10月1日 讓我們一起穿越歷史悠久的千年古道 上青古道，真假蘭若寺
【風(fēng)景指數(shù)】★★★★☆（五星最高，四星）
【活動(dòng)難度】▲☆☆☆☆（五星最高，半星）
【活動(dòng)強(qiáng)度】★▲☆☆☆（五星最高，一星半)
1、6：30大海戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，幸福路121，123，125號(hào)（藍(lán)海灣足浴休閑會(huì)所南邊）（提前十分鐘候車，大巴會(huì)準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)）
2.7：00老崇福皮毛市場(chǎng)（裘皮路和320交叉口）（提前十分鐘候車，大巴會(huì)準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)）
成人150.兒童120（12周歲以下）
2. 個(gè)人消費(fèi)
3，餐費(fèi)
起點(diǎn)：紹興平水鎮(zhèn)上灶村------終點(diǎn)：新聯(lián)
途經(jīng)：上灶村（古船埠遺跡）--梅園村--蘭若寺水庫(kù)--日鑄嶺--平王線公路--祝家--萬(wàn)壽山水庫(kù)--萬(wàn)壽山埡口--金魚(yú)橋（村）--陶元嶺--新聯(lián)。
約9點(diǎn)抵達(dá)上青古道入口處—平水鎮(zhèn)上灶村，隨后進(jìn)行穿越上青古道，終點(diǎn)—平水鎮(zhèn)青壇橋頭。中午在樹(shù)間找一處舒服地坐下，拿出我們的糧食享受林間的午餐。山路變化較多，或窄或?qū)挘蚱交蚨?，或泥路或臺(tái)階，或有溪泉在側(cè)，遠(yuǎn)望數(shù)座青峰，有各色花各樣蟲(chóng)幾種鳥(niǎo)，可急行軍可緩信步，也可停駐拍照留影。約15：30結(jié)束整個(gè)徒步，搭乘大巴回
歷來(lái)對(duì)古道有仰慕之情。你看古人言說(shuō)“山陰道上行，草木競(jìng)發(fā)”，是直接可以引發(fā)思古之幽情的，何況古道作為現(xiàn)代生活繁復(fù)之背反，其散漫、放任、有氧、健康的理念，簡(jiǎn)直有集古今精華之嫌疑，要是再在這青山綠水的延伸線上，點(diǎn)綴一二移動(dòng)的紅黃鮮艷之色，漫漫古道頓時(shí)塵埃落定而生動(dòng)起來(lái)。紅塵之中，食色男女們相約而來(lái)，走這一趟帶點(diǎn)仙風(fēng)道骨的古旅，有千種理由，都是成立的。
整個(gè)古道上下嶺有一千四百多級(jí)石階.兩米多寬路很好走.南朝齊梁年間道教思想家,醫(yī)學(xué)家陶弘景曾隱居于此.元初詩(shī)人林景熙對(duì)此嶺留有詩(shī)句:笑指青蘿問(wèn)隱君,千巖秋色此平分.當(dāng)時(shí)宴坐無(wú)人識(shí),惟有清風(fēng)共白云. 宋代,陸游祖父左丞陸佃亦曾隱居于此結(jié)樓著書(shū),為此陸游也曾多次來(lái)訪.因其陸氏和陸游與此古道的密切關(guān)系,宋將作監(jiān)丞王修竹曾在此嶺建陸游賢人祠. 嶺頂有一處常年不干的水源.此山嶺古道是古時(shí)紹興通往王壇,嵊縣的唯一通道,時(shí)代久遠(yuǎn),保存完好上嶺后至嶺頂有兩處避雨處,一石屋.嶺下為陶趙岙,已到新聯(lián)。活動(dòng)根據(jù)實(shí)際情況選擇三分之二的路程進(jìn)行徒步。
【裝備要求】
以下裝備僅供參考，按需配置。
1，著裝要求：所有參加活動(dòng)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或者休閑裝（最好是專業(yè)戶外裝），速干衣褲，手套、帽子，穿著適合戶外。必須穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁女士穿裙裝和高跟鞋，不要佩帶首飾。
2，建議背雙肩背包（40-60L左右），利于活動(dòng)、小腰包、水壺（1-2升）、護(hù)膝（能減少膝蓋摩擦）、登山杖（能減少23%的力）。
3，食品飲料：簡(jiǎn)單路餐中餐（高能量食物、如巧克力、牛肉干、能量棒）、水果、水1-2升（功能飲料、紅牛），快速補(bǔ)充體力食品若干。零食隨意，可根據(jù)個(gè)人自己的體力和財(cái)力攜帶FB物資。能少帶東西就少帶東西，部分物品可放車上。
4，個(gè)人用品也是根據(jù)行程自選備用物品：帳篷、睡袋，牙刷、牙膏、毛巾、手電筒/頭燈、紙巾、濕巾、火柴/火機(jī)、口哨，多功能刀、太陽(yáng)鏡、防曬霜、防蚊劑,、一次性雨衣、雨傘、個(gè)人藥品、暈車藥、塑料袋/垃圾袋、相機(jī)（單反/卡片）、鏡頭、快門(mén)線、備用電池、備用儲(chǔ)存卡、三腳架、手機(jī)、充電器、身份證等證件。以及自己需攜帶的物品。
友情提示：出門(mén)在外安全第一、防水處理、多備瓶水、少帶包裝注意環(huán)保。
裝備原則：必須必備1.2.3，最少最好！除活動(dòng)費(fèi)用外自帶500左右現(xiàn)金備用，物品以輕巧結(jié)實(shí)好用為準(zhǔn)。
本次活動(dòng)自費(fèi)自愿參加，領(lǐng)隊(duì)提供組織、線路、活動(dòng)等方面的準(zhǔn)備和組織工作，參與者自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，參加者可自己辦理保險(xiǎn)。請(qǐng)參加人員注意活動(dòng)安全！如有意外，發(fā)起人與領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明。報(bào)名參加視同完全同意本召集的內(nèi)容與活動(dòng)方式的約定，并嚴(yán)格按要求參加活動(dòng)。
【注意事項(xiàng)】：
二、聲明：
【免責(zé)聲明】
1.、本次活動(dòng)是一個(gè)自愿自發(fā)、自由結(jié)合的非正式臨時(shí)團(tuán)體，我們的活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)，凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé);一切意外與俱樂(lè)部組織者及領(lǐng)隊(duì)無(wú)關(guān)，組織者和領(lǐng)隊(duì)均不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任及經(jīng)濟(jì)賠償和醫(yī)療責(zé)任。（有心血管疾病者請(qǐng)勿參加）
2、活動(dòng)如碰到問(wèn)題，大家協(xié)商解決，如意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一，由領(lǐng)隊(duì)根據(jù)情況決定，大家必須服從領(lǐng)隊(duì)的管理，活動(dòng)中聽(tīng)從指揮，擅自活動(dòng)責(zé)任自負(fù)，活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)及其參與者不負(fù)任何責(zé)任。
3、當(dāng)由于意外事故和急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成隊(duì)員身體損傷時(shí)，團(tuán)隊(duì)的其他成不負(fù)擔(dān)任何責(zé)任。
4、 團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)隊(duì)員應(yīng)該本著“盡力救助，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)”的原則參加這些活動(dòng)，活動(dòng)自身存在一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)見(jiàn)，參加活動(dòng)者要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，因個(gè)人因素導(dǎo)致的意外事故及刑事責(zé)任，自己負(fù)責(zé)。
5、活動(dòng)開(kāi)始后，本聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始48小時(shí)前退出。
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