高大上！長春又多一處室外智能健身好去處，快去打卡吧~
好消息！
長春人又多一處戶外健身好去處啦~
18日起就正式開放運(yùn)營了！
這是一個(gè)無門禁、不收費(fèi)，
可以隨時(shí)到此進(jìn)行鍛煉的智能健身房！
以后，
不用辦卡也能享有室外露天健身房
鍛煉健身啦～
長春市南湖公園湖心島室外智能健身房坐落于湖心島中心，占地面積約920平米，整體呈橢圓形，秉承智慧、健康、可持續(xù)發(fā)展的建設(shè)理念，由智能先進(jìn)、安全實(shí)用的器材和配套設(shè)施構(gòu)成；功能豐富，為全年齡人群服務(wù)；倡導(dǎo)科學(xué)健身，數(shù)字化管理；采用太陽能供電，環(huán)保節(jié)能；空間設(shè)計(jì)動(dòng)感有機(jī)，色彩搭配清新明麗；綠茵環(huán)繞，環(huán)境優(yōu)美，并且24小時(shí)可用；是科技、體育、人文、自然完美融合的公共服務(wù)項(xiàng)目。
室外智能健身房按功能分為體質(zhì)測(cè)試區(qū)、體能訓(xùn)練區(qū)、智能競(jìng)賽區(qū)、益智休閑區(qū)、熱身準(zhǔn)備與拉伸放松區(qū)等，為群眾打造體質(zhì)檢測(cè)-制定方案-高效訓(xùn)練的健身模式，規(guī)劃熱身-訓(xùn)練-拉伸的健身流程，用競(jìng)賽增加運(yùn)動(dòng)趣味，借下棋進(jìn)行腦力鍛煉，智慧平臺(tái)結(jié)合智能器材，全方位促進(jìn)群眾運(yùn)動(dòng)健身，提升體質(zhì)，收獲健康，感受美好生活。
體質(zhì)測(cè)試區(qū)
體質(zhì)測(cè)試區(qū)是智能健身房核心，包含一臺(tái)智能體測(cè)亭，五個(gè)方位，可同時(shí)滿足5個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，提供不少13項(xiàng)的身體素質(zhì)測(cè)試（包括身高、體重、體成分、靜態(tài)心率，握力、反應(yīng)時(shí)、縱跳、平衡、心率恢復(fù)、坐位體前屈、仰臥起坐、俯臥撐等）。
體測(cè)亭通過語音指導(dǎo)用戶自助使用，自動(dòng)保存用戶體測(cè)數(shù)據(jù)，用戶掃碼登錄微信小程序（智慧平臺(tái)），獲取體測(cè)報(bào)告、運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
根據(jù)體質(zhì)制定計(jì)劃，開啟科學(xué)健身的第一步。
體能訓(xùn)練區(qū)
體能訓(xùn)練區(qū)是智能健身房的重心，包含8臺(tái)智能自發(fā)電訓(xùn)練器材、10臺(tái)智能健身路徑以及地面的功能性訓(xùn)練圖案等，能充分鍛煉人體上肢、下肢、腰腹、胸背等各個(gè)部位，能進(jìn)行有氧訓(xùn)練、增肌訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練等多種訓(xùn)練，全面提高機(jī)體柔韌、靈敏、速度、力量、耐力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，綜合提升體能，增強(qiáng)體質(zhì)。
自發(fā)電訓(xùn)練器材采用電磁阻力，大小10級(jí)可調(diào)節(jié)，用戶運(yùn)動(dòng)時(shí)器材發(fā)電產(chǎn)生阻力，運(yùn)動(dòng)停止時(shí)器材亦停止，對(duì)人體沒有反向沖擊力，無論低速運(yùn)動(dòng)還是高速訓(xùn)練都非常安全；智能健身路徑是傳統(tǒng)路徑的智能升級(jí)，保持了群眾熟悉的鍛煉功能和方法，接受度較高；功能性訓(xùn)練圖案，增加了訓(xùn)練功能，并且兒童也可以玩。
所有的智能器材都具備運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)采集功能，并通過智能電子表實(shí)時(shí)顯示，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)、功率、消耗卡路里等；用戶手機(jī)掃碼登錄微信小程序可查看運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)視頻，獲取運(yùn)動(dòng)記錄，方便用戶管理自己的運(yùn)動(dòng)，持續(xù)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。
智能競(jìng)賽區(qū)
智能競(jìng)賽區(qū)是智能健身房的“明星”，競(jìng)賽設(shè)備含有智能比賽程序，用戶只需選擇對(duì)手和比賽項(xiàng)目，就可隨時(shí)進(jìn)行比賽，操作簡單，賽程規(guī)范，競(jìng)技性十足。競(jìng)賽項(xiàng)目包括爆發(fā)力競(jìng)賽和耐力競(jìng)賽，有線下競(jìng)賽和線上競(jìng)賽多種形式；手機(jī)掃碼登錄小程序，可與全國用戶比賽，進(jìn)入全國排名，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的社交功能和娛樂性。競(jìng)賽活動(dòng)歡樂、刺激又能極好地鍛煉身體，深受群眾歡迎。
益智休閑區(qū)
益智休閑區(qū)以軌道式象棋為主，引人入勝的對(duì)局，構(gòu)思精巧的排局，啟迪心智，陶冶性情；雖不在疆場(chǎng)，但經(jīng)國用兵、行軍運(yùn)籌、觀敵度己、進(jìn)取競(jìng)存均在其中，令人神游局內(nèi)，流連忘返。
熱身準(zhǔn)備與拉伸放松區(qū)是智能健身房不可或缺的部分，群眾可以在空地自由進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)及拉伸運(yùn)動(dòng)，也可以借助器材和訓(xùn)練圖案完成，運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸能夠預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、提高運(yùn)動(dòng)效果，科學(xué)健身必備。
室外智能健身房智慧平臺(tái)包括微信小程序（用戶端）與管理后臺(tái)（管理端），依托物聯(lián)網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算以及人工智能等技術(shù)，為用戶和管理者提供多種增值服務(wù)。
微信小程序保存用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、幫助用戶管理運(yùn)動(dòng)，更科學(xué)地健身；
管理后臺(tái)統(tǒng)計(jì)分析器材使用數(shù)據(jù)和人群運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，幫助提高器材的監(jiān)管效率，了解群眾健身效果，為提升公共體育服務(wù)提供決策依據(jù)。
你心動(dòng)了嗎？
快來打卡吧！
來源：長春晚報(bào)記者 孔令輝 攝影 王強(qiáng)
部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們，謝謝
編輯：辭辭
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