川進青出自駕游行程安排攻略
川進青出也是很多熱愛自駕的朋友們喜歡的一條線路，從美麗的成都出發(fā)，一路游玩到西藏過后，再走青藏線，欣賞另外一番風景，在愉悅的行程安排中回到成都。
住宿情況：新都橋（3350M）
行程亮點：雨城雅安、大渡河沿途風景、瀘定橋、康定城、折多山、新都橋
早上指定地點集合裝好行李出發(fā)約8點出發(fā)，經(jīng)147公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。因二郎山修路原因，改道雅西高速到石棉。車程約4小時，在石棉下高速用午餐后，沿大渡河而上，經(jīng)過瀘定參觀瀘定橋后進行前進。情歌故鄉(xiāng)—康定縣地處四川盆地西緣山地與青藏高原的過渡地帶，位于四川省西部。得天獨厚的自然風光、獨具特色的藏族文化和古樸神奇的民風民俗令游人流連忘返，康定正成為祖國大西南一條新興的旅游熱線。被譽為“光與影的世界”“攝影家的天堂”新都橋，位于川藏線南北分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯?a href='/gaoyuan/' target=_blank>高原風光美麗地綻放。
溫馨提示：一天之內(nèi)海拔上升三千多米，小心感冒，特別一早一晚。注意添加衣物，不要劇烈運動，不要喝酒，防曬霜，多帶藥品，如（感冒藥、葡萄糖、肌苷口服液、紅景天等）第一天切勿洗澡。路況提示：大約9-10小時左右，150KM高速路、水泥路、柏油路。
住宿情況：稻城（海拔3700M）
交通工具：汽車
起個大早，晨暉中新都橋景色如畫：小橋、揚樹、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風情畫卷。早餐后，先后翻越高爾寺山（4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、傳說中的龜兔賽跑—兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遺址、海子山自然保護區(qū)(海拔4500米)。經(jīng)過雅礱江畔的康巴小山城--雅江縣城，“世界高城—理塘縣”（海拔4000米），盛產(chǎn)高原黃魚的無量河、毛埡大草原，抵達最后的香巴拉—稻城。
路況提示：大約8-10小時、瀝青路、柏油路、水泥路2級路面，今天要翻越5坐4000米以上的山峰。
第三天 稻城—日瓦鄉(xiāng)—亞丁村 里程110KM
住宿情況：亞丁村或日瓦（海拔2900m）
交通工具：汽車
行程亮點：萬畝楊樹林、赤土河風光、貢嶺寺、海子山、長青春科爾寺
經(jīng)傍河萬畝楊樹林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前進，走過世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百余年歷史）抵日瓦鄉(xiāng)，買過門票后前往亞丁自然保護區(qū)。中午在亞丁村午餐后先去沖古寺和珍珠海。沖古寺和珍珠海離亞丁村很近，可以不用騎馬，步行就可以了。路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，在珍珠海觀夕陽中的仙乃日神山。傍晚回到亞丁村住。亞丁——最后的香格里拉，小說《消失的地平線》描述的就是這里。里面有三座神山——仙乃日、央邁勇、夏若多吉，以及三個海子——珍珠海、牛奶海、五色海。群山環(huán)抱的亞丁，四周是皚皚雪山，茂盛的森林，傍晚坐在古樸的藏式民房頂上，體會著難得的清凈，欣賞美麗的夏諾多吉神山的夕照，仿佛置身世外桃園。
稻城亞丁景區(qū)觀光車電瓶車騎馬最新情況：
1.稻城亞丁景區(qū)觀光車情況 ：私家車不能進景區(qū)，只能將車輛停放在香格里拉鎮(zhèn)，運行區(qū)間為香格里拉鎮(zhèn)售票中心至扎灌崩，往返為74km，乘車約2—2.5小時,發(fā)車時間為早上7點晚 6點半.客滿即發(fā),最大時間間隔不超過半小時 ,票價為120元/人,12點半至下午3點半之間不發(fā)車,3點半以后只運輸當晚住宿亞丁村游客.扎灌崩車站收車時間為晚上6點.
2.稻城亞丁景區(qū)電瓶車情況 ：運行區(qū)間為沖古寺草坪至洛絨牛場，往返為80元/人，單程20分鐘，于沖古寺草坪上車點購票。
3.稻城亞丁景區(qū)馬幫情況：運行區(qū)間為洛絨牛場至牛奶海、五色海；往返票價為300元/人，游客于洛絨牛場售票點購票，騎行時間：單程約2個小時。運行時間為7點半至下午3點。
4.稻城亞丁門票及觀光車有效期時間：稻城亞丁景區(qū)門票票價為150元/人，有效時間為2天（請在售票處說明第二天還要進入亞丁景區(qū)），稻城亞丁景區(qū)觀光車有效期時間為1天，觀光車價格票價為120元/人，如第二天再次進入還需要買觀光車票半價60元
第四天 亞丁一日游—稻城 里程110KM
住宿情況：稻城（海拔3700M）
交通工具：汽車
行程亮點：珍珠海、牛奶海、無色海、洛絨牛場、亞丁神山
早餐后上山直抵沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日(意為觀世音菩薩，海拔6023米)的雄姿風，朝拜卓瑪拉錯神湖(珍珠海)。然后繼續(xù)乘車前往洛絨牛場，途中不同角度遠觀夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為金文殊菩薩，海拔5958米)，不時還有平時難得一見的小動物出現(xiàn)在你的視線里，沿途燦爛的高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，讓你的心情沉醉在如同夢幻之中，體驗到人和自然和諧相處的妙趣 (如欲前進到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海則費用與安全自理)。返回景區(qū)門口乘車返回稻城，晚餐后漫步傍河畔，體會更清凈和美麗的稻城美景。
第五天 稻城—理塘—巴塘 里程459KM
住宿情況：巴塘（海拔3580m）
交通工具：汽車
行程亮點：兔兒山、毛埡草原、姊妹湖
早上出發(fā)原路返回到318國道，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這里是七世和十世達賴的轉(zhuǎn)世之處，毛埡草原面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場。海子密布的海子山（4700米），雪山下的姐妹海便進入峽谷，穿過拉拉山隧道抵達巴塘。
住宿情況：左貢（海拔3910m）
交通工具：汽車
行程亮點：金沙江，瀾滄江大峽谷，東達山。邦達草原，九十九道彎
在竹巴蘢過川藏交界的金沙江大橋便進入西藏境內(nèi)，中午到達進藏后的第一個縣城——芒康（海拔3780米），川藏公路與滇藏公路在此交匯。午餐后出發(fā)，首先是翻越拉烏山（4358米），在腳巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳云天的覺巴山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶瑩的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。翻越東達山（5008米）抵達左貢。
住宿情況：然烏湖（海拔2750m）
交通工具：汽車
行程亮點：邦達草原、九十九道彎、怒江峽谷、然烏湖
左貢出發(fā)前行100公里來到藏東重鎮(zhèn)——邦達，海拔4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，北接昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原上，是世界上海拔最高的民用 機場。告別邦達草原，翻越業(yè)拉山（也叫怒江山4839米），經(jīng)著名的九十九道彎下行到怒江邊，抵達八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”。繼續(xù)前行90km就來到神往以久的然烏湖畔，晚上住到然烏小鎮(zhèn)上。
住宿情況：八一鎮(zhèn)（海拔2400m）
交通工具：汽車
行程亮點：然烏湖、米堆冰川、帕隆藏布江、波密、古鄉(xiāng)湖
然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上下兩部份,是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭。湖的近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞田和油菜花；山腰上是莽莽森林；再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林。碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。米堆冰川由兩條世界級瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想象自己是在高原上。這是行程中最美的一段路， 沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉，晚至波密。（波密縣又名扎木鎮(zhèn)）
第九天 波密—通麥—八一鎮(zhèn) 里程235KM
住宿情況：八一鎮(zhèn)（海拔2400m）
交通工具：汽車
行程亮點：古鄉(xiāng)湖、通麥天險、魯朗田園風光、遠觀南迦巴瓦峰、尼洋河風光
從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。
第十天 八一鎮(zhèn)—墨竹工卡—拉薩 里程490公里
住宿情況：拉薩（海拔3650m）
交通工具：汽車
八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。）沿著美麗的尼洋河前行，觀千年古碉，中流砥柱，太昭古城，翻越5013M的米拉山口，觀賞松贊干布故居，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。全程路況較好，分段限時通行，8小時左右到拉薩。
第十一天 拉薩一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）里程：80KM
住宿情況：拉薩（海拔3658米）
交通工具：汽車
行程亮點：布達拉宮、大昭寺、八廓街
根據(jù)預定門票安排游覽西藏的標志性建筑——布達拉宮，布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。參觀宗角祿康公園，公園位于布達拉宮的后面，是拉薩市民平時休閑娛樂的好去處，參觀結(jié)束后在布達拉宮對面的藥王山拍攝布宮全貌。后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺，建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，可以自由游覽八廓街或者前往附近的小昭寺參觀。
溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定，市內(nèi)的景點可以根據(jù)布達拉宮預約到得時間前后調(diào)動。
第十二天 拉薩休整自由活動
住宿情況：拉薩（海拔3650m）
交通工具：汽車
行程亮點：拉薩市區(qū)風光
今天不安排行程自由活動，可以去拉薩市區(qū)逛逛，或者找家甜茶館喝茶融合入藏族人的生活里去感受高原人文景觀，體會不同的人文氣息。根據(jù)時間安排參觀西藏博物館、夏宮羅布林卡等拉薩著名的景觀。
住宿情況：那曲（海拔4650m）
交通工具：汽車
行程亮點：藏北草原，天湖納木錯，念青唐古拉山，藏北羌塘保護區(qū)
拉薩驅(qū)車91公里抵世界上最高的地熱溫泉—羊八井。參觀完前往當雄縣，當雄藏語譯為“選擇出來的好地方”，屬岡底斯山—念青唐古拉山地帶，境內(nèi)海拔最高7162米-念青唐拉。世界上最高的咸水湖—納木錯，藏語為“天湖”，湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護區(qū)。面積約1940平方公里，海拔4718米。在納木錯湖的東南端扎西半島向被延伸到湖中。念青唐古拉山和納木錯不僅是神山圣湖，根據(jù)傳說還是一對生死相依的戀人。納木措的日落壯麗旖旎，是令人終生難忘的美景。
住宿情況：沱沱河（海拔4600m）
交通工具：汽車
行程亮點：藏北草原風光，格拉丹東雪峰，安多草原、那曲草原、當雄草原，沱沱河
早出那曲，沿著寬敞平整的青藏公路，一路馳騁。沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，遠處的雪山，路旁的草原，牛羊悠閑地游蕩其間，不時有成群結(jié)隊的野生動物掠過眼前，偶爾閃現(xiàn)一處藏北人家，讓您目不暇接，放不下像機。翻越青藏兩省交界處唐古拉山口后，遙望長江源頭第一高峰—格拉丹東雪峰，沿途在安多或許可看到人工淘金，路過安多草原、那曲草原、當雄草原。抵達百流之源——沱沱河。您可以體會大自然酷的一面——荒漠。
第十五天 沱沱河—可可西里—昆侖山口—格爾木 里程410KM
住宿情況：格爾木（海拔2800m）
交通工具：汽車
行程亮點：風火山口、昆侖山、可可西里藏羚羊保護區(qū)、玉珠峰
早上可在沱沱河橋頭看日出，過五道梁，登橫空出世的莽昆侖，飽覽昆侖雄姿，出沱沱河，一路忽升忽降，翻越風火山口（ 5100米），昆侖山口（4767米），橫越可可西里山脈，可可西里的精靈—藏羚羊也會闖進我們的鏡頭，或許還有野驢呢。遠眺玉珠峰（6138米）偉岸雄姿，在昆侖山口、昆侖神泉、昆侖橋等處可停車拍照，勿忘在山口石牌前合影留念，這一天對每個人的意志、身體是一次嚴酷的考驗，同時更是一次令人想往、難忘的經(jīng)歷。抵青海省第二大城市格爾木。
第十六天 格爾木—戈壁—茶卡—黑馬河 里程563KM
住宿情況：黑馬河（2200m）
交通工具：汽車
行程亮點：戈壁風光、鹽湖、青海湖、運氣好可觀賞到柴達木盆地奇景――海市蜃樓、戈壁沖天旋風
出格爾木，格爾木的沿途，可觀賞都蘭沙漠小鎮(zhèn)、香日德沙漠綠洲、訪牧民帳篷、茫茫戈壁灘，游客碰運氣幸可觀賞柴達木盆地奇景――海市蜃樓、戈壁沖天旋風，沙丘叢林，車在柴達木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁風光，藍天白云下的遠山云影構(gòu)成一幅西部荒涼的酷畢油畫。下午抵達游玩茶卡鹽湖。該湖海拔 3050米，長四十公里，寬十公里，面積400平方公里，湖深15米，鹽層平均厚4米，儲鹽量4.5億噸，年產(chǎn)食鹽40萬噸，在青海西北部和西藏地區(qū)稱為“青鹽”。 出茶卡往青海湖，前一段多為鹽湖景色，下午進入青海湖沿湖公路。青海湖是我國最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面積4583平方公里，環(huán)湖周長360公里。湖水水色青綠，宛如一顆藍寶石鑲嵌在青海高原上。
第十七天 黑馬河—青海湖—西寧 里程220KM
住宿情況：西寧（海拔2259m）
交通工具：汽車
由青海湖向東，逆“青海湖”而下，沿唐番古道過日月山口（ 3468米），文成公主進藏紀念亭—日亭、月亭，倒淌河等，往東抵青海省會——西寧。
第十八天 西寧—拉卜愣寺—若爾蓋 里程650KM
住宿情況：若爾蓋（3300m）
交通工具：汽車
西寧早上出發(fā)中午到達游覽著名的拉卜愣寺，電影《天下無賊》的拍攝地，意為 “最高活佛住的官邸”，占地廣達85萬平方米，超過了北京的故宮，其內(nèi)有6大學院，16處佛殿，18處活佛的官邸，大小金瓦寺，講經(jīng)壇及大喇嘛住宅，房屋總數(shù)超過了萬間。金瓦紅墻，高低錯落，遠處望去，輝煌無比。尤其是轉(zhuǎn)經(jīng)桶，在塔爾寺時，只看到一個長 廊或一個寺院內(nèi)有會有一排的轉(zhuǎn)經(jīng)桶，然而在這里，一排排的轉(zhuǎn)經(jīng)桶組成了拉卜愣寺的護城墻，環(huán)繞寺院一周整整有七里半的路程。游覽結(jié)束繼續(xù)前進，沿途觀賞甘南草原風光、川西草原風光晚上抵達若爾蓋。
住宿情況：
交通工具：汽車
從川主寺出發(fā)，經(jīng)松潘古城（松潘以文成公主和親而出名）到汶川，看地震后的殘恒斷壁，以及新建的汶川新城，經(jīng)映秀回成都，全程結(jié)束。
天疆行越野自駕俱樂部建議要走川進青出線路的朋友最好是至少安排19天，這樣才能一路愉悅的游玩，不用趕時間，也不會錯過任何一個想看的風景。
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