去西藏旅行，應(yīng)該如何合理安排行程？看完這份攻略，你就清楚了
去西藏旅行，行程計劃應(yīng)該怎么安排？估計這樣的問題會困擾很多渴望前往西藏探尋地球第三極的自然美景的朋友們，作為一個多次以多種交通方式進藏旅行的老旅友，對于這個問題，我從以下幾個方面提供一下個人的建議供參考。
常規(guī)的西藏旅游包括哪些內(nèi)容？
西藏旅游的核心內(nèi)容主要包括人文景點和自然風(fēng)光兩個部分。對于絕大多數(shù)去西藏旅游的朋友來說，游覽的內(nèi)容主要包括以下幾點。
1、以拉薩為中心的周邊景區(qū)，除了拉薩市內(nèi)的布達拉宮、大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、羅布林卡、八廓街、藥王山、宗角祿康公園、清真大寺等著名景點以外，還包括周邊方圓200公里范圍以內(nèi)的羊卓雍措（羊湖）、納木錯、卡若拉冰川、扎什倫布寺等隸屬于日喀則、山南、那曲的景區(qū)景點。
2、以林芝地區(qū)為中心的自然風(fēng)光群，包括春季的林芝桃花節(jié)、巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海，品嘗魯朗石鍋雞，去最靜美的然烏湖游玩，以前還有穿越通麥排龍?zhí)祀U的驚心自駕行程，現(xiàn)在這個環(huán)節(jié)應(yīng)沒有了。
3、以滇藏線（國道214）、川藏南線（國道318）、川藏北線（國道317）、青藏線（國道109）、新藏線（國道219）為干線網(wǎng)絡(luò)的自駕游路線，這些路線將途徑整個川西地區(qū)、昌都地區(qū)、林芝地區(qū)、那曲地區(qū)、日喀則市、阿里地區(qū)的自然風(fēng)光帶，沿途也有不少知名的寺廟經(jīng)院，足以帶給你一場驚艷的視覺享受之旅。
至于深入山南地區(qū)、林芝地區(qū)和阿里北部地區(qū)的旅行路線內(nèi)容，則屬于深度自由行的朋友去關(guān)注的內(nèi)容了，在這里就不涉及了。
有哪些去西藏旅行的方式？
目前來說，絕大多數(shù)去西藏旅游的朋友，主要選擇以下幾種出行方式抵達西藏。
一、坐飛機直達拉薩、林芝、阿里等地區(qū)
這種方式最快速、? ??接，基本上不用擔(dān)心會受到季節(jié)氣候的約束，能夠節(jié)省大量的路途時間。從拉薩或林芝前往周邊的景點也非常方便，可以通過跟團、拼車等方式去羊卓雍措、納木錯、巴松措、然烏湖、雅魯藏布大峽谷等知名景區(qū)游玩。不過這種方式直接從平原抵達海拔3000多米的高原地區(qū)，有不少人會不太適應(yīng)，容易出現(xiàn)高反的癥狀。
二、坐火車進藏
坐火車也是很多人選擇進藏旅行的一種方式，跟坐飛機類似，不過花的時間更長一些，一般需要2天的時間，經(jīng)西安、西寧、格爾木，進入青藏高原，再經(jīng)安多、那曲、羊八井等地抵達拉薩。這樣的方式，一路上可以欣賞到青藏高原的風(fēng)光。不過，跟坐飛機類似，火車的方式也很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的高反不適癥狀。
三、自駕汽車或者拼車進藏
這也是很多人選擇的方式，從成都出發(fā)，走川藏線，一路走一路欣賞風(fēng)景，這種體驗相對最好。不過，自駕的方式進藏，交通成本相對最高，道路狀況復(fù)雜，對車輛可靠性和人員駕駛技術(shù)、身體素質(zhì)都有較高的要求。除了自駕以外，還有不少朋友選擇拼車的方式成行，這種方式比較適合單獨旅行的朋友，如果想感受川藏線的風(fēng)光，那么可以去成都找旅行社報團，一般為一車4名乘客加一個司機的方式出行，這種方式，安全，行程有保證，而且司機知道在哪些地方可以停留、欣賞風(fēng)景和拍照，吃住行都有保障。這種方式的時間投入和自駕差不多。無論是自駕還是拼車，相比飛機和火車的方式，開車進藏需要耗費時間要多的多。
四、摩旅進藏
摩旅，也就是騎摩托車進藏，不同于自駕汽車的方式，摩旅會更耗時，也更隨性一些，靈活性更大，對于喜歡騎摩托車旅行的朋友來說，這種方式確實不錯。不過，相比于自駕，摩旅的安全性風(fēng)險更大，畢竟，川藏線的路況復(fù)雜，稍有不慎，就有可能出安全危險。
五、騎自行車進藏
這是現(xiàn)在很多年輕人，甚至部分退休人員選擇進藏的一種挑戰(zhàn)方式，不過這種方式對個人體能、意志力都是一種極大的挑戰(zhàn)，全程2100公里的川藏線，翻越十幾座4000米以上海拔的高山，真不是一般人能夠堅持下來的，而且這種方式，一般需要20天左右的行程，對于時間的要求較高。
六、更自虐的進藏方式
比騎行的難度更大的，是負(fù)重徒步進藏，背著超大的背包，帶上干糧、睡袋、帳篷，一路走上2000多公里抵達拉薩，這種方式只有極少數(shù)人能夠堅持下來，一般花費的時間需要40-50天左右。當(dāng)然，比徒步更奇葩的還有滾輪胎進藏的方式，嗯，不是開玩笑，是真有，前兩年就有滾輪胎徒步進藏的，也有拖著板車?yán)欣钗镔Y進藏的，還有騎共享單車進藏的，沒有你做不到，只有你想不到。
說了這么多，對于普通旅行愛好者而言，只在前三種方案中選擇就可以了，也就是飛機、火 車、自駕這三種進藏的方式中選擇一個適合自己的。
飛機、火車進藏的行程安排建議
目前全國各大主要城市的機場大多都通航了直飛拉薩的航班，部分機場也能直飛林芝和阿里，當(dāng)然，絕大多數(shù)坐飛機進藏旅行的朋友的首選目的地主要是拉薩和林芝，林芝也主要是在3、4月份桃花節(jié)的時候會吸引比較多的游客，尤其像廣東這邊過去的游客挺多的
一般選擇坐飛機、火車進藏旅行的朋友，除了不愿意體驗自駕的路途艱辛以外，更多是因為假期時間的限制，所以大多只會安排5-7天左右的行程，所以，在抵達拉薩以后，建議按以下行程來安排。
第一天：游玩八廓街、大昭寺、清真大寺等景點。
第二天：一大早排隊去布達拉宮參觀，需要半天的時間，如果是旅游旺季，要提前一天預(yù)約，下午可以去哲蚌寺或者羅布林卡參觀。
第三天：羊卓雍措游玩一天，如果決定去珠峰，則繼續(xù)前往日喀則、珠峰的方向，預(yù)留至少3天的時間。
第四天：納木錯游玩一天。
第五天——第七天：拼車去林芝，納木錯、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海，品嘗魯朗石鍋雞，來回三天的時間，現(xiàn)在這條路線修的很好了，如果想去然烏湖的，時間上也來得及。
自駕進藏的行程安排建議
雖然說自駕進藏有滇藏線、川藏南線、川藏北線、青藏線、新藏線、丙查察、唐蕃古道這7條路線（不包括高危的無人區(qū)穿越路線），但是對于絕大多數(shù)自駕進藏、尤其是首次進藏的朋友來說，95%以上會選擇走川藏南線或者滇藏線，而滇藏線除了云南境內(nèi)的一小段路程之外，在芒康縣城就和川藏南線匯合了，那么，我重點就川藏南線（國道318）自駕進藏，走青藏線出藏的自駕游行程建議。
一、進藏前的行程
川藏線自駕的起點在成都，如果此前沒有去過成都的話，建議在成都停留兩天，去武侯祠、寬窄巷子等景點，游覽、吃吃喝喝，以及采購旅途的必備物資。
二、川藏線的行程
第一天：成都——新都橋
行程360公里，預(yù)計跑10小時左右，翻越折多山和高爾寺山，中間途徑了瀘定、康定，瀘定橋、康定大草原等都是值得停留游覽的景點，對于攝影愛好者來說，新都橋就是攝影天堂，不過新都橋的海拔較高，住宿在新都橋一定要做好高原反應(yīng)的心理準(zhǔn)備，一旦出現(xiàn)狀況，要及時的服藥。
行程約450公里，需要跑8、9個小時左右吧，除了觀賞一路的風(fēng)景之外，就專心趕路。
第三? ?：稻城亞丁
游玩一天，主要是仙乃日、洛絨牛場、牛奶海、五色海等景點，高原氣候寒冷，一定要穿多一些衣物。
第四天：稻城亞丁——巴塘
行程約400多公里，這一段路程有比較多的高原景色，有海子山、姐妹海等景觀，可以邊走邊看，不用太著急趕時間趕路，巴塘的條件比較好，住的會比較舒服，抵達后記得先加油在入住酒店。
第五天：巴塘——八宿
行程約400公里，10-12小時左右吧，這一段路要經(jīng)過金沙江和瀾滄江，途經(jīng)芒康的時候可以吃中飯，這段路正式進入藏區(qū)，開始查證件、限速，體驗各種限速的不爽和必要性，因為不限速的話，真的很容易出交通事故，彎路險路太多了。這一段行程有一些路段會有落石，需要注意行車安全，車速不要過快，過了如美鎮(zhèn)之后，一直盤山路上山，一側(cè)的懸崖景觀非常震撼，司機需要特別集中注意力開車，路況真的挺險的，這一段路的景觀包括東達山、邦達草原、業(yè)拉山、七十二道拐、怒江大橋、安久拉山，這一天的行程不算太緊張，路上景色很美，路況也復(fù)雜，要特別留神注意安全。
第六天：八宿——林芝
行程400多公里，將會經(jīng)過然烏湖、3888公里路樁、米堆冰川、盔甲山、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光等景點，路上的涉水和塌方路段較多，之前通麥隧道沒有貫通，通麥天線是難度最大的地方，現(xiàn)在全線修通了隧道和橋梁，方便多了。
第七天：林芝
林芝號稱西藏的小江南，氣候濕潤，不過春節(jié)的時候是看不到桃花的，在林芝停留期間，建議重點游覽雅魯藏布大峽谷、巴松措，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰。
第八天：林芝——拉薩
全程400多公里，建議選擇走林拉高速，車少，路況好，很快就能抵達拉薩，如果走318老國道，路上消耗的時間會比較多，需要使勁趕路了，路上要翻越川藏線全程海拔最高的米拉山口，山上氣候多變，要注意防寒保暖。
三、拉薩及周邊景點（3-5天）
主要游覽拉薩市內(nèi)景點包括布達拉宮、羅布林卡、八廓街、大小昭寺、哲蚌寺等，基本上2天時間緊湊一點也夠了。
周邊的景點主要是羊卓雍措、納木錯，如果要去珠峰的話最好預(yù)留2-3天的時間。
四、青藏線回程（2天）
第一天從拉薩開到那曲或安多，中途可以去納木錯游玩，不過這樣的話行程和時間比較緊湊，早上最好一大早就出發(fā)。
第二天從那曲或安多直奔青海格爾木，路程很長，尤其經(jīng)過高原凍土區(qū)，要特別留心暗冰和暗坑，駕駛安全隱患很大。
一路上會經(jīng)過可可西里自然保護區(qū)和索南達杰保護站，較大概率能夠看到藏羚羊。
抵達青海之后，就可以根據(jù)自己的需求再決定是否去敦煌、青海湖等地繼續(xù)游玩，還是直接回家了。
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