西藏自駕旅游第三天攻略「西藏自駕旅游第三天攻略路線」
導(dǎo)讀：西藏自駕旅游第三天攻略「西藏自駕旅游第三天攻略路線」 318川藏線自駕游詳細(xì)攻略 西藏自駕攻略，注意事項，必帶物品 南方人去西藏旅游三天，大家有什么行程推薦嗎？ 拉薩集合西藏山南地區(qū)自駕游3天/4天/7天行程安排攻略，什么時候去山南自駕游合適
318川藏線自駕游詳細(xì)攻略
318川藏線自駕游詳細(xì)攻略如下。
一、去的季節(jié)推薦。
先說結(jié)論，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。
春季：4-5月，春暖花開，如4月上旬林芝、波密一帶的桃花、色季拉山口的杜鵑花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔埡口可能降雪封路、路邊結(jié)冰的概率依然很高。
夏季：6-8月是雨季，積雪也會大面的融化，泥石流、塌方、山體滑坡等災(zāi)害進(jìn)入高發(fā)期。而且，夏天人多，導(dǎo)致沿途多段大堵車。所以實際夏天并不適合走川藏線。
秋天：9-10月上旬，雨季已過，大地披上了金黃的外衣，再加上雪山映襯，景色是一年中最好的。
冬季：10月中下至次年3月，大雪封山或時常大雪，非常危險。
二、路況、車輛要求及天險功略。
1、318整體路況算比較好，基本全程是柏油路。個別路段修路，會有砂石路和泥坑路。
2、318小到小轎車，大到大貨車都有，所以只走主路來說車輛是沒有太多要求的，但考慮到路面可能有碎石和坑洼，建議還是開個SUV更省心。
3、海通溝天險。
自從通麥天險被整改，高爾寺山、剪子彎山、米拉山都建了隧道，而且，著名的“卡脖子”路段覺巴山埡口（海拔3940米）也預(yù)計在2022年8月被覺巴山隧道（3200米）代替。
目前川藏南線唯一稱得上天險的，只有海通溝了。海通溝在芒康縣的竹巴籠（川藏界）到宗拉山一帶，山體土質(zhì)疏松，山上積雪，極易導(dǎo)致落石、山體滑波、泥石流及積塌方。
所以目前海通溝是川藏線上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵車最多，路面也最泥濘難走的一段。去海通溝之前務(wù)必提前查好天氣，如果是下雨天，建議直接繞路走，或行前壓根就不要把海通溝做到行程里。
三、住宿點／行程攻略。
1、行程規(guī)劃時，不建議每天拉車10多小時，因為川藏線不確定因素很多，如堵車、埡口下雪／山上落石／塌方導(dǎo)致斷路等等，一定要留有時間上的彈性。
2、如果是第一次進(jìn)藏，對自己高反程度沒概念，盡量穩(wěn)妥一些，避免在高海拔城市／縣城過夜，如：理塘縣（4014米）、邦達(dá)鎮(zhèn)（4120米）、拉薩北邊的納木措（當(dāng)雄縣4300米以及圣象天門4600米）等地。
3、其他幾個3700-3800米左右的地方，如芒康縣（3850米）、左貢縣（3750米）、然烏鎮(zhèn)（3850米）、塔公草原（3730米）、魯朗鎮(zhèn)（3700米）過夜也要注意高反，如果有可能盡量選擇帶供氧設(shè)備的酒店。
四、預(yù)定酒店攻略。
1、有制氧設(shè)備的。
2、房間有加濕器的。西藏很多地方，極度干燥，嘴唇開裂，嗓子疼是很正常的現(xiàn)象。
3、附 近有醫(yī)院的。
五、駕車重點。
1、新手司機一定不要輕易自駕進(jìn)藏，因為盤山窄路路、埡口大雪、路面結(jié)冰頻發(fā)。最好和老司機結(jié)伴而行、參加自駕團(tuán)或拼車／包車走。
2、川藏線上彎道多，車速不要太快，不到不得已不要占用對向車道。過彎道有盲區(qū)一定要提前鳴笛，警示對向可能的來車。
3、318一路要翻越14座高海拔埡口（部分已被隧道代替），海拔超過3000米后，天氣變化莫測，夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天，其他季節(jié)建議攜帶防滑鏈，以防萬一。
六、穿著攻略
1、海拔超過3000米的地區(qū)，天氣變化莫測，一天經(jīng)歷四季很正常，所以穿衣服，應(yīng)該是戶外類型多層衣服，就像洋蔥一樣，熱的時候短袖、冷得時候4-5層防風(fēng)保暖的衣服可以馬上加上。夏天也要帶上羊毛衫或保暖內(nèi)衣等。
2、穿鞋應(yīng)以輕便合腳、適宜戶外行走為主，不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。
3、更重要的是，要有能包住耳朵的帽子或圍巾（包括厚的魔術(shù)頭巾），冷風(fēng)灌耳，引發(fā)劇烈頭疼是最常見的現(xiàn)象。
西藏自駕攻略，注意事項，必帶物品
1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。
7、西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。
9、西藏主要地區(qū)海拔：拉薩3650米、納木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米，日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米；山南（澤當(dāng)）3580米、朗縣3100米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。
10、出行前購買足夠的膠卷；數(shù)碼相機備用足夠內(nèi)存空間。西藏布達(dá)拉宮附近有很多的相機維修加油站。
一、進(jìn)藏前：
心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
進(jìn)入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會? ??步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。
友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。
特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。
二、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時自己帶點零食（例：巧克力、葡萄干）。
西藏屬特殊地區(qū)，請團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
嚴(yán)重高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。
南方人去西藏旅游三天，大家有什么行程推薦嗎？
可以逛拉薩，拉薩布拉宮，也可以逛寺廟，可以吃一下當(dāng)?shù)氐?a href='/meishi/' target=_blank>美食，梅仙當(dāng)?shù)氐奶厣a(chǎn)品，可以參觀一下扎馬子桑，聶馬龍，可以去下吉如拉康這些風(fēng)景都去看一看。
拉薩集合西藏山南地區(qū)自駕游3天/4天/7天行程安排攻略，什么時候去山南自駕游合適
一、旅行季節(jié) 二、行程推薦 1、3天時間山南自駕游路線 2、4天時間山南自駕游路線 3、7天時間拉薩出發(fā)山南自駕游 山南作為解讀藏族文化、探尋藏族歷史的源流，是每一位旅行者的必游之地。那么2018從成都自駕去西藏山南地區(qū)旅游行程怎么安排預(yù)算是多少？
一、旅行季節(jié)
山南地區(qū)氣候溫和，四季分明，冬暖夏涼。這里的平均海拔在3500米左右，和拉薩差不多。因此，一年中大部分時間都適合旅行。
山南地區(qū)，有壯麗的山川河流，也有神秘的神山圣湖，風(fēng)景如畫的原始森林在這里生長，令人心曠神怡的遼闊草原和雄壯的雅江大瀑布......它們組成了山南多姿的美景。這里最美麗的季節(jié)在每年的6~8月。
二、行程推薦
拉薩出發(fā)山南自駕游有多種路線安排，根據(jù)您的時間可以分為3、4、5、6、7天的路線。
1、3天時間山南自駕游路線
（2）可以嘗試：青樸修行地，體驗隱修、遠(yuǎn)離世俗紛擾的生活。可將澤當(dāng)中心之旅與朝圣青樸修行兩條線路合并。
（3）D1 上午租車自駕由拉薩至桑耶寺，車程約3小時，拉薩至澤當(dāng)大橋路段路況良好，經(jīng)過澤當(dāng)大橋到達(dá)雅魯藏布江北岸后，是近40公里的沙石路，顛簸且灰塵大。中午時分到達(dá)桑耶寺，晚上就住在桑耶寺旅館。
D2 上午自駕前往青樸修行地游覽，下午返回桑耶寺，乘車至澤當(dāng)，順道游覽雍布拉康、昌珠寺，宿澤當(dāng)。
D3 乘車返回拉薩。
2、4天時間山南自駕游路線
（1）必游景點：敏竹林寺、羊卓雍錯、寧金抗沙峰等。
（2）可以嘗試：做一回藏族牧民，體驗羊湖的靜與美。這條線路適合由澤當(dāng)返程回拉薩時繞道羊卓雍錯，全程包車，價格不菲。沿途觀賞名山大川和湖光山色。
（3）D1 從澤當(dāng)鎮(zhèn)起程，第一天由澤當(dāng)至扎囊，沿途游覽敏竹林寺、朗賽嶺莊園等景點，住宿在扎囊縣城。
D2 由扎囊縣經(jīng)貢嘎縣，翻越甘巴拉山口，當(dāng)晚住宿在浪卡子縣城。
D3 游覽羊卓雍錯、桑丁寺，遠(yuǎn)眺寧金抗沙峰。
D4 返回拉薩。
3、7天時間拉薩出發(fā)山南自駕游
（1）必游景點：羊卓雍錯、拉姆拉錯
（2）可以嘗試：徒步羊湖，拜謁可觀“前世”的拉姆拉錯。這是一條經(jīng)典徒步線路，沿途風(fēng)光無限，在峽谷和密林中穿行，觀雪山日出，朝拜圣湖。其中3天的高海拔地區(qū)徒步露營，除了需要攜帶帳篷、睡袋等裝備外，對個人的體力、毅力也是考驗。
（3）D1 上午由澤當(dāng)自駕至桑日縣城，下午開車至沃卡村。找? ?導(dǎo)，準(zhǔn)備行裝，晚上可以在沃卡洗溫泉。
D2 沃卡至達(dá)波奴村，行程26公里，海拔由3800米上升至3900米，需徒步7~9小時。途經(jīng)曲龍寺，當(dāng)晚在達(dá)波奴村露營。
D3 達(dá)波奴村至聶喀村，行程28公里，海拔上升至4100米，需徒步8~10小時。沿途觀賞結(jié)羅拉雪山和聶喀瀑布，當(dāng)晚在聶喀村露營。
D4 聶喀村至達(dá)波間雪村。行程23公里，沿山脊行走，需徒步7~9小時。沿途欣賞那玉河谷風(fēng)光，當(dāng)晚在達(dá)波間雪村宿營。
D5 達(dá)波間雪村至拉姆拉錯，行程19公里。當(dāng)晚在瓊果杰寺借宿。
D6 徒步線路結(jié)束，可以乘車從瓊果杰寺返回加查縣城。
D7 由加查返回澤當(dāng)。
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