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來源：徒步幫

走在喜馬拉雅

佩枯錯上演公路大片

1、背著40公斤行李出門

早上四點多一點就醒了，也不敢再睡，怕睡過頭了。一邊看電視一邊等天亮。昨天晚上打包很辛苦，搞到23：30，這次要帶的東西實在是太多了，最后的結(jié)果是：85升大包22公斤，攝影包（包括上網(wǎng)本）12公斤，一個裝食品的手提袋6公斤，一共40公斤。還要幫大玉帶一個攝影包到機場。

6:15在樓下與游民會合，6:45到達機場，小麥子和星子已經(jīng)先到了。本想著她們女孩子?xùn)|西少，一起托運可以占點便宜，沒想到她們的大包都是19公斤多，據(jù)說她們沒有在家稱過，全憑感覺，真厲害！我只好趕緊為大包減負(fù)，拿出三腳架和幾塊電池，和游民一起托運，兩個人40.02公斤，每個人都是20公斤左右，已經(jīng)精確到小數(shù)點后兩位數(shù)了，都是給航空公司逼的。

為了檢驗這次徒步的減肥效果，特地把自己也稱了下，78公斤，希望回來之后能在73公斤之下，哈哈，旅行和減肥，一舉兩得。

2、一大堆電池蒙混過關(guān)

過安檢的時候很擔(dān)心電池的問題。因為前段深圳大運期間，機場查得很嚴(yán)，好像每個人只能帶兩塊電池登機，而且電池是不能托運的。我這次帶的電池實在太多：D700相機5塊，攝像機2塊，對講機2塊，還有為GPS準(zhǔn)備的移動電源（相當(dāng)于一塊大的鋰電池）。我把這些電池分放在我的攝影包、手提袋和攝影背心口袋中，以防萬一。還好，這次安檢對電池查得不嚴(yán)，讓我把20公斤的裝備輕松背上了飛機。

8點登機，8:30起飛，10:30就到重慶了。實在是有點困，一上飛機就睡著了。我們這次算是聯(lián)程機票，雖然要在重慶換機，但都是南航的，只需在深圳辦理一次行李托運就OK了，在重慶也不用出候機樓，12:30又開始登機，15:00就到拉薩貢嘎機場了。

3、又見雪山

飛機快到拉薩的時候，機艙內(nèi)的人群就開始沸騰，我知道，可以看見雪山了。雖然是第五次來西藏，但看到雪山，依然有些興奮，也拿出相機拍了幾張。

4、風(fēng)馬飛揚客棧集結(jié)

機場大巴25元坐到終點（布達拉宮附近），再打的15元到亞賓館，我們住的風(fēng)馬飛揚客棧就在附近，但的士開不進去，而我們?nèi)说臇|西都很多，就打電話給先到的有足道，讓他叫幾個隊員來幫忙拿一下。最后只有有足道和客棧的一個小伙子來了。后來才知道，有好幾個人都有輕微的高反，在客棧睡覺，有足道也打了三天的吊針，真不好意思，給有足道添麻煩了。

到了客棧，先了解下隊員的狀況，到各個房間串門，接下來就是聯(lián)系我們的包車司機平措師傅和我們珠峰東坡徒步的向?qū)г?，約好晚上七點一起吃飯，討論這次旅行的細(xì)節(jié)問題?？梢哉f，他們都是我們這次旅行的關(guān)鍵人物。平措和米瑪，各開一輛全順面包車，要跟我們16人21天，我們徒步的時候，他們也在原地等待，這樣就沒有后顧之憂了。國慶節(jié)期間的包車還是很緊張的。而扎西則是我們這次活動的重頭戲珠峰東坡徒步的向?qū)?，直接關(guān)系到這次徒步的成功與否。

我們邊吃邊聊，氣氛不錯，他們都是很好相處之人，先前的一些擔(dān)憂大多得到解決。最擔(dān)心的是一輛全順面包車能否坐下8個人，因為我們的行李實在是太多了?？吹杰囎又?，這個顧慮基本沒了，因為兩輛車都在車頂安裝了行李架，而車子里面還多出兩個空位。

5、山上吃什么是個大問題

吃完飯去逛超市，主要想補充點吃的，一看標(biāo)價嚇我一跳，手撕牦牛肉118元一斤，真他媽的貴！好在水果還算便宜，6個小蘋果5—12元不等，那就多吃水果少吃肉吧。

回到客棧，開始重新打包，把暫時不用的放進大包，把可能用到的東西放在外面方便提取的地方?？吹嚼匣⒃谑帐靶欣?，床上堆滿吃的東西，看上去有點恐怖。

為洗不洗澡糾結(jié)了很久，最后還是決定不洗。一是剛到高原，不能太折騰；二是今天搬運行李消耗不少體力了；三是洗澡容易著涼引發(fā)感冒。大約23點，疲憊的隊員們逐漸入睡，而我則是最后一個入睡的人。

費用明細(xì)：

早上打的去機場60元；

拉薩機場大巴25元；

打的去客棧5元（三人15元）；

晚餐33元；

超市購物200元；

住宿50元（7人間）

合計373元。

D2：9月24日，拉薩——日喀則——老定日

6、拉薩出發(fā)

早上四點不到就醒了，尿急、鼻塞。在空氣稀薄的拉薩鼻子不通氣是很難受的，趕緊下一樓的洗手間去清理鼻子，因為住的七人間，在房間弄怕影響隊友休息。

回到房間，趕緊吃感冒藥和鼻炎通竅片。躺在床上怎么也睡不著，干脆想一想還有什么東西遺漏的，因為明天離開拉薩后買東西就更不方便的。發(fā)現(xiàn)真的少了一些東西：唇膏和開瑞坦（治療過敏性鼻炎的藥），還有卷紙，這些都是我每天都要用到的。智者千慮必有一失，沒想到我?guī)Я?0多斤的裝備，還是把它們漏掉了。

熬到5點，我實在是無聊，就打開筆記本發(fā)微博，還在新浪博客上寫了一篇博客。

6點鐘，大家陸續(xù)起床了，其實很多人跟我一樣沒有睡好，只是沒有像我這樣折騰而已。洗漱、裝開水、打包。

7點鐘，車子已經(jīng)開到亞賓館了。我們搬運完行李就在附近的口味香川菜館早餐，這里的早餐還不錯，有稀飯、包子、豆?jié){、油條等，前一天晚上我已經(jīng)跟老板打過招呼了。

把這么多行李裝上車既是力氣活也是技術(shù)活，最后的結(jié)果讓大家都很滿意，8個人坐在車?yán)锩孢€比較寬敞。

7：40離開亞賓館，我們的西藏“四大名溝”徒步正式開始，出發(fā)前拍了一段視頻，為隊員們將來出境做準(zhǔn)備，幾名新隊員明顯有一些興奮了。

拉薩到日喀則限速60公里/小時。我們走走停停，反正今天不趕路，主要是適應(yīng)高原，晚上能到達老定日就OK了。沿途有很多水果店，我們一路買一路吃。

給每個司機一條云煙，一聽紅牛，這個是必需的。畢竟，要想玩得開心，司機是很重要的。

13：30到達日喀則，從現(xiàn)在開始，點菜的任務(wù)就交給我們非常稱職的生活部長藍(lán)橋了。中午的川菜很豐盛，口味不重，大家都能接受。14:15，我們離開日喀則。

7、有人高反了

16:00到達海拔4500米的措拉埡口，17:40到達海拔5150米的嘉措拉埡口，這里算是珠峰大門了吧，上面寫著珠峰自然保護區(qū)歡迎你。天氣不好，風(fēng)很大，看不到遠(yuǎn)處的雪山，我們匆匆離開。

下埡口不久，前面的車子突然停下來，擔(dān)心車子出了故障，趕緊前去打探究竟，原來是阿韋高反吐了。吐了就好，不然憋著更難受。不一會，我們車上的大玉也吐了。阿韋和大玉都是多次參加高原徒步的老驢了，但依然會有高反，這很正常，這也是我們?yōu)槭裁吹谝徽具x擇海拔2800米的吉隆溝的原因了，讓隊員有足夠的時間來適應(yīng)高原。

19:00到達白壩村，新定日縣城就在右手邊不遠(yuǎn)，但我們繼續(xù)朝著樟木的方向直走。19:20經(jīng)過這次旅行的第一個檢查站——定日縣魯魯邊防檢查站。有點擔(dān)心幾名隊員的邊防證過不了關(guān)，還好一切順利。

8、老定日湊合一夜

20:10，我們終于到達今天的目的地——老定日（崗嘎鎮(zhèn)），此時太陽剛剛下山。這里的海拔4340米。平措師傅帶我們到他熟悉的拉薩飯店，藏民開的，條件很差，兩人間開價80元，被我還到70元，再免掉司機住宿費。說是兩人間，其實很小，就能放兩張床，沒有洗手間。因為天色已晚，又是司機帶去的，就勉強接受吧，反正睡幾個小時就走。

司機想讓我們吃拉薩飯店的藏餐，這個我們沒有答應(yīng)，畢竟我們都不是藏民，大部分人還是吃不習(xí)慣的，吃不好，后面的徒步就沒有體力。跟司機的關(guān)系要掌握一個平衡點，小的事情可以遷就一下他們，但大的原則性問題就要堅持己見了。我們找到附近一家川菜館吃飯，在西藏，80%以上都是川菜館，如果你不適應(yīng)，那是比較麻煩的。點菜的時候，我特地叮囑藍(lán)橋，盡量清淡點，搞幾個沒有辣椒的菜，照顧一下幾名不吃辣椒的隊員。

星子帶了一個血氧濃度測量計，雖然不是很準(zhǔn)確，但還是能大概測出每個人當(dāng)時的心跳頻率和血氧濃度的。從此，這個小儀器就成了我們每天吃飯時的娛樂項目了。隊員們都拿這些指標(biāo)來炫耀自己的身體有多好，一般情況，心跳100以下，血氧濃度80以上，身體狀況就是比較好的了。

小白不知道從哪里聽說在高原喝酥油茶可以抗高反，就花10元錢買了房東藏民家一壺酥油茶，見人就推銷。我剛喝一口就發(fā)現(xiàn)不對，怎么有一個硬硬的東西在嘴里，吐出來一看，是一個白色的小塊。小白忽悠我是沒有融化的奶酪，后來發(fā)現(xiàn)是碗的碎片，真倒霉，哪有這么巧的，一口喝下去，就剛好喝到碗的缺口了！

最大的遺憾是這里沒有聯(lián)通的3G信號，無法上網(wǎng)，枉我千里迢迢把筆記本帶到這里，回去要投訴聯(lián)通了，讓俺買了個擺設(shè)。既然如此，那就收拾好行李，早點睡吧。

今天的天氣不怎么好，沒有什么特別吸引人的風(fēng)景，我的相機始終沒有拿出來過。

D3：9月25日

老定日—希夏邦瑪—吉隆縣—吉隆鎮(zhèn)

9、微博控們在行動

又是四點不到就醒了，感覺比昨天晚上稍好點，鼻子至少還是通氣的。但頭有點微痛，還咳嗽，這些都是輕微高反的癥狀，估計白天就會好的。趕緊把窗戶打開，讓外面的空氣多一點流進來。

上不上廁所糾結(jié)了一會，實在憋不到天亮，還是早一點解決的好。上面加了一件抓絨，下面加了一件秋褲，把毛線帽子也戴上了。好在廁所就在附近，沒有想象的那么冷，看到滿天的星星，開始期待今天的珠峰、卓奧友和希夏邦瑪了。

衣服都穿好了，又沒有睡意，但是上不了網(wǎng)，找點什么事情做呢？靈機一動，既然帶了電腦，何不用電腦寫日記呢？這個想法讓我又開始興奮。好在今天一個人住，不會影響他人，說寫就寫，那就從今天開始吧，有時間再把前面的補上。

7點早餐，天還沒亮，西藏的時差比深圳要晚兩小時，但隊員們基本都到了。早餐是昨天就提前預(yù)定好的，每人10元，有稀飯、饅頭、包子、咸菜和雞蛋。昨天晚上，有很多人跟我一樣沒有睡好，有不同程度的高反癥狀。此時，那個血氧濃度測量計又成為最受歡迎的東西了。

微博控們在抓緊一切時間發(fā)微博，游民則扮演狗仔隊的角色：

8:10離開老定日，期待傳說中的三座8000米雪山同時出現(xiàn)，可惜云層太厚，一個也沒有看見。但早上的光線還是偶爾透過云層把某個地方照亮。

10、希夏邦瑪留下買路錢

9點，看到路邊一個老外的營地，原來是一群來自荷蘭的自行車愛好者，他們已經(jīng)花了9天時間從拉薩騎到這里，還要繼續(xù)騎往尼泊爾，真佩服他們。隊伍中幾個英語好的年輕人小瓦片、老虎、小白不忘前去賣弄一番，問一問你們從哪里來又要到哪里去的套話。

9:50到達希夏邦瑪售票處，這里是去阿里的必經(jīng)之路，不管你是否旅游，都要每人購買65元的門票，有點過分。與其理論，賣票的說是當(dāng)?shù)卣?guī)定，美其名曰草原保護費。如果要進入希夏邦瑪大本營，還要每人交300元，每輛車300元。司機出面談判，最后以9人買票成交，隊員中三人有假的導(dǎo)游證，等于少買了4張，勉強可以接受吧。

進入希夏邦瑪風(fēng)景區(qū)，開始看見一些雪山了，但都是它的衛(wèi)峰，希夏邦瑪始終躲在云層之中。很快看見美麗的佩枯錯了，這時正好有一群羊從旁邊經(jīng)過，趕緊讓師傅停車，開始我們的馬叉時光。

11、佩枯錯上演公路大片

喜歡馬叉的隊員們已經(jīng)憋很久了，終于有了這個馬叉的機會，怎能輕易的放過，趕緊拍起了她們擅長的公路大片。變換不同姿勢和組合，折騰了半個小時還不想走，最后是我多次催促才依依不舍的離開。

我讓司機把車子開到一個制高點，那里是觀看佩枯錯和希夏邦瑪?shù)淖罴盐恢?，可惜我們只能看到佩枯錯，但對一些第一次進藏的隊員來說，看到這么漂亮的湖已經(jīng)很興奮了。

12、進入吉隆溝

離開佩枯錯不久，我們經(jīng)過吉隆和阿里的岔路，開始翻馬拉山埡口了。這個埡口比前幾個陡峭，先從4775米上升到5200米，再直下到4170米的吉隆縣城，前后不到2小時。

吉隆縣城很小，四周也沒看到什么風(fēng)景，餐館也不多，我們吃飯的興隆餐廳算是比較大的了，18人吃了420元，算是這幾天吃得最差的一次。感覺這里物價有點貴，因為很多吃的東西都要從拉薩運過來。

離開縣城之后，我們進入一個丹霞地貌的大峽谷。雖然是土路，但還是很好走的。怕的就是雨季，沿途會有很多塌方的地方。車?yán)镩_了約1小時，風(fēng)景發(fā)生明顯變化，我們開始進入原始森林，左手邊有一個很大的瀑布，就在公路邊，非常有氣勢，我們停車拍照，兩個司機還爬到瀑布近處觀看，差點濕身。司機也沒有來過吉隆，對他們而言，一切都是新鮮的。

13、吉隆鎮(zhèn)上包打聽

16:30，我們到達海拔2820米的吉隆鎮(zhèn)，恒安賓館的老板和老板娘已經(jīng)在路邊迎接我們了。恒安賓館比我想象的大得多，標(biāo)間80元，有電視機，可以熱水洗澡，隊員們看過都狠滿意。因為這里海拔低，又要住兩天，所以，很多隊員開始洗澡、洗衣服了。我和藍(lán)橋則有兩件大事要去落實：一是晚飯在哪家吃，要先去考察；二是明天如何游玩，要找到最佳線路。還有一個任務(wù)，我們要找到拍雪山倒影的位置。

吃飯的問題很容易就得到解決，找到一個做雞火鍋的地方——蜀都魚莊，一只雞火鍋150元。剩下的時間我們決定先去大峽谷，這個是最多人知道也是最容易到達的景點，從吉隆鎮(zhèn)徒步大約半小時就可以到達。峽谷不寬但很深，大約200多米落差，還是很壯觀的。沿途經(jīng)過大片金黃色的青稞地，與遠(yuǎn)處的村莊交相輝映，還是蠻有感覺的，很適合我們馬叉隊員們拍人像的。走過大峽谷上面的鐵索橋之后，有一個很原生態(tài)的村莊，值得一走。我們一邊游玩大峽谷，一邊打聽拍雪山倒影的地方，但沒有一個人能給我們肯定的答案，但我們已經(jīng)有了大概的方向，那就是東邊的山坡上，因為雪山是在西邊。

吃完晚飯趕緊洗衣服，恒安賓館的蔣老板很熱情，免費幫忙甩干。這里順便廣告一下，恒安賓館條件不錯，在吉隆這樣的小鎮(zhèn)也算大賓館了，價格也不貴。老板蔣佩伸也很儒雅，為人熱情，略懂?dāng)z影，我們相談甚歡，為倒影之事也是反復(fù)討論。

恒安賓館：吉隆鎮(zhèn)口岸路,電話:0892—8928323，老板蔣佩伸，電話：18908926368。

去大峽谷的路上：