日本長野縣旅行攻略，50個精選景點(diǎn)都在這一篇
有人后臺留言問長野縣有什么好玩的，是不是就金澤、白川鄉(xiāng)、輕井澤.....沒了。
每個人旅行的偏好有所不同，比如我，游人如潮的火爆景點(diǎn)我一般呆不牢，人少景美的地方就不肯走，所以長野縣真的很適合我這種人。自然風(fēng)光、溫泉、古跡、美術(shù)館樣樣都是投我所好，就精選長野縣的50個地點(diǎn)分享給你。
自然風(fēng)光
1.上高地
日本的阿爾卑斯山脈，北起白馬岳南至赤石岳，貫穿長野縣。
中間段的上高地景色堪比優(yōu)勝美地，沿著上高地步道，下有被原生林環(huán)繞的田代濕原，中有隨處可見的穗高連峰，上有被針葉林圍繞的神秘池湖。每年4月底開山，5-6月的天氣情況最適合游覽，10月則迎來紅葉季。
2.立山黑部
北阿爾卑斯山脈最具氣魄的觀光路線毫無疑問就是立山黑部，每年4月中旬至6月都可以搭乘雪谷巴士一睹壯觀的雪墻景色，天氣晴朗的時候可以在雪廊漫步。
3.白馬八方尾根
每年的春夏是白馬八方尾根煥然一新的時節(jié)，從停車場走進(jìn)大自然之近，仿佛邁入了任意門，也不得不感嘆自然環(huán)境的保護(hù)意識深入人心。
4.千疊敷冰斗
這就是冰川消融后的樣子。兩萬年前被冰川削成的中央阿爾卑斯山壁，被稱為“冰斗”，陡峭險峻的地勢無論冬夏都吸引著日本的登山客。偷懶可以搭乘日本最早的空中吊車——駒岳纜車，八分鐘完成全長2334米的“空中散步”。
5.戶隱神社自然杉道
據(jù)說非常靈驗(yàn)的戶隱神社，由分別供奉著不同神仙的五個神社組成，奧社這條樹齡超過300年的杉樹參道已經(jīng)足夠成為拜訪的理由。
6.阿智村星空
長野縣南部三面環(huán)山的阿智村是南阿爾卑斯山腳下普普通通的村子，但是因?yàn)檫@里璀璨的星空，被稱為"日本最浪漫的村子"，也成為日本第一個星空公園。
7.白馬山陽臺
去年開放的白馬岳山頂展望臺是ig點(diǎn)贊收割利器。5月展望白馬雪山和村莊春意，8月是盛夏時節(jié)的避暑勝地，10月山頂積雪、山腰紅葉與山腳綠樹同框，山頂限定的烘焙和咖啡隨時品嘗。
8.龍王SORA展望臺
一年四季都有人搭? ?車去龍王滑雪公園的頂端，因?yàn)檫@里的SORA展望臺一年中有超過63%的日子可以看見云海。展望臺所在的地方名叫山之內(nèi)町，解釋了云海形成的原因。
9.地獄谷野猿公苑
同樣在山之內(nèi)町，還可以看到野生雪猴集體泡溫泉的有趣景象。有溫泉的地獄谷野猿公苑是超過160只日本雪猴（屬于獼猴）的家園。
10.志賀高原
志賀高原海拔1300至2300米，廣闊而多變的地形極具吸引力，兼具輕松的散步道路和高級登山路線，一路上可以看到成片的池塘與濕原，舒展的四十八池與翡翠色的大沼池最讓人流連。
11.寢覺之床
這是花崗巖山體受木曾川激流侵蝕而形成的自然地形，翡翠色的河水流過潔白的巖石，是木曾谷最美的溪景。每年4月至11月間都適合游覽，領(lǐng)略春夏秋的不同景色。
12.赤澤森林火車
森林和小火車是很多人都喜歡的主題，結(jié)合起來就是赤澤。赤澤森林有8條散步道，小火車的票價也非常親民，春秋兩季還會組織專門的森林浴活動，聽說對改善心血管狀況很有幫助。
13.黑姬高原
黑姬山的東麓是平緩的高原，春天漫山的野花讓東京的少女們不惜花掉半天的交通，也一定要來拍點(diǎn)美照；秋天有一百萬株大波斯菊在山下綻放。
14.野尻湖
與黑姬高原相望的野尻湖是300萬年前遺跡發(fā)掘地，但吸引人們前往的是優(yōu)美的湖景和夏季的垂釣。
15.白絲瀑布
與靜岡縣富士宮的白絲瀑布比起來，位于輕井澤北部的這個同名瀑布少了幾分氣魄，但是70米的寬度讓它看上去像一幅長畫。連日本游客都經(jīng)常搞不清這兩個同名瀑布，建議這一個改名叫百絲瀑布更貼切呢。
16.下栗之里
在南阿爾卑斯山谷壯觀的景色里，一個不起眼的小村莊散落在傾角30度的山坡上，被叫做日本的蒂羅爾。這里看不到人工修建的觀光區(qū)，有的只是人們樸素溫馨的生活，這里就是下栗之里。
17.美原高原
北阿爾卑斯山區(qū)在2000米的海拔上有一千公頃的大草原，日語直譯美麗的高原。伴隨著周圍的春花夏草秋楓冬雪，美原美術(shù)館常年在室外展出著現(xiàn)代風(fēng)格的裝置藝術(shù)。
18.高遠(yuǎn)城址公園
種植了1500棵櫻花樹的高遠(yuǎn)城址公園在每年4月到5月上這段時間舉辦櫻花節(jié)，最讓人心動的是櫻花圍繞出的愛心形狀。
19.杏之里
千曲市的森地區(qū)是日本最大的產(chǎn)杏區(qū)，被叫做杏之里。這片區(qū)域的杏樹總數(shù)超過一百萬株，春天可以在花海里漫步，初夏可以品嘗到現(xiàn)摘的杏子。
20.天龍峽
游玩天龍峽最好的方式是在天龍川上泛舟，可以欣賞到兩岸峽谷的優(yōu)美景色和船夫的投網(wǎng)表演，50分鐘的峽谷行舟既放松又洗肺。最美的季節(jié)當(dāng)然是紅葉季。
21.橫谷溪谷
紅葉季的另一處美景當(dāng)屬橫谷溪谷，從澀川上游的明治溫泉延伸到橫谷溫泉，沿著步道可以看到很多林間的瀑布。10月中下旬紅葉期間的周末，附近的溫泉旅館一房難求，沒訂上的話也可以冬季到訪欣賞冰瀑。
22.北八岳
北八岳徒步是一年中任何時候都熱門的登山線，冬季還可以租到雪靴等裝備，全線有白駒池、高見石等很多壯麗的景點(diǎn)，我最喜歡的是這片苔之森。
23.懷古園
懷古園是小諸城的舊址，日本百座名城之一。春天有櫻花，秋天有紅葉，從輕井澤過去很近，適合追尋古風(fēng)的旅人。
24.松川溪谷
貫穿信州高山溫泉地區(qū)的松川溪谷有一條很贊的步道，可以繞到雷瀑布的后面，享受水簾洞一般的山野童趣。
25.乘鞍高原
如果你錯過了立山黑部5月的雪墻，那么乘鞍高原可以在6月彌補(bǔ)你的遺憾。這里的雪谷回廊一直到5月底才會開放，道路清障形成的雪墻會持續(xù)到6月下旬。
溫泉
26.白骨溫泉
有400年歷史的白骨溫泉鄉(xiāng)位于湯川的峽谷間，雖說每一家旅館都有自己專屬的溫泉湯號，但整體上白骨鄉(xiāng)的溫泉都呈現(xiàn)乳藍(lán)色，非常上照。
27.馬曲溫泉
馬曲溫泉算得上真正的秘境溫泉，僅有日歸溫泉"望鄉(xiāng)之湯"和一處叫"梨之木莊"的簡易住宿設(shè)施，卻被日媒評為東日本第一雪景溫泉，可以在泡湯的同時，回望馬曲川的峽谷。
28.乘鞍高原溫泉
乘鞍岳半山腰自然涌出的源泉水被引到周圍的溫泉鄉(xiāng)地區(qū)，這一片地區(qū)就被叫做乘鞍溫泉鄉(xiāng)，大大小小的溫泉旅館超過一百家，可以浸泡在乳白色的溫泉水中呼吸高原清新的空氣。
29.信州高山溫泉鄉(xiāng)
不是在大家常說的高山地區(qū)，而是在長野縣北部的信州高山村，這里分布著8處 溫泉，包括最有名的“七味溫泉”和呈五色變化的“五色溫泉”，上圖是環(huán)境恬靜的“松川溪谷溫泉”男女混浴的“瀑布的湯”。
30.野澤溫泉
野澤溫泉是最具有當(dāng)?shù)厝松顨庀⒌臏厝至?，有老奶奶們在冒著熱氣的“麻釜”（只有?dāng)?shù)卮迕癫拍苓M(jìn)入的高溫泉源）里焯菜，還有13處公共溫泉浴場全部免費(fèi)。
31.別所溫泉
到了別所溫泉你會看到一個石碑寫著“信州的鐮倉”，因?yàn)楸Ａ袅舜罅繗v史性的神社佛堂等文物（圖為安樂寺）。別所溫泉會使肌膚變得滑潤細(xì)膩，被稱做“美人之湯”。
32.戶倉上山田溫泉
位于千曲市的戶倉上山田溫泉規(guī)模相當(dāng)大，橫跨千曲川兩岸，各種檔次的溫泉旅館遍布，一些餐廳還有藝伎表演可以欣賞。
33.湯田中澀溫泉
湯田中澀溫泉鄉(xiāng)有當(dāng)?shù)厝丝梢杂玫某鯗G湯，綿湯，竹湯，松湯，洗目湯，七操湯，明神瀧湯，大湯共9個外設(shè)溫泉，住宿的游客也可以向旅館借用鑰匙去逐一泡遍這些湯，完成“巡浴”。
古跡
34.奈良井宿
在江戶時期連接京都和江戶的中山道上，奈良井宿是繁華一時的驛站，造滿木屋的街道長度超過1公里，如今依然做著民宿和商店的老買賣，仿佛被時間遺忘的角落。
35.妻籠宿
中山道69處驛站中，從江戶開始數(shù)，第42處的妻籠宿是第一個開始保護(hù)古街道的地方，當(dāng)?shù)亟?jīng)營者的后人將江戶時代祖輩的生活風(fēng)貌完好的保存下來，給今天的游人參觀。
36.松本城
現(xiàn)存的松本城擁有外觀為五層、內(nèi)部為六層的木造天守閣，是日本最古老的國寶城。每年櫻花時節(jié)，到訪的游客絡(luò)繹不絕。
37.新海三社神社
因?yàn)閯赢嬈赌愕拿帧吩俅螣衢T起來的新海三社神社據(jù)傳始建于公元9世紀(jì)，是日本重要文化財(cái)產(chǎn)，還藏有武田信玄祈禱戰(zhàn)斗勝利的禱文。
38.上田城址公園
上田合戰(zhàn)是《信長之望野》里非常難的一關(guān)，這也是遵從了歷史：真田昌幸在上田城曾經(jīng)兩度擊退德川軍。如今在這座城的遺跡上修繕了公園，每年4月上旬人們都來此地賞櫻。
39.貞祥寺
貞祥寺被叫做“信州的苔寺”，如果你也認(rèn)為拜訪寺廟需要清凈的環(huán)境，貞祥寺比京都西芳寺更適合你。
40.善光寺
長野最具人氣的寺廟必定是善光寺，98年長野奧運(yùn)會開幕式上正是用了善光寺的鐘聲。每年2月有一周時間是善光寺表參道點(diǎn)燈，成了攝影師最喜歡去的時間。
41.生島足島神社
生島足島神社自稱位于日本列島的中央位置，是以大地為神的神社，保管著武田信玄出戰(zhàn)的誓約書。
42.蕭紀(jì)念禮拜堂
我們在之前的文章里介紹了很多輕井澤的教堂，蕭紀(jì)念禮拜堂是輕井澤最古老的教堂，是開創(chuàng)輕井澤歷史的加拿大牧師亞歷山大庫羅福特蕭傳教時使用的教堂，和他居住的別墅連在一起。
活動
43.諏訪御柱節(jié)
除了信州諏訪地區(qū)的村民，日本人也只在電視里看過御柱節(jié)的"山出"和"木落"，在這項(xiàng)6年一次的盛典活動里，青年人會憑著人力將十幾噸的巨大圓木從山中拖拽出來，還要騎著它從山坡上滑下來，是20萬諏訪人沒人會錯過的節(jié)日，最近一次是2016年4月。
44.大王山葵農(nóng)場
山葵就是大家熟悉的芥末原植，生長環(huán)境對水質(zhì)的要求非常高，在大王山葵農(nóng)場可以學(xué)習(xí)到芥末的生長和生產(chǎn)過程，參加農(nóng)場的烹飪課品嘗現(xiàn)產(chǎn)的芥末，還能劃著底部透明的橡皮艇在農(nóng)場的蓼川上漂流。
45.飯山雪節(jié)
長野縣北部冬季的降雪量非常驚人，飯山雪節(jié)是這個時間最具人氣的活動，以飯山市區(qū)的主會場為中心，展出大小不一、形態(tài)各異的雪雕，還有難得一見的傳統(tǒng)技藝表演。
46.佐久熱氣球節(jié)
5月初的日本黃金周期間，佐久市的天空會飄滿熱氣球，日本甚至國外的熱氣球駕駛員都會參賽，主辦方提供電車站到會場的免費(fèi)bus，還有熱氣球搭乘體驗(yàn)。
47.木曾漆器節(jié)
每年6月的第一個周末，整個木曾平澤地區(qū)會舉辦大型漆器展銷，在奈良井宿會進(jìn)行獻(xiàn)茶表演，再現(xiàn)江戶時代為將茶葉進(jìn)獻(xiàn)給德川將軍一家而從京都運(yùn)送到江戶的行列。
48.北齋館
浮世繪大師北齋在小布施這個小鎮(zhèn)上安靜地度過了晚年。小布施的北齋館給了游客走近這位大師藝術(shù)人生的機(jī)會。
49.信濃美術(shù)館·東山魁夷館
去年是東山魁夷誕辰110周邊，日本很多美術(shù)館都有東山作品巡展，而展品多是來自長野縣信濃美術(shù)館的東山魁夷館。
50.齋藤紀(jì)念音樂節(jié)(小澤征爾松本音樂節(jié))
1992年小澤征爾為了紀(jì)念愛山的恩師齋藤先生而在阿爾卑斯腳下的松本開設(shè)了齋藤紀(jì)念音樂節(jié)。之后每年夏天，小澤作為指揮家與世界各地的樂團(tuán)和歌舞劇團(tuán) 在松本演出，甚至是在食管癌病愈后。如今84歲高齡的小澤未必能再度登臺，但松本音樂節(jié)卻因?yàn)樗鶡o虛席，喜歡古典樂的人請別錯過。
以上這些地點(diǎn)我花了兩天時間來整理篩選，考慮到篇幅就不再一一展開，感興趣的地方請自己完成由點(diǎn)到面的深入了解。
確實(shí)是非常大的工作量，如果想偷懶的話，可以報(bào)名我們5月份的路線體驗(yàn)長野縣旅行。
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