10月甘南旅游攻略（10月甘南旅游攻略自由行）

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甘南旅游攻略自由行路線推薦

贛南旅游指南(贛南旅游指南免費(fèi)線路推薦)

很多人會(huì)誤以為甘南是甘肅南部的簡(jiǎn)稱，其實(shí)是一個(gè)行政區(qū)，名為甘南藏族自治州。

現(xiàn)在甘南旅游以甘南藏族自治州為主，范圍擴(kuò)大了幾倍。它穿插跳躍在甘肅、青海、四川，串起了沿途許多奇妙的景觀。

由于甘南藏族人口眾多，景點(diǎn)以寺院、濕地、名山為主，景點(diǎn)相對(duì)集中。

路線參考

1:蘭州-夏河-甘家之謎(白石崖+八角城)

2:夏河-桑科草原-郎木寺鎮(zhèn)

3:郎木寺鎮(zhèn)-尕海蘭州

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

第一天蘭州-夏河-甘家之謎

早上在蘭州市區(qū)租車后，從夏河縣出發(fā)，上路，11點(diǎn)蘭州，車程235公里。路上的風(fēng)景超級(jí)美，一望無(wú)際的甘加草原，遠(yuǎn)處白色懸崖上的云海??美得讓人驚艷！

路上有觀景臺(tái)和服務(wù)區(qū)，供人們駐足、休息、拍照。白石崖附近天快黑了。由于晝夜溫差很大，我馬不停蹄地開始了回程。回夏河吃了當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)絡(luò)名人店烏澤林卡藏餐廳，環(huán)境和味道都不錯(cuò)。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

2 day2夏河-?？?a href='/caoyuan/' target=_blank>草原-郎木寺鎮(zhèn)

第二天打算去拉卜楞寺，但是怕下雨開車不方便。在夏河吃了一頓藏族早餐后，出發(fā)前往郎木寺，驅(qū)車185公里，3小時(shí)左右穿越?？瞬菰?。

?？撇菰璯o on road trip沿途有很多觀景平臺(tái)和服務(wù)區(qū)，可以停下來(lái)一路走到郎木寺。郎木寺不是寺廟，而是一個(gè)小鎮(zhèn)的名字，橫跨四川、甘肅兩省，被譽(yù)為“東方小瑞士”。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

3 day3郎木寺鎮(zhèn)-尕海蘭州

早上吃過(guò)早飯，就開始了從去郎木寺自駕游的返程。小鎮(zhèn)距離蘭州390公里，開車要5、6個(gè)小時(shí)?？梢匝刂睾＞皡^(qū)的棧道，穿過(guò)草原來(lái)到湖邊。天氣好的時(shí)候，天很藍(lán)，玩12個(gè)小時(shí)左右。郎木寺的名氣不在于風(fēng)景和寺廟，而在于只有喜歡的人才能欣賞。

大大小小的修道院，和瑞士紅富士很像的山，還有國(guó)外著名的Lisa餐廳。小溪北岸是郎木寺，南岸屬于四川若爾蓋。回蘭州一路上的風(fēng)景也很美。上高速之前可以停下來(lái)欣賞一下風(fēng)景。直到下午到達(dá)蘭州，才可以開始正寧路上的美食打卡時(shí)間。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

技巧

1.甘南平均海拔3000米以上，注意高反射。

2.百度搜索“達(dá)斯部落自駕游網(wǎng)”

3.這里公共交通不便，建議自駕出行。

4.做好保暖工作，早晚溫差大，下雨天特別冷。

我是兩個(gè)人出發(fā)，一路一個(gè)人開車，每天開車3-4個(gè)小時(shí)，不會(huì)著急，更多人可以去更多地方玩。

以上是大西部落達(dá)人推薦:“去公路旅行，甘南，3天夠了！甘肅之旅攻略》

圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。

甘南旅程愉快游玩攻略

甘南位于甘肅省的南部，與青海和四川相鄰，在地理上應(yīng)屬于青藏高原的邊緣，平均海拔在3000米左右。對(duì)于像我這樣一個(gè)愛好旅行的都市人來(lái)說(shuō)，高原藏區(qū)的每一處都是充滿著神秘和傳奇。七月夏天，在甘南草原最美的季節(jié)，我踏上了旅途。

丹增喇嘛的酥油糍粑——好香

班車出蘭州往南過(guò)臨夏市后，地勢(shì)漸漸升高，眼前的風(fēng)景由黃沙禿嶺變成了青稞田草原牧場(chǎng)組成的地毯。旅行者的第一站大多選擇先到夏河縣，因?yàn)椴貍?a href='/fojiao/' target=_blank>佛教格魯派六大寺院之一拉不楞寺就坐落于縣城邊上的山谷里。拉不楞寺占地寬廣，位于東西北方向的大白塔和聞思學(xué)院的金頂大經(jīng)堂高高聳立著像是坐標(biāo)，其它殿宇以半月形格局呈群星捧月之勢(shì)展開，喇嘛們所居住的藏式民房層層疊疊分布在寺院的外圍。都說(shuō)藏族人是天生的色彩專家，拉不楞寺里就是一個(gè)濃妝重彩的世界，大紅色的墻金色的頂黑色的幔帳青色的瓦，顏色搭配夸張富有沖擊力。我在拉不楞寺里信步游走，穿弄過(guò)巷，眼睛努力張望著，時(shí)不時(shí)和著紅袍的喇嘛狹路相逢，不需言語(yǔ)就相視一笑，擦身而過(guò)，默契非常。

走到一個(gè)院門前，被掛在門前的布幔所吸引，上面畫著一個(gè)怒容的神首，也許門神猙獰的`面目是為了有助于驅(qū)走心魔吧。大門半開著，我輕輕的探身入內(nèi)，里面是個(gè)干凈的小院，種著一些花草，不請(qǐng)自來(lái)畢竟心虛忐忑。正當(dāng)想離開的時(shí)候，二樓樓梯口出現(xiàn)一位年長(zhǎng)的喇嘛，對(duì)我和藹地微笑著：“來(lái)，這里?！北臼敲笆У哪吧藫u身成為上賓。老喇嘛名叫丹增，入佛門已經(jīng)五十余年，大部分的時(shí)間住在這個(gè)院子里，與青燈佛卷為伴大自在。丹增師傅漢語(yǔ)只會(huì)說(shuō)一些簡(jiǎn)單的單詞組合，入我耳內(nèi)倒覺得是字字珠璣。丹增見我一碗酥油茶稀里嘩啦下肚，問(wèn)我：“餓？糌粑？”手里作著進(jìn)食的動(dòng)作。也沒(méi)容我回答，就起身端出了糌粑酥油和奶渣，異香撲鼻。盛情難卻，我學(xué)著丹增師傅的樣子，在碗里把糌粑奶渣酥油加點(diǎn)茶和在一起，用手捏成團(tuán)后往嘴里送，我的動(dòng)作笨拙，引得丹增師傅大笑不止。茶足飯飽后，與丹增師傅依依惜別，無(wú)預(yù)料地遭遇真誠(chéng)熱情的待客之道，回旅館的路上我不由反復(fù)咀嚼回味，這也許就是心底無(wú)塵埃的藏區(qū)魅力。

朗木寺的血色黃昏———醉人

離開了夏河，繼續(xù)往南，奔向甘川交界的郎木寺。正式進(jìn)入牧區(qū)后，車窗外的風(fēng)景變得如畫似錦，深邃的藍(lán)色天空下，遠(yuǎn)處有巍巍群山，朵朵白云近得似乎觸手可及，牦牛和羊群散落在半山上增添了幾分生氣，而最美當(dāng)屬那開滿了爛漫鮮花的草原。

高原的春天來(lái)得晚，七月里萬(wàn)物始復(fù)蘇，特別是花兒，更是鬧得厲害，黃紫粉藍(lán)，疏稠有致，格?；?/a>，野菊，香菜花，蒲公英還有好多說(shuō)不出名的花，生生本應(yīng)是綠色的草原愣是染得五顏六色。 沒(méi)想到平時(shí)單個(gè)顯得曼妙嬌嫩的花兒在甘南草原上的氣勢(shì)如此之盛，正應(yīng)了老人家說(shuō)的那句話：花多氣勢(shì)大！

當(dāng)車開到一個(gè)山谷里，看見房屋，寺院，溪流和柏樹林的時(shí)候，郎木寺到了。郎木寺并不僅僅是指一個(gè)寺院，其實(shí)是這個(gè)小鎮(zhèn)的名字，“郎木”在藏語(yǔ)里是“仙女”的意思，引申開來(lái)，仙女住的地方那就是仙境了。黃昏時(shí)分，我爬上郎木寺西側(cè)的山上俯瞰著這個(gè)“仙境”，腳下有清澈的白龍江如飄帶般蜿蜒穿過(guò)，寺院的白塔和紅墻相映成輝，對(duì)面半山上則是一片墨綠厚重的柏樹林，轉(zhuǎn)過(guò)頭去，東面高高矗立著一塊恢弘的紅色巨石。坐在草地上等待著日落，天色很快變了顏色，灰白的云塊成了橘黃色，漸漸的，好似夕陽(yáng)把云朵點(diǎn)燃，越燒越旺，整個(gè)天空像是一個(gè)火場(chǎng)，壯烈的血色黃昏竟使我口不能言，心中快樂(lè)自省，恨不得去提一壺酒，向天高歌。其實(shí)，也不消那“杜康”來(lái)，我已被那美景灌醉。

甘南背包旅行貼士

◆交通：上海———蘭州：直達(dá)火車約27個(gè)多小時(shí)，飛機(jī)航班約3小時(shí)。蘭州———臨夏：汽車西站，依維科，15元/人。臨夏———夏河：中巴，13.5元/人。夏河———合作：中巴，9元/人。合作———朗木寺：到迭部的巴士，20元/人到朗木寺橋頭。郎木寺———若爾蓋：上午11點(diǎn)前到公路上攔過(guò)境中巴去若爾蓋，車票價(jià)15元。

若爾蓋交通線路發(fā)達(dá)，有直達(dá)成都的班車，早上六點(diǎn)半發(fā)車。

◆飲食：以西北風(fēng)味和川菜小吃為主。

◆住宿：有公用浴室的招待所一類的房間，20元以下就可搞定一張床位。

◆注意事項(xiàng)：切記要尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗及宗教習(xí)慣。

甘南草原上的牧羊犬非常兇狠，看見狗不可掉頭跑，應(yīng)做俯身拾石狀，可避免被狗追殺。甘南地處高原，提前服用防高原反應(yīng)藥物，并隨身攜帶。對(duì)當(dāng)?shù)厝?a href='/sheying/' target=_blank>攝影及寺院內(nèi)部攝影時(shí)需事先征求同意。

臉上掛著微笑和人友好的打招呼，這樣能夠交到很多好朋友。

甘南旅游注意事項(xiàng)

甘南不是甘肅南部的簡(jiǎn)稱,它是一個(gè)行政區(qū)——甘南藏族自治州。想要在甘南玩的開心,就需要了解甘南旅游注意事項(xiàng)。下面是我給大家整理的甘南旅游注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助!

甘南旅游注意事項(xiàng)

甘南旅游注意事項(xiàng)之海拔

甘南地區(qū)平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都會(huì)出現(xiàn)高山反應(yīng),可以通過(guò)服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類藥物來(lái)消除反應(yīng),同時(shí),還有多喝開水,多歇息,注意保暖,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。另外,自己心理要調(diào)節(jié)好,不要害怕和擔(dān)憂,要知道,高原反應(yīng)很正常。

甘南旅游注意事項(xiàng)之應(yīng)急物品

由于甘南海拔較高,經(jīng)濟(jì)比較落后,所以準(zhǔn)備一些應(yīng)急物品是必須的。

常用到的藥品感冒藥,消炎藥,止咳藥,鎮(zhèn)靜劑,止瀉藥,防暈藥,創(chuàng)可貼。其它物品有手電筒,衛(wèi)生用品,工具刀,墨鏡,旅游地圖,花露水等。另外,單身女性或小孩可以帶點(diǎn)防衛(wèi)工具。

甘南旅游注意事項(xiàng)之衣服

甘南處于藏區(qū),海拔高,晝夜溫差大。所以帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽(yáng)帽,旅游鞋。女性最好準(zhǔn)備一條大圍巾,像甘南婦女一樣,在褲子外準(zhǔn)備一條裙子。這樣,在野外“方便”的時(shí)候就安全好多了。

甘南旅游注意事項(xiàng)之風(fēng)俗

每到一個(gè)地方,都要遵從當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。甘南地區(qū)受藏族宗教影響,形成了一些獨(dú)有的現(xiàn)象和習(xí)慣,所以不能一常人的心態(tài)來(lái)看待。

不要獨(dú)自去看天葬,否則會(huì)冒犯當(dāng)?shù)厝?引禍上身,造成沒(méi)必要麻煩。

由于藏族寺廟構(gòu)造奇特,別有風(fēng)格。在一些節(jié)假日,藏民穿著華麗,顏色鮮艷,色彩斑斕。所以,引起攝影者的愛好,但是要注意大部分藏廟的外圍建筑可以隨意拍攝,但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的,好多藏族人民不喜歡被別人拍攝,所以,在拍藏民的時(shí)候,要和藏民友善的打招呼,讓他們信服自己,從而避免不必要的爭(zhēng)執(zhí)。

切記,在藏區(qū)任何地方都不要談及政治,藏民對(duì)政治問(wèn)題特別敏感。

隨地吐痰,摸頭搭肩,大聲喧嘩都是藏民忌諱的事情,所以要不要去做。

甘南旅游注意事項(xiàng)之安全

甘南治安算是不錯(cuò),但若在偏僻地方或夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行,不要單獨(dú)行動(dòng),不要掉隊(duì)和離團(tuán)。

車站等地點(diǎn)小偷較多,外出小心財(cái)物,不要隨便施舍,起憐憫之心,否則很難脫身。

單身女性或小孩可以帶點(diǎn)防衛(wèi)工具。

旅游之前最好買一份保險(xiǎn)。

甘南旅游注意事項(xiàng)之飲食住宿

飲食:不同地區(qū)的飲食文化不一樣,口味也不一樣,甘南的食物多以牛肉和羊肉為主,另外還少數(shù)地區(qū)會(huì)有面館,因?yàn)楹０胃?面食煮的不是太熟。菜一川菜為主,口味麻辣。甘南餐飲條

較差,所以要提前做好心理準(zhǔn)備,可以帶點(diǎn)泡面等食物,以防止不適應(yīng)當(dāng)?shù)乜谖丁?/p>

住宿:甘南經(jīng)濟(jì)較差。酒店賓館質(zhì)量較低,部分等級(jí),但是基本設(shè)施一般都有,酒店沒(méi)有一次性用品,提前準(zhǔn)備好。另外,旅游旺季,酒店非常緊張,一房難求,自助游的游客們要隨時(shí)

地“風(fēng)餐露宿”的心理準(zhǔn)備。

甘南旅游注意事項(xiàng)之其它

無(wú)論是搭乘三輪車、出租車及便車,一定要提前和師傅講好價(jià)錢,否則要價(jià)高了 弄的心情不愉快。

帶好必帶的東西,身份證,手機(jī),等物品,并確保電池電量足夠。

上面就是甘南旅游注意事項(xiàng)。甘南不華麗,卻給人一種驚艷的感覺。這里質(zhì)樸,這里遠(yuǎn)離凡塵,這里是藏傳佛教的圣地,這里是背包客的天堂。在這里,你更可以找到本色的藏區(qū),感受到那份執(zhí)著和信仰。

甘南旅游景點(diǎn)攻略

甘南不可錯(cuò)過(guò)的景點(diǎn)

其實(shí)，甘南是多變的，在一萬(wàn)個(gè)人眼中有一萬(wàn)個(gè)不同的甘南。

去甘南，為著傳說(shuō)中美麗的草原

在甘南，草原的夏秋，碧草連天。常常可聆聽到，鷹族和羚群把黃河首曲的神韻踩動(dòng)。

在圣經(jīng)天堂般的甘南，草原上彌散著沁人心脾的酥油香。

夏季，整個(gè)草原碧綠如茵，鮮花盛開，繁花似錦，牛羊遍野，藍(lán)天、白云、綠草渾然一體。

幾十座白色的帳篷點(diǎn)綴在綠草地上、小溪旁、灌木邊，悠閑的人們喝著酥油茶，聊著天，一切都顯得那么愜意、祥和。

去甘南，為看世外桃源扎尕那

世外桃源扎尕那：絕對(duì)名副其實(shí)的世外桃源。

扎尕那山是一座完整的天然“石城”，地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。

這淳樸的山間小鎮(zhèn)，有一種不經(jīng)意的遺世獨(dú)立，雪峰環(huán)抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受。

秋天的扎尕那小鎮(zhèn)更是被籠罩在一片黃與綠之間，天然的亮麗色彩相互呼應(yīng)，讓人為之震撼。

去甘南，為看煙波浩渺的尕海湖

甘南最大的淡水湖濕地公園，也是未被開發(fā)的處女湖和候鳥自然保護(hù)區(qū)。

這里的一花一草，一山一石都是一塵不染的潔凈，這里的一切都是純粹的自然原貌。

尕海湖四周都是優(yōu)良的天然牧場(chǎng)，河流縱橫，植被良好。有各種珍禽異鳥棲息于湖畔。

每年6-9月，成群的黑頸鶴、黑鸛、大天鵝、灰鶴、雁鴨等近百種候鳥遷徙到這里棲息、繁殖，也使這里成為觀鳥勝地。

去甘南，為著遺世獨(dú)立的拉卜楞寺

如果沒(méi)有去過(guò)甘南，就不要說(shuō)自己跑遍藏區(qū)。因?yàn)槟氵€沒(méi)有去過(guò)藏民心中的圣地——神秘而底蘊(yùn)深厚的拉卜楞寺。

電影《天下無(wú)賊》真正的拍攝地不在西藏，而在甘南拉卜楞寺——佛光閃耀的圣域。

拉卜楞寺有一條環(huán)形的轉(zhuǎn)經(jīng)路，其中很長(zhǎng)一段是轉(zhuǎn)經(jīng)廊，墻壁上安放著不計(jì)其數(shù)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。在這里你會(huì)看見通往甘南路上朝圣者們那善良的靈魂……

藏民們沿著長(zhǎng)長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)路，轉(zhuǎn)經(jīng)的轉(zhuǎn)經(jīng)，朝著拉卜楞寺的方向磕頭的磕頭，神情專注而虔誠(chéng)，絲毫不為外境所擾。

早晨推開窗簾，拉卜楞寺已經(jīng)從夢(mèng)中醒來(lái)。和煦的陽(yáng)光灑在錯(cuò)落有致的屋頂上，也灑在長(zhǎng)長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)路上。一片勃勃生機(jī)。

去甘南，穿越中國(guó)最美的濕地草原若爾蓋

川西北高原的綠洲，有中國(guó)第二大草原——熱爾大草原。

著名的天然濕地花湖就在熱爾大草原上，七月中旬花開得最盛。草原遼闊，即便是旺季來(lái)也不會(huì)擁擠

去若爾蓋，花湖是必看的!就在若爾蓋縣城和郎木寺之間的213國(guó)道旁。

花湖是一個(gè)天然的海子，一望無(wú)際，每年6-7月份，草地上開滿了五顏六色的花朵，極為漂亮。

若爾蓋草原上的唐克鄉(xiāng)，黃河在這里拐出一道靚麗的風(fēng)景線，清澈而又平靜的河水，靜靜的流淌，從遠(yuǎn)處蜿蜒而至，如絲帶一般。

去甘南，郎木寺感受東方小瑞士

晨曦中的郎木鎮(zhèn)，有沒(méi)有一點(diǎn)兒東方小瑞士的感覺?

去過(guò)麗江、陽(yáng)朔不希奇，去過(guò)郎木寺才能贏來(lái)些艷羨的目光。

這里的人們居住在綠草如茵的山間，干凈，淳樸。畫面是如此寧?kù)o的美好。

信仰的力量，心中的凈土，很多時(shí)候是我們觸摸不到的。簡(jiǎn)單的生活，單純的信仰，就是一種幸福。

去甘南，為著佛光照耀里的人們

寺廟高墻似乎隔絕了鬧市的喧囂，幽靜的環(huán)境在陽(yáng)光的映射下，顯得更為神圣。

村里不乏一些百歲老人，他們每天都手持經(jīng)筒，虔誠(chéng)轉(zhuǎn)動(dòng)，或許長(zhǎng)壽的答案是簡(jiǎn)單的生活。

去甘南，因?yàn)檫@里是最平易近人的藏區(qū)

除了海拔，藏區(qū)的一切甘南都有。

因海拔低，使這里更顯得平易近人，而景色絲毫不遜色于西藏。

若你想看澄澈的天，去甘南吧。

若你想親近藍(lán)如鏡的湖，去甘南吧。

若你想銘刻虔誠(chéng)，去甘南吧。

若你想體悟生命，去甘南吧。

甘南旅游攻略

甘南旅游景點(diǎn)介紹：

拉卜楞寺院

我國(guó)藏傳佛教格魯派(黃教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜達(dá)爾吉扎西伊蘇旗貝瑯”，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內(nèi)。

藏語(yǔ)稱“噶丹雪珠達(dá)爾杰扎西葉蘇旗衛(wèi)林”，意為“足喜講修宏揚(yáng)吉祥右旋洲”，簡(jiǎn)稱為“拉章扎西旗”。據(jù)聞，第一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址，后拉章(佛宮)建成后，出于對(duì)大師的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，稱“拉章扎西旗”，久之“拉章”轉(zhuǎn)音為“拉卜楞”，且廣泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風(fēng)光宜人。

冶力關(guān)

冶力關(guān)森林公園位于青藏高原的東北邊緣，甘南藏族自冶州卓尼、臨潭兩縣境內(nèi)，東鄰蓮花山自然保護(hù)區(qū)，西接合作市，北與臨夏、康樂(lè)毗連，總面積79400公頃， 森林覆蓋率為63%，植被覆蓋率92.0%。該區(qū)屬濕潤(rùn)的高原氣候，特點(diǎn)是高寒濕潤(rùn)，氣溫年差較小，月差較大，雨熱同季，垂直差異顯著。以臨潭縣冶力關(guān)為中心，分為蓮花山、西峽、東峽和冶海湖四個(gè)景區(qū)。主要景觀有蓮花、冶木峽、冶海湖、赤壁幽谷、巨型臥佛等景觀。冶木河貫穿全區(qū)，自西向東流入洮河。地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，地貌奇特。冶木河上游地勢(shì)平緩，有牧草豐茂的天然牧場(chǎng)，也有地勢(shì)陡峭、溝深谷窄的練珠峽。下游以林海蒼茫、清溪瀠洄、曲徑通幽的溝壑為主。連珠峽壁立千仞、奇峰林立、古樹盤巖、虬枝倒掛，千姿百態(tài)。

夏河

位于甘肅省藏族自治州北部，東經(jīng)102度31分，北緯35度12分。東、南面分別與本州合作市、碌曲縣相鄰，北依臨夏州及青海省循化縣、同仁縣，西與青海省澤庫(kù)縣比鄰，全縣總面積為6273.88平方公里，共轄1鎮(zhèn)14鄉(xiāng)，有藏、漢、回、撒拉、東鄉(xiāng)、蒙古、朝鮮、土族等十四個(gè)民族，人口7.78萬(wàn)人，其中藏族人口約占78%。因文明遐邇的藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一的拉卜楞寺坐落在縣城西域，古素有“東方梵蒂岡”之美稱。

全縣總面積6274平方公里，其中天然草場(chǎng)面積754萬(wàn)畝，林地66萬(wàn)畝，耕地17.02萬(wàn)畝，共轄兩鎮(zhèn)16鄉(xiāng)，有藏、漢、回、撒拉等十四個(gè)民族，共7.73萬(wàn)人，其中藏族人口約占78%。全縣地處青藏高原東北邊緣，地勢(shì)由西北向東南傾斜，海拔在3000m-3800m之間，大夏河、洮河流經(jīng)境內(nèi)，年均氣溫2.6℃，氣候?yàn)楦吆疂駶?rùn)類型，年均降水量516mm，平均無(wú)霜期56天。夏河縣是甘南州重要的牧業(yè)基地之一，全縣經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)格局以牧為主，農(nóng)林業(yè)、畜產(chǎn)品加工、建筑材料工業(yè)、旅游業(yè)為輔。境內(nèi)資源豐富，有鐵、銅、錫、鉻等礦產(chǎn)資源，牛黃、貝母、秦艽、黨參、鹿茸、冬蟲夏草等各類名貴中草藥資源，甘加羊、美仁牦牛、蕨麻豬、蕨麻等生物資源;有藏族佛教格魯派六大名寺之一的拉卜楞寺院、桑科草原等旅游勝地。

格?；ú菰?/a>

草原的夏秋，碧草連天。坐落在大夏河畔的拉卜楞寺以其雄偉壯麗的建筑、奇異的佛教藝術(shù)瑰寶和盛大的佛事活動(dòng)，吸引著虔誠(chéng)的信徒和中外游客。當(dāng)你騎著駿馬在草原上飛馳，當(dāng)你騎著牦牛在大夏河畔徜徉，可以飽覽“天蒼蒼，地茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”的壯美景色。夜晚，圍著草原上燃起的篝火，與藏族同胞手拉手翩翩起舞，將? ??你留下永生難忘的歡樂(lè)。格?；ú菰糜?，充滿了獨(dú)具特色的藏族風(fēng)情。格?；糜尾窟€開辟了賽馬場(chǎng)、牦牛場(chǎng)等充滿魅力的旅游項(xiàng)目，熱情地歡迎來(lái)自四方的游客。

瑪曲

瑪曲縣位于甘南州西南部，甘、青、川三省交界處，是一個(gè)以藏族為主體的純牧業(yè)縣。東與甘肅省碌曲縣、四川省若爾蓋縣接壤，南與四川省阿壩縣相鄰，西與青海省久治縣、甘德縣、瑪沁縣相連，北與青海省河南蒙古族自治縣相接?？偯娣e10109平方公里，其中天然草場(chǎng)1360.9萬(wàn)畝，占總面積的89.4%。全縣轄8個(gè)鄉(xiāng)，總?cè)丝?.3萬(wàn)人，其中藏族人口占88%?，斍h位于黃河的上游，是藏語(yǔ)"黃河"的意思，瑪曲也是全國(guó)唯一一座以中華民族的母親河--黃河命名的縣。

冶海

臨潭縣八角鄉(xiāng)與冶力關(guān)鄉(xiāng)交界處，有一高山湖泊，稱冶海，民間又稱常爺池。湖水總面積750畝，位于海拔2610米的山頂峽谷中。水源從八角鄉(xiāng)石門河注入，無(wú)出口，有地下暗流從冶力關(guān)鄉(xiāng)北部山腰涌出。湖水呈深綠色，清澄如鏡，水位大旱不減，大澇不溢，湖邊淺水處有小鯢(當(dāng)?shù)胤Q娃娃魚)棲息，別無(wú)其它水生動(dòng)物。當(dāng)?shù)厝罕娮怨乓詠?lái)將此湖視為圣湖，懷著敬畏的心情朝拜煨桑，并向湖水中投銅錢銀幣，并以此測(cè)試心誠(chéng)與否：錢幣沉入水中則意味著心誠(chéng)，若心不誠(chéng)者投下錢幣，錢幣則飄浮于水面，意味著神靈拒絕接受，其人亦有不可饒恕的罪孽。最為神奇的是冶海冰圖。每至冬季，湖水結(jié)冰如鏡，冰面呈現(xiàn)出千奇百怪的圖案。有寓意深刻的抽象畫，也有栩栩如生的寫實(shí)圖象，有的如宇宙星球組合，有的如神秘飛行物，有玉盤托寶，也有天女散花，有華燈放彩、明珠閃耀，也有寶塔樓宇，杯盤陳列，凡世間萬(wàn)物，山川樹木奇花異卉，人物牛羊珍禽異獸，只要你有耐心，均可對(duì)號(hào)入座。自然的造化，神靈的信手涂鴉，空靈超脫，妙不可言。

黃捻子國(guó)家級(jí)森林公園

黃捻子國(guó)家級(jí)森林公園是甘南州臨潭縣冶力關(guān)風(fēng)景區(qū)內(nèi)的一處精華旅游區(qū)，也是冶木峽的另一條峽谷 ，全長(zhǎng)6.5公里，山勢(shì)險(xiǎn)峻，有九十九道彎，峽谷兩岸有大片天然森林。距冶力關(guān)鎮(zhèn)十六公里。沿著百里長(zhǎng)河冶木西峽，就可以進(jìn)入黃捻子森林公園。這里的森林覆蓋率達(dá)到了89%，非“鋪錦疊翠”而不能形容其林木蔥蘢、枝葉蓊郁之盛況，真是旅游休閑的絕佳去處。信步走來(lái)，鳥鳴深樹，蝶飛花從，蔓條纏繞，枝葉披離，其間有長(zhǎng)長(zhǎng)的木棧道盤桓，小小的野亭欄互見，更有新建成的度假村紅白相映，坐落在曲徑通幽的綠蔭深處。人與自然，極為難得地在這里相依相偎，那種和諧，那種親密，若非親臨其境，又怎么體味得出呢?在黃捻子度假村，你可以觀賞到林海雪瀑和灌林叢生的美景。這里一年四季陽(yáng)光普照，環(huán)境寧?kù)o舒適，是最適合全家大小同游 的度假勝地。度假區(qū)雖然處在治木上峽，但沒(méi)有因盛名而帶來(lái)喧鬧，仍然純樸自然、閑適寧?kù)o。原始林木多高達(dá)20多米，到處都是濃密的松樹、柏樹、樺樹。一路濃蔭，一路水清，一路花香，山泉瑯瑯，溪流淙淙，鳥語(yǔ)花香。春天，山林蔥郁，空氣鮮潔;盛夏，濃蔭乍地，幽靜清涼，晚秋，層林盡染，野果累累，可觀可食。嚴(yán)冬，松林碧翠，萬(wàn)木積雪，粉裝玉徹，晶瑩玲瓏，一派北國(guó)風(fēng)光。

迭部

迭部，就像連接蘭州與九寨溝的驛站，在這塊版圖上熠熠生輝。迭部位于青藏高原東部邊緣至西秦嶺西延部岷迭山脈、白龍江大峽谷過(guò)渡帶上，有著“兩山夾一江”的地形特點(diǎn)，江北是迭山山脈，江南是岷山山脈，它們都是昆侖山的余脈。迭山山脈又是長(zhǎng)江流域和黃河流域的分水嶺。

迭部更是一個(gè)“四季迭部、魅力迭部”，其旅游資源十分豐富。不僅有獨(dú)特的自然風(fēng)光，還有多彩的藏族風(fēng)情。在自然景觀中，有高原云天、白龍江大峽谷、百里石峰、迭山橫雪、高原石林、雪轟、佛光、霧凇、冰掛等地質(zhì)氣象景觀，還有“綠色如浪”、“山濤林立”、“如詩(shī)如畫的林相”、“白龍流珠”等生態(tài)景觀。

甘南旅游最佳旅游時(shí)間：

夏季的6～8月。這時(shí)甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格?；ā＿€有各種民族活動(dòng)，熱鬧非凡。

冬季農(nóng)歷正月初八至十六是甘南地區(qū)各大小寺院舉行法會(huì)的日子，曬佛節(jié)、辯經(jīng)會(huì)、法舞跳神、酥油花燈展、轉(zhuǎn)強(qiáng)巴等活動(dòng)令人大開眼界，對(duì)藏族民間藝術(shù)、宗教文化感興趣的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候是到甘南旅游的不錯(cuò)時(shí)間。

食宿交通

當(dāng)?shù)孛朗辰榻B：

甘南地區(qū)的旅行基本是行進(jìn)在回民聚集區(qū)和藏民村寨里，飲食風(fēng)味獨(dú)特，但相對(duì)人嬌生慣養(yǎng)的胃無(wú)疑是個(gè)考驗(yàn)。對(duì)于合作、迭部這樣的地方，則和甘肅境內(nèi)大多數(shù)地區(qū)口味相同。至于食品的價(jià)格，有個(gè)規(guī)律是越偏遠(yuǎn)價(jià)格會(huì)越貴，這與運(yùn)輸上面的花銷有關(guān)。

糌粑

它是將炒熟的青稞用手磨加工成面粉，吃時(shí)加上酥油、干奶酪和茶水，在碗里用手拌勻，捏成團(tuán)狀食品。糌粑易于保存，便于攜帶，吃法簡(jiǎn)單，味香耐饑。不 管走到什么地方，只要有水就可以吃上噴香可口的糌粑了。

酥油

是從牛奶中分離出來(lái)的奶油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。牧區(qū)吃糌粑、“都瑪”都離不開它。

酒店住宿推薦：

從夏河汽車站到拉卜楞寺的途中有很多的賓館和招待所，內(nèi)部設(shè)施不錯(cuò)，有熱水供應(yīng)，而且價(jià)格頗為合理，一般只需十幾元即可，你最好選擇一些距拉卜楞寺較近的地方下榻，這樣可以方便你的行程。雖然當(dāng)?shù)夭孛窦依镆部梢越杷?，但是價(jià)錢并不比住招待所便宜，所以你還是要三思而行。

交通：< /p>

飛機(jī)

蘭州是去甘南地區(qū)的最主要的交通中轉(zhuǎn)站。乘飛機(jī)到達(dá)蘭州是非常方便的。蘭州是西北最大的航空樞紐之一，中川機(jī)場(chǎng)開通有到國(guó)內(nèi)各大城市的航線，位于市區(qū)北70公里，有高速公路連接，機(jī)場(chǎng)班車需時(shí)1小時(shí)左右。

火車

蘭州還是西北地區(qū)最大的鐵路樞紐，隴海、蘭新、蘭青、包蘭鐵路干線匯聚地。

當(dāng)?shù)亟煌?/p>

公交

全州共有公交車47輛，分布在各個(gè)市縣，票價(jià)統(tǒng)一為1元。

其他

出租車

甘南全州共有出租車891輛，起步價(jià)統(tǒng)一為3元。

當(dāng)?shù)刭?gòu)物介紹：

甘南的藏族紀(jì)念品占了很大部分，有宗教用品、民族用品、西藏服飾、印度服飾、工藝品、裝飾品、名貴藏藥、瑞士名表、拉薩飲品、旅游產(chǎn)品、古玩、西藏特產(chǎn)、西藏民族文化古玩藝術(shù)品，藏式家具、銀器、馬具、刺繡等，可在各大商場(chǎng)和民族用品專賣店買到。

甘南旅游攻略

甘南藏族自治州位于中國(guó)甘肅省南部，是全國(guó)十個(gè)藏族自治州之一，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東面和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位于中國(guó)甘肅省南部。面積4.5萬(wàn)平方千米。處于青藏高原和黃土高原過(guò)渡地帶，地勢(shì)西北部高，東南部低。 甘南旅游資源極為豐富，而且異彩紛呈。旅游資源類型全、品位高、特色濃，并具有原始性、神秘性和多樣性特征。全州可供開發(fā)利用的景區(qū)景點(diǎn)有7大類33種153處。隨著近年全球旅游業(yè)的迅速興起和發(fā)展，甘南獨(dú)具魅力旅游資源已引起世人的廣泛關(guān)注和中外游客的青睞，被譽(yù)為美麗神奇、純凈圣潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。

最佳季節(jié)：6月-8月。這時(shí)甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格?；ā?/p>

建議游玩：6天

注意事項(xiàng)

天氣

甘南地區(qū)晝夜溫差大，且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn)。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時(shí)之需。遇上晴天，太陽(yáng)毒辣，紫外線強(qiáng)，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會(huì)很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

乘車

甘南地區(qū)地廣人稀，景點(diǎn)分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮，最好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費(fèi)，也可以互相照應(yīng)。

在西北地區(qū)坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

風(fēng)俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。

1. 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

2. 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時(shí)針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

4. 進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過(guò)現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了；

6. 忌諱別人用手觸摸頭頂；

7. 接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。

去甘南旅游? ??有哪些特產(chǎn)值得買的？該怎么玩才能盡興呢？

對(duì)于甘南旅游來(lái)說(shuō)，的確是一個(gè)很不錯(cuò)的決定，因?yàn)槟沁叺奶鞖馓貏e的適合游玩，而且還有很多的美食值得我們?nèi)テ穱L，所以在空閑的時(shí)候讓我們?nèi)シ趴兆约喊伞?/p>

因此，我有以下幾點(diǎn)建議想要與大家分享：

一、美食

當(dāng)我們?nèi)チ烁誓弦院?，首先就?yīng)該去當(dāng)?shù)氐拿朗吵枪湟还?，看一看?dāng)?shù)氐拿朗澄幕约捌穱L各種各樣的美食，然后再購(gòu)買有些特產(chǎn)帶回去與家人分享。比如說(shuō)當(dāng)?shù)氐聂佤巍?a href='/techan/40836' target=_blank>奶茶、藏包等等數(shù)不勝數(shù)，建議可以在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)非常的方便，不僅可以節(jié)約一大把的時(shí)間，價(jià)格還很實(shí)惠。

二、出名的景點(diǎn)

當(dāng)我們不知道去哪里游玩的時(shí)候，建議一：去當(dāng)?shù)氐穆眯猩鐖?bào)名，雖然出行會(huì)受到限制，但是人身安全更有保障，而且價(jià)格也比自己獨(dú)自旅行便宜一些。建議二：網(wǎng)上搜索當(dāng)?shù)氐穆糜尉包c(diǎn)，看一看自己想要去哪些地方，然后自己做好攻略，這樣時(shí)間更自由一些，只是唯一不好的一點(diǎn)就是安全。如果說(shuō)我們選擇了建議二，那么最好是結(jié)伴而行，這樣我們的人身安全才能夠有保障。

三、攜帶的物品

無(wú)論我們?nèi)ツ睦锫糜?，衣物、雨傘、充電寶、耳機(jī)、充電器、防曬、藥品都需要準(zhǔn)備好，因?yàn)樘鞖獾淖兓芸?，尤其是遇到下雨天的時(shí)候，如果說(shuō)我們不帶一點(diǎn)厚的衣物，就很容易感冒，所以不要小看這些東西，說(shuō)不定到時(shí)候是我們最需要的東西。

旅游是非常放松的一個(gè)過(guò)程，不僅可以欣賞到美麗的風(fēng)景，還可以體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐奈幕?xí)俗，讓我們喜歡上這座城市，所以旅游的攻略其實(shí)特別的簡(jiǎn)單，最重要的是我們要放松自己去享受旅游的過(guò)程，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

甘南自由行有哪些攻略？

甘南自由行有哪些攻略？?去甘南旅游都有那些攻略呢接下來(lái)我們來(lái)看看吧！

3-6月旅游淡季，不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿，去一個(gè)與天比鄰，除憂忘愁的修行之地吧!臨甘南自駕四日游:Day1:蘭州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:達(dá)宗湖- -甘加草原一達(dá)力加山Day3:禪定寺一-扎尕(ga) 那一-臘子口Day4:尕海湖一郎木寺一 則岔石林- -郭莽 濕地學(xué)旅游清單:短袖加外套，可以帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，晚上需要厚外套，早晚溫差挺大的;防曬霜、帽子、墨鏡、口罩、感冒藥，草原有時(shí)候風(fēng)突然很大，要注意預(yù)防感冒!景點(diǎn)門票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大師的府邸，在鼎盛時(shí)期僧侶足有4000余人，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。同時(shí)這里有古老的佛殿和全世界zu i長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒長(zhǎng)廊，走- -圈要一個(gè)多小時(shí)。這座雪域耀眼的圣殿，其規(guī)模僅次于布達(dá)拉宮，被美譽(yù)為“第二布達(dá)拉宮”，是每個(gè)人的向往。

?？撇菰?免費(fèi)從拉卜楞寺出來(lái)，開車也就15分鐘左右即到海拔3000米的?？撇菰?。碩大的草原上，藍(lán)天通透,白云悠悠，牛羊點(diǎn)綴其中，讓人身心凈化，全身舒透。扎尕那:免費(fèi)“扎尕那”藏語(yǔ)意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱，這里地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。禪定寺:免費(fèi) 比拉卜楞寺還要早建四百年的藏傳佛教，坐落在卓尼山，開車直接到門口，停車費(fèi)10元，山頂祥云繚繞，寺廟周遭都有云海，仙氣逼人，這里寧?kù)o肅穆，僧人都特別泰然，別有-番修行者的風(fēng)骨。達(dá)宗湖: 20元/人， ?郎木寺: 30元/人， ?八角城: 20元/人 ，則岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免費(fèi)。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油條、糌粑、酸奶、肉餃、肉包、面條和手抓羊肉等。我們?nèi)サ牟丶叶际且贼佤螢橹魇常苌儆?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜，副食以牛、羊肉為主，把酥油茶當(dāng)作必須的飲料。小提示:租車建議租高底盤的車，從禪定寺開到扎尕那的一段土路，全是石頭，底盤低的容易被摩擦，聲.音很驚悚住宿的話，扎尕那有背包客之家，價(jià)格80至140一-晚;郎木寺周圍有青年旅社，60一晚，但是環(huán)境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根據(jù)個(gè)人的要求可以上Booking和Aby找找.

民宿的話，注意尊重民族風(fēng)俗，一些靈氣的寺廟和瑪尼堆不能拍照，藏傳佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞覺得這是在冒犯神靈，所以要注意！

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