假期出行需做好哪些準備

導讀：假期出行需做好哪些準備 假期出行，該注意哪些安全問題？

旅途中不適如何緩解 在旅途中一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、嘔吐等暈車癥狀，應閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。另外，旅客還應重視飲食衛(wèi)生，在車廂中用餐時應盡量使用餐具，避免用手直接接觸食物。 專家建議 乘坐火車 注意角度，盡量別面面相對 中國疾控中心流行病學首席科學家曾光提醒回家的人群，人多擁擠時，一定要注意佩戴口罩，盡量減少在火車等交通工具上和別人對話的時間，注意保持距離和坐立角度，避免口鼻、口口相對，這樣都可以減少傳染甲流的風險。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒和老人等“高危人群”，盡量在當?shù)剡^年。 自駕出行 帶上靠墊保護頸椎腰椎 對于自駕車出游或拼車回家的人來說，由于天氣和路途情況不能確定，更需要做好健康準備。宣武區(qū)紅十字協(xié)會急救指導老師崔世寶說，連續(xù)駕駛3個小時左右，必須進入服務區(qū)休息片刻，提振精神之后再繼續(xù)趕路，以防止疲勞駕駛造成交通事故。 309醫(yī)院創(chuàng)傷顯微外科主任趙東升說，如果駕車時間很長或長途旅行，應常備消毒液、酒精、紗布、繃帶，以防碰到外傷。有腰椎病的朋友，坐車時最好在腰部墊個小枕頭，可預防腰部勞損。有頸椎病的朋友，乘飛機和汽車時，最好用頸枕，以防頸椎外傷。

假期出行，該注意哪些安全問題？

假期出行，為了保障人生安全，事事要注意，例如開車注意要慢行，避免發(fā)生事故，過河過江要走穩(wěn)，避免發(fā)生落水，雷雨天氣要避雨，避免淋雨和被雷擊等安全問題。

要注意道路交通安全。現(xiàn)在正值國慶期間，全國各地高速、國道、城市道路等都很擁擠，你開車出門在外，要注意道路安全，做到安全駕駛，不疲勞開車，不然等出了事情后，哭都來不及。

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