唐山巴拉望旅游攻略「唐山巴拉那」
巴拉望島有哪些美景?
視頻加載中...
“聽說,巴拉望是菲律賓最窮的一個地方,
連路都沒修...”
“太棒了,我就喜歡窮的地方!”
以上,是游俠客某員工在選擇度假地時
說的一句發(fā)自內(nèi)心的話
(真是什么奇葩都有?。?/p>
游俠客最值得期待的福利之一
員工度假還在火熱進行中
然而,他們歸來后的第一句話竟然是
“說好的度假,竟然又變成了踩線!
還要進行PK?”
沒錯,這場戲
就是《游俠客之線路的誕生》系列之一
今天,就先來看看度假團們在巴拉望的精彩體驗
說不定明天
你就能在游俠客官網(wǎng)上看到它了!
為什么選擇巴拉望?
巴拉望島是菲律賓西南部的一個狹長形海島
這塊亞馬遜式的內(nèi)陸叢林地區(qū)
是菲律賓的最后一塊生態(tài)處女地
加上周圍還有一千多個大小島嶼
被稱為海上烏托邦
以上是官方介紹
其實我最想說的是
巴拉望很窮
但越窮就表示越原生態(tài)
可以感受到更多的風(fēng)土人情
于是,2017年11月4日
“游俠客首批巴拉望美景探索小分隊”宣告成立
一場蓄謀已久的藍色假期
由!此!開!啟!
初識巴拉望之科隆島
我們?nèi)サ目坡u
是巴拉望最北端的一片群島
后面的主要行程都是在這里進行的
在飛往科隆島的途中
不知誰喊了一聲:“好綠??!”
把我從睡夢中驚醒
會不會說話呢,這明明是藍啊
不過海島周圍確實泛著大片的原諒色
落地科隆島,碧海藍天螃蟹船
是我想象中的感覺
特別感謝小磊和叉叉兩位航拍手
千里迢迢背著大疆無人機來到異國他鄉(xiāng)
為大家?guī)砹顺莱鸷车暮脚囊暯?/p>
空中俯瞰,海水從綠到藍,再由藍到黑
那種奇妙的感覺,難以言表
入住地中海式度假酒店
打開房門就是泳池
傍晚時分,我們登頂海拔620米的十字架山
欣賞科隆島的最美日落
就是海上島嶼有點多
不知道的還以為我們在千島湖
那些年,我們在大海里裝過的逼
出海第一天
從初冬的杭州來到熱帶的海島
我們都興奮得不得了
頭頂烈日也要在船頭裝一波逼
You jump, I don't jump!
If I jump,I will take you!
角度完美
唯一的缺點就是看得菊花一緊
大哥與大哥的女人們
三個二傻子,不知道在笑啥
似乎再跟對面來船的國際友人打招呼
實在有些丟人,便幫他們大喊一句:
“an ning ha sai yo...”
所有裝逼照中,最服的還是這張
真正的老司機不是開車,而是開船
我知道你已經(jīng)盡力了
沒拉平橫幅不是你的錯
要怪只能怪你穿的這件救生衣太大
這是凱央根湖里的一個巖洞
可以一? ?往里游
游到暗無天日就不敢再進去了
打算返回,一轉(zhuǎn)身冒出這么兩個頭
嚇得我相機都抖虛了
呦,身材不錯
腳蹼給腿長加到滿分
這張照片讓我想到
母嬰館給小嬰兒游泳洗澡的場景
度假自帶游泳圈我還是第一次見
這貨擁有令所有人羨慕的奶油般的肌膚
所以在哪里游泳都是不穿的
因為人多,我們包了一整艘友誼的小船
吃、住、行、游、購、娛全都自己說了算
所以給自己加料:海上最美日落
最愛科隆島的海底世界
科隆島的海底
有一艘二戰(zhàn)時期被擊沉的船,叫“呂宋沉船”
歷經(jīng)幾十年的滄桑,船體表明已覆滿了珊瑚
成為了熱帶魚的棲息地
浮潛時第一次看到海底的沉船
感覺超壯觀超震撼
就憑那份震撼,也要深潛下去領(lǐng)略一次
教練們都很有耐心、很負責(zé)
教我們下水動作、耳壓平衡、面鏡排水等
左手護配重,右手頂住面鏡
眼睛看前方,單腳跨出去
步子一定要大
對,好的,就是這樣
首先在淺水區(qū)域進行適應(yīng)訓(xùn)練
逐步適應(yīng)后
教練帶著我們向深水區(qū)域進發(fā)
一艘巨大的沉船在我們面前
這種感覺是之前的海島潛水體會不到的
凄美、窒息、震撼
剛看到這個場景時
還是有些恐懼的
總擔心黑乎乎的窗戶里會冒出個啥玩意來
為什么這么說呢?
因為我去度假之前一直在看《世界廚房》
講一對夫妻熱愛自由行
男生各種會釣魚
想吃了就自己釣、自己做,特別特別帥
于是便...我們也...你懂的...
那么現(xiàn)實呢,自己看后面照片吧
上鉤了,今天的中飯不用愁了...嗎?
蓮生的造型很帥,像個資深垂釣手
只是這個垂釣手貌似不太會收放魚線
1個小時的釣魚時間
40分鐘在解魚線,還有20分鐘在修魚竿
哇?這條魚不小
可以回家腌制咸魚了
而現(xiàn)實的骨感就在于
海釣結(jié)束后
我們還是很自覺地去碼頭菜場購買食材
還好帶了一個財務(wù)、三個計調(diào)
砍價付錢的事情都無需操心
大豐收啊
比腰還寬的魚,比手臂還粗的蝦
比頭還大的螃蟹...
自購的海鮮在當?shù)乜梢约庸?/p>
又便宜又好吃,吃到撐!
最難忘的,還是孩子們天真的笑容
開頭說來科隆島,是為了體驗原始的風(fēng)土人情
而最地道的方式,就是做一回當?shù)厝?/p>
我們?nèi)チ水數(shù)氐男W(xué)和中學(xué)
校園里的孩子們都非常友好熱情
主動要求與我們合影
海島腹地的度假時光
與世隔絕、綠茵繽紛、獨棟小屋
沒有信號、沒有wifi
安靜舒適
我們一起游泳、漫步、閑聊、殺人
仰望天空,還有那迷人的彩虹
當夜幕降臨,螢火蟲在身邊舞動
抬起頭,即是那浩瀚銀河星空
唯愿時間走得再慢一些
最后來一波小分隊的大合照
致我最最親愛的隊員? ?
我已經(jīng)極力減少甚至避免黑照的產(chǎn)生
該磨皮的磨皮,該液化的液化
但也不能絕對避免某些挑事人員吹毛求疵
從大合照中截取局部頭像來獲取黑照
針對這種傷風(fēng)敗俗的不良風(fēng)氣
我必須聲明:此事與領(lǐng)隊無關(guān)!
參考行程(出海行程可在前一天晚上找當?shù)?a href='/lvxing/' target=_blank>旅行社報名):
到達科隆島后,傍晚4:30左右前往十字架山,欣賞巴拉望最美日落(徒步登頂時間約半小時),隨后定下未來幾天的游玩線路。
跳島游A線:有經(jīng)典雙湖【凱央根湖】和【冷熱湖】;有浮潛最佳地點【七子島】和【雙子湖】;有【沉船架】滿足你探索的樂趣;還有超美的【巴諾沙灘】,海水的清透度更是無法形容。
價格:約260RMB/人
跳島游B線(香蕉島-布隆格沙灘-馬卡布亞島):海島愛好者不可錯過,它集結(jié)了巴拉望地區(qū)最美的島嶼,椰子樹、吊床、白沙灘?十分適合拍照。
價格:約220RMB/人
跳島游C線(呂宋沉船-帕斯島-珊瑚花園):潛水愛好者的天堂,浮潛就能領(lǐng)略絕美的海底風(fēng)光、看二戰(zhàn)時期的沉船、暢游珊瑚覆蓋率100%的海底世界。
價格:約220RMB/人
體驗推薦(除了跳島游,科隆島還有更多精彩體驗):
1、出海釣魚:如果釣的魚不夠吃,可以再去碼頭的海鮮市場買新鮮海鮮,找個地方烹飪加工。
2、體驗式深潛:一天兩潛,下水之前會有一個簡單的培訓(xùn),潛水深度在10米左右,全程由教練帶著。
3、馬奎尼溫泉:泡著溫泉看大海,可以在鎮(zhèn)上包一輛tutu車(來回約40RMB),車夫會在那兒等一個小時,等你泡完后載你回到鎮(zhèn)上,出海回來泡一個,掃去一身疲憊。
4、海島騎行:在鎮(zhèn)上租輛電驢,騎行海島西線(路況較好),探尋海島小鎮(zhèn)、基督教堂、中小學(xué)校、隱蔽沙灘。
住宿推薦:
科倫威套房酒店:客房大、地理位置好,出門就是碼頭。
藍波酒店:酒店的娛樂設(shè)施相當齊全,包括室外游泳池、按摩、花園。
文/小澈
圖/ 小澈、小磊、叉叉、夢君、歹卓、童話牛
巴拉望 長灘島 哪個好
看你想玩什么?想怎么玩?
長灘是成熟景區(qū),酒店多,玩得項目多,自然風(fēng)光就差點。適合短期游。
巴拉旺比較原始,酒店少,交通不便,自然風(fēng)光非常棒。適合背包客,或者長時間度假。
誰去過長灘島,怎么樣?
具體可以查詢同程網(wǎng)長灘島旅游
長灘島旅游攻略:
長灘島旅游游記推薦:
同程網(wǎng)(中國馳名商標)服務(wù)熱線:40077-40075
長灘島娛樂活動:長灘島最出名的就是長達5公里的白色沙灘。當游客乘船在島邊靠岸時,會發(fā)現(xiàn)一個奇特現(xiàn)象:島上竟然沒有碼頭!那是為了保存小島的原始風(fēng)貌,當?shù)厝藳]有興建碼頭。所以,游客只能在離岸還有三四十米的淺水中,脫了鞋子,卷起褲腳,背起行李,學(xué)當?shù)卮蚰菢犹M水里,向岸上慢慢走去。這樣的登陸方式,別具一格。在長灘島可以參加數(shù)不盡的活動,例如水上運動、打高爾夫球,以及從一個小島到另一個小島的跨島游等。落日帆船
傍晚乘坐無動力帆船出海看日落,視船的大小和乘坐人數(shù)多少價格不同,一般一條船600-800比索,可坐4-6人??慈章溆脮r1小時,要和船家約好時間。游客坐在船的網(wǎng)兜里,要做好衣服濕掉的準備。
風(fēng)箏沖浪
長灘島東側(cè)的布拉波海灘是沖浪者的圣地,從十一月到三月是沖浪的高峰季節(jié)。這里有極好的條件進行速行、回轉(zhuǎn)賽和高峰短板沖浪。如果是初學(xué)者,建議在白沙灘進行沖浪活動。
長灘島非常適合進行風(fēng)箏沖浪。這項活動把風(fēng)箏和沖浪板結(jié)合起來,利用風(fēng)拉動巨型充氣風(fēng)箏的動力在水上滑行,是很受歡迎的水上極限運動。想玩風(fēng)箏沖浪需要學(xué)習(xí)技巧,并且要有專業(yè)教練指導(dǎo),所以通常要接受訓(xùn)練課程才可以自由操縱?;A(chǔ)入門課程費用約3000比索,全套課程為期3天,費用約18000比索。在白沙灘和布拉波海灘沿岸有租賃風(fēng)箏沖浪設(shè)備的店鋪,如HanginKite Center 、Isla Kite Surfing 等,同時也提供教練指導(dǎo)。
潛水
長灘島周圍遍布潛水點,當?shù)匾灿泻芏嘟?jīng)營潛水業(yè)務(wù)的商店,不僅提供各種潛水裝備,還有專業(yè)教練為初學(xué)者指導(dǎo)。面向普通游客的深潛體驗課程行價每人3000比索,約3小時,教練一對一授課。內(nèi)容包括講解、教學(xué)、淺水區(qū)練習(xí)和深潛體驗。價格中已包括潛水時需要的各種裝備,如氣瓶、潛水鏡等,不用另外付費。如果想在海底拍照可以租用店里的水下相機,每臺200比索。
貼士:
1. 潛水最好選在晴天,光線好,看到的景物多。
2. 潛水建議去潛水店預(yù)約,可以知道哪天沒有團、哪天上午人少。
3. 潛水需要相應(yīng)的執(zhí)照,但浮潛和有教練帶領(lǐng)的深潛體驗不需要。還可以選擇海底漫步,參考價格為半小時每人500-600比索。
4. 浮潛時,在水比較淺的地方用潛水鏡和吸氣管就夠了,腳蹼一般用不到。但是到深海去浮潛的話一定要用腳蹼。
5. 參加深潛體驗課程時,如果在淺水區(qū)練習(xí)的階段就因為怕水等原因放棄的話,只要沒有使用氣瓶就不收取費用,用了氣瓶的只收取氣瓶費用,其余部分可以退款。
6. 在水中人體對氮氣的析出比陸地上要慢,所以潛水上升時要盡量慢。減壓的速度如果正常,短期之內(nèi)不會出現(xiàn)任何反應(yīng)。身體有問題或長期從事此項活動的人,才建議用? ??壓艙。偶爾玩一次的愛好者無需考慮這個問題,按教練要求控制上升時間即可。
夜間派對及聚會
長灘島的夜生活是無與倫比的,氣氛非常隨意。供參考的派對地:巴祖拉(Bazzura),夏宮酒吧和飯店,Hey Jude,布布(Bom Bom),一號碼頭,可可芒戈斯(Cocomangas)。
保健和溫泉浴
長灘島的白灘有曼陀羅溫泉療養(yǎng)勝地,提供不同的按摩、擦洗、裹體、深度放松理療服務(wù)以及瑜伽課程,游客可以選擇在療養(yǎng)別墅過夜,享受溫泉療養(yǎng)套裝療程。
拖曳傘
降落傘與快艇連接,通過快艇在海面快速行駛的速度,讓背上降落傘的人飛到空中。在空中可以俯瞰長灘島美麗的海岸風(fēng)景,到最高點之后,船家會讓降落傘緩緩下落到水面,再加速拉起,非常刺激。海上降落傘每次最多可坐3人,用時約15分鐘。參考價每人1700比索,可以還價。如果人多或同時預(yù)訂其他水上項目,可以拿到比較優(yōu)惠的價格。
長灘島旅游貼士:
游客中心
在S2與S3區(qū)域之間,提供旅游信息咨詢、兌換外幣(雖然匯率不大好)、照片沖洗、國際電話等服務(wù)。旁邊有網(wǎng)吧和郵筒。
地址:Manggayad,BoracayIsland
電話:36-288-3704/05
去往長灘島的碼頭候船室即提供長灘島旅游地圖冊(MyBoracay Guide Book),上面的地圖很詳細,還附有島上各種信息,并且會定期更新版本。
貨幣兌換
菲律賓的貨幣是比索,用PHP表示。比索的匯率經(jīng)常浮動,大致的參考價位是1人民幣約等于6.7比索(2011年11月),但是當?shù)睾苌倌?換到這個匯率。在長灘島,匯率通常比馬尼拉要差,而且兌換比索最好用美元,因為能兌換人民幣的地方比較少,且匯率不合算。也可以在出國前先換好比索,和到當?shù)赜妹涝獌稉Q的價格基本持平。
ATM
長灘島上ATM機很多,絕大多數(shù)都接受主要的信用卡。有幾處銀聯(lián)系統(tǒng)的ATM取款機可以直接用中國的借記卡取到比索。菲律賓ATM機每次最多取10000比索,不過選項里可能上限只有5000比索。用菲律賓以外地區(qū)發(fā)行的銀行卡在ATM取款時,都會 被收取一筆ATM服務(wù)費,目前這項費用是200比索。此外,發(fā)卡行一般也會取相應(yīng)的取款手續(xù)費,每筆約10元,查詢也要收費。注意,菲律賓的ATM機是先退卡、再吐鈔,切勿退卡后以為交易未成 功而忘記取鈔票。刷卡手續(xù)費在長灘島刷卡前一定要問是否有手續(xù)費,有的店要收3%-7%不等的手續(xù)費。
銀聯(lián)
中國銀聯(lián)已經(jīng)在菲律賓境內(nèi)開通了POS刷卡和ATM機取現(xiàn)業(yè)務(wù),凡貼有“銀聯(lián)”標識的商戶都可以受理銀聯(lián)卡。部分商戶可能沒有張貼“銀聯(lián)”標識,持卡人可主動出示銀聯(lián)卡,詢問收銀員是否可以使用。在菲律賓境內(nèi)約有數(shù)千臺ATM機都可以使用銀聯(lián)卡提取當?shù)刎泿牛ǚ坡少e比索),銀聯(lián)卡境外不能進行銀行柜面轉(zhuǎn)賬和提現(xiàn)。境外刷卡無需支付手續(xù)費。選擇銀聯(lián)網(wǎng)絡(luò)消費,和其它銀行卡網(wǎng)絡(luò)相比,免收1%-2%不等的貨幣轉(zhuǎn)換費。
小費
菲律賓是小費國家,酒店里的行李員、餐廳里的樂師、餐廳酒吧的服務(wù)員、客房服務(wù)員、都是要收小費的,小費金額一般在10個比索到20個比索之間。
當面付小費時菲律賓人最忌付硬幣,因為這可能被理解為施舍。
小費一般在10-20比索,旅游< a href='/jingdian/' target=_blank>景點和精油按摩師的小費高一些,大約100-200比索。
重要號碼
長灘島警察局電話:036-288-3066。熱線為135或166。
長灘島醫(yī)院電話:036-288-3041。熱線為141。
長灘島海岸警衛(wèi)隊救援電話:036-288-3846或036-288-6150。
火警:198
長灘島設(shè)有醫(yī)院,還有藥房和診所。這里醫(yī)療條件有限,醫(yī)院一般 只能做簡單的急救和處理一些常見的健康問題。如果需要更深入的治療,可能要轉(zhuǎn)到卡提克蘭或者卡利博的醫(yī)院,或者直接去馬尼拉。在藥房可以買到一些日常藥品,比較方便。不過還是建議前往 長灘島時按自己的使用習(xí)慣帶好常用的藥品。
在長灘島進行水上活動要注意安全,潛水、風(fēng)箏沖浪、海上降落傘等各種活動都具有一定的危險性,請根據(jù)自己的身體狀況酌情參與,并且選擇有合格資質(zhì)的店家及教練。建議購買相應(yīng)的保險。
通訊
長灘島主要的電信公司為Globle和Smart,島上大部分地區(qū)信號都比較好,這兩家公司的SIM卡在長灘島很多商店里都能買到。
Globle:SIM卡40-50比索一張,里面沒有話費,需要另外買充值卡,面額分為100/300/500比索等幾種。撥打菲律賓國內(nèi)電話7.5 比索/分鐘,撥打國際電話0.4美元/分鐘。另外Globe有出品一種tipIDDCard專門用來打長途,類似國內(nèi)的IP卡,有預(yù)付面值和卡號密碼,撥打中國電話5比索/分鐘,按照卡后面的說明就可以充值了,如果不會充,可在以買的時候讓店員幫忙充上。
公用電話比較多,一般使用PLDT公司的Budget Card電話卡,打中國電話5比索/分鐘。注意這種卡有使用期限,從第一次使用之后,100比索面值有效期是30天,200比索面值有效期是60天。
在D'Mall有家名為“HALOWICH”的冰品店,店內(nèi)有免費的Skype 國際電話,不過僅限于在店內(nèi)消費的客人使用。
網(wǎng)絡(luò)
長灘島上網(wǎng)吧很多,費用一般為每小時30比索。在D'Mall出口的那個網(wǎng)吧網(wǎng)速較快。島上一些餐廳提供免費Wifi上網(wǎng),但是要在店里消費才能使用。酒店的Wifi一般都要收費。
郵政
S1、S2之間的主路上有一間郵局。另外,游客中心能寄明信片,一些酒店的前臺也可以代為郵寄。游客中心的郵政柜臺周末不休。明信片每張20比索,寄回中國每張收取郵資20比索。
最佳旅游時間
長灘島一年可大致分為旱季和雨季兩個季節(jié)。6月-10月為雨季,氣候濕熱,午后常會有雷陣雨。11月-次年5月為旱季,降雨較少,是長灘島的旅游旺季。圣誕節(jié)、新年、農(nóng)歷新年和復(fù)活節(jié)前后可以算是最旺的時候,尤其在新年和復(fù)活節(jié)許多菲律賓人也會前來度假,所以安排旅行最好避開這兩個假期。雨季是旅游淡季,很多酒店的房價會有優(yōu)惠。
冷門又便宜的海島旅游應(yīng)該去哪?
冷門又便宜的海島旅游應(yīng)該去:大崳山島,菲律賓薄荷島,杜馬蓋地,硇洲島。
1、大崳山島
十年多前錢的一個夏天,我在上海上班,那會我還是一個純種的內(nèi)陸孩子,連海都沒見過。于是,上班空檔里,我按照上述方法發(fā)現(xiàn)了這個叫大崳山的海島,并邀上了一群朋友前往。大崳山島是東海?,幜袓u中的一個島,為閩東第一大島。
2、菲律賓薄荷島
菲律賓的第十大島,這里的白沙灘是由海水沖擊碎珊瑚而形成,踩起清清涼,軟軟的。海水清澈,是菲律賓7000個島嶼中最美的一個,也是潛水愛好者的天堂。
最有名的巧克力山是哈利波特取景地,也是世界十大奇景之一。菲律賓國寶,眼鏡猴,大又圓的眼神簡直萌化。上島一定要和它來次親密接觸,這可是全世界上最小的猴種。
3、杜馬蓋地
杜馬蓋地是位于菲律賓南部的一個小島。雖說大多數(shù)人都把這里當作中轉(zhuǎn)地,但這里可是全世界唯一一處可以親密接觸鯨鯊的地方!
這里的鯨鯊屬于圈養(yǎng)式,它們生活在大海里,但每天早上都會來到固定的水域讓人們喂食。如果你是潛水愛好者,來這里吧,世界著名的微觀潛點就在杜馬蓋地。
4、硇洲島
硇洲島是一個比較原始的小島,島上沒有過度的旅游開發(fā),沒有成片成片的酒店旅游設(shè)施,沒有成群成群的游客。這里有的就是原汁原味的自然風(fēng)光,簡單安靜輕松的氛圍,回歸自然的本性,也許就是它最大的特色了。
菲律賓有哪些島嶼好玩
1.長灘島
長灘島(Boracay,也叫做波拉克島)位于菲律賓中部,馬尼拉南部,處于班乃島的西北尖端,形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里長,卻有一片長達4公里的白色沙灘,被譽為“世界上最細的沙灘”,還曾被譽為世界七大美麗沙灘之一的島嶼。為了保存小島的原始風(fēng)貌,當?shù)厝藳]有興建碼頭,所以當游客乘船在島邊靠岸時,會發(fā)現(xiàn)沒有碼頭讓他們登陸,只能在離岸還有三四十米的淺水中,脫了鞋子,卷起褲腳,背起行李,向岸上慢慢走去。長灘島是進行水上運動的理想場所,也是可以在海灘上放松身心的極好地方,這里的風(fēng)格就是摒棄一切束縛
2.愛妮島
愛妮島面積為96000公頃,以擁有多樣的生態(tài)系統(tǒng)而自豪,如熱帶雨林、紅樹林、白色的海灘、珊瑚帶、石灰石暗礁。現(xiàn)在,它已成為游客首選的旅游目的地。獨一無二的自然景觀,野生動物自然保護區(qū),不計其數(shù)魚類,都能在愛妮島找到。Manta rays 是共同的風(fēng)景線。尤其到了適當?shù)臅r節(jié),潛水者可看到世界上珍稀海洋哺乳動物的之一-the sea cow,當?shù)厝朔Q它為“dugong”。在愛妮島,食宿隨時可供使用,而它有兩處勝地-Miniloc island和lagen island。Miniloc island坐落在山坳里,周圍為峻峭的石灰石懸崖圍繞。
3.巴拉望
"巴拉望旅游簡介巴拉望島(Palawan)是菲律賓西南部一個狹長形的海島,以它的自然和探險吸引著越來越多的游客,這塊亞馬遜式的叢林內(nèi)陸地區(qū)是菲律賓的最后一塊生態(tài)處女地,加上周圍還有一千多個大小島嶼,被稱為海邊烏托邦。普林塞薩港(公主港)(Puerto Princesa)是巴拉望的首府,它的地下河公園世界聞名。巴拉望周圍有許多大小島嶼,因此也是潛水和浮潛的樂園,較著名的潛水地點有里塔島 (Rita)、潘丹島(Pandan)、邦里瑪群礁(Panglima)和圖巴塔哈群礁(Tubbataha)等,其中圖巴塔哈是觀賞大海龜和飛禽的好地方。來到此地,除了一定要一探本島巴拉望上熱帶叢林與知名的石灰?guī)r地下洞穴水道奇景之外,本島周遭眾多的幽靜小島,如可可樂克小島千變?nèi)f化的海底世界與白皙沙灘,如綠島村民所構(gòu)成的原始村落景觀,更是不能錯過的停站地點,是避開人潮,體驗巴拉望原始凈土風(fēng)情的最佳方式。"
巴拉望島是中國的嗎
不是中國的,是菲律賓西部島嶼。
位于民都洛島與北婆羅洲之的巴拉望島“現(xiàn)代伊甸園”,“菲律賓最后一片凈土”,“未開發(fā)的處女地”,“野生動植物的樂園”。普林塞薩港是巴拉望州政府所在地是該州的主要對外通道、及與其他島嶼的聯(lián)絡(luò)點。
在2萬多年以前,這里就有了人類的活動,為菲律賓迄今為止自然生態(tài)環(huán)境保護最完好的地方,故又被稱為“最后的邊疆”。
巴拉望屬熱帶,一年分旱季和雨季。雨季從6月到10月。
擴展資料:
巴拉望島旅游須知
1、簽證:菲律賓簽證的官方費用是250元,辦理需3個工作日,如果找旅行社代辦是350元左右。
2、航班:國內(nèi)的許多城市都有飛往馬尼拉的航班,但去往巴拉望需經(jīng)馬尼拉轉(zhuǎn)機。馬尼拉有多個公司經(jīng)營前往巴拉望首府公主港的航班,飛行時間約50分鐘。
3、旅游季節(jié):因為巴拉望還有許多地方是山路,所以在干季去比較好,一般在1~5月,而且太陽也相對比較溫和。
4、餐飲:喜歡吃海鮮、水果的人有福了,但蔬菜一般來說是緊缺食物。
5、價格:巴拉望有很多私人開發(fā)的度假海島,不同檔次的房間價格不同,有水上屋、海景房、海灘別墅等。旅行社報價,馬尼拉兩晚+dos palmas兩晚6500~7000元,簽合同前要弄清入住什么類型的房間。
參考資料來源:百度百科-巴拉望島
菲律賓巴拉望旅游景點語言「菲律賓巴拉望島地圖」 巴拉望旅游
菲律賓哪里旅游最好玩?
1.長灘島
長灘島(Boracay,也叫做波拉克島)位于菲律賓中部,馬尼拉南部,處于班乃島的西北尖端,形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里長,卻有一片長達4公里的白色沙灘,被譽為“世界上最細的沙灘”,還曾被譽為世界七大美麗沙灘之一的島嶼。為了保存小島的原始風(fēng)貌,當?shù)厝藳]有興建碼頭,所以當游客乘船在島邊靠岸時,會發(fā)現(xiàn)沒有碼頭讓他們登陸,只能在離岸還有三四十米的淺水中,脫了鞋子,卷起褲腳,背起行李,向岸上慢慢走去。長灘島是進行水上運動的理想場所,也是可以在海灘上放松身心的極好地方,這里的風(fēng)格就是摒棄一切束縛
2.愛妮島
愛妮島面積為96000公頃,以擁有多樣的生態(tài)系統(tǒng)而自豪,如熱帶雨林、紅樹林、白色的海灘、珊瑚帶、石灰石暗礁?,F(xiàn)在,它已成為游客首選的旅游目的地。獨一無二的自然景觀,野生動物自然保護區(qū),不計其數(shù)魚類,都能在愛妮島找到。Manta rays 是共同的風(fēng)景線。尤其到了適當?shù)臅r節(jié),潛水者可看到世界上珍稀海洋哺乳動物的之一-the sea cow,當?shù)厝朔Q它為“dugong”。在愛妮島,食宿隨時可供使用,而它有兩處勝地-Miniloc island和lagen island。Miniloc island坐落在山坳里,周圍為峻峭的石灰石懸崖圍繞。
3.巴拉望
"巴拉望旅游簡介巴拉望島(Palawan)是菲律賓西南部一個狹長形的海島,以它的自然和探險吸引著越來越多的游客,這塊亞馬遜式的叢林內(nèi)陸地區(qū)是菲律賓的最后一塊生態(tài)處女地,加上周圍還有一千多個大小島嶼,被稱為海邊烏托邦。普林塞薩港(公主港)(Puerto Princesa)是巴拉望的首府,它的地下河公園世界聞名。巴拉望周圍有許多大小島嶼,因此也是潛水和浮潛的樂園,較著名的潛水地點有里塔島 (Rita)、潘丹島(Pandan)、邦里瑪群礁(Panglima)和圖巴塔哈群礁(Tubbataha)等,其中圖巴塔哈是觀賞大海龜和飛禽的好地方。來到此地,除了一定要一探本島巴拉望上熱帶叢林與知名的石灰?guī)r地下洞穴水道奇景之外,本島周遭眾多的幽靜小島,如可可樂克小島千變?nèi)f化的海底世界與白皙沙灘,如綠島村民所構(gòu)成的原始村落景觀,更是不能錯過的停站地點,是避開人潮,體驗巴拉望原始凈土風(fēng)情的最佳方式。"
誰能介紹菲律賓主要的旅游景點?
首都馬尼拉名勝古跡眾多,圣奧古斯丁教堂古樸雄渾,馬拉卡南宮清新秀麗,是西班牙建筑藝術(shù)的典范。羅海斯濱海大道長達十公里,一邊是現(xiàn)代化的高層建筑,一 邊是浩渺無際的大海,秀色無邊。菲律賓名聞遐邇的景點還有巴那韋高山梯田,常年如秋的碧瑤,以及歷史名城宿務(wù)等。
由7107個大小島嶼組成的菲律賓,蘊藏豐富天然資源,歷史源遠流長,文化獨特多姿。菲律賓充滿了千萬種吸引力,游客每踏足一個島嶼,都必定有新的發(fā)現(xiàn),永不讓人失望。
位置:位于亞洲東南部。由于地處太平洋上的地震帶,該國地震頻繁,共有50多座火山,幾乎都是活火山。
面積:30萬平方公里
人口:7026.69萬
首都:馬尼拉
民族:馬來人、印尼人、華人
語言:菲律賓語,英語
宗教:天主教、伊斯蘭教
貨幣:當?shù)亓魍ㄘ泿艦榉坡少e比索
電壓:220伏特
代表花:茉莉花
菲律賓是一個美麗的群島國家,其風(fēng)光多姿多彩,既有椰林海灘又有火山爆布,海水云天,湖光山色,風(fēng)景十分綺麗。因為地處亞熱帶,物產(chǎn)豐富,水果、海鮮四季 不斷,再加上菲律賓是一個多民族的國家,由于歷史原因,它融合了許多東西方的風(fēng)俗習(xí)慣特點,富于異國風(fēng)情。她還是全世界第三大講英語的國家。
首都馬尼拉名勝古跡眾多,圣奧古斯丁教堂古樸雄渾,馬拉卡南宮清新秀麗,是西班牙建筑藝術(shù)的典范。羅海斯濱海大道長達十公里,一邊是現(xiàn)代化的高層建筑,一 邊是浩渺無際的大海,秀色無邊。菲律賓名聞遐邇的景點還有巴那韋高山梯田,常年如秋的碧瑤,以及歷史名城宿務(wù)等。
由7107個大小島嶼組成的菲律賓,蘊藏豐富天然資源,歷史源遠流長,文化獨特多姿。菲律賓充滿了千萬種吸引力,游客每踏足一個島嶼,都必定有新的發(fā)現(xiàn),永不讓人失望。
誰可以說說菲律賓巴拉望島旅游攻略/
巴拉望島(Palawan)是菲律賓西南部一個狹長形的海島,以它的自然和探險吸引著越來越多的游客,這塊亞馬遜式的叢林內(nèi)陸地區(qū)是菲律賓的最后一塊生態(tài)處女地,加上周圍還有一千多個大小島嶼,被稱為海邊烏托邦。普林塞薩港(公主港)(Puerto Princesa)是巴拉望的首府,它的地下河公園世界聞名。巴拉望周圍有許多大小島嶼,因此也是潛水和浮潛的樂園,較著名的潛水地點有里塔島(Rita)、潘丹島(Pandan)、邦里瑪群礁(Panglima)和圖巴塔哈群礁(Tubbataha)等,其中圖巴塔哈是觀賞大海龜和飛禽的好地方。
最佳旅游時間
11月到次年2月適宜旅游。熱帶海洋性季風(fēng)型氣候,高溫多雨,雖分為涼季、乾季及雨季三個季節(jié),但季節(jié)與季節(jié)間差異不大。由於受到季風(fēng)及復(fù)雜地形的影響,即使是同一島上,依區(qū)域別也有氣候上的差異。
美食信息
"盡管為Luzon的一部分,巴拉望從Visayas和Mindanao引進了很多菜系,島上菜系顯著的特征之一就是用綠芒果作為很多菜的酸味劑。
也可以品嘗到世界各地的菜肴,普林塞薩港街道的很多餐飲提供各式各樣的國際和地方風(fēng)味,可以在黎剎(Rizal)大街見到各式餐館,首府也以越南餐館聞名,這是因為在普林塞港市有很多越南人聚居。
普林塞薩外面的很多價格適中的度假村有其自己的用餐場所,介是需要事先預(yù)定。遠行時,最好準備好食物和瓶裝水,因為在遠郊食物和瓶裝水的供給有限,在有些島上幾乎沒供給。高級酒店和度假村有高檔的用餐環(huán)境和主題餐廳,也提供餐飲服務(wù)。
娛樂信息
白天以觀賞火山湖為主,晚上可去Pagcor賭場試試手氣或者去騎馬。湖中島上也可騎馬
游玩線路
愛妮島5日游:領(lǐng)略被譽為“海上烏托邦”的巴拉望的醉人美景,體驗熱帶島嶼的獨特魅力。
第一天:巴拉望—卡拉伊特島
從公主港乘班車到奎松,再包船至卡拉伊特島,這里被稱為非洲野生動物園,長頸鹿、斑馬等非洲野生動物云集,可以與這些動物親密接觸哦。
第二天:圣保羅地下河公園—圖巴塔哈群礁國家公園
巴拉望被稱為“現(xiàn)代伊甸園”,素以地下洞窟及溪流聞名。上午可以前往圣保羅地下河國家公園,參觀長達8千米的地下河流,無數(shù)形狀奇特的鐘乳石窟定會讓你嘆為觀止。之后,可以前往圖巴塔哈群礁國家公園,暢游這一“潛水愛好者的天堂”。
第三天:巴拉望—愛妮島
早餐后搭乘飛機前往愛妮島度假村,投入藍天碧海的懷抱中,享受愛妮島專屬的原生態(tài)之旅。
第四天:愛妮島
在這里想做什么,都可以請你的專屬服務(wù)員安排。參觀猶如桃花源記的環(huán)礁湖,穿越小洞豁然來到一片如鏡的水面;再造訪神秘洞窟以及白沙島,奇特的鐘乳石,清澈的海水,令人流連忘返。中午在島上享用烤肉。下午去大環(huán)礁湖獵奇,之后浮潛,探訪海底世界。傍晚乘著晚霞,迎著海風(fēng),欣賞夕陽美景。晚上在星光下享受自助大餐,回味幾? ??以來的快樂。
第五天:愛妮島—巴拉望
告別迷人的海島,乘飛機返回巴拉望。
歷史文化
歷史:巴拉望南部的塔本洞窟被稱為是菲律賓“文化的搖籃”,是考古學(xué)家最感興趣的地方,這個由29個,大小洞窟組成的洞窟區(qū)內(nèi)埋藏了上古族人的化石骨頭和出土品,據(jù)研究顯示,化石已有近22000年的悠久歷史。
文化:87個不同民族和平安樂生活于此?;旧希@個地區(qū)深深受到中國,印度及中東的文化影響。大批從菲律賓其它地區(qū),特別是民答那峨的回教徒移民至此,為巴拉望帶來年約3.98%的人口成長率。不過在當?shù)爻錾陌屠巳哉甲疃嗟娜丝凇?/p>
另外Tagbanua, 巴拉望人(Palawano), 巴塔克(Batak), 及Molbog占了約18%人口。在這個省份有52種語言及方言被使用著。他加祿語使用人口占了一半以上,其它語言有26.27%, 巴拉望語4.0%及Ilonggo9.6% ,英語在此地也被廣泛地使用。
巴拉望有什么好玩的地方?哪些景點必去?
1、凱央根湖
推薦理由:菲律賓境內(nèi)最純凈的湖泊,湖水變幻多彩猶如寶石般晶瑩剔透
2、愛妮島
推薦理由:被譽為菲律賓的最后一塊凈土,在這浮潛能看到很多珍稀的海洋動物~
3、科隆島
推薦理由:科隆島擁有超過15座沉船的潛水點,挖掘震撼的歷史遺跡之地
4、雙子瀉湖
推薦理由:跳島游的經(jīng)典,水流冷熱分明奇妙的潛水體驗
5、十字架山
推薦理由:在山頂可以看到科隆鎮(zhèn)的全貌,景色宜人
6、香蕉島
推薦理由:酷似香蕉的小島,超大S型沙灘很贊
7、派斯島
推薦理由:四重色的海,細膩如泥的白沙,恬靜而愜意的美麗島嶼
8、馬卡布亞島
推薦理由:巴拉望的長灘島,擁有該地區(qū)最美的白色沙灘
9、圣保羅地下河公園
推薦理由:世界七大自然奇景之一,被列入世界遺產(chǎn)名錄
10、公主港
推薦理由:巴拉望省的省會,整個巴拉望最“現(xiàn)代化”的地方
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巴思旅游攻略(巴拉望旅游) 巴拉望旅游
喀納斯旅游攻略
喀納斯自然風(fēng)光?8天7晚 ¥8680/人起
烏魯木齊-克拉瑪依
大油泡:克拉瑪依一號井,是中國第一個石油大油田,由新疆石油公司,獨山子礦務(wù)局承鉆。1955年7月6日開鉆,10月26日完鉆,初期日產(chǎn)原油3.7噸。不銹鋼鑄造的大油泡,象征著石油滾滾??死斠酪惶柧切轮袊谝粋€大油田,在新疆石油發(fā)展史,和中國石油發(fā)展史中都具有重要地位。
克拉瑪依夜景:克拉瑪依中心城區(qū)燈火璀璨,美景如畫。克拉瑪依河畔、世紀公園喬灌木色彩斑斕,在鱗次櫛比的高樓大廈、光彩絢麗的景觀橋梁及城市燈光的映襯下,眼前的城市夜景如夢如幻,令人如癡如醉。近年來,克拉瑪依大力推進時尚旅游城市建設(shè),中心城區(qū)夜景比往年更加多姿多彩,城市主次干道、各式樓宇在絢麗的光影中參差起伏、錯落有致,成為城市中一道道恢宏耀眼的景致;穿梭于馬路上的車流燈光和遍布城區(qū)的萬家燈火交相輝映,構(gòu)成了大美洪澤一幅火樹銀花不夜天的醉人畫
克拉瑪依-布爾津
克拉瑪依百里油田:茫茫的戈壁灘上油井林立,怎么都看不到盡頭.映入眼簾最多的,是那些高高挺立的采油井架,還有鐵架上所支撐著的帶有長臂的采油機。當?shù)厝私o采油機起了一個十分生動而通俗的名字——“磕頭機”它們不管刮風(fēng)下雨、不論炎日冰雪,不分白天黑夜,常年都在一叩首、一抬頭不停地重復(fù)著同一個機械動作,從不停歇,更不知疲倦,每磕一次頭,就是對自然資源的一次攫取,同時也是給人類的一次恩施,從這個意義上來說,“磕頭機”在向大地磕頭,不如說是人類對自然資源的叩謝。
烏爾禾魔鬼城:魔鬼城又稱烏爾禾風(fēng)城。位于新疆維吾爾自治區(qū)準噶爾盆地西北邊緣的佳木河下游烏爾禾礦區(qū),西南距克拉瑪依市100公里。有一處獨特的風(fēng)蝕地貌,形狀怪異、當?shù)厝嗣晒湃藢⒋顺欠Q為“蘇魯木哈克”。維吾爾人稱為“沙依坦克爾西”,意為魔鬼城。其實,這里是典型的雅丹地貌區(qū)域,“雅丹”是維吾爾語“陡壁的小丘”之意,雅丹地貌以新疆塔里木盆地羅布泊附近的雅丹地區(qū)最為典型而得名,是在干旱、大風(fēng)環(huán)境下形成的一種風(fēng)蝕地貌類型。
布爾津-喀納斯
喀納斯:它是一個狹長的湖泊,為我國最深的淡水湖,水平面海拔1300米,深188米,湖邊有許多野生的動植物,清涼的天空,鮮艷的湖水,構(gòu)成了一幅美麗的畫卷。白樺林,在山上遠眺嫦娥奔月的地方月亮灣、臥龍灣、鴨澤湖、神仙灣,晚上住在喀納斯湖畔,木屋炊煙裊裊,牧人笛聲悠悠,享受如詩如畫的世外桃源生活。
圖瓦人村落:喀納斯圖瓦村位于喀納斯湖南岸2-3公里處的喀納斯河谷地帶,周圍山清水秀,環(huán)境優(yōu)美,是從布爾津縣前往喀納斯湖旅游的必經(jīng)之路,海拔1390米。圖瓦人是我國一支古老的民族,以游牧、狩獵為生。近四百年來,定居喀納斯湖畔,他們勇敢強悍,善騎術(shù)、善滑雪、能歌善舞,現(xiàn)基本保持著比較原始的生活方式。原木壘起的木屋、散布村中、小橋流水、炊煙裊裊、奶酒飄香。古樸的小村景致,象喀納斯湖一樣充滿神秘色彩。
觀魚亭:觀魚臺位于新疆布爾津喀納斯景區(qū)內(nèi),建于海拔2030米的哈拉開特(蒙古語意為“駱駝峰)”山頂上,與湖面的垂直落差達600多米,因處于觀察“湖怪”的最佳位置,故得名觀魚亭。觀魚亭是喀納斯景點中的極品,是唯一一個能駐足飽覽喀納斯美景的最佳平臺。
白哈巴村:被稱為西北第一村和西北第一哨。是個原始自然生態(tài)與古老傳統(tǒng)文化共融的村落,一切都還保存著幾百年來固有的原始風(fēng)貌,以圖瓦人為主。位于阿爾泰山山? ??的山谷平地上,與哈薩克斯坦的大山遙遙相望,阿爾泰山上密密麻麻的金黃金黃的松樹林一直延伸到白哈巴村里,村民住的木屋和圈養(yǎng)牲畜的柵欄錯落有致地散布在松林和樺林之中,安寧、祥和。
喀納斯-禾木
禾木村:滿山五彩的山林、簡單原始的木屋以及深幽的峽谷、時而飄過的云霧……被譽為全國五大攝影基地)沿途經(jīng)過二河交匯處--美人灣、養(yǎng)蜂場、禾木草原。最后抵達圖瓦族最大的聚居地--禾木圖瓦鄉(xiāng),可以游蕩在木村落里,感受獨特的圖瓦文化,可登上哈登觀景平臺(可預(yù)約乘坐馬拉爬犁,費用自理)俯瞰禾木村全貌,村旁潔凈的禾木河在歡快地唱著歌向前奔涌......一切盡在眼中。
禾木-阿勒泰
五彩灘:五彩灘風(fēng)景區(qū)前有大型的風(fēng)力發(fā)電網(wǎng)站。北岸山勢起伏、顏色多變,其是由激猛的流河侵蝕切割以及狂風(fēng)侵蝕作用而共同形成。由于河岸巖層間抗風(fēng)化能力的強弱程度不一而形成了參差不齊的輪廓,這里的巖石顏色多變,且在落日時分的陽光照射下,巖石的色彩以紅色為主,間以綠、紫、黃、白、黑及過渡色彩,色彩斑斕。每當刮風(fēng)的時候,溝壑里、巖石下,到處都會發(fā)出長短不一、高低不同的怪叫聲。
鄂爾多斯旅游攻略必玩的景點
有薩拉烏蘇風(fēng)景區(qū)、察罕蘇力德草原、康巴什、康鎮(zhèn)、成吉思汗陵等等。
1、薩拉烏蘇風(fēng)景區(qū)國家AAAA景區(qū)
薩拉烏蘇風(fēng)景區(qū)位于鄂爾多斯烏審旗,分為靈龜圣泉、水簾洞、鎮(zhèn)河鱉、鬼斧石橋等景觀。景區(qū)內(nèi)有畫舫、快艇、豪華游艇、摩托艇、漂流、沙漠沖浪、水上樂園、水上飛行器、碰碰船、沙地摩托車等多種水上、沙地活動項目,是游客理想的休閑、娛樂勝地,享有“沙海明珠”“塞外江南”的美譽。
此外,景區(qū)還有水電站周圍主要有電廠舊址。
2、察罕蘇力德草原國家AAAA景區(qū)
察罕陶海河緩緩流過,眼前牛馬在吃草、羊兒在嬉戲、駱駝在漫步,悠閑地行走在草原上,呼吸著自由清新的空氣,心情無比放松,遠遠眺望,祭祀宮會映入你的眼簾,讓你頓時感受到草原獨特的文化魅力。
3、康巴什國家AAAA景區(qū)
康巴什新區(qū)綠化率占了接近百分之五十,規(guī)劃建設(shè)了全世界最大的中央廣場。廣場南北長度3點8公里,北部廣場為成吉思汗廣場,南部廣場為銅鼎廣場??罩懈╊?,狀如一個巨大無比的啞鈴。城市建筑分列廣場兩側(cè),鱗次櫛比,井然有序。
4、康鎮(zhèn)國家AAAA景區(qū)
內(nèi)蒙古鄂爾多斯草原絲路小鎮(zhèn)——康鎮(zhèn),有山西明清時期古建筑,有晉商大院,有晉商店鋪及山西各種小吃和特產(chǎn)。有陜西古代建筑及多種多樣的特色小吃。
商鋪的服務(wù)人員穿戴全部是過去的樣式。鎮(zhèn)上有好幾處古戲臺在演出,有陜西秦腔古裝戲,有山西梆子古裝戲,有蒙古特色的歌舞表演。小鎮(zhèn)還設(shè)了一個表演區(qū),有雜技表演,有馬戲團的動物表演,還有上過中央臺星光大道節(jié)目的演員表演。
5、成吉思汗陵國家AAAAA景區(qū)
成吉思汗陵旅游區(qū)內(nèi)文物和旅游景點34處,集中展示成吉思汗祭祀文化、草原游牧文化、鄂爾多斯民俗文化、蒙古族宮廷文化。主要景點有陵宮大殿、蘇勒德祭壇、敖包、祭祀廣場、成吉思汗行宮、鐵馬金帳群雕、亞歐廣場、蒙古歷史文化博物館。
怎樣去西藏旅游
火車:優(yōu)點是安全、準時,價格便宜。目前,我國共有7個城市可從始發(fā)站直達拉薩,分別是:北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說,無論是滇藏線還是川藏線都是風(fēng)景絕佳的畫廊,如果進藏不選擇它們,簡直太可惜了。而且,走過了滇藏、川藏南北線和青藏線,才算領(lǐng)略了整個青藏高原,可是進藏途中的人文景觀,不是坐火車能感覺到的,必須要融入才能體會。
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飛機:這是進藏最快捷的交通工具,但坐飛機就像爬山時坐高空索道一樣,永遠不能體會山川的雄壯與秀美。目前飛機進藏的城市在中國有如下幾個地方:北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。
搭便車:驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟,但得有充足的時間和足夠的耐心,還要準備足夠的干糧和水,因為有些地區(qū)(阿里新藏線)可能很久看不到車,也無食宿的地方。
自駕:除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄,否則不予建議。因為首先你并不能保證自己沒有高原反應(yīng)。其次,川藏、滇藏線上有的路段還挺險,如有落石和泥石流,也需要有經(jīng)驗的司機。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見,想走就走,想停就停,甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。
包車:去西藏很多線路沒有直達班車,有些路段包車是很有必要的。不過,包車一定要找正規(guī)旅行服務(wù)公司的車,而且盡量做到細節(jié)完善,以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點是,很多風(fēng)景沿途道路顛簸,且遇到心動風(fēng)景無法隨心所欲。小編的體會是包張師傅的車絕對物超所值,不僅能看風(fēng)景還能聽故事。
騎行:騎車、徒步進藏,前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗。在高原騎車旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營能力、飲水、食品、取暖等不得不應(yīng)對的實際問題。騎車進藏前,一定要對身體及愛車做一次全面的檢查,各種修車工具也要準備好,一旦在沒有人煙的地方,車壞了卻缺少工具修車,那就會叫天天不靈喊地地不應(yīng)。
?西藏旅游出行方式?
西藏旅游常見的出行方式有兩種:
第一種是跟旅行團出行,優(yōu)點是不用操心,費用較低,缺點是線路死板,很多沿途小景點無法自由停留欣賞,景區(qū)停留時間較短。
第二種出行方式是大多驢友們的常見方式,一般自由約伴,選擇越野車或商務(wù)車車等包租車輛旅游方式。西藏現(xiàn)在大部分路況都很好,除了個別地區(qū)(例如:阿里大北線),其他地區(qū)商務(wù)車完全能勝任!
什么是旅游車?
由于西藏較為特殊,與內(nèi)地截然不同,西藏有專門的旅游牌照,以L為開頭,例如藏A.L82**、藏C.L05**,根據(jù)車牌號就可以識別車輛是否為正規(guī)旅游車輛,所以租車的時候一定要弄清楚來哦。
包車費用:
到西藏包車,與大多數(shù)地方以天數(shù)作為主要計量單位不同,基本上是以公里數(shù)為單位進行計算,天數(shù)是輔助。越野車的包車費用約3.5-6元/公里不等,商務(wù)車(11座以下)約3.5-5.5元/公里,商務(wù)車(14/15座)與19座中巴車價格相仿,約4元-6元/公里,以上價格根據(jù)市場行情波動,基本規(guī)律是八月,過年期間及國慶最高,7月其次,6月、9月、10月緊隨其后,其余季節(jié)差不多(11月-3月西藏大部分旅游車停運,故價格與4、5月相仿,甚至更高)。
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?西藏的主要景點介紹?
拉薩:布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密 寺、甲瑪王宮、納木錯;
林芝:巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
日喀則:扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞;
山南:雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山;
昌都:然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山;
那曲:象雄王國遺址、雙湖無人區(qū)、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎自然保護區(qū);
阿里:古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。
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?西藏景點門票大全?
西藏各地區(qū)旅游景點門票大匯總來啦!來看看在西藏哪些地方是需要門票的,不同季節(jié)價格又是多少呢?都位于什么位置呢?請耐心的往下看,絕對值得收藏!
拉薩市:
布達拉宮:拉薩市北京中路35號,旺季200; 淡季100
大昭寺:拉薩市城關(guān)區(qū)八角街,85元/人
羅布林卡:拉薩市羅布林卡路21號,旺季80,淡季60
哲蚌寺:拉薩市北京西路276號,55元/人
色拉寺:拉薩市色拉寺路1號,55元/人
小昭寺:拉薩市小昭寺路,20元/人
乃瓊寺:拉薩市北京西路274號,25元/人
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倉姑寺:拉薩市內(nèi),40元/人
藥王山:拉薩市寶鑒路,20元/人
扎耶巴寺:達孜縣,距拉薩32公里,30元/人
甘丹寺:墨竹工卡,距拉薩70公里,45元/人
納木錯:當雄縣,距拉薩250公里,旺季120,淡季100
羊八井溫泉:當雄縣,距拉薩95公里,128元/人
楚布寺:堆龍德慶縣,距拉薩70公里,45元/人
熱振寺:拉薩林周縣,距拉薩180公里,20元/人
直貢梯寺:墨竹工卡,距拉薩135公里,45元/人
德仲溫泉:墨竹工卡,距拉薩140公里,50元/人
日多溫泉:墨竹工卡,距拉薩130公里,98元/人
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林芝:
巴松措:巴河鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)140公里
門票120(淡季60)+觀光車45
雅魯藏布大峽谷:米林縣,距八一鎮(zhèn)130公里
門票150+觀光車90+餐費50(共290),船游680元
南伊溝:米林縣,距八一鎮(zhèn)75公里
門票120+觀光車90
墨脫:160元/人
大柏樹:八一鎮(zhèn)東郊,30元/人
魯朗林海:魯朗鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)70公里,90元/人
卡定溝:距八一鎮(zhèn)30公里,70元/人
尼洋閣:八一鎮(zhèn)南郊,60元/人
比日神山:八一鎮(zhèn)濱河大道中段,30元/人
秀巴古堡:工布江達,距八一鎮(zhèn)80公里100元/人
太昭古城:工布江達,距八一鎮(zhèn)150公里,60元/人
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日喀則地區(qū):
扎什倫布寺:日喀則市幾吉郎卡路1號,淡季40;旺季80
白居寺:江孜縣,距日喀則100公里,60元/人(十萬佛塔照相10元)
宗山城堡:江孜縣,距日喀則100公里,30元/人
夏魯寺:甲措雄鄉(xiāng),距日喀則20公里,30元/人
薩迦寺:薩迦縣八思巴路,45元/人
珠穆朗瑪峰:日喀則定日縣,180元/人,車輛進山費400元/車(黃牌車600元/車)
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山南地區(qū):
桑耶寺:桑耶鎮(zhèn),距澤當鎮(zhèn)50公里,40元/人
雍布拉康:澤當鎮(zhèn)以南10公里,90元/人
昌珠寺:昌珠鎮(zhèn),距澤當6公里,70元/人
藏王墓:? ??結(jié)縣,距澤當30公里,40元/人
敏珠林寺:距澤當鎮(zhèn)70公里,30元/人
最詳細的西藏旅游攻略!(珍藏版)
阿里地區(qū):
神山崗仁波欽:普蘭縣,150元/人
圣湖瑪旁雍措:普蘭縣,150元/人
古格王朝托林寺:扎達縣,聯(lián)票200元/人
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那曲地區(qū):
普若崗日冰川:那曲地區(qū)雙湖縣,300元/人+車輛環(huán)保費300元/車
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(以上票價僅供參考,實際以各售票處為準)
?西藏旅游指南?
進藏前:
特別提示:出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和壓力,是造成高反的最主要原因!所以,我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。
1. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏,一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。
2. 身體健康的人都可以進藏,不需要提前做什么運動。反而,運動員進藏很容易高原反應(yīng)。所以,進藏前多休息,禁劇烈運動。
3. 可以準備一些普通藥物,包括胃舒平,感冒藥,頭暈藥等在行李上。切忌,嚴重感冒患者不要進藏。
4. 西藏屬于少數(shù)民族地區(qū),人生地不熟,建議進藏前咨詢好西藏當?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F游為佳。
5. 西藏當?shù)氐你y行主要是四家國有銀行,中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外,取款的ATM機在拉薩市內(nèi)有,下地區(qū)較少。所以,推薦團費用現(xiàn)金支付,在藏期間的消費可以在拉薩當?shù)氐腁TM機取款。
6. 進藏前避免大量飲食,減少吸煙和喝酒。
7. 如果身邊有已經(jīng)進藏的朋友,可以向他們尋求一些信息了解。
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進藏后:
1. 初次進藏,一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂,這屬于正?,F(xiàn)象,不要馬上吸氧,拉薩才3650米,還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受?如果產(chǎn)生嚴重嘔吐和呼吸苦難,以及重感冒,務(wù)必前往當?shù)氐尼t(yī)院就診。
2. 西藏星級酒店數(shù)量較少,有很多酒店因為新裝修新開業(yè),或者因為具有民族風(fēng)格的緣故,未能拿到國家認可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標準也比內(nèi)地低,所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量,熱水以及服務(wù),或用餐可能會不盡人意,敬請容納此特殊。去一個地方,就要適應(yīng)當?shù)氐沫h(huán)境!
3. 進藏的游客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣,國家規(guī)定每天布達拉宮是限制2300人數(shù)參觀,且限制參觀時間。所以,有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因,會對當天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整,望游客諒解。
4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動物,這是對圣潔之地的踐踏。
5. 西藏屬于高原氣候,可能有的地方天晴,有的地方下大雪或者大雨。故,可能會對旅游線路參觀產(chǎn)生影響,游客應(yīng)做好心理準備。
?關(guān)于拉薩的住宿問題?
隨著越來越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化,各類的住宿環(huán)境總的來說可以分為三個大的類別:
1.賓館酒店
特點:酒店品質(zhì)高,房間設(shè)施比較完備,服務(wù)好。
概況:在拉薩市內(nèi),大大小小不同等級的賓館隨處可見。選擇賓館的好處就是房間設(shè)施比較完備,但是價格相對下面介紹的兩類來說就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個標間的價格大約是在150元左右,旺季的價格會稍稍的上漲,大約是300元左右。
2.青年旅館
特點:價格適中,酒店品質(zhì)也很不錯,集結(jié)了很多的來自各地的游客。
概況:青年旅館也是相對來說比較受歡迎的一種住宿類別 。因為它的價格算是比較適中的,而且房間的設(shè)施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于,這里集結(jié)了很多的來自各地的游客,在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,還可以結(jié)識到最符合結(jié)伴同游的旅游愛好者。
3.家庭客棧
特點:價格便宜,服務(wù)好,溫馨有家的感覺,更能感受到西藏最本土的文化。
概況:家庭旅館相對于上面說的兩個類別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛,除了價格實惠之外,家庭旅館的老板大都地很熱情的,服務(wù)也很周到,其實在這里才最能感受到西藏最本土的文化,所以這里也是很值得您的選擇的。
住宿注意事項:
1.酒店登記入住,必須是二代身份證,老身份證、臨時身份證等均不能登記入住。
2.凡是外賓(含臺胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認函”,進行登記入住。
?拉薩餐飲美食攻略?
拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中,主要以藏菜、川菜為主,幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。
西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路,幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。
拉薩的大街上,遍布著許多大大小小的藏餐館,甜茶館。非常建議大家嘗試一下,找個路邊的甜茶館,三五好友一起坐下聊聊天,感受下最純正的藏文化氣息!
西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨特的風(fēng)味,與內(nèi)地的大有不同,嘗試一下的話感覺不錯。
?旅游產(chǎn)品購物問題?
特別提示:不懂的東西別買??!實在想買就讓懂行的朋友做參考!
1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;
2.藏藥材最好在國營藥店購買;
3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品,買時要注意;
4.藏刀必須郵寄,不能飛機托運;
5.在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高;
6.初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀念品,建議在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀念品;如果剛到西藏就瘋狂購物,大大小小的物品會對后來幾天的旅程造成不少的麻煩。
?進藏裝備大全?
在西藏旅行攜帶的行李越少越好,但是必須夠用。在高原上背負沉重的背包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能,不要把用不著的東西背上高原,充分利用當?shù)靥峁┑脑O(shè)施和服務(wù)。另外,考慮到經(jīng)常的移動,行李也不要超過兩件。
關(guān)于背包:
你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠,或者參與一些野外活動,那么一大一小兩個背包應(yīng)該是更合理的選擇。假若不是長途的旅行,并不需要一個超過45升的背包。
西藏的氣溫整體比內(nèi)地同緯度的地區(qū)低很多,在山口和高海拔的地區(qū)尤其是,而且風(fēng)大,雨雪來的突然,給旅行的衣著帶來了不少的麻煩。所以沖鋒衣(羽絨服)是必備的,除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季,在喜馬拉雅山區(qū)以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地區(qū)更冷。同時,高原地區(qū)晝夜溫差大,即便在每年最暖和的季節(jié),早晚的時候天氣還是比較寒冷。
如果去西藏徒步或登山,還應(yīng)該準備一套排汗內(nèi)衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會迅速帶走身上的熱量,這十分危險。另外,保暖的? ??絨衣也是不可缺少的。
全身的裝備,包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。西藏的七八月,幾乎天天要下雨,服裝的防水性不好,實在是不敢想象。雨季里,拉薩地區(qū)夜間多急雨,而林芝等地區(qū)的降雨則要更經(jīng)常許多。
關(guān)于睡袋:
七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的,壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少,攜帶非常方便。如果還嫌大,可以用一套壓縮帶壓縮一下,還能再減少1/3的體積。
關(guān)于鞋:
去旅行都需要一雙好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就顯得格外重要。
最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時,路面往往不怎么好,高幫硬底鞋不容易進沙石,這就避免了硌腳或磕踩,過泥濘地時也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水腳套,可以保護褲腿不會被雨水打濕。
以棉襪配登山鞋為好,使腳與鞋更貼緊。如果走長路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同時建議你也帶一雙拖鞋,以便不在浴室里光著腳洗澡。
?進藏線路介紹?
1.川藏路:最美的公路
第一、走川藏線別怕高原反應(yīng)。川藏線從四川盆地的成都開始,一路西行海拔慢慢升高,雖然有很多海拔超過4000米的大山,但只是很短時間的通過,且川藏線多數(shù)地區(qū)植被豐富森林密布,所以不必過多地擔心因缺氧而帶來的高山反應(yīng)。
第二、走川藏線不愁吃喝,川藏線是進藏路線中沿途縣鎮(zhèn)最多的路線。除了各種家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大飽口福。但由于川藏線時常斷路,應(yīng)在成都出發(fā)前買些壓縮餅干以備急需。
第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等,都必須具有較強的防水性,不然損失巨大。
第四、走川藏路,自駕車最好,因為至今川藏線并未完全開通長途客車,多數(shù)地方分段有車,但過了邦達后就幾乎沒車了。
第五、走川藏線泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個路段,像邦達到八宿,波密到八一鎮(zhèn)等幾個固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事,所以這些危險路段應(yīng)在天氣好時及時通過,以免被困在路上。因此走川藏線要給自己準備充足的時間,一般要7天左右,季節(jié)應(yīng)在5-6月或9-10月之間,到了7、8月雨季就很難走了。
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2.滇藏路:風(fēng)情萬種的旅途
滇藏線南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一條進藏路線。
第一、走滇藏線進藏沿途經(jīng)過的少數(shù)民族地區(qū)最多,從大理開始,你就進入了一個多姿多彩的少數(shù)民族世界。
在大理有藏、苗、納西等多個民族,還有著名的“洋人街”;到麗江后繼續(xù)北上,就進入了云南藏區(qū),但這一地區(qū)經(jīng)濟發(fā)達,中甸和德欽已成了旅游城市,每到節(jié)假日,人滿為患,每個景點都有向你兜售廉價紀念品的小販。
第二、走滇藏線路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好,但過了德欽進入瀾滄江峽谷后公路同川藏線一樣,經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。
由于這條公路和經(jīng)濟、軍事上的作用不大,沒有很強的公路維護力量,所以常常斷路,在路上堵半個月是常事,在有些路段我感覺比川藏線還危險一些,如果不是準備充分最好不要走這條路。
3.青藏路:最像樣的進藏線
青藏公路是柏油路面,一年四季通車,是4條進藏線中最繁忙的公路,很多我都說進藏難,其實走青藏線開輛夏利都能到拉薩玩一趟。
第一、走青藏線會有高山? ?應(yīng)。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口,很多我到這里會有一些高原反應(yīng),但只要多喝些水,好好休息就沒有大問題。
第二、青藏線路好車多,但由于車速快,司機疲勞,交通事故也最多,所以走青藏線更應(yīng)小心才是。
第三、青藏線沿途野生動物很多,有藏羚羊、藏野驢等,但要想拍到好的照片卻很難,因為距離太遠,我們常用相機鏡頭太短了。
第四、青藏線吃飯,加油都很方便。沿路有很多食宿點,飯館大多數(shù)都是回族朋友開的面食店。
第五、別聽人說昆侖山口、唐古拉山口多高多險,其實山口處要不是有紀念碑,車開到那兒你都不知道這就是山口。青藏線是在高原平臺上,山勢較緩,沒有川藏線那樣的高山峽谷,但平均海拔都在4000米之上,這條路被人們稱為通天之路。
4.新藏路:鋪在天上的國道
新藏公路和其它3條進藏線比起來最為艱難。
第一、新藏公路和很多路段都是沒有修過的路基和荒灘,全線平均海拔比青藏線還高,路況極差,飯館和食宿點更少,條件也差,但阿里的神山圣湖吸引著無數(shù)人踏上這條艱辛的道路。
第二、新藏路最好有向?qū)?。因為很多岔路口是在荒無人煙的地方,走錯了往往會耽誤很長時間,最關(guān)鍵的是浪費了寶貴的汽油。
第三、新藏線最有挑戰(zhàn)性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過幾百公里的無人區(qū),翻過7個大坂,雄偉壯觀的喀喇昆侖山使人感到渺小。
第四、葉城是一個純正的南疆小縣城,寬闊的街道,熱鬧的巴扎(集市),美麗的維族姑娘,一切就像到了另一個世界一樣。新藏線是最具挑戰(zhàn)性的一條進藏路線,與其它三條路線比它沒有秀美的風(fēng)光,也沒有迷人的風(fēng)情,更沒有平坦的路面,但卻有神山圣湖的美景,有古格王國的神秘,有喀喇昆侖的壯嚴。走一次新藏線會給人帶來一生的回味。
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?西藏旅游注意事項?
一.進藏前的準備工作
1.前往西藏前的7—10天左右,建議開始服用高原紅景天,直至離開西藏到達海撥較低處(其實個人覺得用處不大);
2.前往西藏前,最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。
二.進藏后的注意事項
1.最好不要抽煙、喝酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品;
2.須具備良好的心理素質(zhì),保持樂觀情緒,過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重;
3.初到高原,不要劇烈的運動,不能大聲喊叫,上下車都要輕手輕腳;最好不要洗澡,以預(yù)防感冒,引起高原反應(yīng);
4.多吃水果、蔬菜,如無條件可口服維生素C,一日三次;多喝開水,但每一次不能喝多;
5.高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對癥治療即可,如吸氧(萬不得以,最好不吸)、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染;
6.高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,須準備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷;
7.在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應(yīng)注意不可過量,以免增加胃腸負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負擔。
8.藏族同胞對狗很愛護,絕對不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:彎腰裝著撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒,哪只有一個方法:跑? ??跑得越快越好。
1、西藏旅游必備物品
* 證件類:身份證是出門在外不可缺少的重要證件;建議帶上郵政的銀行卡,不要攜帶太多現(xiàn)金,在拉薩使用郵政卡取錢還是很方便的;如果有安排去尼泊爾的行程,記得提前辦好簽證;去西藏邊防證是必不可少的,否則會有很多邊境景點都去不了,可在戶口所在地辦理,也可到了拉薩找旅行社代辦;如果你是學(xué)生,記得帶上學(xué)生證,布達拉宮門票對學(xué)生是有5折優(yōu)惠的,另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點也會有優(yōu)惠。
* 藥品類:可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車藥、腸胃藥、跌打藥、驅(qū)蚊液、消炎藥等等。
* 衣服類:如果要去納木錯、珠峰、阿里等地,記得帶上羽絨服或沖鋒衣,西藏風(fēng)大,沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng);西藏紫外線很強烈,為了防曬,不建議在西藏穿短衣、短褲;其他需要帶的衣物:幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。
* 食品類:火車上的食物口味一般,選擇性不大,而且價格較貴,如果是乘坐火車進藏的話,建議自己帶一些平常喜歡的食物,在車上吃些零食也可緩解乘車的無聊。
* 電子產(chǎn)品類:為了緩解乘車的無聊,可以帶上iPad等電子娛樂產(chǎn)品,手記得帶上充電寶,火車上手機不方便充電,當然如果選擇的是火車軟臥的話就不用擔心這個問題了。如果去西藏帶著相機的話,配套的充電器也記得帶上,相機儲存卡記得多帶兩張,西藏的美景真的太多了。
圖:藏域
2、去西藏對身體的要求
* 進藏之前,建議可以到醫(yī)院做一個全面的檢查,看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游;為了預(yù)防高反,可以在進藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。
* 進藏前無需進行刻意的鍛煉,平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進藏前一個星期停止鍛煉身體,讓身體得到良好的休息,在進藏前確保身體無恙。需要特別注意的是,千萬不要帶著感冒進藏,在西藏感冒是非常麻煩的一件事情:嚴重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進藏旅游,貿(mào)然進藏,甚至可能會引起肺水腫。
* 不宜進藏旅游人群:患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人,患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人,精神疾病患者,孕婦,8歲以下小孩,70歲以上老人,感冒患者。
3、西藏旅游注意事項
* 剛到西藏,活動不要太頻繁,不要太激動,多休息多喝水,建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩;到達西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭,容易引發(fā)感冒和高原反應(yīng);到達西藏當天,很多人都會出現(xiàn)頭痛的癥狀,一般早點睡覺休息好了,第二天就會沒事的,如果真的出現(xiàn)了高反,不要驚慌,吃些抗高反藥或抗疲勞藥(比如西洋參、高原康等),多休息,這些癥狀都會很快消失的;如果高反嚴重,可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買些氧氣來吸,吸氧對緩解高反效果很明顯。
* 在西藏防曬護膚是非常重要的一件事情,一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線強烈,白天要穿薄的長袖長褲出外面,在沒有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜,太陽鏡和遮陽帽也是必不可少的;西藏氣候干燥,特別是冬季降雨少,多大風(fēng),空氣濕潤度很低,高保濕的水乳霜和補水面膜是必不可少的,西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果,多給皮膚補水;剛到西藏可能會出鼻血,可以去藥店買潤滑鼻腔的藥物。
* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區(qū)過渡,可以先從林芝、山南等海拔相對較低的地方游玩,行程最后再去高海拔的納? ?錯和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季,有些地方會發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災(zāi)害,建議7-8月謹慎選擇波密、墨脫等旅游目的地,出行前可先詢問當?shù)氐奶鞖馇闆r。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季,各種消費都是最高的時候,布達拉宮會出現(xiàn)一票難求的狀況,可以找西藏本地旅行社報一個拉薩一日游的旅行團,能夠省去買票的麻煩。
* 拉薩的八廓街是西藏購物的好去處,那里的商品琳瑯滿目。西藏比較有名的特產(chǎn)有:唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買東西不要那么沖動,要貨比三家,有的紀念品講價可以講到他叫價的三分之一。如果你認識當?shù)厝?,可以叫上陪同購買,畢竟他分辨這些商品的真假能力應(yīng)該比你強。如果買了藏dao,應(yīng)該提前EMS托運回家,刀具是不可以帶上飛機、火車的。進紀念品店時,如果沒有準備買一件物品的話,建議不要與商家討價還價,否則可能會帶來不必要的麻
求九寨溝旅游攻略
九寨溝自助游攻略及常見九寨溝旅游問題
1:溝內(nèi)游覽順序應(yīng)該如何安排為好?
如果在溝內(nèi)玩兩天的話,時間是非常足夠的。不過結(jié)合九寨溝自助游玩過九寨溝的網(wǎng)友的意見,兩天時間雖然充足,不過也最好不要面面俱到所有景點都游完,經(jīng)典的景點多駐留會兒,享受享受大自然的饋贈(第一天進溝的時候辦理好二次進溝手續(xù),第二天想再辦的話就已經(jīng)遲了)
a,第一天進溝因為現(xiàn)在常規(guī)的旅行社游覽線路是坐車到原始森林一路玩下來,中途乘車去諾日朗餐廳吃飯,然后再坐車返回繼續(xù)游覽。自助游當然希望避開類似游行的旅游團隊咯~~所以我覺得可以不去原始森林,因為原始森林不是九寨溝的重點,九寨溝的靈魂在于水,千萬不要錯過了起風(fēng)前那段大好時光。坐車到天鵝海下,最好也自己準備食物,九寨溝吃的東西很貴,而且溝內(nèi)唯一的諾日朗餐廳也是幾乎所有旅行團隊中午就餐的地方。(要耽誤很多旅游時間)
2:九寨溝游的穿著問題。
A:九寨溝屬川西高原氣候中的暖溫帶,氣候宜人,溫和偏冷。就算在全國絕大多數(shù)地區(qū)都處于夏日的炎熱中,九寨溝的早晚仍然透著陣陣涼意,讓九寨溝成了一個理想的避暑勝地。九寨溝從溝口游人中心(2000m)到海拔最高的長海(3060m),海拔落差1060m,溫度也有很大的區(qū)別,以至于曾經(jīng)在九寨溝出現(xiàn)了一溝四季的神奇景色:溝口還是夏日炎炎,越往里走一路看到紅葉惹人喜愛,走到長海竟然是一片茫茫白色,真是喜傻了當時所有在場得人。
一般來說每年的10月底-第二年三月九寨溝就開始進入冬季了,穿著當然要以防寒的羽絨服為主,厚厚的衣服,厚厚的褲子,厚厚的鞋子。
3月中旬開始,薄外套和薄毛衣是必不可少的,女同學(xué)的防曬霜也要帶上。
6月中旬到8月底正值九寨溝的夏季。短袖、風(fēng)衣、牛仔褲,薄外套,還有必不可少的三樣?xùn)|西就是墨鏡、防曬霜和雨傘~
8月底正-10月底都說九寨溝的秋季是最漂亮的季節(jié),不過秋季的涼意也很快的彌漫了整個九寨溝,秋季到九寨溝薄毛衣和厚外套應(yīng)該比較合適,怕冷的朋友可以再多帶些衣服御寒。
到九寨溝有什么美食?
因為九寨溝屬于藏族居多的地區(qū),所以有很多藏族特有的食物在九寨溝到處都能見到,比如說:糌粑、酥油茶、雅茶、青稞酒、酸菜面塊、牦牛肉、洋芋糍粑、蕎麥面食、烤羊肉串、烤羊、烤乳牛、牛雜、羊雜等等好多好多藏族人民喜歡的食物
九寨溝屬于高原地區(qū),洋芋、青稞和牦牛是九寨溝的特產(chǎn),而且九寨溝到處都是林區(qū),木柴資源也是相當豐富,所以當?shù)夭孛裣矚g吃烤的食物,烤全羊,烤牦牛肉,烤羊肉串,能烤的都烤烤??境鰜淼氖澄镆彩莿e有一番風(fēng)味,同山外面的燒烤絕不是一種滋味。到九寨溝去旅游的朋友千萬不要錯過九寨溝的這一美食呀~
洋芋糍粑也是一道美食,九寨溝的洋芋特別好吃,洋芋的吃法也特別多,煮熟的一個一個就著和好的辣椒面吃,風(fēng)味獨特。
說到美食,就不得不說說九寨溝溝口右手邊的邊邊街,這條號稱“中國商業(yè)第四街”的邊邊街上聚集了各種各樣的攤鋪、飯館、酒吧、藥店,應(yīng)有盡有。
到九寨溝有什么購物的地方?
出了九寨溝,往右,先是一長溜的貨攤,然后就是沿河溝的店鋪街面,攤鋪上很多小商品,最多的是藏飾品,禮帽、發(fā)巾,掛件、披肩,還有不少餐飲店,還有藥店、超市,甚至露天電影院,儼然一條繁榮的商業(yè)街。但同一般的商業(yè)街又不同,邊邊街沿著嘩嘩流淌的黑河(九寨溝溝口那條河叫“黑河”),一邊是河,一邊是街,這 樣的商業(yè)街,絕無僅有。邊邊街上的烤全羊和烤牦牛肉也是值得大大推薦的美食~~~
九寨溝現(xiàn)場購票能不能刷卡?
九寨溝和黃龍售票大廳都可以刷卡買票的,只不過,黃龍只能刷工行的卡,因為是工行安的。
九寨溝自助游的路線。
a飛機:目前只有成都、西安、重慶四個城市開通了到九寨溝的航班,所以如果想搭飛機到九寨溝的話,只能先到這三個城市中的某一個再搭飛機到九寨溝。
b汽車:成都新南門客運站(028-85433609)和茶店子客運站(028-87506610)都有發(fā)往九寨溝的班車。新南門客運站每天早上08:00,只有一班車到九寨溝,票價121+2元(保險費)。茶店子客運站每天07:20、08:00、08:40、14:00發(fā)車到九寨溝,票價102、112兩種。旭途行車時間都是10個小時左右。
綿陽、平武、都江堰也有發(fā)往九寨溝的車。補充一個:綿陽平政客運站(0816-2695343),每天06:30-11:00,每一個半小時一班車到九寨溝,30座大巴;每天早上08:10有車到黃龍 。江油客運站(0816-3261008 3261851),每天07:30、08:30、09:30,空調(diào)VCD大巴;每天早上07:40坐到松潘車在黃龍下。 平武沒有到九寨溝的班車。都江堰客運站每天早上8:00發(fā)車到九寨溝,票價97.5
九寨溝怎樣到黃龍?怎么樣從黃龍到九寨溝或者川主寺或者九黃機場?
A:九通客運站每天早上有發(fā)往黃龍的班車,7:20有一班~票價38。車票最好提前一天買好,如果住的酒店在九寨溝到黃龍的路上,還可以告訴師傅一聲,第二天師傅可以開車到你住的酒店門口來接你,同樣這班車下午3點左右會在黃龍景區(qū)的華龍山莊那里接客人返回九寨溝,也可中途在川主寺下車。所以如果大家游完了黃龍需要返回九寨溝或者到川主寺或者到九寨溝的話都可以搭這班車~到九寨溝票價38,川主寺下的話20。早上搭車過來的九寨溝自助游游客如果下午需要繼續(xù)搭那班車的話也可以把行李放在車上
九寨溝到黃龍162公里,開車需要3個小時,不過黃龍游玩不像九寨溝需要那么長時間,不坐索道的話四五個小時左右便可游遍所有的景點,如果坐纜車,時間就會更少。
九寨溝門票觀光車票價格和二次進溝門票觀光車票價格?
A:九寨溝門票全票旺季220,淡季80,觀光車票旺季90,淡季80,二次進溝除黃金周外都是免費的,各位驢友需要在第一天領(lǐng)票進溝的時候在溝口辦理二次進溝相關(guān)手續(xù)。
九寨溝觀光車運行時間?
①每日早上7:00始發(fā)
②諾日朗出溝末班車:晚上19:00
③長海返回諾日朗末班車:下午16:30
④原始森林返回諾日朗末班車:下午18:00
⑤景區(qū)內(nèi)每個景點均設(shè)觀光車上下車站點,旺季時每天共有200多輛車在溝內(nèi)運行。
九寨溝攝影注意:
①拍攝鏡海的最佳時刻:在早晨8:30以前,或者下午18:00以后。
②拍攝火花海的最佳時刻:看得見日出的早晨,不過這種機會不易碰到。
③在老虎嘴可以拍到五花海全景。
④在火爆景點避開人堆,向前多走幾步一樣拍到完美影像。因溝內(nèi)景點一般較長,人往往易見開頭就激動,以至于好景位無人拍照
特別提醒:
1.坐車。從成都坐車沿都江堰、岷江去九寨溝右邊風(fēng)景較好,但過茂縣后就是車左邊風(fēng)景較好,岷江、疊溪海子都在左邊。
九寨溝去黃龍的路上是右邊風(fēng)景較好,可以一路看到雪寶鼎。
九寨溝內(nèi)坐觀光車,游覽樹正溝、則查洼溝都要坐左邊,游覽日則溝一定要坐右邊。
2.游客較多時,如不隨大流坐車到Y(jié)型溝的兩端再往下玩,而是選擇途中下車,過后再要招呼上行的車停下載你? ?很難了,車子滿載的話司機都不會停,這時要找調(diào)度亭的調(diào)度商量,請他幫你用對講機叫司機停車。
3.徒步游一般都是走棧道景色更美,但蘆葦海(黑角溝開始)到盆景灘的一段一定要走公路,這段棧道遮蔽視角的雜樹太多,且觀景的角度不對,蘆葦海中最出彩的玉帶河都看不見。
4.黃龍上山很累,下山卻很輕松,走下山道的話1小時足夠了,剩下的時間都分配給上山和拍照吧。
主要景點:古城墻遺跡、古戰(zhàn)場遺跡、松洲八景、川主寺、紅軍長征紀念碑碑園、大草原。
松潘位于四川西北部,距成都320公里,所轄范圍東西長149公里,南北寬113公里,總面積8323.4平方公里,平均海拔在3000米以上,它是連接黃龍、九寨溝兩大風(fēng)景名勝區(qū)的主要中繼站。1992年被列入四川省省級歷史文化名城。松潘古城以數(shù)千年積淀的歷史文化、民族風(fēng)情吸引了大量中外游客。
古城墻遺跡
松潘古城墻始建千明朝,當時所用的青磚長50厘米、厚12厘米,每塊磚重達30公斤,所用的灰漿由糯米、石灰加桐油熬成,因此城墻異常堅固。城墻高10米、寬30米、長6200米,是我國苜屈一指的古城墻遺址。位于城東、城南、城北的三座城門頂部均呈半月形,門基大石上鏤刻 著各種別具匠心的浮雕,古色古香,至今保留著遠古的韻味。
古戰(zhàn)場遺跡
自古以來,松潘都是兵家必爭之邊陲重鎮(zhèn)。如今,岷江河谷、涪江河谷沿岸大量的關(guān)隘、兵屯、靖墩和烽燧(烽火臺)等古戰(zhàn)場遺贓仍然隨處可見。
松州八景
古橋春漲 通遠橋是一座伸臂式木廊橋,在大洪水潮漲時節(jié),橋葉杏花吐蕊、水磨旋轉(zhuǎn),上下沙洲百鳥爭鳴,構(gòu)成一幅寧靜而繁榮的鄉(xiāng)村圖。
金蓬晚照 縣城東南方的金蓬山曾是羌人金蓬部落的居住區(qū),至今仍有羌酋遺冢,傍晚夕陽依山,回映金蓬山如詩如畫。
龍?zhí)队吃?位于縣城西郊,在這里西門溝與岷江交匯激蕩的水流,在映月橋下漩為深潭,月圓之夜,靜影沉壁。
爐烽曉煙 位丁城東南石河橋畔,這里山峰狀如香爐,清晨炊煙四起,繚繞爐峰,別具詩情畫意。
大悲梵鐘 傳說大悲寺的古鐘是一位神仙化身的方土所鑄,鑄成離別時方士囑咐大悲寺和尚:“我離去10日后方可敲鐘”。寺內(nèi)和尚不解其意,在他離去的當天當天下午就敲響了大鐘。此時方士只走到了雪山梁,聞聲嘆道“鐘聲只能傳到這里了!”據(jù)說如果不是這樣,大悲寺的鐘聲將會遠達京城,傳播邊警。
赤松古跡 傳說神龍氏的雨師赤松子曾歷盡艱辛,保證松潘一帶風(fēng)調(diào)雨順,百姓感其恩,便與城南建赤松觀、筑煉丹臺紀念他。
風(fēng)洞秋聲 在通往黃龍主祟區(qū)的驛道上有明代所設(shè)風(fēng)洞關(guān),關(guān)下溶洞深不可測,秋天發(fā)出悅耳的風(fēng)聲。
雪欄霽色 雪欄關(guān)是東路通往黃龍溝的又一處關(guān)口,每當雨后天睛,遠山森林如洗,彩虹下古城堡籠罩在淡淡的霧藹里。
川主寺
川主寺位于松潘縣城北郊17公里,為川西北高原第一重鎮(zhèn),同時又是連接黃龍、九寨溝、紅原、若爾蓋等風(fēng)景區(qū)的樞紐。它南距成都337公里,北距九寨溝88公里,東鄰黃龍39公里,西去大草原43公里,是“黃龍-九寨溝”黃金旅游熱線上的必經(jīng)之地。
鎮(zhèn)上有許多星級賓館、購物中心、交通班車站點,還有大量的餐館、小食店和出售民族特色紀念品的攤點、店鋪,商貿(mào)業(yè)發(fā)達。著名的紅軍長征紀念碑和博物館也坐落在這里。
紅軍長征紀念碑碑園
紅軍長征是人類歷史上的一個偉大壯舉,中共中央政治局在長征途中召開過5次重要會議,其中兩次是在松潘境內(nèi)召開的,即“沙窩會議”、“毛兒蓋會? ??”,因此紅軍長征紀念碑碑園就坐落在這里。它位于川主寺鎮(zhèn)東側(cè)圓寶山,1988年4月動工,1990年8月25日落成,并由鄧小平同志親筆題寫了園名。碑園由紀念碑、大型群雕、大型浮雕不口陳列館組成,被譽為我國“中國工農(nóng)紅軍長征紀念總碑”。主碑堪稱中華第一碑,碑身為三角立柱體,象征紅軍三大主力緊密團結(jié),堅不可摧。在24米高的碑頂巍然矗立著近15米高的紅軍戰(zhàn)士像,雙手高舉成“V”字形,一手持花,一手持槍,象征著長征的勝利。漢白玉的碑座形似雪山,寓意為雪山草地樹金碑。每當夕陽西下,碑身通體金光四射,在滿山蒼松翠柏的映襯下,格外莊嚴肅穆,是九環(huán)線上的標志性景觀之一。
大草原
自川主寺西行出黃勝關(guān)上尕尼臺,即進入大草原。這里草場廣闊、牧草茂盛,畜牧業(yè)十分發(fā)達,形成了川西北獨特的草原游牧風(fēng)光。這里屬安多藏族(牧區(qū)藏族)聚居區(qū),在這片神奇的土地上,遍布著大大小小莊嚴神秘的寺院廟宇,有著眾多虔誠善良的佛教信徒,充滿著濃厚的藏傳佛教文化氛圍。同時,該旅游區(qū)也是紅軍長征途經(jīng)之地,是進行革命傳統(tǒng)教育的天然基地。
九寨神仙池
神仙池位于九寨溝縣大錄鄉(xiāng),距甘海子45公里,距九寨溝口49公里。含4個小項:
1、神仙池森林水景;
2、拉來河壩天保博物館;
3、松贊干布古馬道;
4、敞篷式觀光車沿線觀光。
1、森林水景:由一連串高山湖泊及鈣華池組成,其特點是既有足以與黃龍媲美的大型鈣化池,又有可與九寨溝比肩的高山湖泊和茂密森林,集九寨黃龍風(fēng)光于一身,玲瓏精致,晶瑩剔透,堪稱一絕。尤其值得一提的是這里的原始森林完全未被砍伐,其植被覆蓋之好,九寨溝和黃龍均不能與其相比。神仙池藏語為“嫩恩桑措”,意即仙女沐浴的地方,民間文學(xué)也有許多圍繞神仙池的美麗傳說至今在當?shù)貜V為流傳。此外,藏族同胞澤里面對來勢洶洶的伐木者,挺身而出,使這里的原始森林幸免砍伐。為紀念這位環(huán)保斗士,也為向游客弘揚環(huán)保精神,景區(qū)在當年澤里抵制砍伐的現(xiàn)場為其塑象,以供觀瞻。
2、拉來河壩天保博物館:位于神仙池景區(qū)至神仙池途中10公里處。當年,這里是當?shù)厣植煞サ囊惶幹匾獱I地,禁伐之后,這里遺留下大量林業(yè)工人居住的木屋和伐木工具以及令人觸目驚心的濫伐遺跡。在這里利用寬闊的草場和上述遺址遺跡,構(gòu)建教育基地,除向游客提供一處途中休息地外,更讓人們認識環(huán)境與人的緊密關(guān)系,激發(fā)環(huán)保意識。此外,游客可以在這里植樹或認養(yǎng)樹木,景區(qū)將向植樹游客頒發(fā)紀念證書以志紀念,同時每年向游客通報樹木生長情況。
3、松贊干布馬道:史載松贊干布大軍經(jīng)大錄神仙池至松潘與唐軍對峙,此馬道為秘密通道,全長三十公里。整條馬道自紅巖溝口(藏羌文化保護區(qū)入口處)始,跨過海拔3600米的甲蕃山梁,沿黑河穿越迄今完全未被砍伐的原始森林和高山峽谷,到達神仙池。其間一片上千畝的柳樹林設(shè)森林木屋酒店和帳篷客棧,供不同需求客人中途住宿。黑河湍急適度適宜運動型漂流,可漂流直抵神仙池景點入口。途中時有野生動物出沒,野趣十足。游覽觀光型、運動探險型、科考采風(fēng)型客人均可在此尋找到自己的所好。馬道沿線設(shè)置數(shù)處休息娛樂點,安排大量
參與性節(jié)目,如:欣賞藏族民間歌手放歌、野外燒烤、體驗?zāi)翀錾?擠牛奶、放牧)、賽馬、參觀野生鹿場、野營、鍋莊篝火晚會、憑吊松贊干布行軍遺跡等等。
4、敞篷式觀光車:甘海子至神仙池45公里沿線美景不斷,風(fēng)光宜人。景區(qū)雙層敞篷式觀光? ?巴沿山而行,巴士上層敞開圍欄設(shè)座,下層封閉以避風(fēng)雨。游客登車頂憑欄遠眺,一覽雪山、紅葉、碧水、綠草,化旅途勞頓為輕松休閑,系國內(nèi)景區(qū)創(chuàng)新項目。為強化景區(qū)接待條件,在景區(qū)入口設(shè)置游客接待中心,在景點入口設(shè)置餐廳,接待能力達2000人。在觀光公路途中設(shè)置休息站,欣賞藏族民歌手演唱當?shù)厣礁琛?/p>
A 、最好參加旅行社組織的團隊,才有住房和安全的保證。
B 、 九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū),不宜劇烈運動,宜少飲酒,多食蔬菜、水果,以防發(fā)生高山反應(yīng)。應(yīng)備好常用藥品,最好能配備小型氧氣瓶(此物可以在成都購買)。
C 、年老體弱者,應(yīng)備好常用藥品,最好能配備小型氧氣瓶 ( 可以成都購買 ) 。有高血壓,冠心病,心臟病者前往九寨溝時要額外注意。
D 、景區(qū)嚴禁煙火。
E 、景區(qū)日照強,紫外線強。長時間在戶外活動 , 請戴上太陽帽 , 涂抹防霜 , 以保護皮膚。
F 、景區(qū)晝夜溫差大,請帶足保暖防寒衣物,并備常用藥品。
G 、愛護景區(qū)一草一木 , 注意景區(qū)環(huán)保 , 聽從管理人員安排 , 有困難及時與管理人員聯(lián)系。
H 、森林防火責(zé)任重大,嚴禁野外用火;
I 、溝內(nèi)各主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶,請您在游覽過程中積極配合,加強自身的環(huán)保意識;
J 、不要投食喂魚;為確保安全,最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽,以免造成意外事故;
K 、川西北高原地區(qū)海拔較高,應(yīng)帶好雨具和常用藥品,晝夜溫差大,需備御寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條,冰雪路上車速勿快,牢記安全第一。
L 、愛好攝影、登山的朋友,請帶好有關(guān)器材,注意戶外保暖。
M 、住宿不能在溝內(nèi)。