寶華山

AAAA級(jí)旅游景區(qū)

江南岸，金陵?yáng)|，靜臥著一座聞名遐邇的佛教圣地——寶華山，層巒疊嶂、逶迤環(huán)繞、形似蓮花，主峰海拔437.2米，宛如花蕊，高踞群山之中，寶華山原名花山，因盛夏時(shí)黃花滿山而得名，因古時(shí)“花”和“華”通用，亦稱華山。南朝梁代一代高僧寶志和尚(句容人)晚年登山結(jié)草為庵，設(shè)壇講經(jīng)傳教，致使此山名大振，寶志圓寂后，為紀(jì)念這位開(kāi)山祖師，改稱華山為寶華山。

寶華山地帶性植被保存完好，維管束植物有124科、352屬、529種。其中寶華玉蘭為特有樹(shù)種，是三百萬(wàn)年前的新生代，有剛竹、水竹、苦竹、短穗竹等野生品種，稱之“竹?！?。這里動(dòng)物資源豐富，有豺、狼、獐、狐等20多種哺乳動(dòng)物，畫(huà)眉、八哥、白鷺等近百種鳥(niǎo)類，具有較高的觀賞和研究?jī)r(jià)值。1984年，江蘇省在這里設(shè)立自然保護(hù)區(qū)，之后又列為國(guó)家級(jí)森林公園。

寶華山國(guó)家森林公園地處華東旅游黃金線上，與方圓30公里內(nèi)的南京清涼寺、棲霞寺、金山江天寺、焦山定慧寺連成一體，西距南京市區(qū)23公里，東離鎮(zhèn)市區(qū)30公里，312國(guó)道貫穿其中。為進(jìn)一步開(kāi)發(fā)寶華山的旅游資源，寶華山成立了旅游開(kāi)發(fā)公司，投資20億元，規(guī)劃開(kāi)發(fā)了隆昌寺景區(qū)、國(guó)際生態(tài)社區(qū)、動(dòng)植物觀賞景區(qū)、渡假村景區(qū)等40多個(gè)旅游投資項(xiàng)日，使寶華山成為以森林景觀為主體、融自然景觀、人為景觀為一爐，以名山古寺為依托，集自然保護(hù)、森林旅游、避暑渡假、療養(yǎng)健身、休閑娛樂(lè)、科普教育為一體的國(guó)家級(jí)森林公園。

地址：句容市寶華鎮(zhèn)

類型：森林山

等級(jí)：AAAA

游玩時(shí)間：建議0.5-1天

電話：4001588815;025-69978888

官方網(wǎng)站：http://www.jrbaohua.com/index.html

開(kāi)放時(shí)間：

8:00-17:00

?湯山紫清湖溫泉、寶華山森林公園、千華古村養(yǎng)生自駕二日游

報(bào)價(jià)兩人起訂：599元/組

含價(jià)值219元/人的湯山紫清湖溫泉票2張

含價(jià)值50元/人的寶華山森林公園門(mén)票2張

含價(jià)值388元/間的特色古鎮(zhèn)客棧一間夜

一家三口：758元/組

含價(jià)值219元/人的湯山紫清湖溫泉票3張

含價(jià)值50元/人的寶華山森林公園門(mén)票3張

含價(jià)值388元/間的特色古鎮(zhèn)客棧一間夜

報(bào)價(jià)兩人起訂：538元/組（不含早）

含價(jià)值219元/人的湯山紫清湖溫泉票2張

含價(jià)值50元/人的寶華山森林公園門(mén)票2張

含價(jià)值288元/間度假村一間夜

一家三口：699元/組（不含早）

含價(jià)值219元/人的湯山紫清湖溫泉票3張

含價(jià)值50元/人的寶華山森林公園門(mén)票3張

含價(jià)值288元/間度假村一間夜

行程特色

1.不跟團(tuán)，時(shí)間客人自由安排，最愜意的旅游方式是自駕車(chē)出行

2.入住千華古村古鎮(zhèn)特色客棧一晚+一晚句容精品商務(wù)酒店

3.泡最正宗的湯山森林溫泉

4.游覽寶華山森林公園，觀律宗古剎——寶華山隆昌寺

考察行程

D1：客人于出發(fā)地自行前往湯山溫泉小鎮(zhèn)——湯山，游【湯山最佳溫泉—紫清湖森林溫

泉】：它展現(xiàn)了東南亞溫泉文化與東北亞溫泉文化相互交融的風(fēng)格。依山傍湖，在方圓幾百畝的山林中，縱橫交錯(cuò)著三十泓形態(tài)各異、功能情趣有別的溫泉池，格局不凡、氣韻生動(dòng)，可同時(shí)滿足近九百人無(wú)干擾怡情舒適浸泡。各泉池使用的是源自于湯山獨(dú)有的高熱溫泉水，該泉水富含30多種礦物質(zhì)和微量元素，極具養(yǎng)療功效，晚入住休息。

溫泉入口：

室內(nèi)溫泉：

室外溫泉：

與揚(yáng)子鱷同浴：

休息區(qū)：

D2：睡到自然醒，游覽【千華古村】景區(qū)，古村以明清建筑風(fēng)格，帶你體驗(yàn)明清文化、秦淮文化、佛教文化、市井文化，著力展現(xiàn)厚重的文化脈絡(luò)，觀賞精彩的文化民俗表演，下午適時(shí)返回句容，結(jié)束愉快旅途！

國(guó)家非遺節(jié)目：訓(xùn)白鼠，三仙歸洞，拉洋片，獨(dú)臺(tái)戲，嗩吶（吹破天），古老中幡，二貴摔跤。(上午9:30-11:30,下午1:30-4:30）

大舞臺(tái)：訓(xùn)狗，鳥(niǎo)藝表演，飛叉，晃圈，滾燈，小丑，流星飛舞，變臉，羅圈獻(xiàn)彩，魔術(shù)舞龍表演等。(上午9:30-11:30,下午1:30-4:30）

參觀一千五百年歷史的律宗名寺——【隆昌寺，不上下山景區(qū)交通車(chē)往返20元/人】，觀韋馱殿、大雄寶殿、千人鍋、全國(guó)最大的戒壇、銅殿、兩座無(wú)梁殿等

千華夜景

1、交通：自備

2、門(mén)票：景點(diǎn)第一大門(mén)票

3、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)

4、用餐：不含餐

5、住宿：雙人標(biāo)準(zhǔn)間

旅游提醒

1、打包產(chǎn)品任何證件無(wú)優(yōu)惠 (如：老年證、殘疾證、學(xué)生證、軍官證等等)

2、請(qǐng)游客提供正確的身份證號(hào)碼，手機(jī)號(hào)碼，房間為擔(dān)保房，一經(jīng)預(yù)訂，不接受退改，敬請(qǐng)諒解

3、入住酒店賓客，必須一人一證（身份證），攜兒童入住，需提供“身份證”或“戶口本”，若無(wú)身份證明，酒店無(wú)法為賓客辦理入住，需自行到當(dāng)?shù)?a href='/gongan/' target=_blank>公安機(jī)關(guān)辦理“旅客住宿登記臨時(shí)證明”

4、本產(chǎn)品為自由行，不跟團(tuán)，不含交通，不限出發(fā)地，全國(guó)均可購(gòu)買(mǎi)。

5、最少提前一天定團(tuán)，具體操作流程定團(tuán)之后告之

6、僅含景區(qū)大門(mén)票和酒店住宿，不含景區(qū)二次消費(fèi)，不含酒店的額外消費(fèi)

7、千華古村客棧參考客棧：沐蘭苑、花山居等關(guān)于早餐：含簡(jiǎn)單桌早

度假村參考酒店：容北茶谷賓館 關(guān)于早餐：不含早餐

8、寶華山+千華古村聯(lián)票身高在1.4米以下的兒童免大門(mén)票，湯山紫清湖溫泉1.0 米以下兒童免票，1.0-1.4兒童票，1.4米以上含1.4米的兒童為成人票

9、酒店一般入住時(shí)間為下午14：00之后，退房時(shí)間為中午12:00之前?。。?/p>

容北茶谷參考住宿：

客棧住宿

美景無(wú)數(shù)：

養(yǎng)生之旅

2月16日正月初五新年祈?！?登寶華山、游千華古村一日游118元/人

這里古木參天，葉稠蔭翠，草長(zhǎng)鳶飛，落英繽紛。作為當(dāng)年北亞熱帶生物資源最豐富的地區(qū)之一，寶華山上珍稀樹(shù)木繁多，其中，有“活化石”之譽(yù)的“寶華玉蘭”更是寶華山所獨(dú)有。

早在7000多年前，一群勤勞的先民聚集山腳下，日出而作，日落而息，生兒育女，繁衍生息，演繹出鮮活而又古老的江南史前文化古村落……

如今，這里，千年寶剎隆昌寺鐘聲依舊，江水滔滔，山花爛漫，一座仿若世外桃源的“千華古村”，炊煙裊裊，民宿待歸，再次勾起人們記憶深處濃濃的鄉(xiāng)愁……

一個(gè)承載千載鄉(xiāng)村文化的傳奇

千華古村

寶華山有“花山”之美譽(yù)，在群山懷抱的山腳下有一座久負(fù)盛名的楊柳泉村，這就是千華古村的前身。

古村曾是歷代商賈云集的地方。走近古村你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一充溢著明清風(fēng)格的村落古色古香，依歷史背景還原的建筑盡顯明清文化的氣息，八面玲瓏，清凈秀雅，時(shí)時(shí)處處展示著濃郁的明清民俗風(fēng)情。

水閣小院 舊時(shí)心情

為了接待四方的游人，古村自然少不了客棧。走在小街小巷之間，冷不防就會(huì)遇到一家客棧，如沐蘭苑、三十六季等等。這些各具特色的客棧多在秦淮水閣下面，人住其中，隱隱的水聲不絕于耳……干脆打開(kāi)門(mén)窗吧，讓湖水從眼皮底下流過(guò)，風(fēng)情與味道在心底回味。原來(lái)秦淮源頭有二，一出句容寶華山，一出溧水東廬山，合流后入方山，自通濟(jì)門(mén)入于郡城。歷盡滄桑的秦淮河演繹過(guò)多少才子佳人的悲歡離合，如今都成煙云。

至于在古村熱鬧的中心地帶的鳴翠谷，作為小別墅型的客棧，十九間院子演繹出舊時(shí)家居的味道——門(mén)前的庭院與天井，木門(mén)與門(mén)栓，都是蘊(yùn)藏在心靈深處的文化鄉(xiāng)愁。

古村里的人，會(huì)跟你講述寇白門(mén)、柳如是的傳奇故事，會(huì)告訴你古村是都市人的一個(gè)夢(mèng)，在這里不管是游玩、散心，還是吃特色、賞風(fēng)情，哪怕在小巷喝喝茶發(fā)發(fā)呆，心是安靜的，快樂(lè)是單純的，有洗凈鉛華的味道。

更令人驚喜的是，古村里還聚集了傳統(tǒng)非物質(zhì)文化傳承人。在千華古村民俗表演廣場(chǎng)，我們可以領(lǐng)略中國(guó)古代民俗技藝的魅力，可以觀看江湖絕活、中幡、變臉、噴火、爬刀山、街頭馴猴、馴老鼠、木偶戲、古彩戲法等傳統(tǒng)的民俗節(jié)目。與此同時(shí)，江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)研究基地也正式落戶景區(qū)，進(jìn)一步挖掘?qū)毴A山區(qū)域的歷史文化底蘊(yùn)。

一座神奇的山

寶華山

寶華山，東臨鎮(zhèn)江、西控金陵、南負(fù)句曲、北俯大江，呈西北、東南走向，東西長(zhǎng)約10公里，南北寬約2.5公里，海拔437.2米。

山中有四大奇景：林麓之美、峰巒之秀、洞壑之深、煙霞之勝。寶華山于1996年被林業(yè)部批準(zhǔn)為國(guó)家森林公園，園區(qū)面積達(dá)29.8平方公里。

山間云霧縹緲、清靜絕塵，夏天涼風(fēng)送爽、氣候宜人，實(shí)為避暑消夏之勝地。若登上山頂，頓覺(jué)心曠神怡、大開(kāi)眼界。而俯視山下，大江東去金濤千頃；環(huán)顧棲霞、牛首、九華，嵐光翠影，眾山點(diǎn)頭；極目句容、儀征、六合諸邑，若隱若現(xiàn)，煙樹(shù)萬(wàn)家。感嘆之余，不由人想起當(dāng)年乾隆皇帝在此留下的詩(shī)句：“登觀忘萬(wàn)慮，小坐亦堪欣”。

漫步寶華山，山路蜿蜒曲折，兩邊的植物也在發(fā)生著奇異的變化，先多為蕨類植物和中草藥，間或與你擦肩而過(guò)的就是有著千萬(wàn)年歷史的珍稀樹(shù)種。

一座古老的寺

隆昌寺

隆昌寺始建于南北朝梁代天監(jiān)元年（公元502年），原名千華寺，自高僧寶志創(chuàng)寺以來(lái)，已逾1500余年，建筑雄偉，有999間半之稱。

據(jù)《寶華山志》記載，“寶華律宗為金陵四百八十人梵剎最上者”。明萬(wàn)歷33年（公元1605年），高僧釋妙峰奏請(qǐng)擴(kuò)建獲準(zhǔn)，明神宗賜“護(hù)國(guó)圣化隆昌寺”額，遂為“隆昌寺”，是近代最大的傳戒道場(chǎng)，盛名海內(nèi)外。由于寺廟建在山坳之中，史稱“山為蓮花瓣，寺在蓮花中”。

古寺被青山環(huán)抱、古木掩映，常年云鎖霧照，清靜絕塵，盛夏無(wú)暑，真乃佛門(mén)名剎。歷代高官貴人、名流雅士紛紛登山瀏覽，留下千古佳句，詩(shī)文百余篇。梁武帝、清康熙、雍正、乾隆皇帝都曾駕臨，史載乾隆皇帝六下江南，六上寶華山，六進(jìn)隆昌寺，留下千古傳說(shuō)。至今寺內(nèi)還珍藏著欽定鎮(zhèn)山玉印，皇帝用過(guò)的萬(wàn)壽枕頭、九龍杯（現(xiàn)不存在）和光緒年間鑄造的可煮千斤大米的5口鐵鍋及銅殿、無(wú)梁殿等。

點(diǎn)燃一炷供奉佛祖的檀香，將手中的古香插在香爐之中，在心中默默地做著虔誠(chéng)的祈禱……

凝視著每一尊佛像，都好像在向世人微笑，內(nèi)心在膜拜之后倍感充實(shí)。寫(xiě)著剎幽靜脫俗的古韻遺風(fēng)，讓人們?cè)谟螝v中找尋到了那種久違了的平和心境。

行程安排

一、行程安排：（發(fā)班日期：2月16日 正月初五）

下午12:30 汽車(chē)東站，12:40分正則幼兒園集合前往句容【寶華山】（小交通20 元/人自理），寶華山森林公園素有“林麓之美，峰巒之秀，洞壑之深，煙霞之勝”四大奇景。寶華山在我國(guó)佛教史上占有相當(dāng)重要的地位，山中隆昌寺已歷盡 1500余年滄桑，是目前國(guó)內(nèi)最大的傳戒道場(chǎng)，也是佛教律宗祖庭，有“禪宗第一名山”之稱。寶華山不僅因寺出名，而且景色奇特秀麗，寺藏于山中，如花之含萼，蓮之有房，寺周蒼松翠柏，山中還有九洞四池，深邃神奇

而后前往【千華古村】：古村市井街是古村文化演藝的靈魂所在，清朝小鎮(zhèn)就是舞臺(tái)，在場(chǎng)的每一位路人，游客都是參與者，由專業(yè)的導(dǎo)演編劇和演出團(tuán)隊(duì)分不同時(shí)段演出不同故事，并且讓游人參與其中，令人猶如身臨其境一般，全方位深入體驗(yàn)清朝小鎮(zhèn)的魅力。民俗傳統(tǒng)，親身參與。我國(guó)在漫長(zhǎng)的歷史沉淀中，積累了及其豐富的民俗文化，而隨著城市化的進(jìn)程，很多的傳統(tǒng)習(xí)俗，傳統(tǒng)技藝只能在小城市出現(xiàn)，有的甚至已經(jīng)失傳。通過(guò)研究古代民俗，在全國(guó)范圍內(nèi)搜尋民間藝人，再現(xiàn)于寶華明清朝小鎮(zhèn)，既讓游人大飽眼福，也讓傳統(tǒng)民俗得以發(fā)展，后適時(shí)返回溫馨的家。

二、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

1 、交通：空調(diào)旅游車(chē)（根據(jù)人數(shù)安排車(chē)位）

2 、門(mén)票：以上景點(diǎn)大門(mén)票（登山小交通20 元/人自理）

3 、用餐：自理

4 、導(dǎo)游：全程導(dǎo)游服務(wù)（自由活動(dòng)時(shí)間無(wú)導(dǎo)游陪同）

5 、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)、建議購(gòu)買(mǎi)旅游意外險(xiǎn)10 元/人

三、報(bào)價(jià)：（滿30人發(fā)班價(jià)格）

-END-

（圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

寶華山后山野道徒步穿越，登名山訪古寺迎福納新，走進(jìn)明清千華古村，探尋秦淮之源，尋覓寶華古剎，縱覽律宗第一名山

寒天清凈地，冰雪晶瑩時(shí)

去寶華山

感受那林寒澗肅的絕世之美

你定會(huì)被這個(gè)純凈的世界震撼

江南岸，金陵東，靜臥著一座 佛教圣地——寶華山，距離南京僅35公里。千年古剎隆昌寺便坐落于寶華山，山下還有一個(gè)古色古香的村子——“ 千華古村”，身臨其間，便完成了一場(chǎng) 明清穿越。

寶華山靜臥于長(zhǎng)江之濱，西與南京鐘山、棲霞山綿延相連，是寧鎮(zhèn)山脈的第二高峰，“東臨鐵甕，西控金陵，南負(fù)句曲，北俯大江”，氣勢(shì)雄偉，挺拔而壯麗，集“林麓之美、峰巒之秀、洞壑之深、煙霞之勝”于一體，人在山中走，如在仙境行。

寶華山國(guó)家森林公園，森林覆蓋率達(dá)92%。因山中隆昌寺，遂寶華山被稱為“律宗第一名山”。寶華山原名花山，盛夏季節(jié)黃色野花漫山遍野。開(kāi)山之祖南朝梁代高僧寶志登山結(jié)庵講經(jīng)傳教，此山遂名聲大震。寶志圓寂后，遂改“花山”為“寶華山”。

古木參天，葉稠蔭翠，根株蟠結(jié)，綠草茸茸，落英繽紛，有天然氧吧之稱。既是遠(yuǎn)離喧囂，融入自然、放松身心的度假勝地，也是舉行戶外定向越野、露營(yíng)活動(dòng)的理想場(chǎng)所。

站在寶華山頂峰的拜經(jīng)臺(tái)極目北眺，但見(jiàn)長(zhǎng)江如帶，蘇北平原煙樹(shù)蒼茫；西望棲霞山、湯山，山青如洗，楓葉如畫(huà)；東顧鎮(zhèn)江，金、焦二山如浮現(xiàn)在揚(yáng)子江中的兩塊碧玉，山光水色美不勝收。

萬(wàn)山堆里看云松，

曲庵幽溪復(fù)幾重；

為愛(ài)泉聲過(guò)林去，

不知煙寺耳聞鐘。

這是對(duì)寶華山的真實(shí)寫(xiě)照。

寶華山在我國(guó)佛教史上占有相當(dāng)重要的地位，山中隆昌寺已歷盡1500余年滄桑，是目前國(guó)內(nèi)最大的傳戒道場(chǎng)。是故，寶華山被稱為“律宗第一名山”。

乾隆皇帝曾六上寶華山，發(fā)出了由衷的慨嘆：“寶華深處秀，問(wèn)路語(yǔ)吾曾?！笨滴跻矓?shù)度來(lái)游，賜銀賜物、不吝墨寶。

在隆昌寺的各座殿宇間穿梭，

樸實(shí)無(wú)華的鐘鼓、壁畫(huà)、斑駁墻壁，

透出的都是歲月的痕跡 。

千華古村

給你一天，穿越千年

寶華山下，秦淮之源，一座古村恍如穿越回明清，這就是千華古村。

千華古村的前身是久負(fù)盛名的明清古鎮(zhèn)楊柳泉村，這座重修的近4萬(wàn)平方米的明清文化古建筑群，一村一景一特色，充滿了明清時(shí)期的韻味風(fēng)情，民俗民藝、市井生活，流連其間，仿佛真有了那些點(diǎn)穿越的意思。

從古村的入口進(jìn)去，茶樓、糧油鋪、酒館、豆腐坊、小吃鋪、首飾鋪、燈籠鋪、中藥鋪等明清建筑，錯(cuò)落有致地分布其中，完整真實(shí)地展現(xiàn)了明清時(shí)代黎民百姓的生活狀況，市井民俗氛圍格外濃烈。

【集合信息】

7:50漢中門(mén)地鐵站2號(hào)口

8:40經(jīng)天路地鐵站1號(hào)口

【活動(dòng)性質(zhì)】徒步、登山、交友

【出行方式】包車(chē)

【活動(dòng)強(qiáng)度】★☆☆☆☆

7:50準(zhǔn)時(shí)集合、簽到、出發(fā)，接上城東的小伙伴們，車(chē)上領(lǐng)隊(duì)做行程介紹，注意事項(xiàng)講解及徒步小知識(shí)分享后帶領(lǐng)大家相互認(rèn)識(shí)，一路嗨起來(lái)！

9:00多到達(dá)寶華山登山口，熱身完畢，開(kāi)始我們的快樂(lè)徒步，從后山野道開(kāi)始登山，走林間小道，越過(guò)殘?jiān)珨啾?，感?a href='/lishi90/' target=_blank>歷史的滄桑，有一段風(fēng)化花崗巖山脊更是樂(lè)趣無(wú)窮。

中午抵達(dá)寶華山主峰，海拔396米，一般的游客朋友們都到不了頂。我們?cè)?山頂路餐，北看浩蕩長(zhǎng)江，南望蒼莽九華，東眺嶙峋高驪，西瞧巍巍紫金。

午后延山脊徒步抵達(dá)隆昌寺，觀無(wú)梁殿，后延乾隆御道下山，走幽溪谷、尋秦淮之源、覽將軍洞，游千華古村。美女們可以換上美美的漢服或者裙子，漫步古村，恍如穿越回了明清。

16:00左右結(jié)束一日的徒步與游玩，上車(chē)返回，約17:00左右抵寧，含淚吻別，各自返回溫馨的家。

行程僅供參考，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)天氣情況、新老隊(duì)員比例、人員體能、心態(tài)和不可抗力等調(diào)整行程。

活動(dòng)排期

第一期：1月24日 第二期 2月17日

第三期：4月17日 第四期 8月14日

第五期：10月10日 第六期 12月25日

68元/人（成人兒童同價(jià)）

尊享會(huì)員價(jià)：62元/人

1、交通：往返包車(chē)費(fèi)（正規(guī)營(yíng)運(yùn)大巴）；

2、活動(dòng)組織成本；

費(fèi)用不含：

1、午餐（請(qǐng)自備路餐）；

2、其他個(gè)人消費(fèi)

1、活動(dòng)開(kāi)始前24小時(shí)報(bào)名即送戶外意外險(xiǎn)；

2、會(huì)員積分最高可 抵扣8元；

3、報(bào)名即 贈(zèng)送68會(huì)員積分；

1.出發(fā)前 72小時(shí)退出活動(dòng)，活動(dòng)費(fèi)用全額退還。

溫馨提示

此線路為戶外徒步路線，非景區(qū)游覽路線，追求廉價(jià)旅游的請(qǐng)勿報(bào)名。

此線路途徑景區(qū)，并非故意逃票，如遇景區(qū)查票，請(qǐng)主動(dòng)購(gòu)票。

此路線為戶外路線，因?yàn)榈赜驐l件限制，如遇極端天氣、交通塞車(chē)或人員遲到等不確定或不可抗拒因素，為保行程安全及活動(dòng)順利完成，在通知全體隊(duì)員知悉的情況下，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)對(duì)日程安排及行進(jìn)路線 做出有利調(diào)整，改變方案一旦通過(guò)，希望隊(duì)員能遵守并配合領(lǐng)隊(duì)安排。

行前須知

線路全程約13KM（視情況調(diào)整），累計(jì)爬升約450M，徒步時(shí)間約5個(gè)多小時(shí)。以野道、古道石板路、水泥路為主。部分路段坡度較陡，需注意防滑；部分路段樹(shù)枝較密，需注意刺傷；本次行程強(qiáng)度一般，適宜新驢試腳，老驢拉練。

鞋子：高幫徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合適的，運(yùn)動(dòng)鞋/旅游鞋也可湊合（鞋底齒紋大，防滑性好，底子不要太?。?/p>

衣服：排汗透氣速干的長(zhǎng)袖，寬松、速干的褲子；抓絨衣、沖鋒衣褲（冬季或雨天）；

其他必備： 手套、雨具、水壺/水袋；

其他可選：遮陽(yáng)鏡、帽子、防曬霜、相機(jī)、充電寶、暈車(chē)藥、驅(qū)蚊水、個(gè)人藥品等

戶外活動(dòng)精神：

爬山鍛煉，放飛心情，觀景交友，宏揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，相互幫助，老人帶新人，相互交流，相互拍照，這里沒(méi)有富貴貧賤，走到一起就是相親相愛(ài)一家人！

請(qǐng)大家遵循LNT無(wú)痕山野戶外環(huán)保原則，垃圾不要隨意亂丟，隨身帶下山。

戳“閱讀原文”快速報(bào)名

嗨，給我點(diǎn)個(gè)在看，好嗎？