老年人可以去甘南旅游 老年人能到西藏旅游

導(dǎo)讀：老年人可以去甘南旅游 老年人能到西藏旅游 1. 老年人能到西藏旅游 2. 老年人到西藏旅游身體能適應(yīng)嗎 3. 老年人能到西藏旅游嘛 4. 老年人可以到西藏旅游嗎 5. 老年人西藏旅游攻略 6. 老年人能到西藏旅游身體能適應(yīng)嗎 7. 中老年人能去西藏旅游嗎? 8. 老年人能到西藏旅游有必要帶氧氣便攜式氧氣機(jī)嗎 9. 老年人能到西藏旅游嗎 10. 老年人能到西藏旅游時(shí)心跳加快怎么辦

1. 老年人能到西藏旅游

70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康，沒有基礎(chǔ)病，尤其是心臟病，高血壓，肺部疾病，基本上都可以去。

最好是火車進(jìn)，給身體一個(gè)適應(yīng)過程，飛機(jī)出，節(jié)省時(shí)間，到拉薩后休息一天再活動(dòng)，保證充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火車去日喀則，和乘汽車去林芝都不成問題

2. 老年人到西藏旅游身體能適應(yīng)嗎

70歲老人能進(jìn)藏游玩嗎？

答：一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏，70歲老人各項(xiàng)指標(biāo)明顯老齡化，從身體方面來說就不建議其進(jìn)藏游玩。西藏屬于高原地區(qū)，從內(nèi)地長途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住，到了西藏可能還會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而引起高反，那就麻煩了。

3. 老年人能到西藏旅游嘛

能，只要你有要去的決心，而且身體狀況允許，其實(shí)去西藏旅游的人不一定要分年紀(jì)的。

當(dāng)然老人的心肺功能相對(duì)減低了，去之前要做好充分準(zhǔn)備，比方吃一個(gè)星期的紅景天，有助于適應(yīng)高海拔，帶上自己常吃的藥，最好隨身攜帶一個(gè)氧氣袋，叫上家里人或好朋友陪同，畢竟不怕一萬就怕萬一。

4. 老年人可以到西藏旅游嗎

首先非常感謝在這里能為你解答這個(gè)問題，讓我?guī)ьI(lǐng)你們一起走進(jìn)這個(gè)問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。

近幾年來，去西藏旅游的人越來越多，最開始還只是一些年輕人前行，現(xiàn)在隨著路況越來越好，很多老年人也想要上去一睹川藏線的風(fēng)采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去嗎，會(huì)容易出現(xiàn)高反的情況嗎？

按照常理來說，一般只要是65歲以內(nèi)的老人，都是可以去西藏旅游的，只要是能夠確定身體健康，沒有心腦血管疾病、沒有脾胃慢性病，沒有肺部等呼吸系統(tǒng)疾病或者是嚴(yán)重的三高患者，都是可以前行的，不過年紀(jì)比較大的話，前行一定要多多注意以下這些事情。

1、走在路上的時(shí)候，隨時(shí)注意自己的身體反應(yīng)，一般情況下，高反帶來首要癥狀就是頭疼，所以鎮(zhèn)痛藥物一定要常備，頭疼粉是比較常見以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加攜氧量，這個(gè)一定要帶上，也是高反的必備藥品，除此之外，也可以備一些碳酸飲料。

2、如果曾經(jīng)沒有去過高海拔地區(qū)，第一次進(jìn)藏建議最好是選擇川藏南線進(jìn)藏，青藏線和新藏線就別選擇了，海拔提升太快了，一般人都適應(yīng)不了，川藏南線的海拔是在逐漸上升，這樣身體也能夠有一個(gè)適應(yīng)的過程。

3、進(jìn)藏后行動(dòng)盡量緩慢一些，不要做跑、跳等劇烈活動(dòng)，讓身體先適應(yīng)海拔的問題，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。

4、盡量讓自己的的身體處于保暖的情況，不要一時(shí)興起為了美只要風(fēng)度不要溫度，在高原感冒不容易好不說，還很容易引發(fā)肺水腫、腦水腫，而且高原感冒那種窒息感真的是讓人無法接受，所以前行備好感冒藥，中途盡量確保自己不要感冒。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財(cái)，生意興隆，謝謝！

5. 老年人西藏旅游攻略

如果是老人和小孩去西藏，可以選擇林芝地區(qū)，海拔低，氣候濕潤。景色秀麗

6. 老年人能到西藏旅游身體能適應(yīng)嗎

答：82歲老人去甘肅青海游玩嗎？只要沒有三高都行，腿腳能行者最好坐兒女的自駕車是沒有問題的，我們?cè)鴰б粋€(gè)84歲老人到俄羅斯去旅游都沒有問題，只要不去特別高海撥的一點(diǎn)沒有，我（65歲）與5月30日到西藏去旅游，我們一起有75歲的老人都沒有問題，最重要血壓在吃藥的情況下，不要140就可以。

7. 中老年人能去西藏旅游嗎?

六十五歲老人能到西藏旅游嗎？答案是肯定的。

其實(shí)到西藏游，與年齡真的還不是重大的關(guān)聯(lián)，倒是與個(gè)人的身體健康狀況，有極大的關(guān)系。再就是老年人去西藏，出行最好選擇坐火車為宜，火車由低向處走，有了適應(yīng)過程。到拉薩若感覺不適，最好及時(shí)買飛機(jī)票返程，可在布達(dá)拉宮附近的專門機(jī)場大巴車，趕去機(jī)場。也可掏200元錢，打的趕去乘飛機(jī)。

8. 老年人能到西藏旅游有必要帶氧氣便攜式氧氣機(jī)嗎

不需要那么麻煩，現(xiàn)在西藏的發(fā)展迅速，賣氧氣的很多，實(shí)在不放心可以帶個(gè)制氧機(jī)。

9. 老年人能到西藏旅游嗎

50歲不能稱呼老人，完全可以算中年人。想去西藏，只要身體健康，沒有先天性心臟病或者肺部疾病，都是可以去西藏旅游的。建議提前做好去西藏旅游的攻略和準(zhǔn)備，最好是坐著火車去，能逐漸適應(yīng)高原反應(yīng)，在車上，能克服的就不要單獨(dú)吸氧，到拉薩下了火車，建議不要外出，不要洗澡，防止感冒。在賓館要好好休息一晚上，先適應(yīng)一下三千多米的海拔高度，為第二天的行程做好準(zhǔn)備。

我在西藏游玩時(shí)，就曾遇到一位76歲遼寧撫順的阿姨，在女兒的陪同下來西藏完成心中的夙愿～一輩子就要去一次西藏。那天她正在布達(dá)拉宮廣場上拍攝日出，滿頭銀發(fā)，精神矍鑠。絲毫看不出已經(jīng)快80歲了，為了這一天，她70歲才開始學(xué)攝影，這樣的高齡，還有為夢想堅(jiān)持的狀態(tài)，真的很讓人佩服，50歲的我們，還有什么理由說自己已經(jīng)老了呢？

如果想去西藏，請(qǐng)關(guān)注我，繼新疆之后，我會(huì)繼續(xù)利用文字，帶您提前領(lǐng)略一下西藏的高原美景。

10. 老年人能到西藏旅游時(shí)心跳加快怎么辦

身體檢查必不可少　　老人去西藏旅游前，一定要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做下全面的身體檢查，確認(rèn)無礙才可安心出行?！　♂t(yī)學(xué)專家認(rèn)為，老年人由于身體機(jī)能逐漸退化，免疫力和應(yīng)對(duì)特殊環(huán)境的能力有所下降，較容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下幾類人、特別是患有此類疾病的老年人不宜進(jìn)藏：各種器質(zhì)性心臟病，有明顯心律失?；蜢o息心率大于100次／分，高血壓二期以上，患各種血液病、腦血管疾病患者；慢性呼吸系統(tǒng)疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、活動(dòng)性肺結(jié)核、塵肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癲癇、精神分裂癥的患者；進(jìn)藏前患重癥感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，應(yīng)暫緩進(jìn)入高原；曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高比較明顯的高原性高血壓、高原心臟病及高原紅細(xì)胞增多癥者。　　老人進(jìn)藏前，一定要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做下全面的身體檢查，確認(rèn)無礙才可安心出行?！　?zhǔn)備相應(yīng)藥品　　在到西藏以前，一定要為老人準(zhǔn)備好各種常規(guī)用藥，以備不時(shí)之需?！　∫?yàn)槲鞑睾０胃?、含氧量低，年輕人到西藏后即使沒有高原反應(yīng)也有可能出現(xiàn)一些不舒服的身體征兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人準(zhǔn)備好常規(guī)用藥，以備不時(shí)之需?！　☆A(yù)防高原反應(yīng)藥物：紅景天；補(bǔ)充能量：葡萄糖；常規(guī)感冒類用藥：如白加黑；止瀉類藥：如黃連素；止痛類藥：如止痛片、頭痛散；高山反應(yīng)引起的頭痛、清熱藥品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強(qiáng)抵抗力：維他命C；外用醫(yī)藥用品：紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、云南白藥、風(fēng)油精、紅花油?！　∫陨衔锲凡粌H針對(duì)老年人出行，全家進(jìn)藏，這些都是必備的藥品?！　∵M(jìn)藏倒記時(shí)　　進(jìn)藏前幾天，老人們 一定要養(yǎng)精蓄銳，充分休息好?！　∫话悖M(jìn)藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應(yīng)癥狀，而老年人最好提前一周甚至更長時(shí)間堅(jiān)持服用紅景天，并且建議持續(xù)一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應(yīng)的發(fā)生?！　∵M(jìn)藏后，根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)節(jié)　　老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足。　　60歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會(huì)暈厥?！　〉诌_(dá)高原后，宜把動(dòng)作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應(yīng)注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對(duì)低的地方。　　另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足?？梢栽谀抢锵茸鬟m應(yīng)，但是如果在林芝和山南都無法適應(yīng)的，建議折返?！　〕霈F(xiàn)高原反應(yīng)癥狀怎么辦　　一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝，另外可以購買“高原寧”的膠囊服用?！　‘?dāng)我們從海拔低的地方一下來到海拔高的地方，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不能適應(yīng)高原，如果能正確地保護(hù)自己，1-2天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。老人若出現(xiàn)這些癥狀，一定不要恐慌，休息為主，即刻就醫(yī)，以免造成嚴(yán)重的后果?！　〕霈F(xiàn)了以上癥狀，一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)緩解胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，尤其對(duì)于缺氧癥狀較重者，應(yīng)立即休息，輔以吸氧并及時(shí)用藥治療。但是停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，而且更加延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。所以，如果癥狀不嚴(yán)重，最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原氣候。

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