拉薩旅游景點(diǎn)攻略地圖推薦「拉薩周邊旅游地圖」
導(dǎo)讀：拉薩旅游景點(diǎn)攻略地圖推薦「拉薩周邊旅游地圖」 去拉薩必去的地方有哪些？ 西藏拉薩都有哪些旅游景點(diǎn)？ 去拉薩，這9個景點(diǎn)一定要去！
去拉薩必去的地方有哪些？
必去的景點(diǎn)：
布達(dá)拉宮：布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達(dá)拉宮位于拉薩市的中心的紅山上，最高處海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宮殿。從山腳入口處到頂端，一共有900多級石階。布達(dá)拉宮由紅宮、白宮兩大部分組成，紅宮居中，白宮橫貫兩翼，紅白相間，群樓重疊，是集宮殿、城堡、陵塔和寺院于一體的宏偉建筑。
大昭寺：大昭寺始建于七世紀(jì)吐蕃王朝的鼎盛時期，是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏現(xiàn)存最古老的土木結(jié)構(gòu)建筑，開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局規(guī)式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。
羅布林卡：羅布林卡位于西藏拉薩西郊，始建于十八世紀(jì)，建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。內(nèi)有拉薩唯一的動物園。羅布林卡四面都有門，東面是正門?？邓伤驾喪钦孀钚涯康囊蛔w樓，它原是座漢式小木亭，后改修為觀戲樓，東邊又加修了一片便于演出的開闊場地，專供達(dá)賴?yán)锟磻蛴?。它旁邊就?a href='/techan/20978' target=_blank>夏布甸拉康，是進(jìn)行宗教禮儀的場所。它的北側(cè)設(shè)有噶廈的辦公室和會議室。
納木錯： 納木錯湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，是西藏最大的湖泊，中國第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。納木措湖濱廣闊、水草豐美，是全年均可放牧的天然大牧場。每當(dāng)夏初，成群的野鴨飛來?xiàng)ⅲ敝澈蟠?a href='/techan/6426' target=_blank>野牦牛、巖牛等眾多野生動物也經(jīng)常出現(xiàn)。
其他：
哲蚌寺 ：哲蚌寺是藏傳佛教格魯派六大寺廟之一。寺廟規(guī)模宏大，有經(jīng)殿6座，僧院4座，并擁有大量珍貴文物。在每年藏歷六月三十日拉薩雪頓節(jié)這天，人們齊聚哲蚌寺，以此為中心展開盛大的慶祝活動，曬佛、藏戲等節(jié)目，非常熱鬧。
藥王山： 藥王山與布達(dá)拉宮所在的紅山咫尺相對，兩山之間有市內(nèi)的一條主要干道穿過。過去，兩山由一座白塔相接，底層是門洞，是拉薩城的門戶。60年代拉薩擴(kuò)建，拆掉了佛塔，幾十米寬的柏油路拉開了兩山的距離。有人認(rèn)為斷了神脈，曾想法用經(jīng)幡將兩山連接起來。每年藏歷年來臨時，虔誠的信徒都要來此將新幡 掛上?，F(xiàn)已重新以塔相連。
米拉山： 米拉山途經(jīng)墨竹工卡縣。米拉山高達(dá)5013米，聳立在拉薩之東，米拉山對于西藏高原的千山萬仞來說，雖然不過是一座小小的山體，但它卻和南部的布達(dá)拉山構(gòu)成了一條南北向的分水嶺，橫于東西向的雅魯藏布江谷地之中，成為雅魯藏布江谷地東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山。
西藏拉薩都有哪些旅游景點(diǎn)？
上次介紹了去拉薩旅游不可錯過的美食，今天介紹下去拉薩旅游不可錯過的景點(diǎn)。
像羊湖，納木錯之類的屬于拉薩周邊游，本篇就不介紹了，只介紹拉薩本地特色景點(diǎn)。
一、布達(dá)拉宮-布宮廣場-轉(zhuǎn)經(jīng)筒-后山公園
布達(dá)拉宮旺季門票200元，淡季100元，藏民不用買門票。
都說去了拉薩不去布達(dá)拉宮會后悔，去了會更后悔。
特別是如果沒有請導(dǎo)游講解，只看到一座座頭像，一座座金塔，云里霧里，會覺得不值門票價，但如果跟著導(dǎo)游細(xì)細(xì)地瀏覽，會發(fā)現(xiàn)原來每一個物件都有它的歷史和故事。
看完布宮下來后，可沿著布達(dá)拉宮外圍的轉(zhuǎn)經(jīng)筒跟著藏民轉(zhuǎn)經(jīng)，轉(zhuǎn)到本側(cè)可去牦牛酸奶坊喝酸奶。
沿著轉(zhuǎn)經(jīng)筒到布宮后面是一個公園，有亭子，有湖，有鵝，冬天非常漂亮。
布達(dá)拉宮正前面是一個大大的廣場，晚上還會有噴泉，廣場旁邊也是一個公園，當(dāng)風(fēng)平浪靜時，湖面公映著布達(dá)拉宮，如夢似幻。
二、大昭寺——廣場——八廓街
大昭寺廣場及八廓街是拉薩最熱鬧的地方，旺季時人多得轉(zhuǎn)個身可能就找不到同伴了。
白天可在大昭寺門口坐著發(fā)呆，看人來人往，看磕頭的人起起落落，晚上沿著八廓街走一圈，可看到拉薩最美的夜景。
三、色拉寺
色拉寺下午三點(diǎn)左右有辯經(jīng)，對外開放，雖然聽不懂，但值得看一回。
聽完辯經(jīng)后，可到色拉寺后山看日落和拉薩全景。
四、拉薩河
如果沒有拉薩河，總覺得處于青藏高原的拉薩過于剛烈，因拉薩河變得柔情了不少。
傍晚時分，靜靜地看拉薩河日落，可以感受拉薩安靜的一面。
五、西藏博物館
我到每一個地方，喜歡先到當(dāng)?shù)?a href='/bowuguan/' target=_blank>博物館逛逛，了解下當(dāng)?shù)貧v史，再去看景點(diǎn)，會更有收獲和感觸。
六、沖賽康市場
拉薩最大的小商品批發(fā)市場，有南來北往的各色商品，也有周邊國家尼泊爾和印度的商品。吃的穿的用的一應(yīng)俱全。
七、藥王山
拍攝布達(dá)拉宮的最佳地點(diǎn)。很多大師的大片都是在這個地方產(chǎn)生的。
八、哲蚌寺
位于拉薩市西郊十公里處的根培烏山-南坡上，海拔3800米，沿山勢-逐層而建，可觀拉薩全景，早晨是拍拉薩晨曦照的好地方。
如你還知道拉薩其他不錯的景點(diǎn)，歡迎推薦。
去拉薩，這9個景點(diǎn)一定要去！
拉薩，全世界有名的日光之城，很多人到了西藏，會選擇在拉薩呆上個一兩天，欣賞這高原圣城獨(dú)特的韻味。然而這兩天你會選擇怎么度過呢？
喝喝甜茶，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)八廓街，感受圣潔布達(dá)拉，眺望美麗拉薩河……還是與虔誠的拉薩人民攜手共舞，與高原圣城來一次美麗約會……
推薦月份：6-12月， 6-9 月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風(fēng)景最美的時間，10-12月可以避開旺季，去拉薩享受高原上的陽光。
拉薩主要景點(diǎn)介紹
布達(dá)拉宮
這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。至今1300多年歷史。
布達(dá)拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學(xué)校以及布達(dá)拉宮后園龍王潭等。
布達(dá)拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導(dǎo)牌一般不會走偏。
地址：拉薩市城關(guān)區(qū)北京中路宮前巷35 號
費(fèi)用：200 元（5 月1 日-10 月31 日）；100 元（11 月1 日-4 月30 日）。
用時參考：3 小時（不包括領(lǐng)票及排隊(duì)等待的時間）
八廓街（八角街）
八廓街是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區(qū), 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經(jīng)營大小各異的轉(zhuǎn)經(jīng)筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式日用品。
還有從印度和尼泊爾遠(yuǎn)到而來的各種商品。各種民族的旅行商品集中在八廓街，可謂物美價廉。
?八廓街
?八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)
?瑪吉阿米
藥王山
藥王山海拔3725 米，有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達(dá)拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節(jié)的清晨，經(jīng)常會有密密麻麻的攝影師和攝影發(fā)燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。
藥王山東側(cè)有個洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著名的萬佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。
地址: 在布達(dá)拉宮右側(cè)
到達(dá)交通：上山的小路在布達(dá)拉宮右側(cè)對面馬路、白塔后面
羅布林卡
羅布林卡屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于西藏拉薩西郊。西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林，有房374 間。
地址：拉薩市城關(guān)區(qū)羅布林卡路21 號
用時參考：3 小時
大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀(jì)中葉，是西藏最早的木構(gòu)建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴(yán)絢麗，每日被轉(zhuǎn)經(jīng)的人流簇?fù)碇?。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”。
地址：拉薩市城關(guān)區(qū)八廓街
用時參考：2 小時
哲蚌寺
是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。? ??蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”，就是四大“扎倉”和所屬康村等。
另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時期有1 萬多名僧侶，他們每天早課的時候要喝酥油茶，平時要吃飯，可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。
地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上（海拔3800 米）
色拉寺
色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。
色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動絕對是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門通道的北端。辯經(jīng)的時間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。
色拉寺周圍有許多僧尼小寺環(huán)繞其間，自古就是高僧活佛講經(jīng)說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側(cè)有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。
地址：拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳
辯經(jīng)時間：15:00 之后人們一般都會去看辯經(jīng)。
直貢梯寺是直貢噶興趣派的中心寺院，直貢梯寺背側(cè)的山上就是直貢壇城。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫(yī)多種疾病，歷史上享有盛譽(yù)，來此旅行觀瞻洗浴的人也絡(luò)繹不絕。
住宿：當(dāng)?shù)刂挥泻喡恼写朔奖忝婧蜔崴?，其他配套設(shè)施和服務(wù)都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。
地址：拉薩市墨竹工卡縣境內(nèi)雪絨河邊
羊八井
這里擁有全國最大的地?zé)岚l(fā)電站。除了普通的溫泉外，還擁有全國溫度最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。
羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖冒起，如人間仙境。如果運(yùn)氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場面，十分壯麗美觀。
到達(dá)交通：羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市87km，在拉薩市長途汽車站有多班客車前往。在羊八井的運(yùn)輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。
推薦拉薩的幾種街頭小吃
1、酸奶
拉薩有一個盛大的節(jié)日，叫做“雪頓節(jié)”。這個節(jié)日的意思就是喝酸奶的日子?？梢悦靼姿崮淘诓氐厝诵闹校绕涫抢_的藏地人心中的地位了吧？
在藏族傳統(tǒng)的制作工藝中，人們用牦牛糞作燃料，將新鮮的牦牛奶煮沸；再放入隔夜的酸奶作為發(fā)酵物，存放在30攝氏度至40攝氏度的屋內(nèi)，使其中的乳酸菌大量繁殖。隨著乳酸酸度的不斷增加，牦牛奶中的蛋白開始沉淀，最終變成了嫩豆腐一般的模樣。
喜歡酸奶的人，在拉薩是很有福氣的。滿大街不同口味的酸奶任君挑選，更有酸甜爽口的各種酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶< a href='/binggun/' target=_blank>冰棍等，一種美食百種吃法，怎么都吃不厭。
2、酸奶冰棍
酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉薩最棒的街頭清涼小吃。走在拉薩的街頭，常常能看到角落里坐了位阿佳，面前放著裝滿了圓滾滾酸奶冰棍的小盆子。說來也怪，這20多度的天氣里，阿佳賣的冰棍竟然一點(diǎn)兒沒有融化的跡象。
酸奶冰棍的做法極其簡單，把酸奶放在適當(dāng)?shù)娜萜鲀?nèi)凍成固體即可。好的酸奶冰棍吃起來像是緊實(shí)一些的綿綿冰，綿密爽滑。
3、炸土豆
炸土豆是拉薩街頭不論男女老幼、人人皆愛的小吃。也是涼粉以外，拉薩的另一個街頭傳說。被切成條或片的土豆在高溫油鍋中炸數(shù)分鐘，待變得金黃時撈出，撒上辣椒面。土豆還是那土豆，辣椒還是那辣椒，最簡單的兩樣?xùn)|西，碰撞在一起，趁著那骨子熱勁，一鼓作氣吃上數(shù)口，甜辣混合讓人欲罷不能。
拉薩的土豆吃起來格外香甜，在飯館里是某種意義上的主角。有人說是因?yàn)檫@里日照時間長、晝夜溫差大，因此這里種植的土豆淀粉含量也特別高。近年來，利用土豆制作的各種食品層出不窮并不斷有新品推出。但炸土豆憑借著它的方便快捷與美味，在未來很長的時間里依然會作為街頭小吃的王者，霸占著街頭行人的雙手。
4、甜茶
大多數(shù)來西藏旅游的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區(qū)非常有名。
先用細(xì)紗布做個袋子。
第一步：把純凈水倒入鍋中（只要少許即可），把半兩紅茶倒入紗布袋子中（是為了過濾茶中的碎渣），等水開了把紅茶放入水中煮5分鐘左右。再煮的過程中，用手提著紗布袋在水中攪拌，時間差不多后，把紗布袋拿出來，擠干里面的水，把殘?jiān)沟簟?/p>
第二步：把奶粉倒入攪拌內(nèi)，加入剛剛煮好的紅茶水（不要太燙了），攪拌均勻。
第三步：把純凈水倒入鍋中（全部），加入剛剛攪拌好的奶粉。剛開始會有好多泡沫，需要用勺子不斷攪拌，泡沫就會慢慢減少。
第四步：加入白糖，攪拌均勻。加入奶粉和白糖之后，一定要煮開，否則會肚子痛。
第五步：再把剩下的紅茶倒入紗布袋中，在鍋中煮5分鐘左右，方法和第一步一樣。
最后把做好的甜茶倒入熱水瓶中保溫，隨時飲用。
5、藏面
藏面，是傳統(tǒng)藏餐中必不可少的一道小吃。你說它是正餐也可以、說它是小吃也可以。說是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹；說是小吃，也屬于面類，一般在茶館面館才有賣。
參考路線：拉薩兩日游
線路特色：花兩天時間游覽拉薩市內(nèi)和周邊主要景點(diǎn)，看雄偉的布達(dá)拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經(jīng)、體驗(yàn)羅布林卡的藏式園林風(fēng)情。
線路設(shè)計：
D1：布達(dá)拉宮——羅布林卡——哲蚌寺；
D2：大昭寺——八廓街——色拉寺
線路詳情：
D1：布達(dá)拉宮肯定得一早去排隊(duì)領(lǐng)票才能入內(nèi)。上午一早去參觀布達(dá)拉宮，大約需要3 小時。參觀完布達(dá)拉宮可以步行前往羅布林卡，如果感覺高原走路太累，可以出租車前往羅布林卡參觀，羅布? ?卡參觀完，建議吃午飯，午飯后打車前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游覽比較耗費(fèi)體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個茶館或者酒吧，休息一下，畢竟高原游覽，不要太累。
D2：一早前往大昭寺，看藏民舉著酥油燈、酥油壺爭相進(jìn)入寺內(nèi)朝圣的壯觀場面，游覽大昭寺約需要1 小時，游覽完畢可以轉(zhuǎn)八廓街，采購一些紀(jì)念品。記住，八廓街可以砍價哦！午飯建議選擇八廓街周圍的餐吧解決。午飯后，打車前往色拉寺，每天14:00，這里有精彩的辯經(jīng)活動。
拉薩小貼士
1.千萬不要只帶上一張銀行卡就上路，多帶兩張，還記得帶上一張通用的電話卡。
2.遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘、防曬露、潤唇膏、潤膚霜，一個都不能少。
3.不管你是否打算露營，帶上一個睡袋，就算是睡袋內(nèi)膽也是不錯的主意。
4.感冒藥、止瀉藥、潤喉片、消炎藥必不可少。此外，還應(yīng)攜帶并預(yù)先服用一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、復(fù)方黨參片、黃芪茯苓劑等。
5.如果你是學(xué)生身份，不妨帶上你的學(xué)生證，會節(jié)省一些門票費(fèi)用。
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