蘭州到扎尕那旅游攻略(蘭州去扎尕那的路線)
導讀：蘭州到扎尕那旅游攻略(蘭州去扎尕那的路線) 從蘭州去甘南，自由行都有哪些攻略？ 蘭州到甘南扎尕那旅游有哪些注意事項 扎尕那旅游攻略 從蘭州去甘南，該如何自駕游？ 甘南扎尕那：一個美如仙境的地方，正確打開方式是怎么樣的？
從蘭州去甘南，自由行都有哪些攻略？
蘭州甘南自由行我個人會比較推薦七日環(huán)行。
第一天從蘭州出發(fā)可以前往郎木寺，第二天去往扎尕那，第三天到達唐克，第四天可以去往久治以及夏河，最后從夏河回到蘭州。在從夏河回到蘭州的路上一定要去看看拉撲楞寺的日出，拉撲楞寺有著獨特的藏族風情和神秘的宗族文化，很是美麗。而扎尕那到達唐克的路上可以順道經(jīng)過若爾蓋花湖以及黃河第一灣日落。我個人是很喜歡扎尕那的，那是一座很神圣的山峰，同時也坐落著一座“石城”，而九曲黃河第一灣久負盛名，這里的河面蜿蜒但又浩大，水天一色，很是壯觀。
對于這次旅行，我個人是比較推薦租車活動的，當然啦，如果有車的話就可以全程自駕行了。自駕行的話自駕時間較為靈活，很方便。第一晚抵達蘭州時，我個人比較推薦入住中山橋附近的酒店或民宿，靠近商圈，交通便利環(huán)境好。如果第一天在蘭州的時間很充裕的話，那么可以乘坐黃河索道欣賞黃河美景，然后去往小吃街品嘗美食。
在去往久治的路上我會比較推薦途經(jīng)蓮寶葉，因為蓮寶葉的風景實在是太美了。進入景區(qū)可以去到山頂俯瞰全景，這里有著獨特的冰蝕谷峰的美景，讓人難忘。從夏河回到蘭州大概率會經(jīng)過甘加秘境，可以去甘加秘境看看。不過，要注意的是，去往甘加的道路比較艱險，可能需要頻繁措車，要注意行駛安全。
在抵達扎尕那的時候可以去那里的觀景臺看看日出，很美的。如果出了扎尕那景區(qū)不想去花湖的話，可以去往小獨庫公路，這也是一個不錯的景點，這里集草原、森林、峽谷于一體，來到這里就像是來到世外仙境一樣，很適合拍照留念。
蘭州到甘南扎尕那旅游有哪些注意事項
甘南川西北地區(qū)屬于高海拔地區(qū)，條件較為艱苦。有下列病患的不宜進入高原，嚴重心臟病（注意有冠心病、心衰、病竇綜合癥等病史者）；嚴重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病，、呼衰及嚴重支氣管哮喘病史者）；嚴重腎臟疾患（注意有腎功能不全者）；高血壓病2期以上者；嚴重肝病，貧血、有癲癇、抽搐病史者，不宜進入海拔3500米以上地區(qū)。1、藏區(qū)高原溫差大，即使夏天到甘南旅游也要準備長袖衣服。下車時要準備羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但也有攜帶雨傘的必要；2、常用藥品要準備一些，比如抗菌素，感冒藥等。3、此地區(qū)經(jīng)濟落后，旅游接待設施不同于內(nèi)地，同等星級及規(guī)模的餐廳、酒店等要比內(nèi)地配置差；4、參觀寺院時，游客要遵守當?shù)氐囊?guī)定，有些地方不準女士進入，衣著要莊重，男士最好不帶帽子，太陽鏡，不能用手指佛像，建議女士們不要穿裙子最好穿長褲；5、寺院是宗教場所，參觀時不要大聲喧嘩，未經(jīng)允許不準拍照，有不同的個人見解，請不要當眾討論；6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針方向繞行；7、草原上常有藏狗牧羊，比較兇猛、請勿靠近。8，肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳都有，漢餐廳以川菜口味為主。
旅行必備1，衣物：藏區(qū)氣候變化大，晝夜溫差大但日照時間長，此線路六至九月份需要帶外套；十月份需要帶羽絨服；,2，日常用品：高原區(qū)陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議游客自帶藥品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創(chuàng)可帖等和一些根據(jù)自身身體狀況所需備常用藥品及預防高山缺氧的藥物及氧氣袋，并備熱能食品朱古力等。3，個人必要裝備鞋、雙肩背包、尼龍繩、衛(wèi)生紙、打火機、電筒、塑料袋、太陽鏡、防曬霜、照相機、望遠鏡、零食等。攝影器材：28—70（或17—35）MM及70—200MM（或更長焦距）鏡頭；偏光（振）鏡、三腳架、、備用電池（某些型號在當?shù)刭I不到）。攝影器材要隨身攜帶，注意防盜、防塵、防雨、防摔。4，人身安全盡量不要單獨行動，不要擅自離隊，憑意志辦事。遇到問題，請及時和導游聯(lián)系。財產(chǎn)安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。
扎尕那旅游攻略
深藏在中國甘南深山之中的藏族村落——“扎尕那”，山勢奇峻，景色優(yōu)美，宛如一座巨大的石頭宮殿，雨后的扎尕那云霧繚繞，更是如詩如畫，猶如置身仙境。
據(jù)說，這片世外桃源最早被美籍奧地利探險家約瑟夫·洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，至今仍是一塊沒有被外界污染的處女地。
關于位置：
扎尕那位于甘肅省甘南迭部縣益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，屬迭山山脈，海拔高度3970米。
交通方式：
若選擇班車的話，在蘭州汽車南站發(fā)車，至迭部每天三趟班車，發(fā)車時間分別為08:40、09:40和10:20。若從迭部縣城包車到扎尕那約30公里，半小時左右，單程60-100元，柏油公路已通到各個村子里。若從郎木寺包車，350元/車/7座，可直達村落。
景區(qū)情況及游玩方式：
1.仙女灘
從停車場木棧道慢慢走，大概1個小時左右就能到仙女灘，仙女灘就是一片高山草甸，拍照還是不錯的，帶點東西可以和男朋友體驗一次路邊野餐。
2.仙女湖
從仙女灘繼續(xù)沿著木棧道走大概半個多小時，就是傳說已久的仙女湖。聽著名字覺得肯定很仙，可是！事實上到了以后會發(fā)現(xiàn)，仙女湖就一個游泳池那么點大，湖水也不咋地，完全不值得走那么遠，如果要去的朋友，建議大家，走我推薦的線路：停車場（坐一個景區(qū)觀光車往返40元）——一線天——石林（走路1小時）——坐車返回到仙女灘下（下車沿著木棧道走15分鐘）——從仙女灘另一邊沿著木棧道下山。
從蘭州去甘南，該如何自駕游？
蘭州自駕去甘南，可以選擇一兩個重點景區(qū)。比如專程去夏河縣或者卓尼縣，或者瑪曲縣，或者扎尕那。從日程安排來說，去卓尼或夏河比較寬松些，去扎尕那或瑪曲大草原還是比較趕路，因為路程有點遠。
第一條線路
1、蘭州經(jīng)岷縣至卓尼大峪溝全程不到500公里，早晨從蘭州出發(fā)，中午即可到達岷縣縣城，在岷縣縣城午餐后，開車前往大峪溝。
2、大峪溝有五條主溝，建議去旗布寺、旗布林卡、一線天，然后去阿角溝、月亮門，這樣在天黑前可以趕到卓尼縣城住宿。如果感覺時間緊張，可在大峪溝內(nèi)食宿。
3、第二天早晨去參觀禪定寺，然后前往車巴溝的貢巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。車巴溝的路況不太好，彈坑路較多，但是景色非常壯美，和大峪溝有一拼。
4、從車巴溝出來前往合作市的路上有三處觀景臺，景色非常優(yōu)美，傍晚可以在當周草原食宿，體驗藏族民族風情。
5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路過位于合作市北郊的米拉日巴佛閣，參觀結束后前往冶力關，途中經(jīng)過美仁大草原、佐蓋多瑪濕地，景色令人心曠神怡。
6、中午到達冶力關時，建議前往赤壁幽谷，出來后前往冶海湖，在鎮(zhèn)上觀看冶力關睡佛后返回蘭州。
第二條線路
1、蘭州到瑪曲縣城403公里，車程大約6小時。在213國道與204省道交匯處轉(zhuǎn)入204省道即可順利到達瑪曲縣，途徑忠克草原觀景臺?，斍h城的看點是格薩廣場、黃河第一灣、黃河第一橋?？h城不大，但海拔比較高，3467米，需注意預防高原反應。
2、第二天上午從縣城出發(fā)，沿313省道前往阿萬倉濕地。阿萬倉濕地位于若爾蓋唐克草原黃河九曲十八彎的上游，區(qū)域十分遼闊。從阿萬倉濕地返回瑪曲縣城時，可繞路前往曼日瑪和河曲馬場。曼日瑪鄉(xiāng)是藏獒的出產(chǎn)地，草原風光秀美，藏族民族風情濃郁。
3、歐拉秀瑪是瑪曲縣的花海，但路程較遠，路況不太好，往返200公里路程，從阿萬倉回到瑪曲縣城后，向西經(jīng)歐拉鄉(xiāng)前往，需在歐拉秀瑪鄉(xiāng)食宿，第二天早晨看過花海日出后返回瑪曲縣城，沿313省道走郎木寺、尕海湖、郭莽濕地、碌曲縣返回蘭州。
以上就是我推薦的自駕路線，希望對你有幫助。
甘南扎尕那：一個美如仙境的地方，正確打開方式是怎么樣的？
甘南除了扎尕那，還有扎尕那周邊的郎木寺、夏河、若爾蓋、花湖等地也是非常值得一去的，所以，除了徒步，還可以拼車或包車在圓夢扎尕那的同時也能讓旅途更加多元化。
DAY 1：蘭州—夏河拉卜楞寺—?？撇菰?/a>—郎木寺（宿郎木寺）
DAY 2：郎木寺—花湖—黃河九曲第一灣—若爾蓋（宿若爾蓋）
DAY 3：若爾蓋—若爾蓋濕地—扎尕那—迭部（宿迭部）
DAY 4：迭部—合作—巴佛閣—蘭州（結束）
以上這個4天旅游的路線是最合適的，可以將甘南扎尕那之美盡收眼底。如果你想徒步，可以找當?shù)氐南驅(qū)?，一般會給你提供馬匹，帶你走藏族牧民的游牧線路。跟著當?shù)叵驅(qū)В梢栽谏胶庸鹊字g欣賞美景，沿途還有牛羊牧群相伴，還可以感受騎馬的樂趣。不過因為海拔較高，徒步的小道上多碎石，對游客身體的適應能力和體力要很高的要求。
扎尕那宛若世外桃源，拍照拍不出它真正的美，只有親眼去看了才知道。這里有大自然精心雕刻出的美景，行走于這山間，陽光穿過樹枝灑下來，搭配上周圍煙霧環(huán)繞，都讓游客有置身仙境之感。
如果你喜歡人文，也可以在扎尕那的東蛙村那里逛逛，旁邊還有一個未經(jīng)開發(fā)的小峽谷，淡季的時候免費開放，風景優(yōu)美且人煙稀少，有小木屋可以住宿，人均也就50元左右，木屋內(nèi)很干凈，還有電熱毯提供。
還可以去拉桑寺院逛逛，它位于扎尕那景區(qū)內(nèi)，這里香火旺，也便于觀景。
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