秋季養(yǎng)生

飲食養(yǎng)生來順鑫綠色度假村飲食養(yǎng)生來順鑫綠色度假村Autumn秋季氣候干燥，晚上雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤之”的原則。應以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。肉類篇肉類蛋白質(zhì)含量高；維生素B族和VA含量豐富，在禽肉中還含有較多的VE。秋季來臨，我們應適當?shù)难a充些優(yōu)質(zhì)蛋白，養(yǎng)護好我們的脾胃，為冬藏做好準備。順鑫豐收醬全肘88RMB/例