等銀七星開業(yè)？魔都這幾家常溫滑雪場，現(xiàn)在就能學起來！
銀七星滑雪場要開的消息大家都聽說了吧。
時隔7年，上海唯一的滑雪場終于又要開起來。雖然是今年冬天才會發(fā)生的事，但瞬間就刷了夏天的頭條。
畢竟去銀七星滑雪是上海寧冬天最大的樂趣之一，上海小囡的童年回憶。
然而，冬天太遠，周到君已經(jīng)等不及了啦！
而且，如果現(xiàn)在就學會了，到了冬天，就可以去做銀七星滑雪場的冰雪princess呢。
怎么辦？！最近的雪場也只能去紹興喬波了。
圖樣圖森破啊，不用繞道去紹興。上海就有室內滑雪訓練場啊。
什么季節(jié)都可以學，學的技術不走樣。
來，跟周到君走起！
▌ 夏天常溫滑雪，裝備輕便，全靠“魔毯”
30℃+的天氣怎么會有雪呢？
難道是八月飛雪？還是中央空調的神力？
雪坡會是什么樣呢？要穿什么設備？
周到君一萬個黑人問號臉，買好團購券后，就來到了莘松路1396號的零度滑雪室內訓練中心。
遠看，嚯，白茫茫一個雪坡真干凈！
“雪中”健兒腳踏兩只滑雪板起起落落，身如飛燕。
近了，近了……
慢慢走近雪坡，健兒只穿著雪靴，站在滑雪板上。
頭盔呢？護膝呢？滑雪鏡呢？連羽絨服都沒穿！
咦，中央空調零度以下的威力也沒有。
那為什么30℃、滑雪可以同時出現(xiàn)？！
哈利波特的魔法，還是齊天大圣的戲法？
都不是！是阿拉丁的“魔毯”！
這個魔毯比刷子軟，比毛毯硬。
靠傳送帶轉動模擬山坡的綿延與山地滑動，
靠“坡底”噴水濕潤魔毯、模擬雪地的無阻力效果。
原來如此，這夏天滑雪的奧妙都在這臺有傳送帶、可調節(jié)坡度速度、模仿雪地效果但比雪地阻力大多了的魔毯。
據(jù)說，國外運動員都會使用這種魔毯訓練。
普通人也可以在雪毯上練習，學會滑雪。
▌ 一小時學會平衡和剎車，還能打敗卡路里輕松減肥
這么說，周到君離冰雪princess不遠了！？
躍躍欲試、摩拳擦掌、蓄勢待發(fā)！
然而，摔倒會不會疼！周到君一秒變慫。
教練千遍解釋萬遍叨嘮：
“教練手里有遙控器，你一倒我就關設備。不會跌倒的！”
“魔毯很軟的，就算跌倒也不*疼啦*！”
“我們教練都是國家級運動員退役的，在銀七星做過好多年，你要相信我們啊~”
■教練信息
周到君只好把性命交給教練，心驚膽戰(zhàn)開始了“冰上冒險之旅”。
周到君上的是一小時的體驗課，15分鐘課程，15分鐘休息，而后再來一輪。
先穿好靴子，走步適應：后腳先著地。適應完后，周到君終于上架了。
“咔”，穩(wěn)穩(wěn)踩進雪板里。
第一節(jié)課，學的是平衡適應、重心轉換：傳送帶速度最低，學員適應速度后，左右手依次放開欄桿。
雙手都放開后，雙腿彎曲，重心降低，適應滑行。
第二節(jié)學習剎車：滑板平行滑下過程中，滑板內八字打開，實現(xiàn)剎車。
全程要盯著前面的鏡子，保證姿勢準確。
■“雪坡”對面的鏡子，可看自己動作是否準備
此處省略n次摔倒和n次尖叫。
周到君不是笨，只是傻白甜本人。
沒有控制好平衡，快要沖下來，教練及時緩慢停掉機器，阻止悲劇的發(fā)生。
內八剎車角度不對，雙板即將交叉相碰，又要摔倒！教練及時踩住雪板，周到君安全剎住了車。
“哎喲”真的摔倒了！倒也不疼，魔毯柔軟，甚至比平地摔倒還舒服。如此，周到君就放心大膽的開摔了。
其實，最艱難之處不在于摔倒，而是體力的消耗。
超重的設備本身就耗體力，光鞋就3斤了。不過跟真雪滑雪相比，沒有從頭武裝到腳，已經(jīng)很輕松了。
保持平衡加上30℃左右的室溫，十分鐘不到，周到君就汗如雨下了。
“教練啥時候下課？我的腿要斷了”、“我的膝蓋在抽經(jīng)”、“大腿小腿中腿都在抖”……
整個場地里回蕩著周到君的“哀嚎”。
怪不得滑雪成了減肥圈的新風潮，第一節(jié)課下課，周到君就用完一整包紙巾，終于可以跟無聊枯燥的跑步say goodbye了。
第二節(jié)課結束，周到君已經(jīng)雙腿顫抖，無法抬腿，這種被虐的刺激，大概跟“拉筋”的瑜伽異曲同工吧。
當然，也沒有很恐怖。20分鐘后，周到君迅速恢復，活蹦亂跳，趕公交車還小跑了一段。
而之后的第二天、第三天、第四天……也沒有任何身體上的酸痛。
看樣子，下次再來，就得加大運動量，才能真正減肥。比如，去訓練中心的二樓器械區(qū)再練練。
■店內二樓的運動區(qū)，可在滑雪前熱身滑雪后強化鍛煉。同時還配有更衣室。
▌ 64元就能學會剎車 7次課就能上中級雪道
周到君的“夏日滑雪初體驗”就是醬紫。
現(xiàn)在嘮點干貨。
? 課程
課程是醬紫的↓
課程皆由單次課時和學員練習構成。單次課時一小時，15分鐘學習15分鐘休息，兩輪。自由練習時間15分鐘，教練不教授動作，但會在旁邊看護學員練習動作。
單人課程是一個教練帶4個學員，家庭課程是兩位家長帶一位小朋友。
教練介紹，初級課程學完后，剎車、減速、轉彎等基本功差不多就get了，膽子大一點的就可以從中級道滑下來。
此外還有雙板、包場的課程。
所有課程均需提前24小時預約。
? 費用
具體見上課程表↑
更便宜的方式是團購，單人首次體驗課程158元，雨天甚至可以用64元的團購券，就可以體驗一小時。
也就是說，雨天花64元來學一小時，就能學會平衡剎車。
生日當天還可免費享受一節(jié)滑雪課，不過要提前一周預約。
? 裝備
設備的話，直接用店里的，不過周到君提醒最好帶雙長襪子，或者穿長褲，畢竟光腿穿靴子不舒服。
? 地址
零度室內滑雪訓練中心，莘松路1396號11-1(歆翱創(chuàng)新園內)。
除此之外，南翔和楊浦也各有一家，玩法類似：
Sheer Cool 雪酷滑雪訓練俱樂部（地址：滬宜公路1082號翔立方D座3樓）
頑酷滑雪工廠 （地址：殷行路1388號上海悠方4F）
有沒有覺得很有趣？反正周到君是覺得很好玩啊，都忍不住來首freestyle↓
啊哈！啊哈！
室內滑雪場
技巧不走樣
無雪心飛揚
Check我最棒
編輯 | 沙情奕
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