條街上有非常多的具有當(dāng)?shù)靥厣牡赇?，都是賣拉薩的紀(jì)念品和拉薩當(dāng)?shù)?a href='/meishi/' target=_blank>美食的。這條街的建筑都非常的復(fù)古，具有藏族當(dāng)?shù)氐奶厣?，去了這里之后，能夠真真實(shí)實(shí)的感受到西藏當(dāng)?shù)氐娜碎g煙火。

拉薩旅游需要注意什么

拉薩作為西藏自治區(qū)首府，長(zhǎng)期以來(lái)就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，是一座具有1300年歷史的古城。1951年5月23日，西藏和平解放，拉薩城進(jìn)入了新的時(shí)代。1960年，國(guó)務(wù)院正式批準(zhǔn)拉薩為地級(jí)市，1982年又將其定為首批公布的24座國(guó)家歷史文化名城之一。下面是我給大家?guī)?lái)的拉薩旅游需要注意什么，希望能幫到大家！

拉薩旅游需注意的事項(xiàng)

相對(duì)而言，5—9月份氣候溫暖而濕潤(rùn)，是拉薩最好的旅游時(shí)節(jié)，而通常每年的五一是旅行季節(jié)的開(kāi)始。期間溫度適宜，是理想的避暑之地，晝夜溫差相對(duì)小些，一般不大于15℃。但白天紫外線輻射強(qiáng)，須特別注意防曬，避免曬傷。10月起氣溫下降，濕度減小，晝夜溫差變大，白天仍然較暖，但夜晚溫度迅速降低， 須適時(shí)添衣保暖。冬季一般從11月起至次年4月，期間白天往往在10℃以上， 而夜間則降至零下5-零下10℃，冷暖變化大，因此冬季旅游拉薩時(shí)須特別注意增添衣物保暖防寒。

到拉薩前最好先選好旅館，由于高原反應(yīng)的.關(guān)系，不要把體力消耗在找旅館上，可直接到宇拓路一帶找，不過(guò)在旅游旺季，找到合適的旅館就難了。拉薩大多數(shù)旅館服務(wù)員的服務(wù)意識(shí)不高，別太指望。

自助旅游者可以選擇拉薩武警賓館、雪域旅館、八朗學(xué)旅館、吉日旅館等。單獨(dú)房間價(jià)格在人民幣100元左右。不過(guò)有些要使用公共衛(wèi)生間。這些旅店住宿手續(xù)簡(jiǎn)便，有電話(只通市內(nèi))和熱水(多為限時(shí)提供)。八朗學(xué)旅館和吉日旅館院內(nèi)的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物資的紙條。

對(duì)于自助游者，可以提前安排好旅行計(jì)劃。確定計(jì)劃之后可以通過(guò)一些諸如上位網(wǎng)預(yù)訂頻道之類的預(yù)訂類網(wǎng)站提前預(yù)訂拉薩的賓館或者酒店。目前100元多點(diǎn)的房間可選擇拉薩在路上家庭旅館、拉薩市仙足島假日莊園酒店、拉薩漢儒酒店、拉薩雪峰賓館、拉薩仙足島假日莊園酒店貴賓樓等數(shù)十家。大多數(shù)百元多的地方，都可以算是經(jīng)濟(jì)、舒適型了。住宿一定要提前安排，免得帶來(lái)一些麻煩。預(yù)訂時(shí)，大部分只需要用到名字、電話，操作方便。預(yù)訂前，一定要看清住宿都提供哪些服務(wù)、房間圖片、以往客戶留言、免費(fèi)項(xiàng)目、收費(fèi)項(xiàng)目。預(yù)訂之后，建議和賓館方進(jìn)行電話溝通，以確認(rèn)無(wú)誤。入住時(shí)，要提供預(yù)訂時(shí)所用的信息，然后出示身份證辦理入住即可。

拉薩平均海拔在3600米以上，所以一般游客都要注意高原反應(yīng)的預(yù)防，到高原后要做到下面幾點(diǎn)：

1、保持良好的心態(tài)，消除對(duì)高原不必要的恐懼心理，避免精神過(guò)度緊張，讓機(jī)體充分休息。

2、避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機(jī)體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病。

3、頭兩天避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng)，登高需緩慢進(jìn)行，有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)。

4、飲食宜多吃高糖、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

5、禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對(duì)氧的消耗。

6、進(jìn)高原后最好服3-5天抗高原反應(yīng)保健品，帶上速效的奧默攜氧片。

對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng) 力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

西藏拉薩旅游景點(diǎn)攻略推薦

拉薩溫差很大，風(fēng)也很大，如果考慮去日喀則，珠峰的筒子們，無(wú)論什么季節(jié)請(qǐng)帶保暖冬裝。林芝相對(duì)拉薩氣溫比較高，夏天可以穿夏裝的。拉薩本身夏天并不熱，而且夏裝容易會(huì)被曬傷的。其他時(shí)節(jié)，請(qǐng)自行百度拉薩天氣。

拉薩的住宿淡季價(jià)格不高，一般的選擇是青旅和賓館。

青旅標(biāo)間在100左右，可以洗澡，衛(wèi)生條件一般，略高于大城市火車站周邊小旅館。賓館在150-200不等，一般都有空調(diào)。青旅的多人間從 3人、4人、6人、8人、12人不等，著名的 東措和平措有24人間(東措叫206，平措叫瘋?cè)嗽?。條件都很一般。3、4人間相對(duì)還好些，至少有電視。有青旅會(huì)員卡能打折。我個(gè)人在平措和東措都住過(guò)。感覺(jué)從氛圍講平措是最好的，但是條件么，較東措略差。比其他青旅也略差點(diǎn)，大家見(jiàn)仁見(jiàn)智吧。我自己覺(jué)得出來(lái)一次，只要女孩子不是特別挑剔的，都建議考慮青旅，畢竟氛圍好，組團(tuán)容易。

吃飯?jiān)诶_其實(shí)是個(gè)奢侈的事情。由于地理原因，據(jù)說(shuō)這里除了土豆和牛肉其他都是運(yùn)輸?shù)?，所以食品的價(jià)格都偏高。

建議必備用品：

唇膏：天氣極干，男女均通用。

魔術(shù)頭巾：防風(fēng)防曬，用處多多。不怕曬不怕沙子的可以略過(guò)(我沒(méi)帶)

小鎖頭：在青旅住多人間用。

退燒藥，感冒藥，創(chuàng)可貼等。

其他的就是常見(jiàn)旅行裝備，各種充電設(shè)備，洗漱用品，換洗衣物，單人旅行建議所有裝備不要超過(guò)40L背包，很多東西其實(shí)沒(méi)必要的。徒步搭車黨請(qǐng)?jiān)偌?0L。

西藏紀(jì)行—冬季窮游藏區(qū)攻略（詳細(xì)篇）

很多人都想去藏區(qū)，都想來(lái)這里體驗(yàn)一把轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，可以漫步街頭，探訪布達(dá)拉宮，大昭寺楚布寺等人文宗教建筑。但是大家最擔(dān)心的問(wèn)題就是—高原反應(yīng)了。

每個(gè)人適應(yīng)程度不一樣，有的會(huì)出現(xiàn)頭痛惡心，全身無(wú)力，失眠等常見(jiàn)癥狀，但如果嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，肺水腫等狀態(tài)，比較危險(xiǎn)。

如果十分擔(dān)憂自己身體的話，進(jìn)藏前可以去醫(yī)院，體檢詢問(wèn)醫(yī)生是否能進(jìn)藏。如果有打算登山徒步的話，那需要提前一兩個(gè)月進(jìn)行體育鍛煉，但進(jìn)藏前一周的話，需要停止，讓自己身體恢復(fù)平衡。

個(gè)人比較建議：火車進(jìn)飛機(jī)出，我也是火車進(jìn)入西藏的。第一是可以讓身體慢慢進(jìn)入高原，更好的適應(yīng)環(huán)境。第二個(gè)就是鐵路青藏線真的路途很值得，光是在路上就很快樂(lè)了。當(dāng)然飛機(jī)票這個(gè)時(shí)間點(diǎn)更劃算。（十一月進(jìn)藏的飛機(jī)票非常便宜，像重慶咸陽(yáng)這些地方轉(zhuǎn)300多? 都有，當(dāng)然100多有時(shí)候也有。但是回去的車票相對(duì)比較高了）

提前一周或者兩三天吃預(yù)防高原的藥，紅景天，高原安等。準(zhǔn)備點(diǎn)布洛芬也是有用的，到了拉薩要多休息。第一天不要洗頭洗澡，必要的話當(dāng)天晚上可以喝點(diǎn)酥油茶和甜茶。吃這邊的食物也能更快的適應(yīng)哦

一直以來(lái)，5月到10月都是西藏的旺季。因?yàn)檫@時(shí)候溫度適宜，空氣中的氧氣也比較足，景色也很迷人。但同時(shí)旺季游客也最多，客棧酒店景點(diǎn)等都人山人海，一定要提前預(yù)約。

國(guó)慶過(guò)后就是淡季了，但這個(gè)時(shí)候藏區(qū)就格外的冷，衣服要準(zhǔn)備夠。白天的陽(yáng)光非常好，神山圣湖們依然雍容。然后門(mén)票也減半，所以也很值得。因?yàn)槲沂鞘辉路莩霭l(fā)的，所以也趕上了藏族的兩個(gè)節(jié)日，仙女節(jié)和燃燈節(jié)。

2月份出游的話，也算是淡季中的旺季了，還能趕上藏歷年，酥油燈節(jié)等等等。三四月份的時(shí)候林芝的桃花開(kāi)滿，簡(jiǎn)直是神仙居住的地方了。

因?yàn)槲沂嵌緛?lái)玩的，此篇僅是冬季游玩的小攻略，覺(jué)得有用的可以收藏。

2018年的時(shí)候，藏歷年和新年是同一天，但19年不是。如果有幸在這邊過(guò)年的話，那真的很棒。

這是藏族伙伴們最隆重的節(jié)日了，街上雖然沒(méi)有游客，可到處都是盛裝悠閑的藏民，去藏民家喝青稞酒，酥油茶，與他們一起跳鍋莊，感受不同的年味～

其實(shí)西藏這邊每個(gè)景點(diǎn)，都推薦大家去。雖然我也沒(méi)有去幾個(gè)，但還是給大家安利。一個(gè)是羊湖和納木錯(cuò)和普姆雍措。

冬季的湖面，都已經(jīng)結(jié)冰了，完全可以走上湖面，幸運(yùn)的話，還可以看到藍(lán)色冰面的裂紋。當(dāng)時(shí)我去羊湖的時(shí)候，是我們客棧帶團(tuán)的人帶我去的，深度游一日。（注：我們客棧幾個(gè)人弄了個(gè)旅行俱樂(lè)部，走的不是常規(guī)旅游路線）

去羊湖的路程我太印象深刻了，翻過(guò)那彎彎曲曲的山直到羊湖，在路途中還看到了藏羚羊和野鴨子在湖面上。簡(jiǎn)直不要太美了，羊湖去了兩次，一次是跟客棧的人，一次是報(bào)珠峰團(tuán)的時(shí)候。

那時(shí)候羊湖還沒(méi)有結(jié)冰，但是路途普姆雍 措的時(shí)候，有部分地區(qū)已經(jīng)結(jié)冰啦，景色宜人。納木錯(cuò)也好看，圣像冬天如果開(kāi)的話就更好了，我們那時(shí)候去已經(jīng)比較晚了。并沒(méi)有開(kāi)，所以這個(gè)景點(diǎn)并沒(méi)有看到。

然后就是自家回去的話，就會(huì)路過(guò)非常非常多的景點(diǎn)，魯朗小鎮(zhèn)以及然烏湖。魯朗的小鎮(zhèn)冬天雖然沒(méi)有梅花，但林海屬實(shí)在壯觀醉人的然烏湖，與冰川相連，像寶石一樣翠綠。（注：春天的景色我只是看到客棧人手機(jī)里的照片，我自己過(guò)然烏的時(shí)候，雪太大了。全都是厚厚的積雪）

其實(shí)到了魯朗后，就離苯日神山以及雅魯藏布大峽谷很近了。很多人都說(shuō)，來(lái)了這邊一定要去看看雅魯藏布大峽谷和珠峰看看這樣才不需此行。

很有道理，雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。雖然我此去沒(méi)有刻意到林芝那邊，去最酷的觀景臺(tái)去看景色。但在其他景點(diǎn)游玩的路上，也是可以看到的。

在從珠峰的回程里，我們經(jīng)過(guò)了雅魯藏布大峽谷最窄的地方，看這這一“小條”峽谷，難以說(shuō)明的情緒上心頭。

珠穆朗瑪峰：

來(lái)了這邊就一定一定要去珠峰呀，這簡(jiǎn)直是人生夢(mèng)想了。不過(guò)日喀則的時(shí)候跟團(tuán)途中我們其有點(diǎn)實(shí)被導(dǎo)游坑了。

反正大家出行的時(shí)候要注意，當(dāng)然啦，也不是每個(gè)導(dǎo)游都坑。我在成都報(bào)色達(dá)的團(tuán)的時(shí)候就非常好。

回歸正題：珠峰腳下的小鎮(zhèn)住宿條件有限，所以來(lái)之前盡量準(zhǔn)備好睡袋。然后住的是炕，男女混住，沒(méi)有熱氣，廁所也比較恐怖。但是確是非常難忘的一晚，晚上可以去看星星。

珠峰那邊海拔比較高，到了石碑處，愿意的朋友還可以繼續(xù)往前走，晚上八點(diǎn)多有車來(lái)接。

拉薩四季各有千秋，秋季最舒服啦。夏季多雨，冬天干燥。然后藏歷新年是公歷二月九日。

磕頭：在上兩篇的經(jīng)典攻略中，有提及過(guò)。拉薩是一個(gè)神圣的城市，磕頭是這邊常見(jiàn)的禮節(jié)，朝佛像佛塔，還有活佛以及一些長(zhǎng)者的時(shí)候。所以我們內(nèi)地進(jìn)去觀看的時(shí)候，不要太驚訝，更不要用手機(jī)去正面拍攝。

很多虔誠(chéng)的教徒，從青海從四川等藏區(qū)磕長(zhǎng)到拉薩，行程數(shù)千里，三步一拜，一磕便是數(shù)月甚至數(shù)年。在拉薩認(rèn)識(shí)到朋友里，他就和他母親磕頭到大昭寺了，那天晚上跟他們幾個(gè)到老鬼酒吧的時(shí)候，談起真的心生敬佩。

獻(xiàn)哈達(dá)：你在這邊有認(rèn)識(shí)的藏族朋友，并且玩的很好的話，在送別你的時(shí)候，他們就會(huì)為你送上哈達(dá)，表達(dá)祝福?；蛘咴诨閱使?jié)慶，拜見(jiàn)長(zhǎng)輩，覲見(jiàn)佛像，送別遠(yuǎn)行的時(shí)候常會(huì)用到。

飲酒：在藏族人家做客喝酒的時(shí)候，客人需要先喝三口滿杯杯喝干，這是約定俗稱的規(guī)定。

然后這邊是有很多東西是不吃的，比如驢肉馬肉喝狗肉，當(dāng)然部分地區(qū)天上飛的和水里游的也不吃（因?yàn)檫@邊有水葬和天葬），一般反對(duì)捕殺野生動(dòng)物。

進(jìn)寺廟? ?把帽子，墨鏡脫掉，不可以觸摸佛像哦。在轉(zhuǎn)經(jīng)或者佛像等地方講究從左往右的順時(shí)針?lè)较颉?/p>

大概我知道的就這么多啦，還有其他一些沒(méi)有寫(xiě)到的地方，也歡迎大家多多補(bǔ)充，希望這篇文章能夠?qū)δ阌行┰S幫助。

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