吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 周五最偉大:獲數(shù)十萬(wàn)點(diǎn)贊
導(dǎo)讀：吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 周五最偉大:獲數(shù)十萬(wàn)點(diǎn)贊 吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 吉尼斯紀(jì)錄將周五認(rèn)證為最偉大的一天 為什么周一是最糟糕的一天？ 周一為什么令人討厭 其他吉尼斯世界紀(jì)錄
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吉尼斯世界紀(jì)錄，吉尼斯紀(jì)錄起源于英國(guó)，被公認(rèn)為全球紀(jì)錄認(rèn)證的機(jī)構(gòu)，全球每年有超過(guò)7.5億大眾觀看吉尼斯世界紀(jì)錄的視頻節(jié)目。上班是大多數(shù)人每天的日常，相信很多人迫于生活壓力，不得不去上班，而休息日就是最好的放松時(shí)間。一般的工作都是雙休制，周一意味著一周工作的開(kāi)始，周五便意味著結(jié)束。
吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天
10月17日，吉尼斯世界紀(jì)錄發(fā)文表示：“正式認(rèn)證星期一為一個(gè)周里最糟糕的一天，周五是最偉大的一天?！焙芏啻蚬と水a(chǎn)生了共鳴，原文已經(jīng)得到超40萬(wàn)點(diǎn)贊。
吉尼斯紀(jì)錄將周五認(rèn)證為最偉大的一天
為什么周一是最糟糕的一天？
當(dāng)人們輕松愉快地度過(guò)周末之后，再面對(duì)緊張的工作，難免有些不適應(yīng)，周一不僅是不想面對(duì)沉重的工作，也不想做出一個(gè)情感的轉(zhuǎn)變，從快樂(lè)到緊張、有壓力。而且人是需要進(jìn)行社會(huì)交往的動(dòng)物，需要確認(rèn)自己周邊的環(huán)境安全，才能適應(yīng)。
其次，生物鐘的紊亂造成生理不適。大腦受生物鐘控制，即使是一個(gè)小時(shí)的錯(cuò)亂也會(huì)讓人抓狂。人們習(xí)慣在周末補(bǔ)覺(jué)，來(lái)彌補(bǔ)工作日的睡眠不足。但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：額外的睡眠不僅擾亂了你的生物鐘，還讓你周一起床更困難。另外，人們愛(ài)在周末暴飲暴食、吸煙和飲酒，這些不良生活習(xí)慣都會(huì)影響身體健康狀況，這也導(dǎo)致了人們?cè)谥芤蝗鄙倩盍Α?br/>
周一為什么令人討厭
很多人因?yàn)橹芤灰习?，沒(méi)有做好準(zhǔn)備，在周日的時(shí)候就會(huì)緊張焦慮，而這種抑郁焦慮會(huì)導(dǎo)致周一的工作效率低下。
美國(guó)蓋洛普公司一項(xiàng)調(diào)查顯示：70%的人討厭或“完全脫離”自己的工作。這就是精神病學(xué)家和職業(yè)生涯規(guī)劃師所說(shuō)的“憂郁星期一”。周日晚上開(kāi)始的抑郁和焦慮會(huì)導(dǎo)致周一的工作效率低下。這也是為何有37%的員工選擇在周二申請(qǐng)辭職，這個(gè)數(shù)字比其他的工作日都多。
我們的大腦絕對(duì)是生物鐘的奴隸。正如它每年按時(shí)提醒我們春天來(lái)了一樣，即使是一個(gè)小時(shí)的錯(cuò)亂也會(huì)讓你抓狂。但是，生物鐘錯(cuò)亂這種事每個(gè)星期都發(fā)生在我們身上。工作日人們往往得不到充足的睡眠，周末常常被用來(lái)補(bǔ)覺(jué)。
但是在一兩天里多睡一兩個(gè)小時(shí)也會(huì)迷惑你的生物鐘?？茖W(xué)家稱，額外的睡眠只會(huì)讓你在接下來(lái)的一周更累，因?yàn)檫@樣會(huì)擾亂你的生物鐘。這讓你在周一早上起床更加困難。
其他吉尼斯世界紀(jì)錄
很多吉尼斯世界紀(jì)錄其實(shí)就在我們身邊，如郭富城在演唱會(huì)上使用的450°旋轉(zhuǎn)舞臺(tái)，被列入“吉尼斯世界紀(jì)錄”；
2012年5月初，著名網(wǎng)絡(luò)作家唐家三少以連續(xù)100個(gè)月“不斷更”、總閱讀人次達(dá)2.6億的驚人數(shù)字申請(qǐng)了吉尼斯世界紀(jì)錄；
2017年7月12日，何炅和謝娜分別創(chuàng)造了粉絲數(shù)最多的個(gè)人微博賬戶（男性）和粉絲數(shù)最多的個(gè)人微博賬戶（女性）的吉尼斯世界紀(jì)錄；
2022年5月，一只來(lái)? ??美國(guó)南卡羅來(lái)納州的22歲的獵狐犬被吉尼斯世界紀(jì)錄評(píng)為最年長(zhǎng)的狗
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