2021跨年寒潮將持續(xù)多久 拉尼娜現(xiàn)象對氣溫的影響

導讀：2021跨年寒潮將持續(xù)多久 拉尼娜現(xiàn)象對氣溫的影響 跨年寒潮來臨 跨年寒潮將持續(xù)多久 拉尼娜現(xiàn)象對氣溫的影響 降溫溫馨提示

根據(jù)最新的氣候預報顯示，在2021年跨年期間將會有一場強有力的寒潮南下，大半個中國都將受到寒潮影響，許多城市都會有有跳崖式降溫現(xiàn)象出現(xiàn)。不少市民關心此次的寒潮降溫是否與今年出現(xiàn)的拉尼娜氣候現(xiàn)象有關呢？

跨年寒潮來臨

今年12月下旬后期，冷空氣勢力明顯增強，26至28日以及30日前后，還將有兩股冷空氣入侵我國。

根據(jù)中央氣象臺最新發(fā)布的中期預報，27日，將有一股強冷空氣東移南下影響我國中東部大部地區(qū)，氣溫下降6～8℃，其中西北地區(qū)東部、華北、黃淮、江漢、江南等地可達10～12℃，并將伴有4～6級偏北風，陣風可達7～8級;西北地區(qū)東南部、華北南部、黃淮有小到中雪，江漢、江淮、江南北部有雨轉雨夾雪，江南中南部、華南有小雨，局地中雨。

跨年寒潮將持續(xù)多久

目前寒潮活動是對天氣情況的預報，具體的持續(xù)時間尚且沒有定論，要根據(jù)天氣情況進行觀察。元旦跨年期間大家外出的時候一定要做好防護。

拉尼娜現(xiàn)象對氣溫的影響

拉尼娜事件是指赤道中、東太平洋海表溫度異常出現(xiàn)大范圍偏冷、且強度和持續(xù)時間達到一定條件的冷水現(xiàn)象。通常在發(fā)生拉尼娜事件的冬季，歐亞中高緯環(huán)流的經(jīng)向度大，影響我國的寒潮冷空氣活動頻繁，中東部地區(qū)氣溫易較常年同期偏低;同時，來自南海和西太平洋的水汽條件總體偏差，我國長江以南大部地區(qū)降水易較常年同期偏少。

此前，在國家氣候中心召開的今冬明春(2020年12月至2021年5月)全國氣候趨勢預測聯(lián)合會商會上，氣象專家對今冬的氣候趨勢做出了預測：預計今年冬季(2020年12月至2021年2月)影響我國的冷空氣活動頻繁，勢力偏強，主要以西北路徑影響我國。從冬季整體氣溫趨勢來說，除了東北、華北東部還有西藏部分地區(qū)氣溫總體趨勢較常年同期偏高之外，中東部大部分地區(qū)氣溫總體接近常年或偏低。

此前，南京信息工程大學氣候與應用前沿研究院院長羅京佳在接受現(xiàn)代快報記者采訪時也表示，在全球變暖的大背景下，影響冬季氣候的因素更加復雜，不單單只有拉尼娜事件的影響。具體的區(qū)域氣候變化仍要密切關注。大家可以及時關注官方氣候預測，不要輕信網(wǎng)上的信息。專家還表示，判斷是否屬于冷冬，需要氣溫數(shù)據(jù)達到一定的標準，現(xiàn)在就判定為時尚早。

降溫溫馨提示

1、胃受涼會縮成一團

受涼時，胃部肌肉、血管會收縮，發(fā)生胃痙攣，像抽筋一樣。如果此時吃生、冷、硬食物或難以消化的大魚大肉，更易給胃帶來負擔。

2、養(yǎng)胃建議

天寒時必須做好胃部保暖。

少穿較短的衣服，一定要護好腰腹部;適當吃些溫熱、易消化的食物，如粥、湯、燉菜等。

三餐定時定量，讓胃可以保持有規(guī)律的胃酸分泌周期。

雖然冬天吃火鍋、麻辣燙等能暖身，但不宜多吃，否則會誘發(fā)消化道潰瘍。

3、手腳遇冷易冰涼

外界溫度過低時，更多血液會流向身體中心，給重要臟器供應氧氣和養(yǎng)分，手指、腳趾、耳朵等末梢部位就會因為血流減少而感覺寒冷。

4、身體末梢防護建議

外出時應帶上耳罩，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵、鼻子，穿上厚襪子和保暖的鞋，帶好手套。

胸背部貼身衣物穿暖些，有助于讓血流均衡分配，保障身體末梢供血。

從室外進入溫暖的室內，先搓搓手，然后搓一下耳朵，讓其快速回暖，不宜直接用熱水或熱物敷貼。

5、關節(jié)遇冷易凍僵

寒冷會導致肌肉收縮，血運和滑液分泌減少，關節(jié)周圍組織(包括肌肉、韌帶等)順應性變差，所以很多人會感覺肌肉酸痛、關節(jié)發(fā)僵、關節(jié)疼痛加重。

6、養(yǎng)護關節(jié)建議

氣溫驟降時，一定要及時添衣保暖，避免長時間呆在戶外。

登山、爬樓梯等運動會增加關節(jié)負重，不適合冬季進行。

運動前一定做好熱身，以免僵硬的四肢投入到劇烈的運動后，造成損傷。

飲食方面應注意補鈣、維生素、蛋白質等，適當多吃牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、核桃等。

7、鼻子遇冷易流涕

冷空氣進入鼻腔，毛細血管收縮，纖毛運動減弱，容易出現(xiàn)流清鼻涕或鼻孔黏液現(xiàn)象。這是鼻子對冷空氣敏感的一種自我保護性反射。

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