及時(shí)調(diào)整你的生活狀態(tài)

1.

前些日子有超級(jí)月亮，聽(tīng)說(shuō)難得一遇。白晝忙得昏天暗地，晚上追完劇往寢室床上一躺，照例開(kāi)端刷微博。看到了朋友發(fā)的一張照片：一輪超大圓月，懸在靜謐的夜空中。朋友站在大馬路上，背影深邃，還附上了詩(shī)句“江天一色無(wú)纖塵，皎皎空中孤月輪”。

素日里久不抬頭，原本沒(méi)什么興致，但望著這朋友圈超凡脫俗的月亮，心中為之一振，忽然想去天臺(tái)看看。

我把這個(gè)想法一提，室友們一眾訕笑我，終了各自低頭玩手機(jī)去了。我循循善誘，終于勝利勸服對(duì)鋪的小云，跟我一同去天臺(tái)。于是，夜里十一點(diǎn)多，我們兩個(gè)人衣著睡衣、拖鞋，興沖沖地就往樓上跑。

當(dāng)然，希望落空了。天臺(tái)上空蕩蕩的，超級(jí)月亮？早就沒(méi)有了！夜空是灰蒙蒙的橘紅色。

“留神……”話沒(méi)說(shuō)完，小云一腳踩在了一灘水里，一聲慘叫。我沒(méi)繃住，不厚道地笑出了聲。

月亮沒(méi)看成，吃了一臉風(fēng)。再度躺在床上，心中卻很快樂(lè)，仿佛失去很久的生機(jī)又回來(lái)了。

2.

我跟艾米說(shuō)，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我仿佛把生活過(guò)死了。對(duì)，仿佛墮入一種死循環(huán)，每天在過(guò)反復(fù)的生活，沒(méi)有新奇，也沒(méi)有活力。早上的時(shí)分，腦子里想的就是，中飯?jiān)摮允裁?，晚飯呢?/p>

上課，對(duì)著黑板上密密麻麻的英文，教師在前面講，腦袋里嗡嗡嗡一片空蕩。出門(mén)，熟人迎面走來(lái)，只想避開(kāi)。大晚上不刷手機(jī)到十二點(diǎn)，無(wú)法入睡。

臨近畢業(yè)，論文加上工作的事情接踵而至，難免急躁。在各種事物中周旋、繁忙、抵御，怎樣說(shuō)呢，我對(duì)周遭的事物開(kāi)端提不起興味，對(duì)美妙的事情又少了等待。

生活的步伐調(diào)快了，我們不盲目地調(diào)快本身的頻率，急匆匆與這世界做銜接，努力走在前端，生怕掉了隊(duì)。卻在匆匆忙忙中轉(zhuǎn)成了陀螺，漸漸地，喪失了對(duì)生活的熱情，生活變得有點(diǎn)糟糕。

有次在論壇看到一個(gè)測(cè)試，對(duì)目前生活情況的稱(chēng)心度調(diào)查。點(diǎn)進(jìn)去看，結(jié)果顯現(xiàn)高達(dá)百分之八十的人都對(duì)目前的生活狀態(tài)表示不滿。上千條評(píng)論，埋怨的內(nèi)容大同小異，無(wú)外乎工作、家庭、感情這三方面。

比方阿美，二十出頭，畢業(yè)后在一家私企工作，朝九晚五，住處公司兩頭跑。初出茅廬的她，論經(jīng)歷，比不上公司的老員工；論情商，也不比“老人們”精明。當(dāng)初一展雄圖的愿望被理想潑了冷水，只能抱著功在不舍的想法，兢兢業(yè)業(yè)，加班加點(diǎn)，累得像條狗。每個(gè)月的工資除了吃飯付房租，卻所剩無(wú)幾。感慨生活真是艱苦。

比方壯壯，三十好幾，身邊年齡相仿的人根本都成家立業(yè)，本人卻還沒(méi)有結(jié)婚的打算，想著順其自然就好。但家里人逼得兇猛，無(wú)法只好去相親。但相親來(lái)的女朋友，并無(wú)絲毫心動(dòng)覺(jué)得，心中難免覺(jué)得于人于己都很負(fù)疚。

還有和另一半分手的、出軌的、離婚的、工作上不如意的、出路茫然的，種種……

以前悲觀的時(shí)分會(huì)想，為什么他人的生活看起來(lái)都春風(fēng)自得，而我就那么慘呢？如今看來(lái)，似乎每個(gè)人的生活都不會(huì)好事多磨，外表的風(fēng)光背后有無(wú)數(shù)撐不下去的時(shí)分。

3.

好友茶茶的生活也一渡過(guò)得很糟糕。那段時(shí)間，工作沒(méi)下落，又恰逢家里變故?！拔萋┢赀B夜雨啊?！辈璨枵f(shuō)，倒運(yùn)的時(shí)分真的覺(jué)得喝口水都塞牙。她陸續(xù)投遞了幾十份簡(jiǎn)歷，大多杳無(wú)音信，去過(guò)面試的，后面也沒(méi)了下落。

“急需用錢(qián)，生活寬裕，心里急得不得了，又不曉得如何走出這種怪圈。”茶茶當(dāng)時(shí)的狀態(tài)便是如此。

但很快，她又重新振作起來(lái)。找不到工作，大不了暫時(shí)做兼職。茶茶是個(gè)果敢的女孩子，一下子接了兩份工，一天兩頭跑。同時(shí)，她深思本人找不到工作的緣由，外語(yǔ)不好是很大的緣由。于是，在繁忙的生活里，她擠出系統(tǒng)的時(shí)間來(lái)，分秒必爭(zhēng)，記單詞，練習(xí)口語(yǔ)。一段時(shí)間過(guò)后，也略有出息。

“嗯，當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別難熬。”茶茶說(shuō)，不過(guò)，在本人的努力下，她找回了當(dāng)初看待生活的那種熱情，一切開(kāi)端往好的方向開(kāi)展。固然遲緩，卻是在進(jìn)步。

到往常，她如愿進(jìn)入一家口碑不錯(cuò)的公司，在本人稱(chēng)心的崗位上默默斗爭(zhēng)，家里的情況也漸漸好轉(zhuǎn)。

你看，生活對(duì)每個(gè)人都是公平的，認(rèn)真看待它的人才會(huì)得到甘美的報(bào)答。

“當(dāng)然啦，偶然還是會(huì)有不如意的時(shí)分。面對(duì)生活中時(shí)有發(fā)作的死機(jī)狀態(tài)，每次我都通知本人，不如重啟試試。”這是茶茶的經(jīng)歷之談。

電腦有重啟的選項(xiàng)，生活沒(méi)有按鈕。但當(dāng)生活一團(tuán)糟的時(shí)分，也無(wú)妨重啟試試。這里所謂的重啟，就是及時(shí)調(diào)整你的生活狀態(tài)。

4.

首先，你必需堅(jiān)持對(duì)生活的熱情。心中對(duì)生活堅(jiān)持熱情的人，比擬容易從糟糕的環(huán)境中擺脫出來(lái)。

看待生活的熱情，無(wú)非是對(duì)周遭的事物保存一顆感知美妙的心。

十歲時(shí)，偶爾抬頭看到一只蝴蝶，沖動(dòng)不已；十五六歲，聽(tīng)說(shuō)有流星雨，在天臺(tái)等到深夜；十七八歲，由于愛(ài)上一個(gè)人，貪生怕死。

我們需求抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間花在一些美妙的、讓你心生歡欣的事情上。比方，飯后沿著河邊漫步，微風(fēng)裊裊，水波不興。傍晚日落，雨后初晴，一切美得觸目驚心。生活的懊惱自然拋卻九霄。

比方，聽(tīng)聽(tīng)歌、養(yǎng)養(yǎng)花，喜歡寫(xiě)字的朋友也能夠買(mǎi)來(lái)字帖偶然練練。

把對(duì)生活的熱情投擲到詳細(xì)的事物中，在忙亂的步伐中找到屬于本人的一點(diǎn)樂(lè)趣，從而對(duì)生活永遠(yuǎn)堅(jiān)持一種悲觀的態(tài)度。具有看待生活的熱情，才有積極應(yīng)對(duì)波折的心態(tài)。

二是要制定合理的方案。

無(wú)方案的人生好像一只無(wú)頭蒼蠅，很有可能你付出的努力都是白費(fèi)?；亟^自覺(jué)的跟隨，為本人制定一個(gè)明晰可行的目的，就要中止自怨自艾，省查本身的缺陷與缺乏。盡早地對(duì)將來(lái)有一個(gè)小的規(guī)劃，再選擇恰當(dāng)?shù)姆绞椒e聚行進(jìn)。

同時(shí)，還要簡(jiǎn)化你的生活。

日本盛行怦然心動(dòng)的整理規(guī)律：當(dāng)你去檢視一切物品的時(shí)分，保存那些對(duì)你來(lái)說(shuō)需求的，并且讓你怦然心動(dòng)的物品，然后停止收納。

此法亦可作用到生活里去。生活自身是一個(gè)宏大的容器，但裝的東西多了，就會(huì)顯得雜亂無(wú)章。及時(shí)清算生活中不需求的事物，同時(shí)簡(jiǎn)化身邊的人際關(guān)系，堅(jiān)持重要的聯(lián)絡(luò)，刪除日常生活中讓你覺(jué)得不舒適的那些交往。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不只生活的空間變大了，內(nèi)心的焦躁也少了。

潔凈整潔的外部環(huán)境能夠?yàn)槟惆l(fā)明一個(gè)良好的狀態(tài)，清新安寧的心靈空間會(huì)給予你內(nèi)心的滿足，簡(jiǎn)單的生活更能到達(dá)預(yù)期的效果。

所以，當(dāng)生活一團(tuán)糟的時(shí)分，我們無(wú)妨重啟試試。

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